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美肌抗氧化的秘密武器
...。坚果和种子是维生素E的优质来源,如杏仁、葵花籽、南瓜籽和亚麻籽等。植物油,如橄榄油、葵花籽油和小麦胚芽油,也富含维生素E。另外,绿叶蔬菜(如菠菜和甘蓝)以及全麦食品(如全麦面包和燕麦片)也是维生素E的良...……更多
想要快速补锌?推荐常吃这五种食物,气色或能轻松提升几个档次
...于维持健康的肌肉和神经系统。种子:营养密集的小能手南瓜籽和芝麻等种子不仅富含锌,还含有其他营养素,如膳食纤维、健康脂肪和抗氧化剂。它们是提供额外健康益处的优秀锌来源,适合作为健康零食。豆类:植物性锌的...……更多
前列腺有癌,早晨排尿有哪些变化?建议自测下
...新鲜蔬果、五谷物以及坚果等,尤其是西红柿、葡萄柚和南瓜籽等,能保护前列腺组织,降低前列腺特异性抗原数值。研究发现,多晒晒太阳能提高维生素D含量,降低患前列腺癌风险,所以每天有一个小时以上的户外活动。 ……更多
人老腿先老!饮食上常吃5种食物,健腿滋补
...能量。5、坚果与种子一把坚果或种子,如核桃、杏仁、南瓜籽,不仅是茶余饭后的美味零食,更是微量元素的集合体。它们富含的锌、铜、镁等矿物质,对于维持关节灵活性、促进组织修复有着不可小觑的作用。每天一小把,...……更多
患上抑郁一直好不了,或与这2个原因有直接关系
...氨酸的食物,如杏仁、梨、香蕉、低脂奶制品、芝麻籽和南瓜籽等有助于大脑分泌更多的多巴胺,多巴胺的不足,会让人变得迟钝,消沉。也就是说,这些食物可以让我们感觉到幸福快乐。再就是经常运动,运动也能增加血液中...……更多
...且冬瓜的根藤等位置也有着功效与作用。種子生产加工成南瓜籽,拥有去湿祛虫、养胎清热解毒等作用。4、黄瓜黄瓜在夏天是一种最火爆的瓜类,在夏天发售,当然便是在春天栽种种植。黄瓜的种类十分多,在中国拥有普遍的...……更多
一把理发剪的30多年鱼水情
...地喊她“王阿姨”。“春种时,母亲会早早买好萝卜籽、南瓜籽、马铃薯种子和菜苗送到部队;秋收时,她和战士们一起收菜,再教他们把吃不了的做成腌菜;入冬后,山上特别潮湿,战士们容易长冻疮,母亲还会亲手织好一双...……更多
男性雄性激素低,状态越来越差?多吃这些食物,把它补回来!
...加饮食多样性。3、坚果与种子如核桃、葵花籽、杏仁、南瓜籽等,富含维生素E、不饱和脂肪酸、优质蛋白质以及镁等矿物质。蛋白质是合成雄性激素的基本材料,有助于维持雄性激素水平;不饱和脂肪酸有助于降低炎症反应,...……更多
睡不着容易醒,可能肝经堵了,肺气不足!怎么通,如何补,看这里
...,改善睡眠质量。可以通过吃绿叶蔬菜、坚果、种子(如南瓜籽、葵花籽)、黑巧克力等食物来补充。2、钙质与镁协同作用,促进神经传导,维持肌肉和神经系统的正常功能,有助于深度睡眠。奶制品、豆制品、绿叶蔬菜(如...……更多
五一假期出行 在陕西155个高速公路服务区享特色服务
...高速绥德服务区开展了农副产品推介会,糕泡泡、地参、南瓜籽、黑豆、小米、红枣等50余种农副产品在现场展销,成了过往司乘的“香饽饽”,满足了“原汁原味”的购物需求。 京昆高速富平服务区举办了“长安驿,最富平...……更多
...镇因地制宜调整优化种植结构,引导群众种植油葵、贝贝南瓜、打瓜等多元化增收经济作物,促进农业增效,带动农民致富,为乡村振兴注入活力。陈华平的打瓜种植是柳毛湾镇发展特色种植的一个缩影。进入沙门子新村毗邻沙...……更多
富硒南瓜鼓起群众钱袋子
...合作公司,采取长期稳定的利益联结模式,将小农户带入大市场,提高农业产业化、市场化经营水平。“合作社致力于开发农村原生态农副产品,以增加群众收入和发展村集体经济为目标,以种植业为主导,发展绿色蔬菜种植,...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...而有助于促进深层睡眠。食物如绿叶蔬菜、全谷类食品、南瓜籽和香蕉都是镁的优质来源。例如,晚餐时加入一些绿叶蔬菜,或睡前食用一根香蕉,可以帮助身体放松,提高睡眠质量。除此之外,含有维生素B6的食物也对睡眠有...……更多
关爱男性健康!这个父亲节,滨医附院开展前列腺疾病义诊活动
...食,避免一些辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,如西红柿、南瓜籽等有助于加快新陈代谢;在生活方面,避免过度的疲劳和熬夜;在运动方面,避免一些对会阴部有压迫的动作,比如长期的骑自行车运动、久坐等。梅延辉介绍,正...……更多
...菜,但制作起来却并不容易。那些心灵手巧的师傅们是用南瓜籽一个个剥开捣碎再调味来做这道菜的。此外,还有刀法独到的“炒腰花”等,在这里就不一一列举了。也有几道直接就是素菜的小菜,比如油炸干栏片、葱花洋芋、...……更多
...坚果类为例,如今市场上仅瓜子类商品就拓展到80余种,南瓜籽、葫芦籽等新产品不断面世,海盐味、抹茶味等新奇口味越来越多。进口车厘子日销400吨今年年货市场,进口水果展现了不同寻常的“春意”。果品批发商张高峰介...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...牛奶和鱼类。钙:绿叶蔬菜、乳制品和钙强化食品。镁:南瓜籽、杏仁、菠菜等。6. 限制加工肉和红肉摄入:减少香肠、火腿、培根等加工肉类的摄入。选择瘦肉,并减少红肉的摄入量。7. 注意饮食模式:地中海饮食:强调植物...……更多
高血压患者饮食有讲究!减少4类血压升高食物!多吃这些降压食物
...兰花。3. 高镁食物全谷类坚果:如核桃、杏仁。种子:如南瓜籽、葵花籽。深绿色蔬菜:如菠菜。4. 高纤维食物水果:如苹果、梨、浆果。蔬菜:如胡萝卜、甜菜。豆类:如黑豆、红豆、鹰嘴豆。5. 植物性蛋白与健康脂肪豆腐和...……更多
寒风吹过的乡愁
...巴山的夜了。火塘很旺,全家人围在火塘边,散漫地剥着南瓜籽,父亲偶尔喝着小酒,酒冷了就在火塘边温一温,仿若时光不紧不慢。就着暗淡的火光,母亲开始忙碌了。比对着我们脚板儿的大小,在笋壳上剪着鞋样,然后用抹...……更多
“自带”黄体酮的5种食物,雌激素丰富,女性要多吃,别舍不得
...对提高黄体酮水平有益。坚果和种子:像核桃、亚麻籽和南瓜籽这类食物中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸和锌,对黄体酮的合成非常有帮助。它们同时富含纤维和抗氧化剂,对整体健康也大有裨益。脂肪鱼:如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
....坚果和种子:富含必需脂肪酸的小能手 核桃、亚麻籽和南瓜籽等富含欧米伽-3脂肪酸,有助于减少肝脏炎症。研究显示,经常食用坚果与改善肝脏健康相关。4.避免过度加工食品:减轻肝脏负担过度加工食品通常含有高水平的...……更多
初夏时节话西瓜
...的驿站,瓜田李下,演绎出不少浪漫故事哩。以上这些,南瓜和丝瓜就做不到。作者:王仕学值班总编 杨 涓 编辑 贺 成 校对 袁 艳 版式 高真媛 ……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...节律的调节。富含色氨酸的食物有牛奶、鸡、鱼、鸡蛋、南瓜籽、豆类、花生、奶酪和绿叶蔬菜 等。存在睡眠障碍者可适当进食富含色氨酸的食物,不建议单独大剂量补充色氨酸制剂。图片来源:吃好每天三顿饭 限制含咖啡...……更多
我国癌症高发,与“自榨油”有关吗?一文分析下
...等原材料加工成油。自榨油通常使用的原材料包括芝麻、南瓜籽、花生、亚麻籽、杏仁等。一些人选择自榨油是为了保证油的新鲜和纯度,并且避免商家在加工过程中添加化学物质的可能。自榨油过程包括以下步骤:1.选择新鲜...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
...与种子:肝脏的抗炎战士坚果和种子,如核桃、亚麻籽和南瓜籽,含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,这是一种对肝脏健康非常有益的健康脂肪。它们能够帮助减少肝脏中的炎症,预防脂肪肝的发展。同时,这些食物中的蛋白质和纤维...……更多
...回乡创业,为乡村振兴注入青春力量。“小屏幕”打开“大市场”。直播带货的方式,让农民的口袋鼓起来,生活富起来,乡村美起来。 ……更多
...至5月,公司已完成销售额近3000万元。小小土特产,开拓大市场。近年来,与大方天麻一同受到国内外市场认可的“毕”味农产品,还有威宁苹果、织金南瓜条、纳雍滚山鸡……这些持续“出圈”的土特产,在国内外市场上“开...……更多
“花式”培育深耕多年 普通农产品身价暴涨
...吗?“物以稀为贵”的逻辑可以解释小众精品农业背后的大市场。倪景广说,“马斯卡丁”葡萄在销售时划分了特级、一级和二级,分别为828元、568元及398元每盒。令他惊喜的是,销量最好的往往是价格最高的特级果。田坤说,...……更多
这8种年货,特别适合春节前囤起来,它们经久耐放,适当囤一些
...总会少不了一些解馋的炒货食物,比如炒的瓜子、花生、南瓜籽、山楂等等炒货,都是必不可少的,我们最近可以去炒货店,把各种炒货囤5-10斤。炒货最好去炒货店买,这样可以买到最新鲜的,吃着也会更放心。 【保存方法】...……更多
知味轩携手永乐宫,推出“国风坚果”解锁国潮营销新姿势
...求,搭配了8种坚果果干(扁桃仁、腰果仁、脱衣核桃仁、南瓜籽仁、开心果仁、绿葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干),以丰富美味和营养唤醒春日能量,助力击败“春日困乏”。除了为消费者提供产品的营养价值,在产品包装上,知味...……更多
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围,10月9日,温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
2024-10-11 17:00:00
“野猪猎人”公示!每头悬赏2400元
本文转自:人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 (记者梁宏鑫)近日,宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
孩子老眨眼可能患干眼 爱尔眼科发布儿童干眼诊疗指导意见
本文转自:人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日,是世界视觉日,今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下,爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
2024-10-11 17:25:00
乐味杭州:“片儿川”藏着怎样的杭州味
雪菜、笋片、肉片,简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合,便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥,在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到
2024-10-11 19:27:00
淄博乡村振兴展风采|探寻峪林调味助农增收致富“密码”
美味佳肴,源自峪林。10月9日,“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂(以下简称“峪林调味”)
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有医说一|重阳节专辑:关注中老年人心脑血管健康
本文转自:人民网-内蒙古频道记者 李睿 齐浩男有医说一|重阳节专辑:关注中老年人心脑血管健康
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江西资溪:“健康公交”下乡义诊
本文转自:人民网-江西频道“大夫,我这几天总觉得头晕无力,手脚也有点发麻……”“你们来得真及时,我的腿脚酸痛好几天了,给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
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江西吉水:板鸭飘香助增收
本文转自:人民网-江西频道村民正在晾晒板鸭。村民正在晾晒板鸭。2024年10月10日,江西省吉安市吉水县八都镇八都板鸭厂
2024-10-11 20:18:00
江西广昌:“田管家” 助农生产
本文转自:人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节,江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期,田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
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重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日,10月11日,潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕,喝菊花茶”主题活动,为更多老人送去健康祝福
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男人老不老,低头看下半身?如果没有4个衰老信号,要说声恭喜!
李大爷的老伴在2年前去世后,李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对,直言李大爷一把岁数了,别折腾这些
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4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这5种才真的要少吃
刘阿姨特别喜欢吃空心菜,于是特别在自家菜地里种了一大块,家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天,她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
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健康问太和|儿童患上糖尿病该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起糖尿病,很多人认为是中老年人的专利,但真实情况是在糖尿病患病人群中,儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
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