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...选择中国特色的传统运动健身方式,如健身舞、太极拳、五禽戏、八段锦等,也可以选择国内外最普遍推荐的6分钟走、2分钟高抬腿、骑健身车。如果是与抗阻运动同时进行,建议每次有氧运动的时间为10—20分钟；如果是单独进行有...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...按摩可刺激神经末梢，激活迷走神经，促进肠道蠕动。
五禽戏时间：每日早晨科学原理：五禽戏中的动作如“鹤展翅”可拉伸胃部，促进胃肠道蠕动，提高消化效率。气功练习有助于平衡自主神经系统，维持消化功能正常。冥...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
本文转自：人民网-观点频道肖 余量子芯灸片“卷土重来”。据报道，上海芯加波生物科技有限公司（以下简称“芯加波生物”）因违反《广告法》相关条例已被立案调查。后续若发现其他违法行为，将并案处理。芯加波生物三...……更多
2024-03-18 10:45:00华佗,量子,网友,消费,消费者,量子
...镇安小学的课堂学习，并与结对班级一起体验广播体操、五禽戏和跑操。接下来，两校还将继续探索“山海协作”新模式，线上线下双管齐下，进行多方位、多领域的交流，携手实现“双向奔赴”的教育梦。 ……更多
2023-10-10 02:30:00镇安,高家,小学,高家镇,进一,学生
...大舞·寿城吸氧操集体展演中拉开序幕。随后，易筋经、五禽戏、24式太极拳、32式太极剑、腰鼓舞等节目接连上演，展示了老年人积极向上的良好精神风貌和充实惬意的休闲生活状态。活动现场，近200位老人共带来了太极拳（剑...……更多
2023-10-24 01:05:00体育健身,健身,风采,体育,太极,活动
...举办了全县老年人体育健身联动活动，集中展示健身气功五禽戏和竞赛套路24式太极拳。府城镇、临淮关镇、玄武街道等地晨晚练点的12支代表队、近200名队员参加活动。 蒋学志摄 ……更多
2023-10-31 00:14:00夕阳,健身,晨晚练点,健身,府城,凤阳县
...气功管理中心改编推广的缩短版普及功法，涵盖八段锦、五禽戏、导引养生功十二法、马王堆导引术、易筋经、六字诀、太极养生杖、大舞、十二段锦、明目功和气舞等11个竞赛项目和展演项目。 ……更多
2023-11-22 10:06:00青岛市,青岛,气功,联赛,健身,站点
...运动员参加比赛。在三天的比赛中，他们将展示易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、马王堆导引术、大舞、导引养生功十二法、太极养生杖、十二段锦等9种健身气功功法。合肥市健身气功的普及和推广在全省已走在前列，实现...……更多
2023-11-28 01:44:00合肥市,合肥,气功,健身,大赛,交流
...至今，我市健身气功得到了快速发展，八段锦、易经筋、五禽戏、六字决均已成为目前流行的健身气功功法。太原市健身气功协会主席朱清华表示，协会成立后将从发展站点、骨干培训、活动组织、参加比赛交流等多方面，加快...……更多
2023-12-19 07:08:00太原市,太原,气功,健身,协会,气功
...太原市健身气功协会承办。活动设置了八段锦、易筋经、五禽戏3个展演项目，来自全市24个健身气功活动站点的320名选手参演。“两手托天理三焦，上托、下落……”选手们整齐划一地“舞”起八段锦，健身气功刚柔并济的一招...……更多
2024-02-19 07:22:00绝活,气功,选手,健身,太原,气功
...闹非凡；三、四年级学生学习了宜昌滨江的变迁，进行了五禽戏表演，一起“武”动春天；五、六年级学生则深入学习了解“母亲河”——长江，并开展了拉歌比赛，一起唱“红”春天。据介绍，三峡大学电气与新能源学院将持...……更多
2024-04-03 05:45:00宜昌,三峡,滨江,红星路,宜昌,三峡大学
...专业教师，为市民提供剪纸、书法、成人形体以及八段锦五禽戏等四项课程。每项课程每周一次，共计12个课时。自开课以来，吸引了众多团队学员和艺术爱好者积极参与。通讯员 程芸 摄 ……更多
2024-04-18 04:34:00培训班,文化馆,公益,成人,培训,文化
...办。本次赛事设置个人和集体两大类项目，包括易筋经、五禽戏、八段锦普及功法、大舞、引导养生功十二法、马王堆引导术6项个人项目，以及六字诀、八段锦普及功法、大舞、引导养生功十二法4项集体项目。市级健身气功锦...……更多
2023-12-04 00:29:00淮安市,淮安,气功,第一届,锦标赛,锦标
...作为专业特色课程开设至今，主要学习八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀等传统健身功法，为同学们进一步练好河洛推拿技能，打下坚实的功力基础。据《黄帝内经》记载，“导引”起源于洛阳，其主要特征是“导气令和,引体...……更多
2024-01-09 05:03:00河南,推拿,气功,首届,健身,比赛
...面进行了深入讲解。健身气功巡回培训班则培训易筋经、五禽戏、八段锦、导引养生功十二法等四套功法，专家围绕健身气功的技术动作和核心要领进行授课，针对功法每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，对学员们容易出错...……更多
2024-03-29 07:23:00培训班,全民健身,全民,健身,培训,太极
...等）、平衡训练等，也可以练传统体育项目，如太极拳、五禽戏等。建议在年轻的时候就应该重视肌肉的储备，减少肌肉的流失。据《健康时报》 ……更多
2024-03-15 00:46:00越好,肌肉,营养,训练,运动,天门
...动作整齐划一，形神兼备，气势恢宏，太极拳、八段锦、五禽戏等群众喜闻乐见的健身气功项目精彩展现，充分展示了气功的独特神韵和健身功效，现场观众领略了健身气功动作美、节奏美和意境美的特点。此次活动，彰显了全...……更多
2024-02-16 11:29:00李宁,南阳,文体活动,气功,文体,公益
...长征的故事》《〈嫦娥奔月〉新编》《小鲤鱼跳龙门》《华佗救人难救己》《盘古开天辟地》《逐梦致远，追光成长》，等等。《华佗救人难救己》说的是医术超群、深受人们敬仰的医学家华佗，在救人过程中屡次获得荣誉和赞...……更多
2024-01-05 05:44:00致远,小分,精彩纷呈,南京,少年,故事
...经项目第一名、八段锦项目第一名、十二法项目第二名、五禽戏项目第三名；在广场舞比赛中获得中老年组规定套路第一名、中老年组自选动作第一名；在象棋比赛中薛继平获得中老年组（男子组）第二名，胡昌先、薛继平、赵...……更多
2023-10-10 02:35:00市运会,成绩,含山县,含山,二名,中老年
...郊外，散步、爬山、赏花，还可以练练太极拳、八段锦、五禽戏等。但需要注意的是，不宜进行较为剧烈的运动，避免出大汗，如果不注意防护很容易感冒。“清明前后，时有冷空气入侵，特别是阴雨天气下空气湿度高、气温变...……更多
2024-04-05 06:27:00健康,踏青,锦囊,时节,提示,踏青
...涵盖武当武术九势太极拳、健身气功（八段锦、易筋经、五禽戏），在教练的亲身示范和细心指导下，学员们积极认真学习基础步法、分解动作等细节和要领，切实提升社会体育专业技能和服务水平。 ……更多
2024-03-18 09:33:00竹山,竹山县,培训班,社会体育,指导员,年第
...手健康法中，关于夹脊关的手法治疗，与教科书上记载的华佗夹脊穴、膀胱经调治法不甚相同。我讲的主要是拿捏人背部的两条大筋。我们说一个人孔武有力，或者小说中描写武术高手时常用到一个词，叫膂力甚深，这都是说这...……更多
2023-11-26 00:44:00长寿,华佗夹脊穴,华佗,手法,健康法,力量
...平衡。中医运动疗法以中医理论为指导，运用运动锻炼、五禽戏、太极拳、八段锦等，调整人体阴阳、脏腑、气血、经络功能，达到强身健体、预防疾病的目的。无论是五禽戏、八段锦还是太极拳，锻炼时都要注意动作的舒展、...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...肌肉衰减，还可以愉悦身心。可以选择太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等运动，天气好，可以到户外跑步、骑车等。冬季不建议夜跑，以免损伤体内的阳气。 ……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
...岁的孩子，求医问竟排到了门外，就连老中医都称他为“华佗转世”。那么他究竟是何方神圣？他的医术又真的有那么神乎其神么？十几年过去了，他现状又是如何？正文：2000年，刘尚瑾出生在上海的一户普通人家，而刘尚瑾...……更多
2024-04-03 10:52:00华佗,求医者,神童,上海,门槛,中医
...选择运动的形式和强度。不过，游泳、八段锦、太极拳、五禽戏等，都是比较安全且柔和的锻炼方式。(完) ……更多
2024-04-11 18:01:00鳄鱼,医生,鳄鱼,运动,动作,疼痛
...武当传统器械，还有集体项目武当太极拳九势、易筋经、五禽戏、八段锦等。比赛11月8日开幕，来自全市30支代表队400余名选手依次登场，参赛选手涵盖各县市区太极协会群体，参赛队员年龄从23岁到59岁，真正体现了全民健身的...……更多
2023-11-10 19:19:00武当,太极,太极拳,气功,体育类,武术
...身气功·太极养生杖功法为主导，对健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术等功法单式重组编排，创编了健身气功·气舞《运河颂》。”1月5日，滑县健身气功协会创编人员付陶忠说。健身...……更多
2024-01-08 06:43:00舞美,功法,文化,气功,滑县,大运
...到郊外踏青，进行散步、慢跑等有氧运动，或练习太极、五禽戏、八段锦等中医养生功法，这些都有助于身心放松，减少心脑血管疾病。同时适当摄入蔬菜、水果等含纤维的食物。“水果蔬菜中的纤维素可以促进肠道油脂的排出...……更多
2024-03-01 10:39:00心脑血管,心脑,气温,血管,护理,变化
...泛之辈，当别人的还在学习琴棋诗画的时候，长公主却对五禽戏尤为喜欢，五禽戏也就是现在所流行的健身。如此与众不同的爱好，也让长公主的性格更加刚烈，要知道在晋朝时期，都是以瘦为美的，就连男子都要做到肤如凝脂...……更多
2024-02-07 11:23:00藏娇,金屋,驸马,故事,李氏,公主
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12月13日，由贵州省整形美容专业质量控制中心（以下简称“贵州省整形美容质控中心”）主办、遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）承办的2024年贵州省整形美容专业医疗质控中
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桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医
定期通风
通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正
每日商报讯 天气转冷后
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每日商报讯 随着天气越来越干燥，不少人陷入了冬季便秘的困境，有时用尽全力，竟“颗粒无收”，就连原本排便通畅的人群，也多多少少受到了一些影响
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每日商报讯 寒冷的冬季，是制作传统酱货的最佳时节。家家户户的院子里悬挂起的各式各样的咸货酱货，是冬日餐桌的一道美味，更是这个季节里一道独特的风景线
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每日商报讯 幽门螺杆菌，为数不多的能在胃中顽强生存的微生物，常被看作是胃癌的元凶之一。根据世界胃肠病学组织（WGO）保守估计
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央媒看太原12月9日，央视财经频道《正点财经》栏目以《山西太原：冬日品尝传统铜火锅正当时》为题，报道太原当地居民冬日喜欢的美味晋源传统铜火锅
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在这个信息爆炸的时代，不孕问题似乎成了许多家庭的难言之隐。每当提及不孕，人们往往第一时间将矛头指向年龄，认为年龄增长是导致不孕的主要原因
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