- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...已经开始穿秋裤。大家觉得：立秋后腿疼，主要还是天气原因导致的。接下来，天气会越来越冷，肯定是腿部受凉。再有就是，晚上睡觉时可能着凉引起的。可实际上，腿疼和天气有关系，但并不绝对。也就是说：腿疼，还可能...……更多
2023-11-09 17:20:00原因,正在,双腿,膝盖,运动,身体
...们别急！跟着一姐一起来扒一扒！首先，这个运动出圈的原因非常之清奇，一个高三毕业生爬完衡山之后，嫌下山太累，直接选择「滚下山」????△图片来源：长江日报报业集团
一姐觉得，这虽然看着有点让人觉得精神状态存疑...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
...放在椅子两侧，然后双脚并拢，两腿绷直，接着慢慢抬起双腿，直到与地面成90度角，保持这个姿势1秒钟，最后又慢慢放下，反复这样做，重复做30次，有助于锻炼大腿肌肉，相反对膝盖压力较小。第二种 站立提踵站在平地上，...……更多
2023-12-02 14:24:00膝盖,不好,健身,膝盖,运动,不好
...微，甚至无效果；后来到医院就诊的时候才弄清楚具体的原因；缺钙确实会引起腿部肌肉乏力的现象，但也分很多种情况，腿软除了缺钙，也可能是疾病发出的预警信号。10月12日是世界关节炎日，让我们来谈谈关于爱“膝”的...……更多
2023-10-12 15:33:00行为,膝关节,关节,运动,膝盖,损伤
...加重。骨科医生近日发出严重警告，指出有三种日常行为正在悄无声息地毁掉我们的膝盖，而这些行为，我们可能每天都在做。第一种行为是久坐不动。现代生活方式越来越便捷，也让我们变得越来越懒。上班坐办公室，下班坐...……更多
2023-12-16 09:26:00骨科,膝盖,医生,行为,膝盖,运动
...法。然而，也有人认为这可能是因为她正在拍戏或者其他原因导致双腿淤青。其实，对于腿淤青这事，喵喵还是有发言权，对于女孩子而言，因为腿瘦皮薄，其实非常容易受伤，磕一下就会淤青，对于女孩而言，膝盖淤青是非常...……更多
2024-03-10 23:23:00膝盖,刘亦菲,女孩子,想法,女孩,刘亦菲
...腿”，在医学上被称为“膝内翻”。如果自然站立，保持双腿和膝关节放松，让双足的内踝相互触碰，但是双腿的膝盖却不能够靠拢，那就是O型腿了。O 型腿可能是基因遗传导致的，也可能是先天性骨骼发育异常引起的，除此以...……更多
2024-04-01 11:24:00型腿,罗圈腿,罗圈,型腿,膝盖,双腿
...荐的活动：散步由于缺乏锻炼，钙摄入不足以及其他一些原因，导致骨质疏松症。对于患有骨质疏松症的老年人，走路对他们的腿部和脊椎下方的骨头有一定的帮助。(二)颈椎病病人推荐运动：仰望观天因为老年人的脖子已经衰...……更多
2023-11-18 05:33:00慢性病,老年人,运动,运动,老年人,老人
田馥甄罕见出席代言记者会。现场讲述近期消失原因，更大方透露近况。劝粉丝们不必担心，如今身体已彻底恢复。此次，是田馥甄继去年9月，在高雄场演唱会，被曝取消后首度公开露面。田馥甄现场大方分享近况，还不小心...……更多
2023-01-11 10:38:00近况,演唱会,膝盖,演唱会,身体,长时
...时候，搬个小板凳坐着也比蹲着强。2.剧烈运动骨骼受损原因是长期剧烈运动，运动虽然是促进健康的方法，但需要建立在正确运动的前提上，特别是控制好运动强度，时间合理。这样才能促进全身血液循环，加强代谢，同时避...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...影响着跑步快慢等运动能力。但被很多人忽略的是，久坐正在悄悄“磨平”臀肌，让屁股逐渐扁平化。臀肌失忆也称臀肌失活，即臀肌不能正确地激活，导致在动作和运动中不能很好地发力或不发力，这样很容易导致出现动作代...……更多
2023-10-18 03:32:00妙招,臀部,肌肉,骨盆,膝关节,测试
...双脚伸直并拢，卷腹俯身向前伸展，双手触摸脚尖。自重双腿下蹲常做自重双腿下蹲可以增强双腿部甚至是全身的肌肉力量，提高基础代谢，从而间接起到燃烧热量并减脂的作用。下蹲时双脚分开比肩略宽。双手放在头后，也可...……更多
2024-01-24 04:03:00寒潮,运动,运动,身体,双腿,肌肉
1、早上不嗜睡生活中我们会发现，很多肥胖的人都有早上赖床的情况。很多人以为是因为她们懒，其实并不完全是这样，主要是因为他们身体肥胖，心肺功能受到脂肪的影响，比较容易犯困和嗜睡。所以在减肥期间，如果发现...……更多
2024-01-02 14:26:00信号,减肥,正在,减肥,口味,大腿
心脏对人体的重要性不言而喻。而双腿被称作人体的第二心脏。如果人体的腿部没有被保护好，就代表人体的第二心脏功能降低。时间一长，人的身体就会受到相应的影响。那么下面，就给大家介绍几个保护双腿的好办法。1、...……更多
2023-01-06 22:05:00养寿,双腿,保养,学习,生活,腿部
...讨论、经久不衰的话题????印象当中，女明星们因为各种原因，落座之后要么是并着腿，要么是翘二郎腿。像热巴这样能被人揪住喜欢岔开腿坐的，除了拍硬照，出席活动的时候还真没几个女明星这样。
△热巴的图一姐不能用，...……更多
2023-10-24 16:56:00热巴,坐姿,觉悟,业界,领先,女人
...头痛对于老朋友来说，头晕和头痛很简略。头晕和头痛的原因不仅与年纪有关，还与大脑供血缺乏有关。每天踮起脚尖能够促进血液循环，推迟器官变老，缓解头晕和头痛的症状。此外，踮起脚尖能够放松大脑神经，防备中风。...……更多
2024-02-28 10:29:00问题,脚跟,脚趾,脚尖,血液,训练
...的每一寸。在追求健康美的今天，许多人渴望拥有纤细的双腿，却忽略了腿部肌肉对整体健康的重要性。腿部力量的基石腿部不仅仅是我们身体的支柱，更是力量和活力的源泉。每一步行走、每一次跳跃，都依赖于腿部肌肉的强...……更多
2024-04-06 11:10:00骨骼,肌肉,含量,优势,保护,运动
...大家带来5个简单有效的训练动作。肩部环绕 身体直立，双腿自然分开，上肢外展90度，上臂向前后各环绕4次为一组，做3至5组。交替抱膝身体直立，双腿自然分开，上肢抱膝，左右交替，10个为一组，做3至5组。深蹲身体直立，...……更多
2024-02-16 09:25:00动作,李倩,身体,上肢,人民网,双腿
...作。靠墙静蹲。背贴墙，双足分开与肩同宽，屈髋屈膝，双腿逐渐下蹲，直至小腿与地面垂直。需提醒，静蹲可能增加髌骨压力，不适合膝关节骨性关节炎患者练习。绷腿。平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢，双膝伸直...……更多
2023-11-24 10:08:00小腿,心脏,小腿,静脉,收缩,双腿
...一样，影响了美观，甚至连买裤子都难。看到别人纤瘦的双腿，真的无比羡慕，她们穿短裙也好看，穿紧身裤子更好看，怎么穿都很美。有“大象腿”咋办？别慌，想要告别“大象腿”，也不是没有办法。快来看看，这3个简单...……更多
2023-11-05 06:03:00肥瘦,瑜伽,大腿,动作,方法,双腿
...注意好好掌握。首先躺在地上，要求背部贴紧地面，然后双腿合并抬起，膝盖弯曲，使之靠近腹部，最后双手夹住腹部两侧，以左手配合右腿，右手配合左腿的形式，左腿蹬出同时右手往前伸展，同时右腿蹬出同时配合左手往前...……更多
2023-11-22 20:12:00面的,身体,训练,动作,训练,腹部
...体正在病变。一、腿脚麻木，冰凉造成腿脚麻木，冰冷的原因也有很多，要先知道是生理性形成的，还是病理性的结果。先说说生理性的，形成的原因有久坐不动，过量运动，久站不移，外界环境等。说一个大家都知道的事，你...……更多
2023-01-04 20:10:00疾病,医生,腿部,病变,水肿,腿脚
...分伸展手臂和肩部的肌肉，这也是脂肪赖在胳膊上不走的原因。第三式调理脾胃须单举
????功效两侧手臂分别上托和下按，使上半身左右两侧的肌肉能受到同等力量的牵引，并使肝、胆、脾、胃等脏器受到适当牵拉，促进胃肠蠕...……更多
2023-11-13 18:54:00帕梅拉,空降,中国,口碑,手掌,上托
...很多女孩子在健身房跑步很长一段时间体重却没有减轻的原因之一。
通过上面深蹲的讨论，下面分享几个男女在家就可以完成的深蹲动作。标准深蹲是整个深蹲的基础，采用无负重双脚与肩同宽站立姿势，双手向前伸展或者插...……更多
2024-02-11 06:14:00越好,越来,部位,身体,男人,女人
...向下撑地，目视前方身体向后臀部以下部位向右侧拉伸，双腿分别从右手臂上下方绕过，双脚交叉。头肘倒立变式
头肘倒立变式中，这个体式加入了腿部的拉伸和伸展，将上半身的力量与下半身的柔美结合在一起，展现了不同...……更多
2023-11-04 19:44:00平板,程度,体式,平板,身体,腿部
...倒2次及以上吗？8.是否有上述没有被提到的其他身体上的原因？如果您所有的问题都回答“否”，那意味着您目前的身体状况满足基本的运动安全要求，建议您积极参加运动健身。如果您对一个或多个问题的回答为“是”，那意...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...，防止血液淤滞。躺着勾脚尖：平躺在床上，并拢并伸直双腿，将脚尖一勾一放，一组20到30遍即可。 ……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...我们的整个生命中发挥其重要作用。揭秘膝盖疼痛：常见原因与预防策略在探讨膝盖问题的常见原因时，我们需要理解，膝盖不仅是一个关节，它是我们日常活动中不可或缺的部分。膝盖问题多种多样，但几个常见原因尤为突出...……更多
2024-01-17 10:54:00膝盖,膝盖,膝关节,关节,健康,体重
...，这才慌了神；膝盖不适的幕后黑手膝盖不适可能有很多原因，比如长时间保持一个姿势，或者像小张这样过度使用膝盖；有时候，体重的增加也会让膝盖感到压力山大；还有，随着年龄的增长，身体的一些“零件”也会开始发...……更多
2024-04-25 14:39:00膝盖,不适,原因,膝盖,不适,小张
...稳，是锻炼身体的好时机。不过对上班族而言，黄昏时分正在加班或挤公交车，想要每天抽出一小时的时间做运动非常不现实。对于身体健康的人来说，只要避开饭前30分钟、睡觉前一小时和饭后一小时，其他时间跑步都可以。 ……更多
2023-01-04 21:59:00一文,答案,运动,身体,皮肤,时间
更多关于健康的资讯：
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力，往往导致身体的气血不足，表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临着视力问题，尤其是老人和孩子，他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养，还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋季是一个收获的季节，但同时也容易让人感到疲倦乏力，很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象，感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00
随着年龄的增长，骨骼健康逐渐成为人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后，开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题，这不仅影响了生活质量
2024-10-31 08:20:00
气温下降，“三高”患者一定要关注自己的血压、血脂和血糖近日，42岁的李先生工作时突然出现头晕，右侧上下肢都出现了使不上劲的情况
2024-10-31 08:21:00
随着秋季的到来，空气逐渐干燥，许多人会感到喉咙不适、皮肤干燥等症状。这是因为秋天是肺部最容易受到影响的季节，因此我们需要通过饮食来增强肺部的健康
2024-10-31 08:21:00
10月29日是第19个世界卒中日，为响应中国卒中学会的号召，降低卒中发病率、死亡率、致残率和复发率，浙江医院副院长、脑科中心学科带头人万曙教授携阵容强大的专家队伍
2024-10-31 08:21:00
在我们的日常饮食中，蔬菜是不可或缺的营养来源，富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康大有裨益。然而，随着农业生产方式的变化
2024-10-31 08:21:00
在日常饮食中，主食是我们能量的主要来源，但并不是所有的主食对血糖的影响都是一样的。选择升糖相对较慢的主食，有助于平稳血糖水平
2024-10-31 08:22:00
在现代饮食中，越来越多的人开始关注血糖水平的管理，因为这不仅关乎身体的健康，也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病
2024-10-31 08:22:00
在厨房中烹饪的过程不仅仅是为了填饱肚子，更是一次美妙的创作体验。无论你是新手还是经验丰富的厨师，总有一些小技巧能够提升你的烹饪水平
2024-10-31 08:23:00
隔夜食品的隐患：警惕这10种食物在快节奏的生活中，许多人为了节省时间，选择将剩饭剩菜留到隔夜再吃。然而，隔夜食物并不总是安全的
2024-10-31 08:24:00
茶的魅力：健康与享受的完美结合茶，被誉为“液体黄金”，不仅是中国传统文化的重要组成部分，更是现代人生活中不可或缺的饮品
2024-10-31 08:25:00
随着年龄的增长，心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”，负责将氧气和营养输送到全身各个部位，因此维护心脏的健康至关重要
2024-10-31 08:26:00