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如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
学龄儿童正处在身体和智力发育的关键期,其营养状况不仅决定了生长情况,更为成年后的健康奠定坚实基础。食堂是中小学生在校期间最重要的就餐场所,学生餐的食品安全和营养均衡问题受到越来越多的关注。与此同时,...……更多
感到情绪不稳定,坚持做这3件事,帮你开启淡定的人生
...持运动运动是缓解情绪波动的有效方法。它不仅能够释放身体中的压力,还能促进大脑产生内啡肽等愉悦物质,提升心情。坚持运动不仅可以提高身体素质,更能让你在面对情绪波动时拥有更强的抵抗力。建议每周保持至少3次...……更多
常吃炸薯条会增加抑郁症风险?还能愉快吃吗?
...高温下油炸、烘烤时产生的副产品是心理健康变化的潜在原因。他们在研究中发现,长期暴露于丙烯酰胺中,会诱发大脑脂质代谢紊乱,并引起免疫反应,从而导致焦虑和抑郁。那么,为预防抑郁症,不吃油炸食品,尤其是炸薯...……更多
英国2岁男孩“到达珠峰大本营”?父亲:我背着他上来的
...相较于大人会更弱一些呢?事实上,出现高原反应的根本原因,在于人体的缺氧。高原反应的程度如何,与人体对缺氧的耐受性如何直接相关。换言之,儿童的高反并不一定就比大人更弱。而且由于儿童的身体对缺氧的忍受度较...……更多
需要警惕的三类中药,可能是真正伤肾的
...出,帮助身体排毒,但如果长期大量使用,尤其是在未经医嘱的情况下,它们会增加肾脏的负荷,从而加速肾功能的下降。某些药材的成分在体内代谢时可能产生对肾脏有害的物质。例如,关木通含有芒硝,这种成分在体内分解...……更多
中医护理:护“身”更护“心”
...区护士长蒋秀妹说,在传统认知里,护士只是简单地遵循医嘱打针发药,如今的护理向专业化发展,特别是该院护理人员不断学习中医技术、传承创新,一直为患者提供高质量的护理服务。患者对护理人员的认同感越来越高,她...……更多
张贵妃屁股上长了个脓疮,众太医束手无策,李时珍:我有办法
...!可她还没有开口,就发现自己的疼痛不适全都消失了,身体也轻盈了许多,这才明白过来,原来李时珍不是要谋害自己,而是在帮自己治疗。随后,李时珍给张贵妃开了一些补身体的方子,在他的调理下,张贵妃很快痊愈,嘉...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...报告2019》所述,心血管疾病已成为我国居民死亡的主导原因,其在农村和城市的致死率分别达到了45.91%和43.56%。这类疾病大多与血管阻塞有关,类似于动脉粥样硬化或斑块形成。血管的作用可以比作是输送氧气和营养物质至身...……更多
健身爱好者和普通人有什么差距?难道这一身肌肉真的毫无用处吗?
...不是男人身上散发出来的的味道,而是一种力量的表现。身体中会分泌一种雄性激素叫做睾酮素,经常参与力量训练的人,睾酮素分泌会相对来说比普通人旺盛很多,睾酮素分泌的多男人的各项身体特征就会更加的明显,会更加...……更多
锻炼,去遇见更好的自己
...著的《锻炼》,从人类学角度和进化学角度探讨了我们的身体,破解了关于锻炼的12个谬误,教我们正确地对待自己的身体,并进行正确的身体活动。这本书帮助了对锻炼感到焦虑、困扰的我,让我把锻炼放到正确的位置上。自...……更多
北大天才柳智宇还俗后宣布结婚 收到打赏问税务局要不要交税
...他沉浸在自己的世界。这种专注是他获得奥数金牌的重要原因,可缺少回应是爱情里的大忌。与九派新闻说话间隙,他不时打开微信页面笑道,“要查岗啊”。“既然还俗了,那就要把还俗的生活过好。”一年前柳智宇还不打算...……更多
刘思彤:在冰雪赛场上诠释人生价值
...残奥会运动健儿的拼搏奋斗精神,让刘思彤意识到就算是身体残疾,也一样可以闪耀光芒。为了追求心中理想,14岁的刘思彤加入了残疾人运动队,正式成为一名残疾人运动员,主攻游泳和竞速项目。为强化体能,她每天一练就...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...不仅是一个职业选择,它更深刻地影响着我们的生物钟和身体机能。当夜色降临,大部分人进入梦乡,而夜班工作者却要开始他们的工作日。这种与自然日夜节律相反的生活方式,对身体健康造成了怎样的影响?特别是对心血管...……更多
华米Amazfit Falcon新版本更新
...自动推送通知提醒用户,这样用户就可以及时了解自己的身体状态并进行相应的调整。这个功能对于喜欢健身或者患有心血管疾病的用户来说非常实用。除了这些新增和改进的功能之外,AmazfitFalcon还拥有很多其他的亮点。首先...……更多
人老腿先衰,骨科医生提醒:毁膝盖的3种行为,你可能天天做
...节肿胀和疼痛。因此,运动一定要注意适量,根据自己的身体状况选择合适的运动方式。第三种行为是不良的站姿和走姿。站立和行走是我们日常生活中最基本的活动,但是不良的站姿和走姿却会对膝盖造成长期伤害。如站立时...……更多
揭秘肾性高血压
...不足、缺乏运动等,都是肾性高血压患者数量逐年上升的原因所在。尤其是在季节更替之时,更是需要密切关注自身血压情况,保持血压的稳定。另外,高血压患者必须坚持服用降压药物,不能轻易停药。即使没有感觉不舒服,...……更多
平均一天接诊7例脑梗、脑出血,别让寒风“冻”住你的脑子
...时间也是不可或缺的一环,李爷爷半小时治疗效果显著的原因就是送医及时。刘绛云表示,一般脑血管疾病发作后,以4.5小时内的就诊时间为最佳。尽早就医不仅能及时遏制病变,还能提高后续治疗的成功率。江苏省中西医结合...……更多
淄博市中医医院成功救治一例九旬消化道穿孔患者
...化道穿孔患者。据了解,患者因剧烈腹痛两天入院,腹痛原因及症状沟通困难,入院后查血常规白细胞升高、发热,腹痛逐渐加重,于是对其进行腹部CT,检查结果显示这位老人消化道穿孔。据患者家属告知,患者因关节痛,长...……更多
男性若想延缓衰老,保持年轻,多从3个方面入手
...加年轻与健康,当然在这之前每一个人都需要掌握个人的身体衰老状态,要了解身体各个器官也存在着相关的衰老顺序。那么对于男性朋友而言,身体器官的衰老顺序是怎么样的呢?希望大家今天可以通过这篇文章来帮助自己去...……更多
...生吃“小灶”在章丘中学不是秘密,“运动员每天训练,身体消耗特别大,如果只在食堂吃饭,营养可能跟不上,需要经常炖些牛羊肉或熬猪骨头汤给孩子们增加营养。”李明说。训练、做饭、照顾学生等所有的事,以前都是李...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...成为困扰公民健康的主要恶性癌症,导致胃部疾病发生的原因与不良的饮食习惯有关,经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担,也会导致肠胃病变。胃部作为身体中最大的消化器官,患有胃病的人去医院检...……更多
《谢谢你温暖我》林拓确诊渐冻症!安知雀根本不知他提分手多残忍
...还是选择了独自面对:“目前的检查结果,可以排除其他原因导致的假的渐冻症的可能性,也包括肿瘤,那意味着你的肌肉无力和萎缩,会逐渐地发展,逐渐地蔓延。”林拓的工作刚有起色,跟安知雀的感情也越来越稳定,命运...……更多
...义。然而在实际教学中,由于器材不足、教师指导不当等原因,滚筒游戏的开展效果并不理想。主要表现在:缺乏趣味性、难度不匹配以及安全性不足。很多幼儿滚筒游戏的设计过于简单和单调,缺乏挑战性和趣味性,导致幼儿...……更多
年轻人的心跳如果总是超过80次,不一定是病态,但需要找找原因
...50多次。如果心跳总是超过80次,您要从以下的方面找找原因:一是经常紧张焦虑。经常紧张焦虑的人,体内的交感神经长期处于兴奋状态,会引起心跳加快。二是经常喝浓茶咖啡。浓茶咖啡或者能量饮料,会含有咖啡因等兴奋...……更多
清肠的简单有用方法
清肠是保持身体健康的重要一环,通过清除肠道内积聚的毒素和废物,能改善消化系统功能促进营养吸收,减少疾病的发生。那么清肠的简单有用方法都有哪些呢?感兴趣的朋友不妨往下看看吧。清肠的简单有用方法1、盐水清...……更多
《与凤行》行止放下纱帘为沈璃疗伤
...像在心里演练过千万遍。清水和手帕是为了帮助沈璃擦拭身体,可是纱帘是为什么呢?明明没有外人,行止为什么还要将床帘放下来?纱帘的作用和之前行止为咯咯哒盖的那一层衣服有异曲同工之妙,放下纱帘的行为,看似多此...……更多
腹胀消化不良怎么办?这些食物来帮忙!
...同时,也能保持轻松愉悦的心情。导致腹胀和消化不良的原因通常情况下,这是因为饮食不当、进食过快、食物不易消化或者肠道菌群失衡所致。要解决这一问题,除了调整饮食习惯,缓慢进食,增加膳食纤维摄入外,还有一些...……更多
...,参加比赛的队员还需要迅速减脂,并且在最后时间段让身体“脱水”,让肌肉呈现出最清晰的线条。“备赛最后的两个月,队员们一方面坚持严格的训练,同时我们也和学校食堂对接,烹制水煮鸡胸肉、水煮蔬菜等‘无油’食...……更多
70岁走路的哪6个表现预示着长寿?
...信号。在行走过程中,老年人可以观察到许多反映老年人身体状况和生活质量的身体状态和迹象。那么,70岁走路的哪6个表现预示着长寿?1、坚定的步伐健康的步态应该平稳而有力,有正常的向前运动和笔直的姿势。没有蹒跚...……更多
女子称B超未查出怀孕被开禁服药导致打胎,金华妇幼保健院:正协商
...明,该药品为“孕妇及哺乳期禁用”。蒋女士说,她按照医嘱服用药物后,开始出现腹痛、下体少量出血等情况。9月4日,她经人提醒,用验孕试纸自测,结果呈阳性(怀孕),当天她因腹痛出现晕倒情况,立即前往金华市人民...……更多
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开栏语:科普新势力,健康小贴士。临沂市卫生健康委员会与大众网临沂联合推出短视频健康科普栏目《每周医课》,邀请您身边熟悉的专家
2024-09-13 17:15:00
孩子抑郁就是不开心?出现这5个表现,需要警惕抑郁 陕西优艺墨堂
孩子抑郁就是不开心?出现这5个表现,需要警惕抑郁### 孩子抑郁不只是不开心:警惕这五个表现#### 引言在快节奏的现代社会中
2024-09-13 16:22:00
双相情感障碍:一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病
双相情感障碍:一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病正文:双相情感障碍(Bipolar Disorder)是一种严重且复杂的精神疾病
2024-09-13 16:22:00
焦虑别着急乱投医,这四种症状更适合看中医,还能帮你除除根!
焦虑症是一种常见的精神心理疾病,发作时有强烈的症状表现,包括紧张不安、坐立难宁、心悸心慌以及失眠多梦等。在早期阶段,焦虑症可能症状并不明显
2024-09-13 16:23:00
白露后,秋燥来,女人多吃它,补血润燥气色好
秋天的滋养:五红补血粥与营养佳品 随着白露的到来,秋天的气息渐渐浓郁,空气开始变得干燥。这时候,女性朋友们特别需要注重身体的滋养
2024-09-13 16:26:00
一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂
导读:一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂随着秋风渐起,大地换上了金黄的衣裳,自然界也慷慨地馈赠了我们许多时令美食
2024-09-13 16:27:00
“秋后吃一花,中药不用抓”!秋天这菜抓紧吃,清热润肺,排毒美容
秋风起,凉意渐浓,又到了各种蔬菜水果丰收的季节,此时有一种独特的 “花” 成为了秋季养生的宝藏——它就是黄瓜花。正所谓 “秋后吃一花
2024-09-13 16:28:00
它被誉为“长寿第一豆”,比吃猪肉强,增强免疫力,抗衰老显年轻
它被誉为“长寿第一豆”,比吃猪肉强,增强免疫力,抗衰老显年轻俗话说,“秋吃豆,胜吃肉”,秋天的豆类食物很多,多吃点对身体非常有益处
2024-09-13 16:28:00
美容医疗:利用互联网,开启新天地
在这个颜值经济日益凸显的社会,美容医疗作为科技进步的结晶,正以前所未有的速度融入我们的日常生活。它不仅仅是一种外在的改变手段
2024-09-13 16:28:00
大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道
大唐辣妈:湿胖,中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道在减肥的漫长征途中,许多人发现,即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重
2024-09-13 16:29:00
秋季干燥,少吃发物,多吃“3白2红”,水润滋补不上火
秋季干燥,皮肤容易缺水,而饮食的调理可以帮助我们保持水润和舒适。此时,少吃发物,增加“3白2红”菜肴的摄入,不仅能滋补身体
2024-09-13 16:29:00
刷1小时手机视网膜老32天,虾青素抗氧化拯救视网膜
您每天使用几个小时的电子屏幕?在数字化时代,手机、电脑和电视已成为我们日常生活不可或缺的一部分。然而,一项新的研究提醒我们
2024-09-13 16:29:00
人到中年,如何留住肌肉?4个方法提高肌肉量、抵抗衰老
人到中年,为什么身上的肌肉开始大量流失?1、随着年龄的增长,身体开始步入衰老状态,各方面机能逐渐下降,人体的激素水平发生变化
2024-09-13 16:30:00
我国胰腺病多发,都是吃鱼油导致的?医生:“祸首”其实是4件事
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-09-13 16:31:00
颈动脉堵塞,该怎么办?医生教你掌握3个方法,疏通血管防中风
在一个阳光明媚的早晨,我接到了一个电话,电话那头传来了急促而焦虑的声音;“是张医生吗?我父亲突然感到头晕,左侧肢体无力
2024-09-13 16:33:00