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...长是一个复杂的过程，它与遗传、内分泌、营养、运动、睡眠、精神等多种因素有关。虽然遗传是主要因素，但后天的营养、运动和睡眠对于生长发育也起着重要的作用。家长们应该抓住这些后天因素，为孩子生长创造更好的条...……更多
2024-03-13 08:15:00孩子,骨骼,发育,生长发育,艾灸,孩子
...由许多因素导致。其中，心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是，中医提供了一系列调理方法，可以帮助轻松改善睡眠。首先是心火旺盛心火旺盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...不足也会影响免疫力。2. 在熬夜中慢慢丢失增强免疫力是睡眠的重要功能之一，睡眠机体免疫因子多在睡觉时形成。长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒、过敏也会不期而至。▲图源：shutterstock
睡眠不足...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...生活充满希望和追求。最后，养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，定期参加体育锻炼，并保持良好的饮食习惯。第五个锦囊：度兵团疾病预防控制中心健教科主任邹隽蓉凡事要有个度，不然就会带来一定危害，可是大多数人并...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...的困扰。为啥在冬天，身边的老人就会接二连三地逝去？原因多半是这4个1、冬季气温降低，使得老人的身体机能变得更加脆弱。随着年龄的增长，老人的新陈代谢减缓，体温调节能力下降，对寒冷的适应能力也随之降低。寒冷...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
...动会导致身体疲劳、气血耗损，不利于身体健康。3.良好睡眠：充足的睡眠和规律的作息习惯是保持身体健康和气血充足的重要条件。熬夜、睡眠不足会导致身体疲劳、免疫力下降，影响气血的生成和循环。因此，我们应该保持...……更多
2024-04-02 11:56:00气血,多个,方面,气血,身体,循环
...只是一种对老年人睡眠状态的相关表述，其问题所带来的原因也是多种多样的，并不只是衰老这一件事所造成的。总的来请早醒，的确与衰落有关，但是却无法把两者直接化，等号导致早醒，或者是半夜，总是醒来的原因不仅仅...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...闷、胁痛等，都可能是郁滞不畅的反映。了解症状背后的原因这些症状背后，可能是多种因素的综合作用，包括不健康的饮食习惯、长期的情绪压抑或生活压力过大。理解这些症状，是找到解决问题的第一步。只有认识到身体发...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...脏B超等检查来排查肝病。睡眠呼吸暂停综合征由于某些原因造成上呼吸道阻塞，睡眠时可能会出现呼吸暂停，从而机体缺氧，导致疲劳、困倦、反应迟钝以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降，甚至还会产生窒息猝死。对...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...情况下,保持着阴阳相对平衡的状态。如果有导致失眠的原因作祟,如心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等,均可导致阴阳失和而失眠。针灸治疗失眠的关键,就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体归于“阴平...……更多
2024-01-30 01:19:00中医针灸,良方,针灸,中医,治疗,针灸
...记忆力非常重要。中医建议老年人早睡早起，保证充足的睡眠时间。此外，在睡眠时保持安静舒适的环境，有助于提高睡眠质量。4.适度锻炼身体：适度的体育锻炼对预防老年痴呆非常重要。中医认为，适度的运动可以增强脏腑...……更多
2024-01-26 00:46:00老年痴呆,中医,老年痴呆,中医,脑髓,脑力
...，旨在为读者提供全面了解和参考。一、失眠症状的常见原因生活习惯和环境因素。不规律的作息时间、过度使用电子设备(如手机、电脑)导致的光线刺激、噪声干扰、不舒适的睡眠环境等都可能影响睡眠质量。心理因素。焦虑...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
...、睡眠呼吸过度、睡眠中呼吸节律不规律等，这些问题的原因可能包括肥胖、年龄、性别、遗传等多种因素，而长期睡眠呼吸问题可能会导致高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病的发生。昼夜节律紊乱昼夜节律紊乱主要表现...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...肝气郁结导致失眠随着生活和工作压力剧增，许多人都被睡眠质量过低所困扰，比如说翻来覆去睡不着，或者好不容易睡着，却常常半夜1、2点就醒了，这种情况一次二次还好，若是长期失眠就会导致我们身体免疫力下降，对疾...……更多
2024-03-13 12:37:00肝气,中药,睡眠,合欢花,肝脏,合欢
...向我诉说着，他已经有一个多月无法入睡了。引起失眠的原因众多，所以在未正式问诊前，我便询问Z先生是否遇到一些突发状况而出现无法入睡。Z先生哽咽了一下，向我诉说了一些特殊事情的经历。当时的我切身体会到作为医...……更多
2024-01-09 10:48:00焦虑,医师,中医,先生,睡眠,中医
...的挑战。在本文中，我们将深入探讨儿童流感恢复缓慢的原因，并借助中医的智慧，提供关键的恢复策略。从日常饮食到生活方式的调整，我们将一一揭示那些帮助您的孩子更快走出流感阴影的秘诀。如果您是一位关心孩子健康...……更多
2024-01-25 13:26:00流感,中医,孩子,流感,儿童,孩子
...人的常见病。其中，肝火旺盛是导致夜间失眠的一个重要原因。肝火旺盛指的是肝脏功能失调，导致体内火气过旺，进而影响睡眠质量。本文将从肝火旺致夜失眠的症状入手，揭秘降火的方法，帮助读者更好地了解和应对这一问...……更多
2024-01-21 10:41:00肝火,多种多样,症状,多种,常见,肝火
...环境密切相关，想要改善肿瘤患者疲乏的问题就要了解其原因。一、肿瘤患者为什么感到疲乏1、气血不足：中医认为，气血是人体生命活动的基本，肿瘤患者因疾病消耗、治疗损伤等原因导致气血不足，从而引发疲乏。2、脾虚...……更多
2023-12-02 14:44:00中医,肿瘤医院,成都,肿瘤,患者,医院
...化，都是看得见的、人们能直观感受到的症状，究其背后原因，这些症状与肺胃蕴热都有一定的联系。笼统地说，肺胃蕴热即肺和胃长时间以来都有热，在中医看来，夏季的多种疾病其实主要是由暑邪之气所引起，暑为夏季的火...……更多
2023-01-10 20:19:00不适,症状,人体,睡眠,症状,食物
...影响，越来越多的人正被“睡不着、睡不好、睡不醒”的睡眠障碍所困扰。山东省立第三医院针灸推拿科主任白田雨介绍，睡眠是健康的基石，医学证明，多种疾病的发生、发展都和睡眠有关。如果睡眠障碍持续时间较长，且严...……更多
2024-03-26 11:21:00银针,神奇,白田,针灸,治疗,睡眠
...入睡现象？导致睡到半夜或凌晨醒来，醒来后难以入睡的原因比较多，比如对于在白天时出现了长时间睡午觉的人群来说，由于已经不缺乏睡眠，就会使人出现睡到半夜或凌晨突然醒来的情况。除此以外，如果睡眠环境当中有较...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
...的整体平衡密切相关，而维生素的不足可能是导致失眠的原因之一；今天，我们就来聊聊如何通过补充维生素来改善睡眠质量；维生素与睡眠的神秘联系在中医理论中，人体是一个整体，五脏六腑相互联系，而维生素作为维持生...……更多
2024-05-02 08:59:00维生素,安稳,建议,维生素,李明,睡眠
...法享受正常的睡眠，严重影响了人们的生活质量。失眠的原因有很多，其中最常见的是心理因素。现代人生活节奏快，工作压力大，精神过度紧张，这些都会导致失眠。此外，一些疾病也会引起失眠，如抑郁症、焦虑对症于等老...……更多
2023-11-12 11:19:00醒来,提示,疾病,医生,脾胃,睡眠
...，会导致身体内部环境紊乱，进而影响睡眠质量。失眠的原因多种多样，其中肝火旺盛是常见的一种。肝火旺盛的人容易出现烦躁、焦虑等情绪问题，导致入睡困难或者睡眠质量下降。此外，肝脏问题还可能引发一些身体不适，...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...“报复性熬夜”等因素，是当下年轻人睡眠质量差的主要原因。专家建议，年轻人应该对自己的心理健康和生理健康给予更多关注，在必要的时候寻求专业的帮助。健康提醒：如何才能“睡得好”睡眠时间约占人一生的三分之一...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
...或者有噪音都会影响到睡眠。身体的疾病也是不容忽视的原因之一，比如患者有心脏病、呼吸系统疾病、不安腿综合征等。此外，服用有兴奋性作用的饮料，比如咖啡等，或者有其他疾病，服用药物，这些情况都会影响到睡眠。...……更多
2024-03-20 17:13:00睡眠,苦海,你我,世界,睡眠,王秀芳
...生”支招，帮助大家改善睡眠。睡眠障碍主要表现为各种原因引起的入睡困难、深度睡眠时间或周期过短，多梦、早醒，睡眠时间不足以及睡眠质量差等。睡眠障碍不仅会危害身体健康，导致躯体疲劳、免疫功能降低、诱发躯体...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...作，失眠经常见于抑郁症以及焦虑症的患者。造成失眠的原因有很多：第一个是心理因素，这是造成失眠的主要原因，焦虑、兴奋和恐惧均会导致入睡困难，或者浅睡期长，或者间断性睡眠。各种类型的精神性疾病，常伴有失眠...……更多
2023-01-13 15:46:00西安,心理,医院,问题,睡眠,影响
...吸障碍，特别是睡眠呼吸暂停综合症，是秒睡背后的常见原因。这种状况中，患者在睡眠时呼吸暂停或浅表，导致夜间反复唤醒，从而造成日间过度疲劳和容易秒睡。重视这一信号，及时诊断和治疗，对防止心血管疾病至关重要...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...是一个特例。在我们的社会中，无数的中老年人因为各种原因而不得不熬夜，而他们常常忽视了这个习惯对健康的潜在危害。\"\"然而，李先生的故事有一个转折点。通过对他的生活方式进行一系列调整，他不仅成功地改善了自...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
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