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除了饮食和运动外,保持良好的水分摄入对痛风患者也至关重要
...的检查。防患于未然:日常生活中的痛风管理除了饮食和运动外,保持良好的水分摄入对痛风患者也至关重要。充足的水分可以帮助稀释尿液,减少尿酸结晶的形成。此外,避免饮酒,特别是啤酒,因为酒精会干扰尿酸的排泄。...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...,血糖水平尚未达到严重波动,此时通过饮食调整和适量运动,可以有效控制血糖。 定期进行血糖检测,关注身体的微小变化,及时发现血糖水平的异常。2.科学饮食,从根本上调节血糖采用低糖饮食,减少高糖分食物的摄入...……更多
肿瘤专家:最好的抗癌运动,并非跑步和跳绳,多数医生为它打卡
...表达,从而逃避免疫系统的攻击。肿瘤专家:最好的抗癌运动,并非跑步和跳绳,多数医生为它打卡 汤钊猷是我国备受赞誉的肿瘤外科专家,同时也是中国工程院的院士。他曾以自己独到的观点著称:游泳是最好的抗癌运动。...……更多
一次“报复性运动” 让小伙遭遇横纹肌溶解
...:成都日报近日,成都市第二人民医院门诊接诊了一名因运动导致横纹肌溶解的小伙子。他告诉医生,由于很久没有运动,恰逢假期休息,他去健身房进行了大剂量抗阻训练,但运动后却出现了上肢及胸背部肌肉酸痛,伴上肢明...……更多
佟丽娅陈思诚带儿子参加溯溪探险
2月19日,有网友晒出佟丽娅陈思诚合体带着儿子朵朵在三亚参加溯溪探险的照片,据网友透露,时间是在大年初一,看来“一家三口”今年是一起过年的。照片中,佟丽娅戴着棒球帽和墨镜,身穿印花泳衣和红色紧身裤,一身...……更多
从以下几个方面探讨如何通过运动康复训练改善患者异常的运动模式
运动康复是一种通过运动疗法帮助患者恢复运动能力和日常生活能力的康复方法。对于脑卒中、骨折、软组织损伤等患者来说,异常的运动模式可能导致运动损伤、关节僵硬等问题。因此,通过有针对性的康复训练,改善患者...……更多
脑外伤术后莫大意,这些事情不能做
...力作用,导致脑组织损伤,这种外伤可能由事故、跌倒、运动伤害、交通事故或其他暴力行为引起,脑外伤可以分为闭合性脑外伤(头部受伤,但头骨未破裂)和开放性脑外伤(头骨破裂,外界物体直接影响脑组织)两类。护理脑外...……更多
膝关节半月板损伤的治疗方法
蒋永益 钦州市第二人民医院膝关节半月板损伤是常见的运动损伤之一,常常由扭伤、撞击或反复过度活动引起。半月板损伤后,患者会感到膝关节疼痛、肿胀和活动受限。疼痛可能会在运动后加剧,或者在某个角度用力时出现...……更多
高血压不能吃桃子?提醒:不想血压飙升,这4种“水果”才要少碰
...外,健康的生活方式也是控制血压的重要因素之一。定期运动。适量的运动可以帮助降低血压,增强心脏功能,减少体重,改善心血管健康。成年人每周至少需要进行150分钟的中等强度有氧运动,如快步走、游泳、骑车等。控制...……更多
家庭中如何照顾心衰患者?有哪些重要的注意事项?
...的建议,帮助心衰患者进行适度的锻炼。可以选择适合的运动方式,如散步、慢跑、太极等。锻炼有助于提高心血管功能、增强身体健康和心理状态。5.保持良好的心理状态:心衰患者往往面临生活质量下降和不安全感的问题。...……更多
运动能辅助降血糖吗?能降多少,坚持多久才会见效?医生给您答案
...望找到改善病情的方法。在一次偶然的聊天中,朋友提到运动可以帮助控制血糖,但李阿姨对此持怀疑态度。毕竟,她认为自己的身体状态和年纪不适合做运动,而且她也怀疑效果的真实性。决定寻求专业意见的李阿姨,拜访了...……更多
杭州姑娘想挑战自我,结果摊上大事!
...带动了一股减肥健身热潮。萧山姑娘小周(化名)本就是运动爱好者,在这样的氛围感染下,去健身房的频率更高了。虽然是健身房的“老手”,但她怎么也没想到,撸个铁竟然把自己“撸”进了医院,还要做手术!事发当天,...……更多
首席专家·陆金荣
本文转自:嘉兴日报首席专家·陆金荣曾任浙江省运动医学委员会筹委、嘉兴市运动医学委员会副主委,嘉兴地区开展人工全膝关节置换和关节镜手术第一人,已完成超12000例骨科手术,手术量在本地区本专业领先“医生,要有...……更多
七旬婆婆焦虑抑郁,竟和这个病有关
...现为躯体性焦虑抑郁,后期才慢慢出现典型的认知障碍或运动障碍。在简医生的耐心讲解下,王婆婆半信半疑地开始服用抗焦虑抑郁药物。治疗约1个月后,王婆婆的病情逐渐缓解,头晕的症状消失了,夜间睡眠也得到了改善。...……更多
...挥乡镇医院健康“守门人”的作用,构建起“基层首诊、双向转诊、急慢分治、上下联动”的科学合理就医秩序,保障群众就医渠道通畅。巡诊小分队带来满满安全感上口镇乡镇卫生院联合村卫生室组成巡诊小分队,深入各村摸...……更多
李成栋一生5次易主,死后为何被追封为王
...也卷入了历史的洪流。他最初跟随闯王李自成手下的大将高杰,一同起兵造反。在战火纷飞的岁月里,李成栋凭借着勇猛善战和机智过人,逐渐脱颖而出,成为高杰手下的一员大将。这是他人生的第一次转折,从名门之后沦为闯...……更多
长清构建新冠病毒感染者分级诊疗服务网络
...镇村新冠肺炎医疗救治能力。各联动工作组间上下联动、双向帮联,整合组内医疗资源,组内成员在人员、技术、药品等各方面实现共享,进一步提高了各级医疗机构医疗服务能力和水平。突出基层网底作用,夯实三级日常医疗...……更多
正在吃二甲双胍的糖友,切记“3不要”!如果不注意,后果很严重
...增加膳食纤维摄入,逐渐看到了改善。不要2:过度或不当运动 李明曾认为,增加运动量可以更快降低血糖,于是开始进行高强度运动。但没多久,他就感到疲惫不堪,甚至有一次因为血糖过低而晕倒。医生解释说,虽然适量的...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...,微血管病变容易引起伴随神经的病变,继而影响感觉、运动和自主神经通路,从而出现不同的神经症状。研究显示,有7%-43%的2型糖尿病患者患有皮肤瘙痒,而这类皮肤症状很容易引发患者的焦虑抑郁情绪和睡眠障碍问题的出...……更多
大足好医“声”丨男子大量饮用碳酸饮料致血糖“爆表” 医生提醒:这种做法严重可致命!
...体重。3.进行生活方式改变,从静态生活方式过渡到结合运动和休息的生活方式,增加体力活动。运动量应根据患者的生活方式、心肺功能和体力活动能力等因素而定,制定适当的运动计划。4.严格按照医生的建议和处方规范使...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
... 首先,定期进行体育锻炼对预防糖尿病非常重要。因为运动可以促进身体肌肉的运动,使肌肉能够更多地利用血液中的糖分作为能量源。这有助于降低血糖水平,尤其是在运动后几个小时内。而且因为糖尿病患者的胰岛素敏感...……更多
宁夏隆德延伸医护服务新模式
...派单、接单、出发、到达、知情告知、提供服务、记录、双向评价共十个服务流程),患者或者家人在微信公众号实名注册后进行下单,平台接单后,按照“10+30+1”的调度流程提供医护服务(“10”即10分钟之内,联系下单患者...……更多
慢性乙型肝炎抗病毒治疗的护理措施
...期随访检查、观察不良反应、饮食调理以及适当的休息与运动。慢性乙型肝炎患者一旦开始使用乙肝抗病毒药物,不可擅自停药或漏服。患者应严格遵循医生的指示,按时按量服用抗病毒药物。药物的剂量和频率都是经过医生精...……更多
厘清失眠症的诊疗关键与难点
...眠症很少,患者常常伴有心理问题如焦虑、抑郁、强迫、双向情感障碍或身体疾病,如高血压、糖尿病、心脏病等。由于失眠症与多种疾病伴发,因此患者常常会携带不同医疗机构的诊断资料来睡眠专科就诊。此时,对于临床医...……更多
冠心病患者出现不稳定斑块,意味着什么?医生:尽快治疗
...,生活方式的调整也同样重要。健康的饮食习惯、适量的运动和良好的心理状态都对稳定斑块和预防心脏事件有积极影响。饮食方面,建议采用富含全谷物、新鲜果蔬和优质蛋白质的饮食。限制高脂、高盐和高糖食物的摄入,有...……更多
湖南祁阳医师包村送医 560个村群众“近”享健康
...市560个村实现医师包村全覆盖,有效推动了“基层首诊、双向转诊、急慢分治、上下联动”的就医格局,基层群众在家门口“能看病、看好病”,实现了市域医共体高质量发展,进一步提升了民众的健康获得感和幸福感。 ……更多
留置双J管出院后需要注意什么? 该如何护理?
...后有哪些需要注意的事项,怎样护理呢?一、多休息,少运动留置双J管之后,患者要注意多卧床休息,特别是要减少下肢的运动,因为双J管在患者体内可能会随着患者的动作而发生移动,从而对膀胱产生刺激,严重时甚至可能...……更多
康复回社区  方便更放心
...遥远。上海市第五康复医院的医生们告诉他们,可以通过双向转诊转至小昆山镇示范性社区康复中心进行康复治疗。此后,经过中心康复医师的仔细问诊、体格检查以及辅助检查,医生建议赵老伯住院治疗,经过近两个月的康复...……更多
2022-12-15 14:31康复,社区
羊肉进补吃出急性痛风 医生:春节期间痛风患者暴增 饮食需注意
...特别是啤酒、白酒都尽量少喝。冬季要注意保暖和休息,运动以散步、游泳、健美操等有氧运动为好,但运动过程中须注意保护关节,防止关节损伤。最重要的一点就是有痛风史的市民不要以为痛风不痛了就疏忽大意,一定期去...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...过量则是健康的大敌,特别是对于高血脂的人来说。 1. 运动前的准备咨询医生:在开始任何运动计划之前,应先咨询医生或专业人士,了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行:根据自身情况逐渐增加运动的时间和强...……更多
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海鲜控必看!这样烹饪波士顿龙虾,鲜美得让人欲罢不能
作为一个资深吃货,我总是在寻找各种美食的终极做法。今天就来跟大家分享一下我的波士顿龙虾烹饪心得,保证让你吃得满嘴流油,回味无穷
2024-08-16 08:43:00
解密舌尖上的诱惑:一碗口水鸡的魔力
谁能抵挡得住那诱人的香气和令人垂涎的外表?没错,我们今天要聊的就是那道让无数人欲罢不能的美味——口水鸡!想象一下,当你第一次遇见它的场景
2024-08-16 08:43:00
厨房小白必学!揭秘葱花饼的美味秘诀
还在为早餐发愁吗?来试试这款香喷喷的葱花饼吧!它不仅能让你的味蕾瞬间苏醒,还能为你的一天注入满满活力。别看它貌不惊人,可制作起来可是有门道的哦
2024-08-16 08:44:00
寻味陕西,探秘苹果之乡的甜蜜奥秘
你可曾想过,那一口香甜多汁的苹果,是如何从枝头到达你手中的呢?让我们一起踏上一段寻味之旅,探索陕西这片苹果王国的秘密。陕西
2024-08-16 08:45:00
老饕的秘密菜单:探秘那道令人又爱又恨的神秘佳肴
美食界总有那么几道菜,让人听了就忍不住倒吸一口凉气。今天咱们就来聊聊一道颇具争议的菜肴——“三吱”。别被这个可爱的名字给骗了
2024-08-16 08:45:00
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谁说做饭难?今天就来教大家一道简单到连厨房小白都能轻松驾驭的美食——炒凉粉!这道菜不仅口感绝佳,而且做起来简直不要太容易
2024-08-16 08:46:00
软糯还是酥脆?揭秘烙饼的美味秘密
谁不爱一口香喷喷的烙饼呢?热腾腾、金灿灿的烙饼,配上一碗热气腾腾的小米粥,简直就是人间美味!但是,你知道吗?烙饼也有不同的“性格”哦
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临清,这座千年古城,不仅有悠久的历史文化,更有一桌桌让人垂涎三尺的美食。如果你是个吃货,来到临清,绝对不能错过这十大小吃
2024-08-16 08:48:00
黄豆酱的魔法厨房:让你的炒菜风味升级
你有没有遇到过这样的烦恼:每天炒菜都是那几个味道,总觉得少了点什么?今天我要和大家分享一个神奇的调味秘诀——黄豆酱!这个小小的酱料
2024-08-16 08:49:00
玉米猪肉馅饺子,一口咬下去满嘴都是幸福的滋味
大家好啊,今天咱们来聊聊怎么调制一款让人欲罢不能的玉米猪肉馅饺子。这可不是普通的饺子,而是能让你一口就爱上的美味!首先
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谁不爱一盘香气四溢、色泽诱人的卤龙虾呢?那红彤彤的外壳,裹着浓郁的卤汁,光是想象就让人垂涎三尺。今天,就让我们一起揭开这道美食的神秘面纱
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月经情况反映生育能力,你会看吗?
月经与每一个女性都息息相关,女性朋友给它起了很多戏称,“大姨妈”、“好事”、“倒霉”、“老朋友”……虽然每个月那么几天的经期让很多女性焦虑
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高龄备孕五大误区,你中了几个?
37岁、44岁、46岁……茶余饭后,我们不断听到女明星刷新高龄产子的年龄,和谐的氛围让广大晚婚晚育的都市女青年们都松了一口气
2024-08-16 08:59:00