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...一站下公交车快走20分钟回家，去超市购物选择骑20分钟自行车，周末陪孩子打1小时羽毛球等。（钟和） ……更多
2023-11-24 01:28:00有氧运动,身体,运动,健康,有氧运动,运动
...的中等强度身体活动。这些活动可以包括散步、慢跑、骑自行车、太极拳等。此外，老年人还可以通过适当的力量训练来增强肌肉力量和骨骼密度，降低骨折的风险。常见的力量训练包括举重、弹力带练习、体重深蹲等。老年人...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...0.8公里的数字虚拟赛道上飞奔而出，沉浸体验真实赛道的自行车对决。比赛画面则通过运动元宇宙转播系统投放到现场大屏，选手们的骑行速度、里程、排名等信息一目了然。最终鲁清亮、曹彬、唐东梅分别获得了男子朝气组（...……更多
2023-02-27 18:34:00重庆,运动会,宇宙,阶段,运动,社区
...。游泳，需要特定的场地，骑行，有个单车，就够了。骑自行车对于颈椎炎、肩胛炎的患者有益。此外，对于缓解鼻炎和其他呼吸系统疾病也有帮助。约三五好友，来一场休闲骑，欣赏美景，呼吸新鲜空气，多好啊。太极拳公园...……更多
2024-03-24 13:32:00一剂,男性健康,良方,药物,男性,运动
...方式，不妨在工作之余抽出时间，游泳、跑步、跳绳、骑自行车，都是好的运动方式。另外，群体活动比个体活动锻炼效果好。这么走才健康很多人喜欢选择健步走的形式，那么怎么走才是正确的方式和方法呢？才可以做到不伤...……更多
2023-01-12 10:46:00运动,身体,时间,强度,关节,保暖
...击力，将护膝进行到底。公司推出的深受大众喜欢的动感单车或椭圆机，采用了自主研发的EMI智控系统，秒懂使用者的阻力需求，实现阻力的精确控制和即时响应，部分跑步机还配备了AI心率控速黑科技，联动亿健手环，可实时...……更多
2024-03-15 11:44:00亿健,健身器械,器械,新品,健身,亿健
...等强度或75分钟高强度的有氧运动，如快步走、游泳或骑自行车。此外，每周至少两天停止肌肉强化活动，如运用哑铃、做俯卧撑或瑜伽，有助于加强肌肉力气和坚持身体灵敏性。优质睡眠：良好的睡眠是安康的关键组成局部。...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
本文转自：海南日报五指山雨林天路自行车挑战赛报名启动报名不设技术门槛本报五指山12月5日电 （记者谢凯 特约记者钟丽）12月23日至24日，五指山市将举办首届五指山雨林天路自行车挑战赛，旨在推动业余、非专业自行车骑...……更多
2023-12-06 07:07:00五指山,天路,挑战赛,雨林,五指,自行车
...优质健康融合，顶山街道社区卫生服务中心新配置了磁力单车、跑步机、组合抗阻力训练健身器械等最新功能齐全的运动康复设备以及全套智能检测训练双功能设备，填补了城市社区公共体育设施不能进行实时监测运动时的心率...……更多
2024-05-21 01:40:00良医,健身房,家门,健身,医疗,运动
“透过自行车，你才能最深刻地认识一个地方的样貌——所有的山坡都得挥汗征服，尔后再滑行而下。也因此，你可以真正体会它真实的一面。”——海明威《太阳照样升起》晚上8点的长安街，我裹紧大衣，冷风迎面。夜幕下...……更多
2023-01-05 09:00:00一道,少年,自行车,公路车,运动,消费
...传感器和功率计，其中佳明的功率计是锁踏式的，并不挑自行车，装上就能用非常方便。如果是打高尔夫球，甚至还有测距的雷达和挥杆追踪器。[#zolsplit_eca_zolecjd电商推广区域分隔符开始#][经销商][产品售价][#zolsplit_ecb电商推广...……更多
2023-04-18 07:00:00霸主,传感器,地位,生态,心率,传感器
...第二，有氧运动： 有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车，对于降低高血压和提高心血管健康特别有效。如果您心跳偏快，有氧运动能够把心率逐渐下调。第三，定期锻炼： 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，分散...……更多
2024-05-21 13:35:00高血压,运动,注意事项,事项,技巧,运动
...铁站附近的路口，当红灯亮起，正在非机动车道上骑电动自行车的李女士立即停下。路口志愿者连忙跑上去送上一份小礼物，为她的文明行为点赞。点赞激励文明行为，劝导曝光不文明行为，这是成都最近街头文明劝导点位上最...……更多
2023-03-17 02:45:00微光,一座,文明,成都,市民,城市
...进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
三、长期熬夜睡眠不足睡眠是身体修复和更新的重要时刻，对血管健康尤为重要。长期熬夜睡眠不足会导致身体分泌肾上腺素等激素紊乱，引起血压升高、心...……更多
2024-05-24 11:27:00血管,正在,生活,血管,健康,黏稠度
...适能测试。而尼尔斯让这6名实验的上班族，每周在动感单车上进行三组40秒左右的HIIT训练。换算下来每周只需要锻炼两分钟，而5周下来一共运动10分钟，最后再让这6名上班族再次接受体能测试，发现有氧适能能平均提升了11%，...……更多
2024-02-07 10:04:00尼尔斯,运动,能测,尼尔,健身,上班族
...强度运动5次，每次1小时，比如慢跑（6-8公里/小时）、骑自行车(12-16公里/小时)、登山、爬楼梯、游泳等。中高强度运动出汗速度快，如果持续时间长（比如1小时或以上），或者运动环境高温高湿，容易出现脱水和电解质紊乱。...……更多
2024-04-17 00:33:00电解质,电解,运动,电解质,运动,电解
...。3. 日常生活中的小运动：多使用楼梯而非电梯，或者骑自行车购物，这些小变化都会帮助你在不知不觉中消耗更多卡路里。4. 运动时要注意合理安排时间和强度，避免过度运动导致身体受伤。建议每周进行至少3次运动，每次...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
用于骑自行车的主要动力生产肌肉包括股四头肌、腘绳肌和臀部。小腿肌肉、腹肌和竖脊肌与上身肌肉一起，用于骑车时的稳定性。许多人觉得心肺功能在自行车骑行中相当重要，这种看法是正确的。但是骑自行车也能锻炼骨...……更多
2023-01-31 10:00:00肌肉,训练,肌肉,四头,上半身,自行车
...，但在2019-2022年，后者才是业务里唱主角的那个——动感单车、瑜伽服、健身食品等自有品牌运动产品，贡献了营收的半壁江山。事实上，Peloton、Tonal等海外居家健身公司，都是从卖产品起家，再逐步搭配线上课程的。这背后反...……更多
2024-04-07 13:59:00围城,健身,用户,运动,赛事,毛利
...着每天约30分钟的中等强度有氧运动，如快走、跳绳、骑自行车等，每周至少五天。然而，如果你的身体状况允许，你也可以根据自己的需要和时间来安排运动时间，重要的是要选择适合自己的运动方式和强度，并保持持续性。0...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...气锻炼和团体课程。有氧运动，如快走、慢跑、游泳和骑自行车，能够进步心率并熄灭卡路里，关于减少体重十分有协助。力气锻炼，例如举重和健身锻炼，能够协助增加肌肉质量，这不只有助于塑形，还能够进步代谢率，使在...……更多
2024-02-11 09:38:00对照表,体重,标准,女性,安康,体重
...气训练和集体课程。有氧运动，如快走、慢跑、游泳和骑自行车，可以前进心率并平息卡路里，关于削减体重非常有帮忙。力气训练，例如举重和健身训练，可以帮忙增加肌肉质量，这不只要助于塑形，还可以前进代谢率，使在...……更多
2024-02-15 16:29:00对照表,体重,标准,女性,体重,女人
...气操练和集体课程。有氧运动，如快走、慢跑、游水和骑自行车，可以跋涉心率并暂停卡路里，关于减少体重十分有帮助。力气操练，例如举重和健身操练，可以帮助添加肌肉质量，这不只需助于塑形，还可以跋涉代谢率，使在...……更多
2024-02-27 10:27:00对照表,体重,标准,女性,体重,虚弱
...，广西环江毛南族自治县一位年轻人用竹子为原材料制作自行车，并成功向国外出口上万辆的消息引发网友关注。有网友表示竹制自行车销往国外是国货走出国门的好机会，也有网友质疑单车的安全性是否可靠。据悉，这位制作...……更多
2023-12-05 10:06:00广西,竹子,小伙,自行车,保障,出口
...或关节损伤史的人群，可选择游泳和坐位有氧运动（如骑自行车、划船器），能减轻下肢关节的承重，避免引起关节损伤。除有氧运动外，还要进行一定的力量锻炼，有助于提高基础代谢率。如何判断运动强度？减脂人群可通过...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...为主，肌肉训练为辅。可选择的运动有：散步、慢跑、骑自行车、游泳，以及全身肌肉都参与活动的中等强度的有氧体操等。要注意的是：运动不是强度越大越好，只要适合就行，通常我们评价一次运动是否合适，可以用这几个...……更多
2023-03-04 20:52:00糖尿,看吧,糖尿病,患者,糖尿,糖尿病
...。就拿有氧运动来说，除了跑步，还有游泳、健身操、骑自行车、跳绳等多种形式。引导学生在多元尝试中自由探索，才有可能找到真正适合自己、受益终身的运动方式。近些年，一个值得关注的现象是，在不少短视频平台，讲...……更多
2024-05-20 17:16:00任务,学生,运动,学生,学校,体育
...行运动凭借健身、时尚、科技等新元素让“沉寂多年”的自行车再次成为了时尚产品。《中国消费者报》记者调查发现，伴随着越来越多的人加入自行车骑行大军，不仅自行车店多了起来，自行车的价格也是逐渐走高，动辄几千...……更多
2023-11-23 15:43:00潮起,运动,自行车,记者,消费,高端
...发广泛关注。125公里，10小时28分不间断，网友们戏称骑自行车的他们是“铁腿大学生”。4月9日，北京理工大学发文“认领”了这四位“铁腿大学生”。据了解，他们是来自马来西亚的北理工留学生——李思净、彭勇智、陈誉航...……更多
2024-04-10 10:14:00从北,天津,全网,单车,大学生,大学
本文转自：长沙晚报骑自行车燃脂效率高，但不建议新手去山地骑行畅快骑行 舒服的坐姿很重要（图事绘）长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 余杨提到自行车你会想到什么？有人把它作为代步工具穿梭城市的街头，有人则骑...……更多
2023-04-20 03:35:00坐姿,长时,车座,运动,罗曼,阴部
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5月6日，患者小李（化名）和他的母亲一起到济南市中心医院，送上一份特殊形式的感谢：一个制作精美的牌匾，患者家人手写的一封字迹工整的感谢信
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孩子成长的过程当中，总是会暴露出各种各样的小毛病，例如平时喜欢挖鼻孔，有手指上学的时候坐立不安等等，除此之外最常见的就是啃指甲
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能吃是福，善吃是智！从古至今人们觉得能吃是一种福气，身体健康，但上了年纪日常饮食就要多注意，胡吃海塞身体容易扛不住。同样喝酒也不例外
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炉甘石洗剂是一种常用于治疗皮肤疾病的非处方药品。主要由炉甘石，氧化锌，甘油以及纯化合水制作而成。使用方法很简单，效果好
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很多人发现，男女不仅生理结构不同，生活习惯也有很大差异，其中最明显的一个问题就是在男女上厕所时。一般情况下，女性在小便之后会自己戴手指
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听力下降、面颊部疼痛、脸有麻木感，本以为没什么大问题，令患者没想到的是，原来竟然是“听神经瘤”在作怪！近日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）神经外科手术团队为患者行“右侧乙状窦后入路听神经瘤切除术”后
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鲁网5月29日讯 （记者 张刚）近日，枣庄市薛城区人民医院中医科配制专属酸梅汤。薛城区人民医院中医科医生介绍，酸梅汤的主要原料有乌梅
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中、高考临近，作为人生中的重要节点，每位同学都希望能够以最佳状态迎接挑战。除了努力备考，合理的饮食也是确保考试顺利的重要因素
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郝建一大夫出生于中医世家，郝氏中医第四代传人，毕业于黑龙江中医药大学，师从多位中医名家。擅长针药并用推崇绿色疗法治疗耳鸣
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肠道是人体最大的消化系统，同时也是人体最大的免疫器官。人体肠道分为小肠、大肠2部分。小肠主要负责吸收食物里的营养；大肠负责吸收食物中剩余的水分
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这天小王听到同事讲述他的朋友得了甲状腺癌，小王才知道癌症原来离自己的生活这么近。据他同事讲述，这位朋友已经是甲状腺癌中晚期
2024-05-29 20:15:00
本文转自：中国新闻网中新网北京5月29日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇微生物学研究论文称
2024-05-29 20:12:00
院士论坛、专家授课、义诊活动……5月29日，由中国医疗保健国家交流促进会耳鼻咽喉头颈外科学分会、中国医疗保健国际交流促进会眩晕医学分会主办
2024-05-29 20:51:00
今年年初，在励志电影《热浪滚烫》中，贾玲扮演的杜乐莹从210斤的人生谷底，减重100多斤参加了拳击赛，实现了人生的逆袭
2024-05-29 20:52:00
本文转自：中国新闻网中新网广州5月29日电 (蔡敏婕 黄睿)“人工心”植入后，还能保留接受其他手术治疗机会的“手术自由”吗
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