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男子9个月减重142斤,曾因为胖突然被“扎心”
...想,杨梓会在见面时给他一个拥抱。不料,杨梓只是愣在原地,“什么也没做,就呆呆地看着我”。这一年秋天,由于吃了过量的海鲜和啤酒,鞠隆痛风再次发作,持续一周不能下床,脚不能转动,脚踝关节处也完全动不了。杨...……更多
快站上体重秤吧!科学告诉你每天称重一次最容易减肥
春季来临,万物复苏,一群老是喊着“减肥”的生物本就要从冬歇中苏醒,再加上《热辣滚烫》中贾玲暴瘦100斤带来的感官冲击,运动减肥的氛围已经越发浓烈。但减肥是一个需要坚持和耐心的过程,不可能一蹴而就。就如贾...……更多
如何才能真正有效的减肥?营养师:其实从这2方面入手即可!
...,这给身体保养造成的不良影响可谓是极其严重。所以在减肥过程中,日常饮食一定要尽量遵循低油、低糖与低盐原则。 此外,还要提醒大家特别注意的一点是,千万不要将控制饮食简单等同于过度节食。事实上,通过过度节...……更多
为了减肥不吃晚餐?身体有这5个问题时,你可能会后悔莫及
...能会让某些疾病的患病率增高。因此,需要了解哪些好的减肥方法可以采取,通过正确的方式来控制体重。那么,不吃晚餐是否就可以减肥呢?不吃晚餐确实体重会下降,但是长时间不吃晚餐有可能会因为营养物质的缺乏导致重...……更多
只有这两种人减肥能够成功,看看是不是你?
很多人都在喊:“我要减肥,我要瘦成一道闪电,我要亮瞎所有人的双眼!”但实际呢?看到甜品就走不动路,朋友一叫就出去火锅烧烤小龙虾,路过奶茶店就要进去买一杯,到了超市就买一堆零食……到了这些时候,就把“...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”记者邀请专家解读多种减肥方法,医院专家给出合理建议青岛市市立医院穴位埋线是将羊肠线等埋入穴位,联合中医科予以穴位埋线减重治疗。 半岛全媒体记者齐娟滕镜淑王春红电影《热辣滚烫》...……更多
为了减肥一天只吃一顿?哪些长期不吃晚餐的人,怎么样了?
当我们谈论减肥,往往会听到各种各样的方法和建议。其中一种颇受关注的做法是:一天只吃一顿饭。这种方法看似简单,但它真的能带来我们期望的效果吗?更重要的是,它对我们的健康有何影响?让我们从李先生的故事开...……更多
怎样准确判断自己胖不胖?这2个指标同样需要参考
...检查的女医生用手捏了捏小欣的腰部,皱着眉头告诉她该减肥了。这却让小欣“破防了”,明明自己BMI是正常的,这究竟是怎么回事?明明BMI指数正常,为啥还属于肥胖的范畴?BMI,意思是体质指数,相比于体重秤上的数字,BMI通...……更多
2022-12-18 14:24:00指标,参考
8位女星瘦身秘籍!体重不过百,她们如何做到颜值与身材齐飞?
...娱乐圈,女明星们总是以最佳状态出现在公众视野中,而减肥成功更是她们频繁上演的“变形记”。今天,就让我们一起盘点那些凭借惊人毅力与科学方法,成功瘦身并焕发新生的8位女明星,看看她们是如何在保持颜值的同时...……更多
跑步减脂靠谱吗?长期跑步能有效减肥吗?自身才是最大因素
很多人在减肥过程中选择了跑步作为一种有效的运动方式。但是,有些人却总是把自己没有成功减肥的原因归结到跑步上,这种现象其实在跑步中是很常见的。我自己也是一个长期跑步的人,通过和许多不同类型的跑步者交流...……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...够在自由和约束之间找到最佳状态。那些试图通过节食来减肥的人,往往会遇到挑战,例如半途而废或节食后食欲增大导致体重反弹。轻断食提供了一种不同的视角,通过短暂的食物摄入限制,来激励身体更高效地利用能量,进...……更多
从小就胖,不断减肥,却越减越肥,还出现血压高、血糖高和脂肪肝症状。就是这么一个“顽固型胖子”,短短半年时间,竟然瘦了30斤!10日,扬子晚报/紫牛新闻记者从扬州市妇幼保健院了解到这一病例。“我从小就是个胖子...……更多
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
...们提供最专业、最全面的健康管理服务。“我真没想到,减肥减了那么多年,竟然在这里不靠药物变瘦了!”来自北京的李女士30岁,1米6出头,体重有98.5公斤。市面上有的减肥方法她几乎都试了一轮,但体重总是像弹簧一样,...……更多
别拿轻断食当减肥神术,很可能拖垮你的身体
号称健康减肥的方法层出不穷,从以前流行过的“红茶菌”,到前几年的茄子、绿豆……甚至活吃泥鳅,还有一种宣称可以瘦身、排毒的轻断食果蔬汁。什么是轻断食呢?这种方法能健康减肥吗?Part 1:轻断食不要过度“轻断...……更多
步入中年以后减肥难?日常做好这5件事,别再为懒找借口了
...对我们的身体产生各种不利的影响。因此,当我们在大喊减肥时,我们的目标也不仅是让自己看起来更好看,而且也是为了我们的身体健康,即使很多人减肥的重点是第一个原因。而且随着我们的减肥计划逐步进行,我们的健康...……更多
现代人的肥胖危机,始于胎儿时期
...的陈微体重达到了68公斤,测得BMI为25.6,属于超重。为了减肥,她尝试了健身、节食、吃药等办法,也去过减重门诊。在减下10斤后,她的体重进入正常范畴。仅从体重这个维度看,陈微跨越了那条几乎将我国成年人一分为二的...……更多
...,是我们的主要目标”。他还表示,“体重管理不仅仅是减肥那么简单”“很多都是跟慢病管理有关”。3月9日,国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,花7分钟谈论体重管理的相关话题,...……更多
怎样才能更安全更健康地减肥瘦身?不妨多学习下
“减肥”是当下最流行也是最受人关注的话题,“直角肩、A四腰、筷子腿、小V脸、天鹅颈”以上这些词语都是美女的标准配置,不知从何开始,我国人的审美逐渐变成以瘦为美,身材苗条性感的人更易受到他人的关注。很多女...……更多
少吃这两种主食,多做这四件事,帮你控制体重
...重的10%就是要控制体重,要是低于结果的10%,就要要停止减肥了,不然就是“病态美”了。对身体健康很不利。但是很多女生算出来,还是会觉得自己真的很胖,明明骨架就不大,就是想再瘦一点。殊不知,你对过瘦身材的追求...……更多
2022-12-18 14:56:00主食,体重,控制
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
随着春天的到来,大家一上班,开始讨论最多的话题:减肥。春天不仅是生命的再生之季,也是减肥的好时机。在这个季节里,气温逐渐回暖,新陈代谢加快,身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量,使身...……更多
节食减肥不靠谱,这3招才真用
...日,我国有近一半的人饱受肥胖的困扰,身边很多人都在减肥,到底怎样才是有效减肥呢?Part 1:近一半中国人超重或肥胖《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》显示,我国18岁及以上成年人超重和肥胖率达50.7%,6~17 岁儿...……更多
突然火了,据说原地动一动就可以月瘦20斤?医生最新提醒
...越。超慢跑可以在户外或者跑步机上进行,甚至可以居家原地进行,其实就相当于原地摆臂交替小踏步,由于不受时间地点限制,而且运动强度极低,几乎感受不到吃力,所以更容易坚持。一般超慢跑一次大概20-30分钟,看看电...……更多
山东省首届体重管理研讨会在滨州医学院烟台校区隆重举行
...中心全国体重管理的优秀示范案例。韩博士从“为什么要减肥?减肥减什么?应该怎么减?”三个方面,从专业医学的角度深入浅出的解读肥胖的危害、科学减肥的原理以及正确的减肥方法,他的讲述通俗易懂,案例真实、生动感人、令...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...肪肝。这一事件登上了微博热搜榜,众多网友都惊讶于“减肥还会得脂肪肝?” 对此,武汉市中心医院内分泌科主任医师丁胜告诉“环球时报健康客户端”记者,临床上这样的患者较为少见,除非是患有代谢综合征的患者。对...……更多
贾玲过度营销引反感,网友吐槽就靠减肥吸引人
...些暧昧,直言自己虽然抄袭了但自己的心是好的,比那些原地踏步的演员要强得多。在最后贾玲还拿出大张伟来比喻,称大张伟说自己是“音乐裁缝”,那自己就做个“小品裁缝”。这样的黑历史被扒,不禁让人很多大跌眼镜,...……更多
有的人喝水都长肉,这三个减肥技巧让你不再为减肥烦恼
很多人都想减肥,但是很多人怎么说呢,都是越减越肥,有的人甚至抱怨上自己喝一杯水都可能会出现增体重的现象。这并不是单纯的水导致体重增加,这就说明自己是易胖体质。其实在日常生活中易胖体质是非常多的。其主...……更多
体重超标不仅影响美观,对身体还有3大危害,别不当回事!
...㎡为肥胖。在判定自己体重超标后,可以通过以下方式来减肥。首先是饮食,改变过去油炸、精食、肉食为主的习惯,多吃粗粮。改变每顿十分饱的习惯,做到每顿七分饱即可。在这里不提倡长时间节食减肥,因为这种方式对身...……更多
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
...动轨迹、体重数据以及饮食搭配,并总结出了一套有效的减肥方法。王春承是浙大光学工程专业的一名博士生,与整天泡在实验室的印象不同,王春承平日里喜欢进行“跨界写作”,像是《浙大玉泉健身房的杠铃究竟有多重》、...……更多
十大健康减肥小妙招,让你在不经意间感受体重的下降
十大减肥妙招1、第一点要做的就是回家做饭,因为在餐馆吃饭的时候,大多会使用高油脂及各种调味品,这样的饭吃起来虽然香就会破坏体内的平衡,哪怕你吃得很少,也不能达到减肥的效果,因为这样的食物会降低人体脂肪...……更多
体重究竟多少才健康?一文教你计算,若在这一区间,说明正常!
...应当怎么做才能有效减轻体重呢? 1、积极锻炼对于存在减肥需求的而言,想要顺利拥有健康体重,首先要做的就是积极增加每日锻炼量。因为通过多锻炼,可以非常有效地改善血液循环、加快人体代谢,这对于促进多余的脂肪...……更多
更多关于社会的资讯:
进入新世纪以来,尤其是最近十多年来,国内学界已经非常重视学术规范问题,各类论文的查重要求也非常严格了。但是,这些举措还是没能预防论文抄袭事件的发生
2025-04-16 17:20:00
东明县综合执法人员值班时发现并及时扑灭一处火情
鲁网4月15日讯(记者 邢婷婷)4月12日,东明县综合行政执法局工作人员卢振威、王宪平、朱国超、李海涛、董延安在巡查过程中
2025-04-16 17:21:00
书讯 |《把村庄带回家》三代女性共谱生命诗篇,感受平凡生活中关于坚韧、爱与传承的点点微光
嘴上总说着“对人要和气,不要给人脸色看”的祖母,伺候家庭又伺候庄稼的母亲,还有通过学习、提升改变命运的“我”,在时代浪潮中完成从“咽下苦难”到“书写苦难”的蜕变
2025-04-16 17:21:00
本文转自:人民网-河北频道近日,中国作家协会社会联络部公布2025年文学志愿服务示范性重点扶持项目名单,馆陶县上报的“陶山学苑·星耀校园”文学志愿服务项目位列其中
2025-04-16 17:21:00
“1995”紧急广播响起,他们迅速冲向......北京大学人民医院青岛医院紧急医疗救护体系创造生命奇迹!
鲁网4月16日讯“看着母亲突然倒下,我大脑一片空白。但医护人员像训练有素的战士,每个动作都精准快速。”袁奶奶(化名)的儿子说
2025-04-16 17:22:00
东明县长兴集乡长兴新村开展“一本好书”读书分享活动
鲁网4月15日讯(记者 邢婷婷)为进一步营造爱读书、读好书、善读书的社会书香氛围,引导广大干部群众培养阅读兴趣、养成阅读习惯
2025-04-16 17:23:00
义务理发二十载 真情服务暖乡邻
鲁网4月16日讯(记者 孙强 通讯员 李珂)在胶州市三里河街道管理村,76岁的退休干部刘秀明用20年如一日的无私奉献,诠释了一名共产党员的初心使命
2025-04-16 17:24:00
壹图读懂丨重磅!青岛楼市“新政”12条来了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 曹婧雯买新房二孩家庭补贴5万元、三孩家庭10万,高校毕业生就业创业免租金住宿……为更好服务青年就业
2025-04-16 17:30:00
老板免费修车,孩子执意留钱:一场5元钱的教育对话
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 徐宁近日,河南信阳一则“维修师傅免费为学生修车”的视频,引发关注。4月16日,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者联系到视频中维修店老板张海峰
2025-04-16 17:30:00
本文转自:人民网-北京频道人民网北京4月16日电(记者池梦蕊)4月16日,在第30个“世界读书日”即将到来之际,2025年“在东城
2025-04-16 17:31:00
以文化传承点亮城市星空,烟台图书馆尼山书院国风夜校火热进行中
齐鲁晚报·齐鲁壹点 秦雪丽 实习生 李小龙春风拂面,夜色生香,烟台图书馆尼山书院国风夜校火热进行中。一场场以匠心为笔的文化盛宴
2025-04-16 17:31:00
近日,市场监管总局、国家发展改革委联合发布制止餐饮浪费第六批典型经验做法。其中,武汉市积极做好大型餐饮单位反浪费工作,不仅让承办宴请的餐饮单位与主办方签订《宴请主办者制止餐饮浪费自我承诺书》
2025-04-16 17:34:00
本文转自:人民网-广西频道“幸亏你们及时劝阻,再晚一点,我的血汗钱就被骗走了……”近日,钦州市灵山警方与银行充分发挥“警银”联动预警机制
2025-04-16 17:35:00
教育高质量发展看山西:太原师范学院第三届“青春好读书 共铸行知魂”读书月活动开幕
4月14日下午,太原师范学院第三届“青春好读书 共铸行知魂”读书月活动开幕式在图书馆一层报告厅举行。副校长韩晓莉出席开幕式
2025-04-16 17:40:00
近日,招商银行临沂北城支行以高度的责任意识和敏锐的风险洞察力,成功协助公安机关拦截一起涉诈资金转移案件,抓获一名“跑分”嫌疑人
2025-04-16 17:40:00