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国家卫健委印发成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)等4项食养指南
本文转自:人民网人民网北京2月10日电 (记者乔业琼)据国家卫生健康委官网消息,为贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》《国民营养计划(2017—2030年)》,发展传统食养服务,预防和控制我国人群慢性病发生发展,国...……更多
国家卫健委发布痛风、肥胖、慢性肾病食养指南征求意见稿
本文转自:新华网12月12日,国家卫生健康委发布关于征求成人高尿酸血症与痛风食养指南等4个指南(征求意见稿)意见的函,意见反馈的截止日期为12月22日。据悉,为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》《国民营养计划...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...近期国家卫生健康委发布了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》,针对不同季节、不同地区、不同人群提供了食谱套餐示例和营养健康建议。2018-2019年中国慢性病及危险因素监测数据表明,我国成人居民高尿酸血症...……更多
...风是高尿酸血症发展到一定程度的疾病症状。今年,国家卫健委编制了《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》,书中写道:2018年—2019年中国慢性病及危险因素监测数据表明,我国成人居民高尿酸血症患病率为14%,痛风...……更多
...种连贯的病程进展。对于成人的高尿酸血症的诊断标准,指南中规定:无论男性还是女性,非同日 2 次血尿酸水平超过 420μmol/L,即称之为高尿酸血症。[1]目前,儿童青少年高尿酸血症的界定难以使用统一标准,结合梅奥诊所提...……更多
折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视
...控制 200mg 以下 [8],他们也有自己的食物红黑榜。 国家卫健委的《成人高尿酸血症与痛风食养指南》将每 100g 含 150mg 以上嘌呤的食物划定为高嘌呤食物 [9]。按这个标准,海鲜尤为危险。像活草虾的嘌呤含量为 719mg/100g [10],一...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...自:扬子晚报得了痛风,到底哪些不能吃这份官方的饮食指南,请收藏!很多人一旦体检查出尿酸偏高或者患有痛风,就会被诸多的饮食禁忌“绑架”——海鲜不能吃,肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝,动物内脏不能吃,酒也别再想...……更多
成人及儿童青少年4项食养指南发布
...中医药报发挥中西医联合优势成人及儿童青少年4项食养指南发布本报讯 (记者王 迪)近日,国家卫生健康委印发4项2024年版食养指南,分别为《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《成人肥胖食养指南(2024年版)》...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...物,无法在体内合成,只能额外补充。图源:壹图网国家卫健委发布的《成人高脂血症食养指南(2023年版)》指出,高脂血人群可适当多吃富含植物甾醇的食物,每日可摄入2g左右植物甾醇。那么,哪些食物富含植物甾醇呢?主...……更多
【百万庄小课堂】猪牛羊都是高嘌呤?怎么吃才能预防、改善痛风?
本文转自:中国新闻网国家卫健委办公厅发布《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》(以下简称《食养指南》),针对不同季节、不同地区、不同人群提供了食谱套餐示例和营养健康建议。其中将含嘌呤食物分为高、较高、...……更多
...时间。国家卫生健康委发布《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》,提供了食谱套餐示例和营养健康建议,基本原则是:食物多样,限制嘌呤;蔬奶充足,限制果糖;足量饮水,限制饮酒;吃动平衡,健康体重。许辉...……更多
这届年轻人已经被痛风盯上了,这些治疗弯路可别走!
...相当量的奶及奶制品。图源:成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024 年版) ……更多
中西医结合防治痛风及其并发症
...类疾病专业委会制定《痛风及高尿酸血症中西医结合诊疗指南》,以期指导痛风及高尿酸血症的中西医结合规范化诊疗,发挥中西医结合治疗本病的优势。痛风源流中国历代医家对“痛风”早有认识。痛风作为症状描述在宋元以...……更多
儿童痛风不可随意服用药物
...的形成与饮食习惯有着密切的关系。痛风的发作,是因为尿酸在体内增高引起的,而尿酸有一部分就是饮食中的嘌呤摄入后代谢出来的。如果饮食中嘌呤高,就易引起痛风,主要表现为血尿酸升高、反复急性发作的关节痛、痛风...……更多
这6个关于痛风的谣言,你别信
...积缩小,同时还可避免新的结晶形成。合并痛风石患者,指南推荐300μmol/L以下。血尿酸是身体内存在的天然抗氧化剂,可以保护神经系统提高人体免疫力。血尿酸水平过低可能增加阿尔茨海默病和帕金森综合征等神经性疾病的...……更多
年纪轻轻,小心这种“刻骨之痛”
...多喝水可以促进尿酸的排泄,从而降低血尿酸水平。膳食指南建议成人每天的饮水量,要在1500—1700毫升左右,可根据实际情况,适量增减。若有高尿酸血症,建议每天的喝水量应达到2000毫升以上。避免过度疲劳和精神压力过大...……更多
碱化尿液(碳酸氢钠片),你真会吃吗?痛风专家周桂兰解读!
...哪些患者需要口服碳酸氢钠?中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(2019)指出:尿液pH值<6.0时,建议服用枸橼酸制剂、碳酸氢钠碱化尿液,使晨尿pH值维持在6.2-6.9,以降低尿酸性肾结石的发生风险和利于尿酸性肾结石的溶解。碳...……更多
尿酸高的危害不只是痛风
... 诱发心血管病变我们国家痛风与高尿酸血症规范化诊疗指南的编写团队中,有不少心血管科医生,可见高尿酸血症对于心血管的危害不容忽视。尿酸盐结晶可以直接损伤血管,引发凝血障碍,并阻塞血管。对于糖尿病患者来说...……更多
如何避开“重男轻女”的它?
...关中国慢性病及危险因素监测数据表明,我国成人居民高尿酸血症患病率为14%,痛风患病率为0.86%-2.20%,男性高于女性,城市高于农村,沿海高于内陆。痛风患病率呈逐年上升趋势,发病年龄趋于年轻化。这届年轻人究竟要如何...……更多
十几岁的孩子都痛风了!
...痛风了!这个“中老年病”越来越年轻化很多人都踩了高尿酸这个坑十几岁的孩子都痛风了!这个“中老年病”越来越年轻化很多人都踩了高尿酸这个坑本报记者 刘千通讯员 陈岩明 辛宣陈瀛 张煜锌痛风以前被认为中老年病,...……更多
一降尿酸就痛风发作?医生:要重视长期管理
...绍,根据去年发布的《痛风及高尿酸血症中西医结合诊疗指南》,中西医结合治疗痛风需要辨证地看,根据个体的不同情况做好全程管理,“需要提醒的是,有的患者痛风发作时摸着关节感到红肿疼痛,就一味去用清热解毒的中...……更多
成人肥胖等多项新版食养指南印发
...(记者 董瑞丰)国家卫生健康委近日印发4项2024年版食养指南,鼓励居民参考指南推荐内容,结合自身情况,合理搭配日常膳食。这些食养指南分别为《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》《成人肥胖食养指南(2024年...……更多
尿酸高的人,能吃醋吗?提醒:若想尿酸稳定,3种食物可以多吃
...常的尿酸水平或对于痛风患者来说是有益的。根据最新的指南和专家建议,高尿酸血症或痛风患者在心脏和肾脏功能正常的情况下,每天的建议饮水量为2000至3000毫升。这相当于大约4至5瓶550毫升规格的矿泉水。同时,建议维持...……更多
人到中年,身不由己!如何规避痛风风险?医生指出8个细节
...。 痛风急性发作根据2019年中国高尿酸血症以及痛风治疗指南当中的数据,我们国家高尿酸血症的人群达到了13.3%,大家可以算一算这么庞大的人群,如果都有症状,那医院不用干别的活了,对不对?如果您人到中年,平时生活...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...爱吃烤肉。这些人通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类;缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应当控制在50克以内为好,动物内脏最好不吃。● 减少海鲜类...……更多
血脂、高尿酸患者日常生活误区
...间是井水不犯河水,但事实并非如此。2016年的痛风诊疗指南指出,抽烟的人得痛风/高尿酸血症的可能性比正常人高35%。6.过量的剧烈运动。首先,痛风的病人不适合剧烈运动,因为不合理的运动反而会诱发痛风;其次,规律、...……更多
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
...锅首先,中国人吃豆制品并不算多!根据《中国居民膳食指南(2022)》,大豆的推荐摄入量为每日15-25g,但目前我国居民大豆人均摄入量仅为10.3g/日,远低于推荐摄入量。其次,豆制品本身并不会导致痛风。黄豆在制成豆制品...……更多
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
...腹疼痛不已,“凶手”竟是一碗汤10多年前,王大伯的血尿酸就出现了异常,但他从来没放在心上,不但不去治疗,还控制不住自己的嘴,尤其每天都会喝上一两碗老火骨头汤。4年前,王大伯就因为脚趾关节疼痛被确诊为痛风,...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...于降低尿酸水平。因此,在美国和欧洲的高尿酸血症诊治指南中都只建议了限制动物源性食品的摄入,但并没限制富含嘌呤的蔬菜和富含嘌呤的水果的摄入。 3、含糖饮料小甜点,别喝别吃!除了日常饮食中的高嘌呤食物会直接...……更多
痛风患者的健康饮品指南:安全选择,远离尿酸困扰
...者与医生讨论个人情况后做出选择。痛风患者的健康饮品指南:安全选择,远离尿酸困扰痛风患者在选择饮品时,面临着一系列挑战。关键在于避免那些可能引起尿酸水平升高的饮品,转而选择对健康有益的替代品。这不仅有助...……更多
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龙迪和医生:中医是怎么看过敏性鼻炎的?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔黏膜对过敏原产生过敏反应的一种慢性炎症性的疾病。其典型症状包括打喷嚏、鼻塞、流清涕和鼻痒
2024-12-19 01:08:00
盘活林下资源 蹚出致富新路
本文转自:人民日报江西黎川探索林下经济发展盘活林下资源 蹚出致富新路本报记者 朱 磊近日,在江西抚州黎川县龙安镇井戈村
2024-12-19 06:20:00
用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
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近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
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近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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