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这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
水果是我们每天都要吃的食物,保证充足水果的摄入有助于健康。《中国居民膳食指南》也建议,每天摄入200-350克水果,品种要尽可能多样化,大概相当于1个苹果大小。但是,如果出现了血糖偏高的情况,对于水果就要控制好...……更多
厦门影城 积极转型多元社交空间
...住宅的交付,主要服务于周边更多的年轻影迷和新定居的厦门人。”厦门中影集炫影城虽然还在装修中,但功能定位已经十分明晰,负责人叶先生说,未来影城定位为社区型电影院,让居民徒步就可以解决观影等文化需求。 “...……更多
介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
...要注意饮食。在这里,我们将介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因。首先,老年人不宜食用柿子。柿子是一种非常营养的水果,富含维生素C、维生素A、钙、磷等营养成分。但是,柿子中含有大量的鞣酸,如果老年人食用过...……更多
本文转自:人民日报中央厨房-零时差工作室零时差工作室在厦门筼筜湖畔,有一棵拦在水面上的“矮脖子树”,筼筜湖保护中心的负责人曾询问过往市民和游客的意见,大家提出“宁可低头走,也不砍掉树”,一致同意“为树...……更多
...0日讯 (海峡导报记者 康泽辉 通讯员 修晓卿)2023年度,厦门人的钱袋子如何?记者昨日从国家统计局厦门调查队获悉,据抽样调查资料显示,2023年厦门居民人均可支配收入71062元,同比增长4.5%。分城乡看,城镇居民人均可支...……更多
从一个湖到一片海
...筜湖还有了“市民湖长”。60多岁的陈亚进是土生土长的厦门人,从教师岗位退休后穿上了志愿服务队的“蓝马甲”,一有空就来巡湖,“只要在厦门,我就要过来看看”“筼筜湖的生态一年比一年好”。以筼筜湖为原点,厦门...……更多
这些水果在食用时需要注意适量,避免过量导致身体不适
...有“四气”,即寒、热、温、凉四种不同的性质。温热性水果具有散寒、温经、通络、助阳等作用,多适用于寒性体质者,中医讲究阴阳平衡,人应根据自己的体质选择适合的水果。下面,我们将详细介绍一些常见的温热性水果...……更多
厦门大学昨迎来103岁生日
...。 晨报记者 许蔚菡通讯员 欧阳桂莲 戴佩琪清明时节,厦门人总会感念一位先贤——陈嘉庚先生。昨日,他倾尽一生建立的厦门大学迎来了103岁生日。厦门大学昨日举行建校103周年发展大会,在建南大会堂,陈嘉庚的长孙陈立...……更多
《八十九分之一的凶手》全国首映礼在厦举办 主创全阵容出席
...进一步丰富了他的演员生涯。此外,周铁老师作为一名老厦门人,他热切期盼能够在美丽的厦门出演更多影片,为家乡影视事业的蓬勃发展贡献自己的力量。谈及对角色塑造,任笑霏认为心理学家应具备敏锐的洞察力和稳定的压...……更多
...最高效的课程和针对性的训练,实现快速提升。李建鹏是厦门人,毕业于华东师范大学,2019年入职外国语学校。李建鹏说,刘子龙爱踢足球,不过,他最爱的还是理科。明年刘子龙还会冲刺物理奥赛吗?李建鹏表示,接下来一...……更多
...报。海洋是厦门的镜子,反射出这座城市的智慧与魅力。厦门人也珍惜海洋,他们将科技与热情交织,在这片碧蓝的舞台上,谱写出一曲守护海洋的华丽乐章。 ……更多
17位上榜者常住厦门
本文转自:厦门日报《2023胡润百富榜》出炉17位上榜者常住厦门 本报讯 (记者 李晓平)24日,胡润研究院发布《2023胡润百富榜》,从榜单的居住地显示,17位常住厦门的企业家上榜。厦门榜的前两位依旧是来自安踏的丁世忠...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
...日常生活中,我们可以通过调节饮食结构,多多摄入一些水果,就可以补充一些人体所需的各种营养物质。苹果 苹果有着“万果之王”的称号,因为苹果含有许多矿物质元素、维生素和多糖元素,有助于保持皮肤光滑,同时也...……更多
民族之光 城市之魂
...如嘉庚路、嘉庚剧院、嘉庚体育馆等,无一不彰显了他在厦门人心中的地位。嘉庚精神是厦门宝贵的精神财富之一,也是人们了解厦门的不朽招牌。厦门市将每年10月定为“嘉庚精神宣传月”,举办形式多样的主题活动,创作文...……更多
这6种水果,热量比米饭还高!想瘦的人要少吃,小心越吃越胖!
爱美的姑娘一年到头都在坚持减肥大业,经常选择用水果代替晚饭,殊不知有些水果看着清清爽爽,但它的热量“高高在上”,实乃减肥杀手,你要是拿它当饭吃,天天吃绝对会越吃越胖。牛油果牛油果也叫鳄梨、黄油果,单...……更多
安家厦门 老外成了“中国通”
...Kolosov Volodymyr(中文名 陈悟空),乌克兰人;妻子陈衍红,厦门人●地址:厦门市湖里区殿前街道●心愿:希望孩子能健健康康成长,希望新的一年能多做一些推广中国文化的大事。 文/本报记者 张玉榕 图/本报记者 卢剑豪“呷茶...……更多
家访 | 他们是“新厦门人”,浪漫鹭岛见证他们的爱情
...李英(中)讲述他们的爱情故事。 日前,由市总工会、厦门晚报社主办的厦门市第十七届“新厦门人”集体婚典在五一广场举行,100对新人步入婚姻殿堂。台籍在厦职工与大陆同胞喜结连理、两人在参加工会举办的联谊活动过...……更多
入秋后,3种水果尽量少吃,可能会加重体内“湿气”,早看早好
...上的介绍,我想大家对但也是要多加注意少吃以上的3种水果,也可以在生活中多吃一些桂圆,因为桂圆营养价值非常丰富,它能够将体内的湿气排出,可以在立秋以后多吃这种水果。在立秋以后可以多吃葡萄,葡萄中的营养非...……更多
荔枝壳有霉点可以吃吗
在我们的日常生活中,荔枝是颜值又高又美味的水果了。另外,荔枝的味道清甜可口,果肉鲜嫩多汁,营养丰富,是很受欢迎的一种水果,很多人都会喜欢吃荔枝。那么荔枝壳有霉点可以吃吗?荔枝的功效是什么?让我们一起...……更多
你吃过厦门最好吃的海鲜是什么?
...的恰到好处,酥脆的皮,沾上蒜头酱油水,嗯,果然是老厦门人的吃法。 清蒸本港龙虾,看着就很诱人吧?龙虾的虾肉非常的鲜嫩,火候蒸的刚刚好,多一分不行,少一分不够,厨师的经验果然占了菜品的一部分。还有这个芋...……更多
扎根鹭岛播撒时尚种子 为您讲述两位本土设计师的故事
...岛上有着我们一家四代人的回忆。”万一方是土生土长的厦门人。2012年,万一方从设计名校伦敦中央圣马丁艺术与设计学院硕士毕业,成为极少数硕士毕业作品登上伦敦时装周T台的中国人之一。2015年,她离开伦敦,回到家乡厦...……更多
15天15城15道大菜 每一口都是家的滋味
...位呈现15城年味市民读者大呼过瘾封肉是“大礼”,也是厦门人年节菜的必备;广州人餐桌上的“常青菜”——生菜,虽不起眼,却是年夜饭常客;鱼香肉丝被人们称为“下饭的神”,是成都饮食文化的代表;章丘大葱虾肉丸寓...……更多
木瓜莲雾芒果荔枝……南疆农民种起南方“稀罕”水果
...棚种的是人参果等。在家门口能够种南方的这些‘稀罕’水果,我以前做梦都没想过。”1月4日,在沙雅县雁栖·沙雅现代农业科技产业园,正在采摘圣女果的古丽皮耶姆·艾合麦提说。1月12日,古丽皮耶姆·艾合麦提在日光大棚...……更多
过年就想这一口厦门味道
...街小巷张灯结彩氛围浓,市民采购年货脚步忙。对不少老厦门人来说,寸枣、发糕、蒜蓉枝、花糖等传统年货是过年必不可少的一部分。近日,记者对厦门市场进行走访,感受市民“舌尖上的年味”。在斗西路上的金宝葱油粿小...……更多
春夏易上火,不想遭老罪,6种“火上浇油”的水果再馋也要少碰!
...至沓来,令人烦恼不已。你知道吗?有些看似甜美可口的水果,实际上却是“火上浇油”的帮凶。今天,我们就一起来盘点6种在春夏季节应适当控制摄入的水果,让大家远离“火气”侵扰,享受健康舒适的春夏时光~一、6种“火...……更多
...绍,开展此次植树活动是驻京办打造“两个之家”(在京厦门人温暖之家、驻京干部温馨之家),关心、团结在京干部的具体体现。通过参加首都植树,大家纷纷表示要为厦门和北京的绿化美化贡献力量,在美丽中国建设进程中...……更多
本文转自:法治网陈建华,男,1988年8月18日出生,福建厦门人,中国共产党党员,毕业于西南政法大学,获得了刑事科学技术和法学双学位。2012年入警,现任厦门市公安局食品药品犯罪侦查支队侦查大队法制宣传科二级警长。...……更多
福建省厦门市“买买买”模式置办年货置办年货过节
...花做皮,豆沙、芝麻、红糖等做馅的红龟粿,就是不少老厦门人记忆中的“年味”。热闹的市场里年味越来越重,讨价还价的声音、琳琅满目的商品都是大家对新一年生活的期待。 ……更多
430位市民献血12.8万毫升
...的人都来帮忙。有爱有情有温度,温暖的厦门,有爱心的厦门人。我为你骄傲。期望女老师早日康复,一定要康复啊!●读者“李文炳”:为大爱的市民点赞,为这座文明城市点赞!记者手记感谢每一位有爱的你CCU门内是常亮的...……更多
张毅恭任泉州市委书记(附简历)
...。张毅恭简历张毅恭(资料图)张毅恭,男,汉族,福建厦门人,1968年10月出生,1990年8月参加工作,中共党员,大学学历,农学学士。2002年8月至2003年7月任厦门市同安区委常委;2003年7月至2011年2月任翔安区委副书记、副区长...……更多
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“胆固醇克星”,不是韭菜,而是它!一周吃2次,养肝排毒,身体强壮有力气!
在健康的漫漫征程中,胆固醇过高常常如同一朵乌云,笼罩着人们的心血管。若不及时解决,便会在血管壁上沉积,导致血管狭窄、硬化
2024-08-27 09:58:00
常吃地瓜是降血糖还是升血糖?医生:尤其老年人早了解,别再乱吃
地瓜,这种甜美且富含营养的食物,是许多人无法抗拒的美味。尤其在寒冷的季节里,捧着一个热乎乎的烤地瓜,感受那甜蜜的滋味,真的是一种让人难以形容的幸福感
2024-08-27 09:58:00
失眠的克星:这3个简便茶饮方,仅需几块钱的成本
在快节奏的现代生活中,失眠成为了许多人的困扰。幸运的是,大自然赋予了我们多种天然的助眠良方,通过简单的茶饮调配,即可达到益气补血
2024-08-27 09:59:00
不吃大蒜和辣椒的人,血栓很难在体内形成?医生:最好注意这几点
在健康的领域里,正确的知识更是救命的稻草,特别是像血栓这种听起来挺让人害怕的东西,它实际上就悄悄存在我们日常生活的点点滴滴中
2024-08-27 09:59:00
经常喝茶是致癌还是治癌?喝什么茶好?每天喝几杯?研究告诉你
发现近几年,爱喝茶的人越来越多,感觉茶文化又要再次回来了,对于喝茶这个事情,各有各的见解,有人说经常喝茶好,有人则说并不好
2024-08-27 10:00:00
老年人长期喝茶疾病容易招来?告诫:喝茶注意这几点,老人放心喝
大家都知道,喝茶是很多老年人的日常习惯,尤其是在我们的文化中,茶不仅仅是一种饮品,更是一种享受和交流的方式。但是,你知道吗
2024-08-27 10:00:00
赢麻了!没想到这三种很“脏”的食物,营养成分这么高
吃猪肝=吃毒素、重金属?吃鸭血=吃“垃圾”?吃鱼头、鱼皮=吃“毒药”?这些说法是真的吗?别着急跟随小编一起看看吧~part
2024-08-27 10:01:00
秋季是养肝黄金期,建议多吃这6菜,养肝健脾精神好,越吃越健康
朋友们,秋季不仅是养肺的好时节,也是养肝的关键时期。肝脏作为人体的重要器官,不仅负责排毒,还参与新陈代谢等重要功能。而在这个季节
2024-08-27 10:01:00
枸杞子泡水一次要放几粒?教你泡水喝的正确的吃法,以及注意事项
枸杞,自古以来因其丰富的营养价值和独特的药用功能而备受赞誉。它富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质,对身体有很好的作用。然而
2024-08-27 10:01:00
锻炼的最佳时间不是“天刚亮”!9个锻炼误区,转给家人
适度运动可以强身健体但是锻炼不当却可能伤身还显老老年人运动需要避开哪些“坑”?怎样运动不伤身?‍往下看↓了解科学运动小妙招这9个运动误区
2024-08-27 10:16:00
秋天多吃这道菜,一排毒养颜、二减脂、三改善视力
秋天的时候,这一盘很难吃,一是为了解毒,二是为了减肥,三来是为了提高你的视觉效果,你要是不知道,那就太浪费了!花生叶中的营养成分包括膳食纤维
2024-08-27 10:28:00
末伏提醒男人注意:1不喝,2不做,3多吃,健康度过夏秋交替
伏完之后,男士要记住:1不要饮酒,2不要工作,3要多吃,夏天和秋天才是身体的好时候!所谓一场秋雨一场冷,现在已经入秋了
2024-08-27 10:30:00
收藏了解!体检中发现结节怎么办?
肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、肝结节……体检出结节哪些不用慌哪些要重视?@四川大学华西医院 专家解答 来源:人民日报
2024-08-27 10:30:00
炒丝瓜最忌讳先放油,教你一招,丝瓜翠绿不出水不发黑
炸红薯最不能用油,我来告诉你,红薯没有水分,也没有水分,还很好吃!又到了收获的时候了,又好吃又有营养。许多人经常会将它煎得发黑
2024-08-27 10:31:00
湖南14岁男孩天天吃一道菜,父母不生气还夸他:真会吃
湖南14岁男童天天吃这一种蔬菜,不仅没被气到,反而大赞:真香在酷热的湖南,人们常说:“食物就是一切”。这一说法很好地说明了湖南人民对待食物的特殊的方式和宽容的心态
2024-08-27 10:32:00