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...“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说，都有胆固醇高、血脂高、血压高的情况，平时的饮食都小心翼翼的，听说哪种食物胆固醇高，就不敢吃了。胆固醇的“清理工”被找到了，经常吃，或能帮你清除坏胆固醇，血脂也许会慢...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...系，毛细血管不断变得脆弱，其平常有冠心病，糖尿病，血脂高的病患儿来说，也有一定的相关联系。血管偏硬是什么原因引起的？1.疾病因素如糖尿病、血脂异常、高血压等疾病长期控制不佳，可能会损伤血管壁，导致血管壁...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...我是傻姐美食，新时代女性，不光要上得厅堂，还要下得厨房，职场上的竞争加上照顾家庭，肩膀上的责任越来越重，压力也随之而来，长时间下去身体肯定受不了。都说一个女人随着年龄的增长有个好气色是非常难的，毕竟生...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...的蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、叶酸等，夏季常喝绿豆汤有很好的清热解毒、消暑利尿的功效。最重要一点绿豆还可以改善体内湿邪过重，因此炎热的夏天，来上一碗绿豆汤，湿气、暑气绕道走。推荐美食：绿豆汤第三种...……更多
2023-11-14 06:57:00湿气,食物,山药,湿气,绿豆汤,绿豆
...血的功效。豆腐富含大豆异黄酮和植物蛋白，有助于降低血脂、调节血糖，并且易于消化吸收。这道汤清淡可口，富含蛋白质，适合于驱寒润燥、增强免力。材料：鲫鱼：1条；豆腐：300克；生姜：适量；青葱：适量；盐：适量...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...意平常饮食清淡，尽量少吃辛辣油腻，多吃苦瓜、冬瓜、绿豆汤等；气滞血瘀体质人群常有精神郁闷、失眠、脸色较暗等表现，要调整自己的心态，可以用一些药食同源的东西做饮品，比如山楂片、红花、玫瑰花泡水喝。“中医...……更多
2023-12-29 10:00:00虚弱,体质,中药,患者,体质,人群
...笋，看看效果如何。她听说莴笋不仅能清热解毒，还能降血脂、降血糖，觉得这对自己这个年纪的人简直太适合不过了。她想，反正自己天天都得吃菜，不如就试试看这莴笋效果怎么样。于是，每天的餐桌上，总少不了一盘清炒...……更多
2024-04-24 09:56:00莴笋,真好,阿姨,半年,医生,检查
...。此外，黑豆中还含有一种名为亚油酸的物质，能够降低血脂、软化血管，对于预防心血管疾病也有很好的效果。三、清热解毒，消暑止渴黑豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，适合在夏季食用。黑豆中含有丰富的维生素B群和...……更多
2024-03-08 08:42:00黑豆,食用,好处,黑豆,食用,营养
...于调理气短自汗、腰膝酸软等肾虚症状，同时预防贫血、血脂升高等问题。黑豆的补肾效果明显，推荐的食谱是制作黑豆丸子。先将黑豆、黑米、黑芝麻、大枣等食材炒制，然后打成粉末，最后制作成甜美可口的黑豆丸子。食用...……更多
2024-03-21 06:51:00猛将,干劲,劳累,不易,而是,黑豆
只要一提起甘油三酯偏高，很多人都想到了高血脂症，这是错误的医学认知。，血脂包括多个部分，甘油三酯只是其中一部分，还包括胆固醇，后者比前者更为重要，与动脉粥样硬化的形成密切相关。尽管如此，甘油三酯对血...……更多
2023-10-13 15:29:00甘油三酯,甘油,通畅,情敌,血管,食物
血脂高是指血液中脂质（包括胆固醇和三酰甘油）水平升高，这可能导致动脉粥样硬化和心血管疾病的风险增加。血脂高一般没有特定的明显症状，因此很多人在患有高血脂时可能并不自知。然而，在长期患有高血脂的情况下...……更多
2024-02-07 10:34:00血脂,症状,胆固醇,高血脂,血脂,症状
...中老年人秋季饮食的好选择。茄子：丰富的营养，助力降血脂茄子富含维生素、矿物质和膳食纤维。它含有的茄碱成分有助于降低胆固醇，减少心血管疾病的风险。茄子还含有丰富的维生素P，能够增强毛细血管的韧性，预防微...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...和维生素E等多种维生素。此外，黑木耳中的多糖具有降血脂、抗血栓作用、抗肿瘤等多种生理活性。常吃黑木耳，可促进血液循环、减轻和缓解动脉粥样硬化的形成，防止心脑血管疾病的发生。黑木耳有多种做法，可以凉拌、...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
在繁忙的生活中，人们时常忽视了身体的健康。高血脂问题已经成为一部分人群的隐忧，而降脂食物则是我们追求健康的重要伙伴。今天为家人们介绍以下六种具有降脂效果的食材，助您轻松降低血脂，重拾健康生活。燕麦图...……更多
2024-01-19 10:17:00血脂,健康生活,效果,健康,生活,燕麦
...黑豆：寒冬滋补的秘密力量在寒冷的季节里，黑豆不仅是厨房中的一颗珍珠，更是补肾健身的强大助手。这种自然食材以其丰富的营养价值和深厚的健康益处，成为了中老年朋友冬季饮食中不可或缺的一部分。今天，我们将分享...……更多
2024-02-27 13:00:00黑豆,牙齿,黑豆,健康,营养,身体
...阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。关于女性补肾吃什么最有效的相关内容就为大家介绍到这...……更多
2024-04-16 16:00:00女性,女性,黑豆,黑芝麻,维生素,芡实
...状。黑豆对于女性来说是能够降低血液的粘度，尤其是有血脂的人可以常吃黑豆，但是需要单独的吃，不能和这些食物一起吃，它们所含的糖分是比较高的，最后就是要注意最好是在早上吃，若是晚上的话，可能还会增加胃肠道...……更多
2024-03-03 20:16:00食用,黑豆,就是,胃肠,红豆,食物
1、小茴香炒鸡蛋！
2、茴香老奶洋芋泥！
3、柠檬拌茴香！ ……更多
2023-12-19 14:44:00味美,错过,厨房,营养,男生,高手
...豆、芸豆、小米、核桃、山药、莲子等食材即可。患有高血脂和脂肪肝等基础病的人群，熬腊八粥时尽量少放一些脂肪量过高的食材，如花生等坚果类的食材。可以多放一些荞麦、燕麦、黄豆、枸杞等。肠胃功能差、消化不良的...……更多
2024-01-18 03:46:00膳食,家教,营养,美食,制作,腊八粥
...素E等物质，有延缓衰老、改善胃肠道功能、降低血压和血脂等功效，其中异黄酮又称植物雌激素，可改善女性雌激素不足的缺陷，改善皮肤弹性，保护卵巢健康。2、多吃抗肿瘤的食物：患者要积极配合医生治疗，严重的最好尽...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...还寓意着好运和幸福。这些菜肴简单易做，让你轻松成为厨房高手。让我们一起迎接美好的新年！第一道：招财进宝年夜饭必备好吃又好看的蒜蓉粉丝鲍鱼，聚餐必备硬菜，寓意招财进宝（鲍），金玉满堂！!食材：鲍鱼、龙口...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...，橄榄富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有益于调节血脂、降低胆固醇，马蹄则具有清热利尿、润肺止咳的作用，猪肉则为汤品增添了鲜美的口感和丰富的营养。这道汤品适合于夏季食用，有清热解暑、生津止渴的功效。材...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...加快人体内糖类物质的分解，它对人类高发的高血压和高血脂以及高血糖，都有很好的预防作用。4.延缓衰老黑豆浆中不但含有维生素，E还含有大量的花青素，这些物质都具有很强的抗氧化能力，能提高人体组织细胞活性，阻止...……更多
2024-04-15 22:32:00豆浆,好处,豆浆,人体,黑豆,身体
...要常吃4种高钾食物1.绿豆生活中有些人特别喜欢在夏天喝绿豆汤，绿豆汤可以清热解暑，还可以帮助身体清理多余的毒素和垃圾。绿豆中微量元素和蛋白质的含量比较高，可以改善皮肤瘙痒和痤疮，为身体补充钾，改善高血压的...……更多
2024-02-06 21:45:00许会,血压,高血压,血压,元素,利尿剂
...保健作用，可用来打豆浆或直接煮粥喝；黑木耳有利于降血脂、降血糖、抗血栓等，还有抗辐射、抗溃疡等作用，最常见的吃法是凉拌和清炒。总体来说，深秋时节，餐桌上来点“黑白配”，如黑米粥配炒莲藕，蒸山药配凉拌木...……更多
2023-01-06 23:00:00黑白,饮食,作用,黑木,食物,黑豆
...，加入白酒和食盐，腌制去腥。2，半小时后，取出来用厨房纸擦干水分备用，锅中加入食用油，油热撒上少许食盐防沾，然后再放入带鱼，煎至两面金黄。3，接着加入准备好的葱花、姜片和料酒爆香，接着加入生抽和老抽上色...……更多
2023-11-30 15:39:00黑豆,洋葱,含量,家人,带鱼,生抽
...五谷之王”——燕麦燕麦虽不起眼，却是补血补气的双重高手。燕麦富含β-葡聚糖、膳食纤维、铁、锌、锰、磷等矿物质以及B族维生素，尤其是其铁含量在谷物中名列前茅，对改善缺铁性贫血大有裨益。同时，燕麦中的膳食纤...……更多
2024-04-29 13:32:00党参,阿胶,食物,建议,黑豆,黑木
...可能不知道，其实，解决这一问题的秘密武器就藏在你的厨房里。是的，你没有听错，那些日常烹饪中常用的香辛料，除了能为我们的美食增添风味之外，它们还有着被忽视的神奇功效——祛寒止痛！香辛料：不仅增味还暖身香...……更多
2024-01-27 17:20:00香辛料,止痛,厨房,高手,桂皮,香辛料
...能滋养阳气、增热添暖，有助于增强抗寒能力，还可起到去油腻、舒肠胃等有益作用。但是，大家在饮用红茶时，常会犯以下三个错误——错误一：一把茶叶泡一天一方面，茶叶冲的次数多了就品尝不到茶香了；另一方面，长时...……更多
2023-12-08 17:20:00一杯,致癌,血脂,变化,错误,茶叶
...，是植物蛋白中的佼佼者。更难能可贵的是，现在很多人血脂超标，不敢多吃肉类，怕升血脂，而大豆，不仅能补充蛋白质，还有调血脂的作用。大豆调节血脂的能力是全方位的，无论是甘油三酯，胆固醇都能调节。大豆能使坏...……更多
2023-11-23 00:26:00高蛋白,血脂,肌肉,食物,推荐,豆腐
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鲁网7月24日讯7月18日上午，山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
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入伏后，重庆地区开启了“蒸烤模式”，重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警，高温“席卷”下，一定要警惕热射病。7月19日下午
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为更好地开展养老服务工作，规范退休干部管理，近期，铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
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近日，清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团，开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
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为了丰富孩子们的假期生活，提高身体素质，弘扬中华武术文化，清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
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近日，石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班，30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
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“夏天到，知了叫；坑塘河湖隐患高，私自游泳太危险，擅自结伴不可靠……”近日，在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”，一场防溺水宣传活动正在开展
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近日，印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
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近日，印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会，以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
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