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铁是西红柿9倍,正大量上市!建议中老年人常吃,手脚麻利精神好
...中扮演着不可或缺的角色,特别是对于老年人而言,日常饮食中应当多加补充,以增强身体的抵抗力。营养的摄入需要靠健康的食物来实现,而某些蔬菜中的铁含量十分丰富,甚至是西红柿的10倍。在这个大量上市的季节,建议...……更多
“霜降补,冬不苦”,记得多吃“霜降5宝”,滋养又润燥
...康脂肪的摄入,特别是对于糖代谢异常的人群尤为重要。刺激性食物:如辛辣、过于咸鲜的食物,应尽量避免,以免引发消化不良或其他健康问题。通过上述建议的实施,我们不仅能够在霜降时节保持身体健康,还能增强免疫力...……更多
肿瘤科名医常艳明医生:肺癌的早期前兆有哪些?
...期前兆。1、早期最常见的症状是咳嗽,这种咳嗽通常是刺激性的干咳,持续时间较长,使用常规止咳药物效果不明显。如果咳嗽伴有痰中带血或咯血,需要高度警惕肺癌的可能性。2、可能会出现胸痛的症状,这种胸痛通常表现...……更多
营养学家的建议:午餐二不宜,晚餐三不吃
...入非常重要。晚餐三不吃的建议,指的是晚餐时避免食用刺激性食物、过多的油腻食品以及难以消化的食物。中医认为,这样的食物容易导致胃火上升、湿热内生等问题,并影响睡眠质量。古代医家李时中在《医宗金鉴》中提到...……更多
女人月经走后,常用“它”泡水喝,帮你抑菌排毒,预防妇科炎症
...惯的调整保持私处清洁:每天用温水清洗外阴,避免使用刺激性的肥皂和洗液; 穿着宽松透气的内衣:减少对私处的摩擦和压迫,保持干爽; 适当运动:如散步、瑜伽等,促进血液循环,加快新陈代谢;一个案例的转变李婷在...……更多
血液粘稠害怕2种蔬菜,敞开吃,血管畅通无阻
...降等不适症状。为了保持血管的畅通无阻,我们可以通过饮食来改善血液粘稠的问题。而其中两种蔬菜,它们的功效非常出色,可以帮助我们远离血液粘稠的困扰。第一种蔬菜是西红柿。西红柿是一种常见的蔬果,它富含丰富的...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...道蠕动,改善消化功能。刚锐特别提醒,胃炎患者应避免刺激性食物和饮料,如辛辣食物、咖啡、酒精等;胃溃疡患者需要避免过度食用油腻和辛辣食物;腹泻患者应保持清淡饮食;胃食管反流患者应避免甜、粘、腻的食物。北...……更多
科学坐月子 避免“月子病”
...短期食用,每日6—7次,每2—3小时一次。半流质饮食无刺激性易于咀嚼及吞咽,纤维素含量少,营养丰富。例如,粥、面条、馄饨、蒸蛋羹、肉末、豆腐、碎菜叶等。半流质饮食需要少量多餐,可每日五次。产妇从第二餐便可...……更多
直肠癌放疗后 康复期如何护理
...、易消化、营养丰富的饮食原则。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重肠道负担。同时,保持足够的水分摄入,有助于预防便秘和肠梗阻等并发症。2.皮肤护理:放疗期间,患者的皮肤可能受到放射线的影响,出现干燥...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...,它被称为”不死的癌症“,意味着一旦患上,便需要在饮食、生活习惯以及药物治疗等方面进行长期的调整和控制。糖尿病主要是因为体内对糖分的调节出现了错误所导致的,因为体内的糖分得不到转化,会在血液当中不断积...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...时炸弹,稍不留意就可能引爆。让我们一起遵守这个饮食原则,享受健康美味吧!其次不能用还未成熟的西红柿做西红柿炒鸡蛋在烹制西红柿炒鸡蛋这道佳肴时,我们要特别注意选材。那些未成熟的西红柿,最好避免使用。因为...……更多
小米、山药和鸡胸肉等,能够滋养脾胃,增强机体抵抗力
...机体抵抗力。此外,多吃水果和绿叶蔬菜,避免食用辛辣刺激性的食物,对于保持身体健康也十分重要。尤其对于脾胃虚弱的中老年人来说,要少吃萝卜和猪肉,而是多选择一些健脾养胃的食物,如小米、山药和鸡胸肉等。这样...……更多
伤害胃部的原因,除了饮食,可能也跟以下这几件事有关
...此很多人日常生活中养护为主的时候也会积极调理和改善饮食。我们平时吃多了之后的话也会考虑吃点蔬菜,可是对于那些胃部功能不太好的人吃蔬菜也应该学会挑选以下这些蔬菜,可能对于胃不太友好,希望你能够尽量少碰。...……更多
肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则
...医生。马鸣提到,生病期间尽量避免高糖高盐高油食物、刺激性食物、生冷食物。如果孩子出现反复呼吸道感染,体重下降5%及以上,需要到临床营养科、饮食咨询门诊、营养不良专病门诊等专科就诊,给予精准个体化饮食干预...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...加重。但患者也不必完全禁碘,适量摄入即可。(2)忌刺激性食物辣椒、生葱、大蒜等刺激性食物会刺激甲状腺,导致甲状腺充血,影响病情恢复。因此,桥本甲状腺炎患者应尽量避免食用刺激性食物。(3)忌油腻食物油腻食...……更多
手麻是一种常见的症状,可能与多种原因有关
...不同的饮食方案。对于神经损伤引起的手麻,患者应避免刺激性强的食物,如辛辣、酸甜、煎炸等食物,以免加重病情。建议多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、蛋类、奶类、豆类等,以及富含维生素C的食物,如水果和蔬...……更多
预防癌症,牢记10个窍门,为健康保驾护航!
...范使用抗生素,以及戒烟限酒也是预防胃癌的重要手段。乳腺癌乳腺癌是我国女性中最常见的癌症之一。每年我国新发乳腺癌病例超过20万例,死亡约4万例,乳腺癌的高发主要与遗传、激素水平异常以及生活方式等因素密切相关...……更多
...减轻胃部负担,促进消化和吸收。二、禁忌:1.避免食用刺激性食物:胎膜早破后,孕妇的体内更容易感染,因此应避免食用过于刺激性的食物,如辛辣调料、油炸食品和酸味强的食物。2.限制咖啡因摄入:摄入过多的咖啡因会...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...成分。这些食物有助于降低患癌风险,特别是消化系统和乳腺癌等常见癌症。此外,日本人的食量通常较小,不过度饮食,减少了患肥胖症的可能性,进而降低了癌症的风险。第二个原因是日本百岁老人普遍保持着较为活跃的生...……更多
李李主任讲解:胃癌的预防措施有哪些?
...擅长中西医结合治肺癌、肺腺癌、肺鳞癌、小细胞肺癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、食管癌、贲门癌、直肠癌、胰腺癌等疑难病症,三十余年来拯救了很多癌症晚期病患,创造了诸多癌症康复的奇迹,并取得了显著成效,减轻了病人...……更多
甲状腺不适应这4种早餐,咸菜上榜提醒:不想结节增大,要少吃
...与肝气郁结、气血失调有关;因此,中医提倡的饮食调理原则是:疏肝解郁:选择具有疏肝解郁作用的食物,如柠檬、玫瑰花茶等,有助于调节情绪,缓解压力;养血安神:适量食用红枣、桂圆、黑芝麻等食物,有助于补血安神...……更多
潘粤明这次真没错,别再逼病人喝白粥了
...蛋白质摄入,而所谓的“饮食清淡”, 则是 指少吃辛辣刺激性食物,而非“不能吃肉”“只能吃粥”。至于网上提到的 “发烧不能吃鸡蛋”的问题—— 人体消化代谢任何蛋白时都会产热,不过,即便是消化代谢蛋白产热“多...……更多
除了茄子外,医生还提醒我们尽量少吃以下3种蔬菜
...医生还提醒我们尽量少吃以下3种蔬菜1、辣椒辣椒是一种刺激性较强的蔬菜,过量食用可能会加重咳嗽、气喘等症状,不利于肺结节患者的康复。此外,辣椒还会刺激胃肠道黏膜,容易引起胃痛、腹泻等不适症状。因此,肺结节...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...系亲属患有癌症,那么后代的患癌概率会增加,如肝癌、乳腺癌和胃肠癌等。因此,如果没有癌症家族史,患癌几率会比其他人更低。有家族史的人日常一定要做好定期筛查,养成良好的生活方式,积极预防癌症。2.规律作息熬...……更多
化疗后,这些食物要慎吃!
...物不仅难以消化,还可能加重恶心、呕吐等不适感。🚫刺激性食物:辛辣、生冷、过热的食物都可能刺激胃肠道,导致胃部不适或腹泻。例如,辣椒、芥末、冷饮等都应适量或避免食用。🚫腌制食品:腌制食品如腊肉、咸菜等...……更多
六类常见癌症的预防建议,希望能够帮助大家预防癌症,保持健康
...在烹饪时尽量选择健康的油,并保持厨房通风。接下来是乳腺癌。乳腺癌是女性最常见的癌症之一,与遗传、内分泌等因素有关。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、避免过度肥胖等,有助于预防乳腺癌。此外,定期...……更多
失眠是因为维生素不足?建议补充4种维生素,让你睡个安稳觉
...进行冥想、瑜伽或深呼吸练习,有助于放松身心; 避免刺激性物质:睡前避免摄入咖啡因和酒精; 营造良好的睡眠环境:保持卧室安静、黑暗和适宜的温度;结语李明在调整饮食、补充维生素和改善生活方式后,他的睡眠质量...……更多
多吃西红柿好处非常多,却不能和这4种美食同吃
...的是鱼肉。鱼肉富含蛋白质和多种不饱和脂肪酸,是健康饮食的重要组成部分。然而,鱼肉与西红柿同时食用时,可能会导致营养吸收不良。这是因为鱼肉中的钙质与西红柿中的鞣酸会发生反应,生成不易消化的物质,从而影响...……更多
冬季养生应吃动平衡
...氧化物质,有利于抑制癌细胞的生长,可有效预防肝癌、乳腺癌等癌症。在饮食调理的同时,安定祥还建议大家进行合理运动。“冬季外界气温较低,但是有阳光的午后气温相对温和,提倡大家外出锻炼。中医上讲,冬天应早睡...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...口感上来说,大家在平时做西红柿炒鸡蛋的时候,不要用刺激性强的调料,如葱、姜、蒜等炝锅,也不要加酱油、老抽等颜色过深的调味品。……更多
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补钙时,补多少才满足人体需求?食补和药补会有啥不同?
钙,是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料,对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人,会更为重要,因此,这几类人群都会需要多注重钙质的补充
2024-07-18 10:08:00
大便溏稀、不成形怎么回事?
每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒,这个也是人体的正常需求,每天有吃进去的东西,那就会有排出的东西,这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
2024-07-18 10:09:00
夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!
文章导读:夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!在以瘦为美的社会环境中,胖女孩是没有太多的市场的,俗话说的
2024-07-18 10:09:00
男子被蜱虫咬伤丧命!提醒:预防蜱虫,夏季出门要牢记两点
到了夏天,相信大家最讨厌的就是蚊虫的叮咬了,天天在耳边嗡嗡的像,减脂让人烦躁,还会吸人的血,手臂上、腿上甚至脸上都会有红疙瘩
2024-07-18 10:09:00
他达拉非不是万能药!年轻人超说明书用药,你还在忽视这些后果吗
近年来,他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物,在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”,不仅用于治疗性功能障碍
2024-07-18 10:10:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
小刘最近迷上了健身,下班后几乎都泡在健身房里,为了补充蛋白质,更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动,刘妈妈却十分担心
2024-07-18 10:10:00
身体出现4个迹象,可能是胆固醇过高的信号!
对于胆固醇,很多人都知道吃过多不好,对身体有害,而实际上,在日常饮食当中,不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
三七能降“三高”?别再乱吃,医生告诉你,如何正确降“三高”
大家都开始注重保养了,有人说三七能降“三高”,立马就有很多人跟风购买,天天吃三七粉。结果是,有的人说有用,有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物;正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克
2024-07-18 10:11:00
做胃镜之前,为什么还要抽血?
一般情况下,怀疑出现某些胃部疾病后此时需要进行详细的胃镜检查,通过胃镜检查能够了解胃部的健康情况。如果发现了某些胃部病变
2024-07-18 10:11:00
未老先衰的原因有很多,你是哪一个?
未老先衰越来越常见,不单单只是面部衰老,其身体内部的脏器也在逐渐衰老,出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
2024-07-18 10:11:00
男人肾亏?吃什么来增强我们的肾脏功能,提高“战斗力”?
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏,让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口,工作压力大,身体素质逐渐下降
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俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
年轻的时候只是觉得夏季热一些,冬季冷一些,对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解,夏季的热也是有规律和讲究的,一年中最冷在三九
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为什么有的女性汗毛又多又浓密?汗毛过多,暗示了什么?
天气逐渐热起来了,女性离穿裙子、吊带的日子,不会太远了。有些女性表示兴奋,终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了,有些女性却满是伤感
2024-07-18 10:12:00