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...眠，开着灯也是有一定的影响的，这也是我们睡前关灯的原因。我们在黑暗的环境睡眠时就会分泌褪黑素，这对我们睡觉有很大的帮助，对我们的身体也是很友善的。2、不要太在意自己睡了多久我们在睡觉时不要想那么多，不...……更多
2023-01-04 20:20:00一文,回事,答案,睡眠,身体,影响
...容易衰老。另外，男性的生理结构也是他们更容易衰老的原因之一。例如，男性的睾丸会产生睾酮，而睾酮水平的下降会使男性更容易衰老。此外，男性往往比女性更容易受到外界环境的伤害，如紫外线、污染和不良的饮食习惯...……更多
2024-02-11 09:37:00下半身,衰老,男性,变化,男性,衰老
...，可能隐匿着其他疾病。从根本上解决睡眠问题，要明确原因，采取科学对策。睡眠障碍涉及多种相关疾病“没想到，我睡眠质量这么不好！”最近一段时间，市民刘阿姨白天总是犯困，夜里却入睡困难，为了找到原因，她走进...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...对于一些人来说却是十分羡慕的，他们会发现不知道什么原因，自己总是不容易睡着，就算是勉强自己睡着了也总会做梦，会有多梦的问题存在，晚上还容易醒来，不仅影响了身体健康，第二天起来还腰酸背痛总感觉睡眠不够，...……更多
2024-06-29 12:33:00多梦,原因,睡眠,多梦,身体,问题
...脚的足背动脉，若一侧足背动脉搏动减弱且左右不对称，原因通常是下肢动脉硬化。如果双脚的足背动脉都越来越弱，还要警惕髂总动脉等位置相对更高的血管出现了动脉粥样硬化、狭窄等。 ……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...作，失眠经常见于抑郁症以及焦虑症的患者。造成失眠的原因有很多：第一个是心理因素，这是造成失眠的主要原因，焦虑、兴奋和恐惧均会导致入睡困难，或者浅睡期长，或者间断性睡眠。各种类型的精神性疾病，常伴有失眠...……更多
2023-01-13 15:46:00西安,心理,医院,问题,睡眠,影响
...不醒、没精神……抽血检查发现维生素D缺乏而睡不够的原因竟然也是因为它维生素D和睡不够有什么关系呢？我们又该如何才能睡得好呢？郭兮恒首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心 主任医师“睡不够”可能是因为缺维...……更多
2024-07-23 10:45:00不够,全球,睡眠,维生素,时间,节律
...会。然而，工作也可能成为导致心理健康状况不佳的一个原因。职场的要求越来越高，竞争越来越激烈，威胁也越来越多：不稳定、技术挑战、对失业的恐惧，这些都是滋生与工作有关的心理健康问题的温床，这些心理健康问题...……更多
2024-05-10 17:44:00倦怠,身心健康,身心,影响,健康,工作
...补肝的药物，帮助您从此摆脱失眠之苦。一、春季失眠的原因春天的气候变幻莫测，气温逐渐升高，这使得人体的新陈代谢逐渐加快。在这个过程中，我们的身体需要更多的休息和恢复时间，但春季的温暖和活力常常让我们感到...……更多
2024-05-08 11:53:00情绪,酸枣,人们,血清,睡眠,生活
本文转自：长沙晚报失眠原因各不同，如何提升“睡眠力”？中医专家提醒：对于节后失眠等偶发性、一过性失眠不要过分在意，如失眠3至4周以上，入睡困难、睡眠时间短、浅眠多梦易醒、醒后不能快速入睡，应对症治疗制图...……更多
2023-01-29 04:48:00睡眠,原因,睡眠,心神,中医,治疗
...或者有噪音都会影响到睡眠。身体的疾病也是不容忽视的原因之一，比如患者有心脏病、呼吸系统疾病、不安腿综合征等。此外，服用有兴奋性作用的饮料，比如咖啡等，或者有其他疾病，服用药物，这些情况都会影响到睡眠。...……更多
2024-03-20 17:13:00睡眠,苦海,你我,世界,睡眠,王秀芳
...并且在第二天感到体力和精神恢复不佳的人们。除了疾病原因之外，引起失眠的原因主要来自三个方面：1、环境因素，睡眠环境突然改变，如出差、旅游、住院、探亲访友等都会影响睡眠；光线、噪音、室温和卧具等外部因素...……更多
2024-10-27 08:45:00寿命,睡眠,睡眠,影响,数人,因素
...人的常见病。其中，肝火旺盛是导致夜间失眠的一个重要原因。肝火旺盛指的是肝脏功能失调，导致体内火气过旺，进而影响睡眠质量。本文将从肝火旺致夜失眠的症状入手，揭秘降火的方法，帮助读者更好地了解和应对这一问...……更多
2024-01-21 10:41:00肝火,多种多样,症状,多种,常见,肝火
...怒、多疑等情绪，精神压力持续增大，这也是睡眠障碍的原因。除了出现睡眠障碍，患有更年期综合征女性出现的最典型症状是月经紊乱，表现为月经周期不规律、月经量的减少、月经持续时间延长等变化。患者还会出现面部、...……更多
2023-10-09 09:48:00征兆,抑郁症,醒来,小丽,抑郁症,症状
...始，已经开始了对“节后综合征”的担心。节后综合征的原因最根本的原因是生活节奏打乱，破坏了惯有的生物钟。放假后，一下子有较多空余时间，节奏不再那么紧张，觉得难得放松一下，迷恋电视、网络，亲朋聚会、娱乐玩...……更多
2023-01-27 19:47:00综合征,综合,综合征,时间,胃肠道,综合
...梦境呢？下面我们一起来探讨一下。一、认识夜晚焦虑的原因首先，我们需要认识夜晚焦虑的原因。夜晚焦虑往往是白天积累的压力和负面情绪在夜间得到释放的结果。在白天，我们可能面临工作、学习、人际关系等各种压力，...……更多
2024-05-11 08:37:00焦虑,梦境,甜美,思绪,焦虑,睡眠
...不足还可能导致炎症反应增强，这与多种慢性疾病的发展有关。实用策略：打造黄金睡眠法则一、设定固定作息时间关键原则：每日同一时间上床睡觉和起床。即便周末也不例外，这有助于调节体内的生物钟，使睡眠更有规律。...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
...者日常疲劳。然而，医学专家提醒我们，持续的或者不明原因的乏力，可能是身体正在发出的警报，提示我们注意潜在的健康问题。但到底是什么原因导致了乏力？这背后可能隐藏着哪些疾病的风险？乏力的一般原因：超越单纯...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...态，从而影响健康。专家指出，许多疾病的诱因都与紧张有关。因此，遇到问题时，我们应该积极面对它们，这不会影响我们的情绪和健康。相反，积极解决问题的人通常会更加幸福和快乐，身体健康状况也会更好。总之，过了...……更多
2023-10-11 15:48:00健康,免疫,免疫力,健康,环境,生活
...治疗时间，确保药物的最佳吸收效果。护理人员还应提供有关健康饮食的教育和指导，向患者解释各种食物的营养价值，并教授他们如何选择和准备健康的饮食；护理人员应鼓励患者尝试新的食物和菜肴，增加他们的食物选择和...……更多
2023-12-23 05:19:00精神病,患者,精神,帮助,健康,生活
...续的工作压力和不规律的饮食习惯是引起这类症状的常见原因。亚健康状态的影响不容忽视，它可能降低生活质量，增加患病风险，甚至影响工作效率和社会关系。因此，认识和理解亚健康的定义及其对日常生活的影响，是采取...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
...感染过新冠病毒，之所以会如此，很有可能与以下这几个原因有关：02一直“未阳”可能跟这几个原因有关接触限制这些人可能一直遵循了官方的防疫指导，减少了不必要的接触，尽量避免与感染者接触，这可能包括遵循社交距...……更多
2023-10-07 06:40:00免疫力,免疫,病毒,问题,病毒,免疫
...说上夜班是不容易得癌症的，但如果身体体质差加上其他原因受到病毒感染，等等可能会存在癌症几率。前段时间美国在相关的医学杂志上发表了新的研究报告，表示现代年轻人长期上班可能会得癌症。科学家把白班和夜班分成...……更多
2024-05-29 10:51:00夜班,后果,夜班,睡眠,紊乱,长时
...佩戴隐形眼镜、其他全身性疾病等，都可能与干眼的发生有关。对年轻人来说，不节制的熬夜刷手机、长时间待在干燥的空调或暖气环境中、焦虑抑郁等往往会引发干眼。干眼常见症状包括眼部干涩感、异物感、烧灼感、眼痒、...……更多
2023-12-04 00:27:00眼睛,手机,干眼,治疗,睡眠,长时
...注意某些潜在的问题。噩梦：噩梦是导致夜间惊醒的常见原因之一。它们可能是由于心理压力、焦虑或创伤经历引起的。噩梦不仅会影响睡眠质量，还可能导致长期的心理健康问题。如果你经常因噩梦而惊醒，建议寻求心理咨询...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...常生活和学习，还可能长期影响健康。青少年失眠的常见原因有哪些？1.环境问题：如果睡觉时周围太吵、太亮或者太热、太冷，都可能导致失眠。2.生活习惯：玩手机、电脑时间太长；晚上喝含咖啡因的饮料；或者睡觉时间不...……更多
2023-12-26 14:16:00青少年,怎么办,问题,睡眠,青少年,刘静
...睡眠质量。3.精神压力大者。精神因素是引起失眠的重要原因，面临压力时，大脑会处于紧张状态，这会导致神经兴奋，使入睡变得困难。平时工作、学习、生活压力大的人群，过于疲惫或者思虑过多，更容易存在睡眠问题。4....……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...，进一步增加疲劳感。二、熬夜加班比熬夜玩手机更累的原因1、心理负荷的增加加班通常涉及对任务的高度关注和认知努力，此过程会导致大脑疲劳，进而增加疲劳感。2、长时间的连续工作加班通常需要连续工作较长时间，这...……更多
2024-04-28 10:54:00身体,手机,疲劳,睡眠,疲劳感,身体
...日常生活中的压力和烦恼有关，却又不全然如此。是什么原因导致了这种状态？难道只是因为压力大吗？这种现象，在医学上常被称作“肝火旺盛”。肝火旺盛不仅仅是一个短语，它关联着一系列身体和心理上的问题。不仅仅是...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
一般情况下，鼻子总是出血可能是长期焦虑、饮食偏热、上火、变应性鼻炎、鼻窦炎等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：1、长期焦虑：这种状态可能导致内分泌系统...……更多
2024-04-19 16:30:00鼻子,原因,鼻腔,黏膜,建议,变应性
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中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
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本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚，放眼望去，翠绿的草莓叶间，红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
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鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日，中华医学会正式官宣，中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00