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睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
当夜幕降临,脚趾决定了是进入梦乡还是数羊到天明。这听起来像是个老妇人的偏方,但别急着嗤之以鼻,科学家们可能已经找到了脚趾在睡眠大剧中扮演的关键角色。想象一下,躺在床上,被窝温暖舒适,但脚趾却伸出被子...……更多
中医认为:手脚冰凉与4个原因有关,建议了解下
...离世等。超过一个月的话,这个就是比较严重的失眠了,原因也比较复杂,例如疾病、精神疾病、药物、酒精、打呼、压力、腿抽筋等。所以说,躺在床上好久都没有睡着的话,不一定就是失眠,你可以看一看你是什么类型的失...……更多
绝经后,卵巢功能衰退,罹患卵巢癌的几率也会随之下降
...现象,这是一种常见的月经期不适症状。这种症状的主要原因是由于雌性激素水平的变化所导致的。在月经期,雌性激素的分泌会发生变化,从而引起乳房胀痛的感觉。但是,对于已经绝经的女性来说,由于体内雌性激素的分泌...……更多
调节心情远离睡眠问题
...内科副主任医师赵广珍为您解读。赵广珍介绍,造成春困原因可以从中医和西医两个角度来解释。中医认为湿气重浊阳气不足、湿邪困于脾而运转失职出现乏困嗜睡;西医认为皮温升高代谢增快,外周血管扩张,脑内相对供氧不...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法,有助于我们及时调整生活作息,保持身体健康。一、亚健康的症状1.疲劳:经常感到疲劳、精力不足,即使休息后也无法迅速恢复。2.睡眠质量差:失眠...……更多
打呼噜是睡得香吗?你的打鼾可能是健康警钟!10个改善方法告诉你
...得更加松弛,从而增加了打鼾的可能性。理解打鼾的具体原因对于选择合适的治疗方法十分重要。如果打鼾严重影响生活质量或伴有呼吸暂停,建议寻求医疗帮助。1. 睡眠质量受损:打鼾会导致睡眠中断,降低睡眠效率,进而影...……更多
总是半夜醒来还一身汗?这或与3个因素有关,需及时调理!
...自己出了一身汗,这是怎么回事呢?半夜醒来出一身汗的原因有哪些?一、更年期综合征半夜醒来并出汗的主要原因,与患有更年期综合症有关,发病人群为女性。女性在进入绝经期前后的一段时间,体内的性激素就会出现下降...……更多
西安脑康心理医院:家属做了什么才避免了患者病情的再次复发
...预防精神疾病复发?1.坚持服药:造成病情复发最主要的原因是中断治疗。中断药物治疗的患者中有60-70%在1年内复发,约90%在2年内复发。一些患者拒绝服药,应积极寻找原因并解决,保证坚持规律治疗。2.定期复诊:在维持治疗...……更多
晚上睡觉总爱醒,醒后睡不着,医生教你绝招搞定它!
...什么方法可以改善早醒呢?今天,我就来为你揭开早醒的原因和解决之道!早醒的原因1、生理因素有些人的生理节律和环境因素不匹配,导致他们的生物钟紊乱,比如时差、昼夜交替、季节变化等。这些因素会影响人体分泌褪...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...关重要,然而很多人由于生活忙碌、压力大或肝火旺盛等原因导致睡眠不好。睡眠不足不仅会影响身体各个器官的正常运转,还会影响皮肤状态、加速衰老。而肝火旺盛更是导致失眠的常见原因之一。因此,本文将介绍春季肝火...……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...食内热的间接信号。识别这些症状,了解它们背后可能的原因,是帮助孩子维持健康消化系统的关键。家长可以观察孩子的日常饮食习惯、排便模式和情绪变化,这些都是评估孩子是否遭受积食内热的重要线索。对于轻微症状,...……更多
总是感到疲劳无力?可能是健康问题的信号!及时关注身体疲劳原因
...出更深层次健康问题的警报。睡眠障碍是导致疲劳的常见原因之一。睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍,患者在夜间睡眠中频繁地停止呼吸。这不仅影响睡眠质量,还可能导致日间极度疲劳。在一项涉及1000名成年人的研究中...……更多
什么样的月经,说明你快绝经了?医生说了3个特点,看看到哪一步
...健康状况。以下是为何及如何与医生沟通至关重要的几个原因:准确诊断:月经的变化可能由多种原因引起,包括荷尔蒙变化、生活方式或其他健康问题。医生可以通过检查和测试来确定这些症状是否与绝经有关,或者是否有其...……更多
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们,饮食习惯可能直接关系到是否会发展成老年痴呆。是的,你没听错,我们的饮...……更多
失眠与焦虑的恶性循环,如何打破?专家来支招
...难或早醒,导致白天功能受损的一种睡眠障碍。它的常见原因包括压力、生活习惯不规律以及环境因素等。失眠不仅使人感到疲倦,还可能引发注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳等问题。长期失眠可能导致身体健康问题,例...……更多
身体这2处莫名发痒,可能是肝不好的表现!
...症状的出现,就需要引起我们的高度警惕了。在排除其他原因后,我们应该及时就医,确诊是否是肝脏疾病所致。同时,在生活中我们也应该注意保护肝脏,保持健康的生活习惯,让我们的眼睛始终保持健康、明亮的状态。2.皮...……更多
耳鸣可能引发的疾病及带来的伤害
...轰轰”声。5.神经衰弱耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时,也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣,这种耳鸣音调高低不定,多为双侧性,并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。另外,...……更多
儿童盗汗和消化不良:了解常见问题及应对方法
...健康问题的表现。本文将探讨儿童盗汗和消化不良的常见原因、症状以及一些应对方法,以帮助家长更好地理解并处理这些问题。一、儿童盗汗:1.常见原因:儿童盗汗可能由多种原因引起,包括环境温度过高、过度穿戴厚重衣...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...这段时间总是早醒,身体也不是很舒服,这是不是衰老的原因?”医生仔细询问了林阿姨的表现症状,认为这不是衰老这么简单,于是给林阿姨开了相关检查。血液检查显示血清卵泡刺激素25U/L,雌二醇值20pg/ml,这说明卵巢储备...……更多
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
...会想到饮食,或者生活方式,的确两个因素,会成为诱发原因。除此之外,发生率提高,与睡眠也有关系,错误的睡眠习惯,容易诱发糖尿病,患病可能性要比普通人高出许多。 那么,究竟是哪些错误睡眠习惯,会容易引发糖...……更多
长期失眠的人,建议补充3种维生素,或改善睡眠,睡得更安稳
...食。人为什么会失眠?人之所以会失眠,可能是由于多种原因导致的。其中一些原因可能与身体状况有关,例如疼痛、呼吸系统问题、胃食管反流等。这些身体上的不适可能会干扰睡眠,使人们难以入睡或保持睡眠状态。此外,...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...躯体、心理、生活、工作等带来不良后果。失眠的定义和原因失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠质量差、睡眠时间不足等症状。失眠常常伴随着白天疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等不良反应,严重影响个体...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
...,旨在为读者提供全面了解和参考。一、失眠症状的常见原因生活习惯和环境因素。不规律的作息时间、过度使用电子设备(如手机、电脑)导致的光线刺激、噪声干扰、不舒适的睡眠环境等都可能影响睡眠质量。心理因素。焦虑...……更多
睡眠专家支招:假期出行怎么睡个好觉?
...,吃得过饱或者饿了,甚至看了一部电影等,各种各样的原因都有可能导致我们偶尔失眠。那失眠到了什么程度或出现哪些症状,就应该引起重视?梁峰表示,以下五点发生时,应引起重视:1、入睡难度大,时间超过30分钟;2...……更多
健康问太和 | 家有失眠患者,如何科学实施家庭护理?
...过程中保持积极的心态。同时,要与患者一起分析失眠的原因,这包括生活压力、情绪波动、作息不规律等。了解失眠的根源后,可以通过旅游、参加有意义的娱乐活动等方式进行情绪调节,以稳定情绪,为良好睡眠打下基础。...……更多
失眠是生活中的必然吗?睡眠问题的根源在哪里
...,缺乏运动等不良生活习惯也是导致失眠问题的一个重要原因。1.3心理因素:焦虑、抑郁、紧张等负面情绪会干扰我们的睡眠,使我们难以入眠或者睡眠质量不佳。1.4生理因素:一些生理因素,如慢性疾病、荷尔蒙失调、药物副...……更多
“睡眠经济”催生新业态 助眠服务市场生意火爆
...众因焦虑、压力等因素所引发的失眠症状。“引发失眠的原因主要和环境、情绪、颈椎压迫有关,而我们店内的‘睡眠调理SPA’正是围绕这些因素展开的。在调理后,很多上班族都反映自己的失眠问题得到了明显改善。”杭州一...……更多
晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
...时候就应该引起高度注意了。那晚上睡觉经常做梦是什么原因?1、精神紧张,情绪焦虑对于生活和工作压力大的人群来讲,他们的精神会一直处于紧绷状态,在这种情况的影响之下,情绪也会变得十分焦虑。所以很容易出现休...……更多
“鬼压床”是怎么回事?睡觉时,这 5 件事也很诡异
...甚至进行复杂的活动,早晨醒来后对此毫无记忆。梦游的原因复杂多样,可能包括遗传因素、睡眠剥夺、压力过大以及某些药物的副作用。尽管梦游本身通常是无害的,但它可能导致意外伤害或其他风险。预防梦游的措施包括保...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:通常提示4大疾病别忽视
...法享受正常的睡眠,严重影响了人们的生活质量。失眠的原因有很多,其中最常见的是心理因素。现代人生活节奏快,工作压力大,精神过度紧张,这些都会导致失眠。此外,一些疾病也会引起失眠,如抑郁症、焦虑对症于等老...……更多
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中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
2025-01-06 17:34:00
本文转自:人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚,放眼望去,翠绿的草莓叶间,红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班开展“冬日里的火锅”主题活动
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅,碰撞出的不只是味蕾的满足,更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
2025-01-06 17:38:00
临沂:早市“烟火气”浓浓 各类美食好物飘香
临沂滨河早市“烟火气”浓浓,各类美食好物飘香。
2025-01-06 18:07:00
广州民信医院:孕育希望 传递幸福
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年,小两口感情深厚,婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而,好“孕”似乎总是与他们擦肩而过,这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
2025-01-06 18:26:00
重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日,中华医学会正式官宣,中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进甲乳外科专家吴诚义教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进甲乳外科专家吴诚义教授,为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自:人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区,是水源林保护区,自然资源丰富,山清水秀
2025-01-06 18:40:00
本文转自:人民网-科普中国在街头巷尾随处可见的奶茶店,已成为现代生活中一道独特的风景线。然而,近期奶茶行业因“植脂末”引发的热议
2025-01-06 19:21:00