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下面介绍四种补钙的食物,中老年人可以多吃
...的健康。4、绿叶蔬菜绿叶蔬菜是补钙的好选择,特别是芥菜和菠菜。绿叶蔬菜中的钙含量较高,而且绿叶蔬菜中的钙容易被人体吸收。此外,绿叶蔬菜中还含有丰富的维生素K,可以帮助中老年人维持骨骼的健康。总结:骨头汤...……更多
“人日”节习俗大观:从魏晋到现代的传统与变迁
...改新貌。吃七宝羹:江南一带有吃由七种蔬菜(如芹菜、芥菜、菠菜等)做成的羹,相传可以驱邪治病,祈求一年中人口平安。熏天习俗:北方地区有吃烧饼、煎饼的习俗,且在庭院中制作,称为“熏天”,意在模仿女娲补天时...……更多
...种来临之际帮助农田‘喝饱了水’!我打算种一些白菜、芥菜,希望赶在春节前上市,卖个好价钱!”村民李伯站在田埂上,看着清澈的井水流入田地,笑逐颜开。“从项目谋划推动到落地建设,依靠的是党群一心。镇村党员干...……更多
如何科学养护肝脏
...生素C,可以防止毒素对肝细胞的损害;空心菜、包菜、芥菜等绿色蔬菜,可以增强肝脏的解毒功能、保护肝脏,还能改善肝酶的水平。坚果、干果及其他 坚果富含脂肪和营养素,还有抗氧化剂维生素E,可以改善肝酶水平;大枣...……更多
低碳饮食的本质是什么?哪些食物是低碳食物?
...甘蓝、空心菜、卷心菜、西洋菜、上海青、韭菜、韭黄、芥菜、白萝卜、番茄、茄子、黑木耳、海带、节瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜……这些蔬菜不仅含糖量低,而且维生素、矿物质含量都很高;而土豆、玉米、红薯等甜味淀...……更多
酱香四季飘
...陈酱就成了宝了。买些很便宜的小黄瓜、鬼子姜、豇豆、芥菜疙瘩或者没成熟的香瓜(生瓜蛋子),洗净,用陈酱一腌,不久就成了酱菜,这样的咸菜爽脆味醇,是早餐珍品。就是大宾馆餐桌,也上得台面。酱是好东西。岁月流...……更多
欢声笑语庆元旦 凝心聚力谱新篇
...朝气蓬勃、昂扬向上的精神面貌。通讯员余小芬吴文兰摄华容区初中教联体华容校区上月28日,华容区初中教联体华容校区举行以“激扬青春、畅想未来”为主题的元旦文艺汇演,全校师生载歌载舞,欢聚一堂,共同庆祝节日。...……更多
百余亩撂荒地变成“希望田”
...文乐呵呵地说,手上动作不停,仔细打理着地里的包菜、芥菜、萝卜菜等瓜菜。从2023年12月首批瓜菜开始收获起,靠着这块地,他每天都能收入两三百元,同时腌制自家种的蔬菜,卖起了腌酸菜。朱近文如今这么宝贝的一块地,...……更多
好皮肤是吃出来的,多吃含这4种营养的食物
...卜素,如胡萝卜、红心甜薯、菠菜、水芹、羽衣甘蓝、绿芥菜、南瓜、莴苣叶、莴苣、西兰花等。维生素 E 良好食物来源:植物油、坚果,大麦、燕麦和米糠中的含量也相当高。维生素 B2 良好食物来源:奶类、蛋类、各种肉类...……更多
第一季度猪肉价格同比下降
...瓜、白豆角零售均价环比上涨超1成,椰菜花、生菜、大芥菜、菠菜零售均价环比下跌5%以上;与去年一季度相比,32种主要蔬菜零售价格同比“9升23降”,升少降多。二、生猪价格企稳回升,总体仍处于弱势运行一季度,我市生...……更多
华容雪花啤酒2023年纳税过亿元
...公司易拉罐生产包装线。本报讯(黄 欧 王 帅)日前,从华容税务部门传来喜讯,2023年华润雪花啤酒(中国)有限公司湖南分公司税收顺利突破亿元大关。作为华容高新区推进优势企业培优倍增的重点项目之一,2021年,华容县...……更多
这5种菜吃多了,当心肾结石找上门!
...为1294毫克/百克。④空心菜:草酸含量为691毫克/百克。⑤芥菜:草酸含量为471毫克/百克。 02 高糖食物虽然糖是机体的重要养分,但高糖饮食会通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险。尤其是乳糖,易导致草酸钙在体内积存...……更多
...霜降饮食应以健脾养胃为主。此时应多吃些豆角、苹果、芥菜等,同时栗子具有养胃健脾、补肾强筋的功效,也是这时的进补佳品;少吃辛味的葱、姜、蒜、辣椒及寒凉的食物,如海鱼、虾、各种冷饮及凉茶等,以免伤胃引发疾...……更多
镇元大仙家的“酱茄”
...一起准备的,还有些酱瓜、糟萝卜、醋豆角、腌窝蕖、绰芥菜等等,由此推断,小徒弟们准备的“酱茄”,大概也是用酱料腌制的茄子。神仙大概也爱吃腌菜。关于腌制茄子,古人具有相当丰富的经验。南宋《浦江吴氏中馈录》...……更多
...运量,海口本地种植基地加大了小白菜、上海青、菜心、芥菜等常见叶菜的采收。”海口市菜篮子集团相关负责人告诉记者,不仅如此,该集团还积极对接省内外供应商,对需求量较大的产品以保供订单和产地直发等形式,确保...……更多
成品油零售价格继续回落
...4%,同比下降6.19%。分品种看,“20降12升0平”,其中,大芥菜、花菜、大白菜、圆椒零售均价环比分别下降8.98%、6.92%、5.98%、4.28%;西红柿、白豆角、青皮冬瓜、苦瓜零售均价环比分别上升8.37%、7.62%、3.86%、3.51%。(二)猪肉价...……更多
...落实新课程标准理念,提升小学生数学素养,11月16日,华容镇实验小学开展“心中有‘数’智趣比拼”小学生数学素养提升活动。在答题过程中,选手们精神饱满、信心十足,仔细分析题意,沉着思考。当一道道难题解开时,...……更多
...体质,培养团结协作、顽强拼搏的体育精神,11月13日,华容镇东部教联体实验小学举行秋季校园足球班级联赛。绿茵场上,三(4)班与三(1)班的激烈对战拉开了联赛帷幕。队员们你争我抢,协作配合,传球、带球、过人、射...……更多
...宋志霞)为增强学生体质,丰富校园文化生活,12月1日,华容镇周汤小学举办冬季运动会。运动会趣味十足,拍皮球、垒球投掷、一分钟跳绳、50米跑等项目,充分展现了同学们较强的手眼协调能力;在拔河和足球比赛中,大家...……更多
江西湖口:村企“联姻” 双向奔“富”
...前种植蔬菜大棚50亩,主要有辣椒、黄瓜、甘蓝、豆角,芥菜等品种,经过多年努力,他种的蔬菜品相好、产量高、病害少,市场上很受欢迎。“现在辣椒大量上市,黄瓜、豆角、甘蓝还要过个半个月就能上市。从目前收成来看...……更多
清明节未至棉菜饼飘香
...,刚刚过去的二月二龙抬头,让温州人重温了香甘爽口的芥菜饭,草长莺飞二月天,春天的气息弥漫而来,清明未到,但是温州人要吃的清明扁儿(棉菜饼)却不声不响出现在街头村尾。近日记者走访各地寻味温州人的清明记忆...……更多
...中心旁边的超市楼顶打造了一个空中生态菜园。绿油油的芥菜、快菜、油麦菜,挂在枝上的茄子、番茄、小米辣……空中生态菜园深受社区居民喜欢,前前后后汇集了34个家庭72位居民的精心打理。自2021年起,新竹社区开始与南...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它!清肠排毒,全身舒坦
...来着和大家分享的蔬菜,是纯天然的“通便大王”,也是芥菜的一种,口感清脆爽口,含有大量的水分、多种维生素、微量元素以及矿物质等营养物质,它就是儿菜,现在正当季。适当吃一些儿菜能很好的润肠通便、杀菌排毒。...……更多
冬无闲田地生钱 接茬轮作收益丰
...结合本地土壤、气候优势,利用冬季撂荒土地种植萝卜、芥菜、青花、大蒜、小葱、洋葱等时鲜蔬菜,科学合理实施土地轮耕种植,提高土地利用率。冬无闲田地生钱,接茬轮作收益丰。通过政协委员深入田间地头,积极建言献...……更多
春天哪些野菜值得吃
...量高达40毫克/100克,这个含量比蔬菜中的油菜、鸡毛菜、芥菜、紫甘蓝、菜花高,也比水果中的橙子、橘子、柚子高。蒲公英:100克蒲公英的维生素A含量,相当于180克胡萝卜的维生素A含量。100克蒲公英的维生素B2含量,相当于80...……更多
我国哪的饺子最好吃?经过评比选出了7个,南方只有一个省份入围
...菜一端,饺子配酒越吃越有。东北的酸菜饺子,芹菜馅,芥菜馅,白菜馅。各种蔬菜都能成为饺子的美味馅料。不过地道东北人还是最喜欢酸菜饺子,用自己家里腌制的酸菜,配上猪肉做成馅。饺子出锅,酸菜的酸味不那么强烈...……更多
每天掉发100根,离秃就不远了!中医教你吃出浓密秀发!
...、菊花、芦根、桑叶、竹叶、荷叶、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芥菜、莲藕、鸭肉等。 干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗净,放入煲内,加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清脾胃湿热。2...……更多
今年秋菜价格如何看完就知道了
...青萝卜、白萝卜、胡萝卜、大白菜、大葱、土豆、地瓜、芥菜等,新鲜且价格实惠。据多位菜农介绍,市民最喜欢储存的还是要数大白菜、大葱和土豆这传统“老三样”。“囤秋菜是每年秋天我家必做的事,也是北方人独有的特...……更多
霜降晚秋寒
...一阵,东方出现鱼肚白,人家的小菜园里,菠菜、芫荽、芥菜,还有窄而长的韭菜叶上、青而绿的白菜帮上、绿中泛黄的茄棵上、田野里才出土的麦苗上,都披挂一层细碎雪末似的霜屑。这些原本青翠嫩绿的蔬菜,现在被霜屑打...……更多
喝10箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路有劲,安稳过冬!
...的明星,还有一系列高钙蔬菜,如芹菜、小白菜、菠菜、芥菜等等,记得常给老年人吃,让我们携手走过寒冬,用心为家人选择适宜的食材,为他们的健康保驾护航。 ……更多
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刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
牛肉是很多人喜爱的食物,它富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,对增长肌肉、补血、增强免疫力等都有好处。但是你可能听说过,牛肉也是一种红肉
2024-09-17 17:16:00
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
在一次偶然的家庭聚会中,我注意到我的祖父,一个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福
2024-09-17 17:17:00