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容易便秘,多吃这15种食物,润肠通便,吃出健康
...:火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果,富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘问题。同时,火龙果含有丰富的水分,能够增加粪便的体积,使排便更加顺畅...……更多
孩子个子矮,要不要打生长激素?看这点
...的影响,儿童的智力和身体发育受到困扰。6、儿童通过营养状况、生活方式等方式的改变,仍不能改善生长迟缓的情况。需要注意的是,在生长激素明显缺乏的情况下,即使病情非常严重,家长也一定要听从医生的建议;不要...……更多
王静医生:儿童体重不达标的危害有哪些?
...重不达标可能有危害,包括免疫力低下、身高发育迟缓、营养不良、代谢问题、心理问题等,建议及时就医咨询。1、免疫低下:体重不达标的宝宝免疫力相对低下,对于抗病能力较弱,可能更容易感染疾病。2、身高迟缓:体重...……更多
中挪建交70周年,BIOPLUSS引领膳食行业创新、整合与再
...中挪营养产业交流,BIOPLUSS中国区总经理金华磊先生也就膳食营养行业的创新、整合与再造发表主题分享。中挪建交70周年推动健康营养产品稳步发展一直以来,中国与挪威的都保持着比较稳定的合作,此次中挪建交70周年之际,...……更多
科学开展营养干预,优化营养膳食结构
近日,天柱县组织医务人员开展农村义务教育学生贫血状况监测,并根据监测结果和数据提出措施和建议,科学开展营养干预,优化营养膳食结构,促进学生供餐更加科学、营养、均衡。龚偕延 摄(贵州图片库发) ……更多
本文转自:南通日报引导居民合理膳食省全民营养周活动在通开启本报讯 (记者 李波)昨日,2024年江苏省暨南通市(崇川区)全民营养周及“5·20”中国学生营养日启动仪式在市北城小学举行。2024年全民营养周设定在5月12日...……更多
解放军总医院第四医学中心营养科:以个体化营养治疗助力危重症患者康复
...刚刚出院的危重症患者进行饮食指导,对他居家康复中的膳食营养搭配方案给出了科学的建议。贴心的跟踪诊疗获得患者和家属的称赞。临床上普遍认为,机体自身的免疫力是对抗疾病的主力军,科学合理的营养治疗是增强机体...……更多
树立正确的食物观 做合理膳食的践行者
本文转自:农民日报“合理膳食健康消费”倡议书发布,呼吁——树立正确的食物观做合理膳食的践行者农民日报·中国农网记者李丽颖近日,中国疾控中心营养与健康所、国家食品安全风险评估中心、中国营养学会等单位共同...……更多
如果孩子存在发育迟缓类疾病,可能存在哪些标志?一文了解下
...长情况的非疾病性因素有非常多,例如基因,每天的饮食营养,孩子每天的运动量等等,这些因素都会潜移默化对着孩子的发育生长造成一些细末的影响。久而久之,因为这些差异,每个孩子在生长发育时的差异就会比较明显,...……更多
吃饱还能瘦?开启“限能量平衡膳食减重模式”
...二人民医院临床营养科医学营养减重门诊新增限能量平衡膳食减重模式,在限制能量摄入的同时保证基本营养需求的膳食模式,重塑健康生活方式,保持健康体重。今天,临床营养科周燕主任就跟大家讲讲关于“限能量平衡膳食...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...专家建议——“热辣滚烫”式减肥适合你吗?采访专家:南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈,各种减肥食谱蜂拥而至,贾玲在电影里吃的“低脂荞麦面+水煮青菜”也变成了“...……更多
...合。七、生活中如何更好地管理孩子的身高?(一)合理膳食、均衡营养:保证优质蛋白质及蔬菜的充足摄入,多食用新鲜蔬菜、水果、肉蛋、奶类等;平日少喝碳酸类饮料;少吃西式快餐、油炸食品。(二)多以纵向弹跳、拉...……更多
「开学季营养知识」合理膳食 强健体魄
...长发育,乃至一生健康的物质保障,因此,中小学生日常膳食应注意以下方面,合理搭配食物。 五、定期监测体格发育,保持体重适宜增长定期测量身高和体重,监测生长发育。正确认识体型,科学判断体重状况。合理膳食...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...症等一系列疾病的发生息息相关。对于糖和疾病的关系,南京鼓楼医院临床营养科副主任医师高波博士解释,“门诊中遇到的很多病人会问,血糖高是不是和最近吃糖多或者饮食量大相关?其实不是这样。以糖尿病为例,单纯的...……更多
吃辣致癌实锤了?南京中医药大学研究:辣椒素可增加癌转移风险
...究就指出,吃辣或可增促癌风险。一、吃辣致癌实锤了?南京中医药大学研究:辣椒素可增加癌转移风险近期,南京中医药大学的研究人员在《PharmacologicalResearch》上发表了一项研究,在研究过程中工作人员长期给小鼠喂食辣椒...……更多
在普通人的《南来北往》中,看见时代的汹汹向前
...随《狂飙》之后),这部以怀旧欢乐人情味霸屏半月的《南来北往》,在走向收官之时依然有饱满的戏剧张力和剧情伏笔掀起新的高潮,令观众直呼“越看越好看”、“稳开暴走”,创作功力与剧作品质的强大十足可见。在整个...……更多
老年人怎样才算“吃好”?
...中国营养学会老年营养分会发布了2024版中国老年人平衡膳食宝塔。这一版本在2010版、2016版的基础上进一步优化和完善,充分考虑老年人的营养需求变化,主食量降低,全谷类增加,推荐摄入高营养密度的食品,低盐的摄入量等...……更多
开展营养健康科普教育 专项科普项目落地实践
6月12日,美国维乐康健康科技有限公司旗下营养膳食保健品牌WILAKON亮相淄博市张店区2024年中国老年营养改善行动现场,共同推动中国营养学会合理膳食早餐营养专项科普项目落地实践。活动现场,WILAKON联合张店区营养学会有...……更多
肿瘤患者“阳了”不用慌,中医抗疫有妙方
本文转自:南京晨报■专家简介 陈妍 江苏省肿瘤医院中西医结合科副主任,医学博士,主任中医师,国家注册营养师,博士后合作导师。中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会中西医结合学组副组长,江苏省老年学学会中西医结...……更多
学校承诺:专业服从调剂考生进档不退
本文转自:新华日报张俊 南京工业职业技术大学招生就业处副处长问:学校是何时升格为本科院校的?答:学校是我国第一所以“职业”冠名的学校,2019年12月,教育部印发《教育部关于同意南京工业职业技术学院升格为本科...……更多
...委员会、省总工会联合发文公布山东省“中医药+”营养膳食理论与技能大赛决赛成绩,枣庄市代表队荣获团体二等奖。本次大赛分为两个阶段,第一阶段采取笔试加面试形式,第二阶段采取知识竞答、情景模拟等形式,按照得...……更多
为深入推进合理膳食行动,倡导健康生活方式,促进学生营养改善计划,以2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日为契机,5月17日下午,太原市市场监督管理局联合太原市教育局,太原市中小学生保健所,在第四十八中学...……更多
本文转自:广州日报广州市地方标准《集体用餐配送膳食安全操作管理规范》征求意见热链工艺膳食宜在2小时内食用广州日报讯 (全媒体记者何颖思 通讯员穗市监)记者昨日从广州市市场监管局获悉,由广州市市场监管局、...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...会减弱肠胃功能,从而对健康造成危害。相比之下,富含膳食纤维的粗粮则具有更高的营养价值,不仅有助于促进消化和排便,还可以调节血糖、增强免疫力。因此,在日常饮食中,多吃一些粗粮,能够让营养摄入更加全面,身...……更多
...统的培养意识,所以往往会造成幼儿期不良的睡眠习惯、营养不良或生活的不规律等,这也会导致孩子的语言发育迟缓。3.学前教育存在质量问题学前教育在促进儿童语言发展方面扮演着至关重要的角色。但现实情况却又往往不...……更多
在这里,拥抱更多营养健康知识
...于康对今年全民营养周的主题进行了解读。“《中国居民膳食指南(2022)》为全国居民怎么吃得好、吃得对、吃得健康提出了‘平衡膳食八准则’。”于康介绍,今年的主题以《中国居民膳食指南(2022)》为参照,在倡导合理...……更多
如何吃更健康  专家面对面来支招
...紧扣“奶豆添营养,少油更健康”主题,深入开展“合理膳食、健康消费”科普宣传活动,广泛传播“减油、增豆、加奶”的核心理念,积极动员广大营养健康科技工作者、营养师、营养指导员发挥关键作用,普及《中国居民膳...……更多
... (记者刘潇潇 石兰) 近日,我国最新版本《中国老年人膳食指南》(以下简称《指南》)发布,《指南》专门面向老年人群,为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么,老年人饮食有什么特别的讲究,老年人应该怎么吃才...……更多
弘扬中华饮食文化,倡导营养膳食风尚——烟台高新区合理营养“吃学做”系列活动之寒食将至圆满落幕
...代步伐,特在寒食节即将到来之际,成功举办了以“合理膳食·健康相伴”为主题的合理营养“吃学做”系列活动的第二场活动。本次活动由烟台高新区疾病预防控制中心主办,山东省城市服务职业学院、烟台高新区马山街道办...……更多
它富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维等多种营养物质
...营养丰富且多样化的蔬果,它富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维等多种营养物质。无论是作为主菜还是配料,西红柿独特的酸甜口感和优异质地都能为人们的日常饮食带来健康的享受。然而,在寒冷的冬季,我们是否应该将西...……更多
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锅中有料,米里藏香——解锁土豆砂锅饭的美味秘诀
谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
还记得小时候,每次妈妈做番茄肉片汤,那香气都能把我从房间里勾出来。长大后,我也想复制这份美味,却总是差那么一点儿味道。直到有一天
2024-09-13 21:00:00
厨房小白的救星!这碗黑鱼红枣汤,简单又美味
大家好呀!今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上,其实做起来简单得很,连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
你有没有想过,一道看似简单的家常菜,竟然能带来如此多的惊喜?今天,就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧!还记得小时候
2024-09-13 21:01:00
巧手妙味,一盘凉拌白菜的美食之旅
谁说做菜难?今天咱们就来聊聊这道简单得不能再简单的凉拌白菜!别小看这平平无奇的一盘菜,它可是有着大有来头呢。首先,选材很重要
2024-09-13 21:01:00
舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
都说海鲜是大自然给予人类最宝贵的礼物,而蝶鱼就是这份礼物中的佼佼者。今天咱们就来聊聊这道让人垂涎三尺的美味——清蒸蝶鱼
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海鲜控必看!红膏鲟的魔力:从海底到餐桌的美味奇遇
朋友们,今天咱们来聊聊一位低调却魅力十足的海鲜明星——红膏鲟!这位来自福建石狮蚶江镇石湖村的海底宝贝,可不是普通的螃蟹哦
2024-09-13 21:02:00
黑米秘密:揭秘一碗令人难以抗拒的甜香
你是否曾经尝过一碗令人欲罢不能的甜黑米饭?那种独特的口感,醇厚的香气,以及令人回味无穷的甜美滋味,简直让人魂牵梦萦。今天
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甜蜜缠绕,粽香四溢——红枣红豆粽子的魅力之旅
粽子,这个承载着千年文化的美食,总能勾起我们心底最深处的回忆。今天,让我们一起探索一种特别的粽子——红枣红豆粽。它不仅甜蜜可口
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青笋小食记:一道让你欲罢不能的美味凉菜
你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜?今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说:“青笋入口
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一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英,其用量可依据个人需求而定。同时,还需要准备大蒜、生姜,这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
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**一、椰子的保存期限**1.新鲜椰子-带壳未开启的新鲜椰子在常温环境下,大概能够保存2个月左右。这是因为椰子自身有一定的外壳保护
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韭菜鸡蛋馅饼制作全攻略一、所需材料面粉300克:作为馅饼的外皮主要成分,提供碳水化合物,为身体提供能量。热水(约70-80℃)150克左右
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浸出油与压榨油的比较:深度剖析一、制作工艺及主要区别(一)压榨油-**制作工艺**:压榨油采用物理压榨法从油料作物获取油脂
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