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医生建议:年龄大了,宁愿躺在家里,也别轻易尝试这5种运动
...异响,来到医院检查,做了核磁共振以后,医生说,你的半月板和韧带都有问题,年龄大了,你得学会保养,不是说爬山不好,而是不适合你了。的确,很多老人到了老张这样的年龄,依然觉得自己的身体还行,依然不服老,他...……更多
半月板撕裂了怎么办?
...现了些许不适,膝关节感到酸痛无力,这种情况很可能是半月板撕裂了。半月板撕裂是膝关节损伤中最常见的损伤之一,但许多患者对于它的基本知识了解甚少。半月板撕裂的常见表现有:局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、...……更多
突然就动不了了,膝关节总是“卡壳”,怎么回事?
...节之一,由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接,形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色,不仅负责支撑体重,还具有弯曲、伸直、旋转等...……更多
走路经常“腿打软”?别大意,可能是膝盖出了问题
...常生活和运动的需求。3.保护关节:膝盖关节处的软骨和半月板有助于减少关节之间的摩擦,并提供一定的缓冲作用,保护关节不受损伤。这种保护机制使得膝盖在承受压力时能够保持相对稳定的状态,减少因摩擦和冲击导致的...……更多
空腹爬楼减肥?注意用对姿势
...重意味着膝关节承受压力更大,再进行爬楼运动对韧带和半月板都会带来很大挑战,非常容易受伤。 ……更多
决定了!恩比德将接受半月板手术 预计将缺席很长一段时间
...者Woj报道,76人球队工作人员透露,恩比德将在本周接受半月板损伤修复手术。据悉,预计手术后才能有恢复时间表,恩比德将缺席较长的一段时间。在此前76人与勇士的比赛中,恩比德被库明加压到膝盖,随后退出比赛并缺席...……更多
辽宁官宣继伟伤势:左膝半月板损伤!可独自行走,恐缺席1-3个月
...由队医陪同继伟去医院做了核磁检查,检查结论是:左膝半月板损伤,胫骨平台挫伤,伴骨髓水肿。一旦遭遇左膝半月板损伤,这就非常致命了。本来中午大家都在猜测是损伤还是扭伤,可惜最终的结果是半月板损伤,这肯定会...……更多
体育中考突击训练持续走热 考生冲刺运动损伤风险增加
...外的消息传来——因为长时间高强度的训练,旺旺的膝盖半月板受到了损伤。医生明确告诉他,需要休息一段时间才能恢复,这意味着他无法参加接下来的体育中考。杨女士心中五味杂陈。她开始反思自己的决定:为了让儿子取...……更多
体育中考前出现运动损伤怎么办?
...平不够而引起的。如考生膝关节痛,核磁共振结果显示是半月板一度、二度损伤,此时的家长会非常紧张。其实,这种现象属于半月板的变性,很多人都会遇到这种情况,是可以进行正常训练的。半月板三度及三度以上的损伤属...……更多
骑行受撞,小伙韧带断裂
...烁提醒,同时,前交叉韧带损伤会继发创伤性骨关节炎、半月板损伤及健侧交叉韧带损伤。专家指出,膝关节松弛度不高及要求不高的前交叉韧带损伤患者可采取物理治疗与改变生活方式进行保守治疗。而对于保守治疗无效的患...……更多
手术成功!内马尔进行了前十字韧带重建,修复了两个半月板损伤
...,以修复上个月在国家队比赛中遭受的前十字韧带撕裂和半月板损伤。负责手术的巴西队医罗德里戈-拉斯马尔表示:“手术很成功,我们对结果非常满意。他的前十字韧带进行了重建,两个半月板损伤也得到了修复。”拉斯马...……更多
膝关节的使用寿命只有60年?想要延长使用时间,做好这些事是关键
...定的,如果运动者自身的协调性和机器不契合,就会导致半月板和软骨形成震荡性损伤。因此一定要注意,不要在跑步机上长时间运动,特别是不建议使用爬坡型跑步机。2.骑行在通常情况下,如果采用正确的骑行方法是不会使...……更多
...的。”此外,对于一些膝盖本身有损伤或患有骨关节炎、半月板损伤的人群,喻德富认为,也不可轻易尝试快走这种节奏较快,运动强度较大的运动方式。“另外,新冠‘阳康’患者也要注意,要多注意休息,不能做一些运动量...……更多
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
...如膝关节骨性关节炎、滑膜炎、慢性筋膜炎、软骨损伤、半月板损伤、股骨头坏死等。方俊英提醒,PRP治疗后24小时治疗部位不要碰水,24小时内避免剧烈运动,可正常活动,一周内禁食酒类及辛辣刺激食物;PRP注射每月一次,...……更多
利好!继伟无人搀扶可走平路,基本半月板损伤,高诗岩道歉遭众怒
...他的伤势不是那么致命。现在的初步动态是,赵继伟遭遇半月板损伤,估计程度中等,这样的伤势其实还是不好判断,但至少是一个月起步了。具体怎么样,需要明天去医院检查,然后治疗方案后续才能确定。反正可以自由行走...……更多
噩梦!继伟遭中等半月板损伤,伤停1-2个月,二阶段何时复出存疑
...。最终赵继伟的初步判断已经出来了,他现在预计是遭遇半月板损伤,而且还是中等的。当然具体是怎么样,还是要明天去医院进行检查,这是让人无奈的一个情况。就百度来看,这个伤势一般要缺席1-2个月,反正一个月肯定是...……更多
踮脚“天使蹲” 跟风需谨慎
...这些“网红动作”,很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带损伤、踝关节扭伤等情况的发生。来自北京的瑜伽教练李慧说:“‘天使蹲’这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式,叫踮脚蹲式。对足部膝盖健康人群来说...……更多
...倒的过程中可能伴随着肢体的旋转,造成膝盖软组织,如半月板、韧带的损伤或脚踝周围的骨折。此外,滑雪时因携带钥匙、手机等坚硬物品,而在摔倒后造成戳伤、硌伤,甚至导致肋骨骨折。出现运动损伤后,应该如何进行处...……更多
网红舞蹈“科目三”风靡全网,医生提醒对半月板的影响大
...8-10次。热度居高不下的同时,多位专家提示,该舞蹈对半月板要求较高,需在充分知晓自己身体情况下量力而行。北京市西城区海底捞西单店店员在完成“科目三”后与顾客合影留念。受访者供图 北京积水潭医院运动医学科副...……更多
英超争冠3队伤病:利物浦伤13人!枪手接近全员复出,曼城缺格10
...韧带损伤,归期未知远藤航肌肉受伤,归期未知本-多克半月板受伤,归期未知曼城伤病情况格瓦迪奥尔踝关节韧带撕裂,但很接近复出格拉利什腹股沟受伤,归期未知返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
家长注意!暑假期间,一定要注意这7点→
...原因是跌倒、跳起抢球、落地不正确、场地过滑,多伤在半月板、关节囊韧带。足球:踝部扭伤最常见,其次大腿前后方肌肉拉伤,再次就是膝部的半月板、韧带和髌骨及关节软骨损伤。羽毛球:腰部活动度大,大力抽杀球时的...……更多
毁膝盖的4个习惯,劝你尽早改
...发软也很常见,一定要引起重视。膝盖发软一般与缺钙、半月板损伤、骨质增生、髌骨软化、骨关节炎、滑膜炎和脑梗塞等原因有关。湖南省第二人民医院骨关节外科主任医师李宝军提醒,当走路时出现以下几种异常,警惕膝关...……更多
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉,警惕骨关节炎在报警
...象时,是身体在提醒自己有可能是患上关节炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病,建议大家在早期发现病症时就应及时就医,千万不要等到身上激痛点增多到由点及面后,再来看病。注:内容仅作为参考,不具备诊断性,如有不适,...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...个主要韧带维持着膝关节的稳定性,膝关节中间还有个叫半月板的结构,缓冲运动应力。在“科目三”舞蹈中,最容易受伤的就是韧带和半月板,如果摆动幅度大、时间长,甚至会造成骨折。 膝关节是个单轴关节,只能围绕一...……更多
...应用木板等固定患肢,及时送医就诊。三、膝关节韧带、半月板损伤,应如何预防?膝关节韧带、半月板是维持膝关节稳定性的一个重要辅助结构。损伤后常常感到关节内有一种撕裂感和疼痛,如发生交锁,即不能伸屈关节,肿...……更多
多年顽疾被治愈  患者康复赠锦旗
...载 求医多年不见好转10年前,杨慧开始出现膝关节疼痛。半月板损伤、积液、滑囊炎……随着时间的推移,杨慧膝关节疼痛越来越严重,相继查出越来越多的病症。“最初以为是受凉,后来病情慢慢加重,到医院一检查,众多病...……更多
泰山官方:泽卡前交叉韧带近端完全断裂已手术,刘彬彬足部骨折
...与刘彬彬伤情,泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂、半月板后囊分离(斜坡损伤)、半月板外侧后角可能损伤和内侧副韧带上端部分损伤,已经手术成功,刘彬彬左足第2趾骨基底部骨折。伤情公告泽卡在1月22日训练中膝关...……更多
羽毛球运动对身体要求比你想得高,这4类人不建议打
...,导致过度使用损伤,常见损伤为髌腱炎、前交叉韧带及半月板损伤。 4、踝关节损伤起跳落地过程中容易受伤,多数人群使用单脚技术,单脚支撑时可能导致脚踝扭伤。反复蹬地发力的动作,也容易造成跟腱疲劳,进而产生跟...……更多
意媒:博格巴希望在对阵蒙扎的比赛中复出
...中复出。夏窗签约尤文后,博格巴在7月26日遭遇膝盖外侧半月板损伤,同时在9月份接受了半月板切除手术并伤缺至今,目前博格巴已经恢复到了球队合练中。意媒表示,博格巴不顾一切地想要在周日出场,不论是出任首发还是...……更多
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在生活中我们可能会听到决明子能减肥,但要有科学依据才行,那么决明子减肥的原理是什么呢?决明子是属于一种植物中药,具有清肝明目降脂的功效
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一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g
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多学科联合作战!淄博市第三人民医院成功救治一被重物砸伤患者
近日,淄博市第三人民医院骨外科成功救治一例因重物砸伤导致多发伤、腰椎骨折并双下肢瘫痪及大小便失禁患者。患者为60岁男性
2024-12-17 20:11:00
健康问太和 | 避免患肢负重是使用单拐还是双拐?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)康复诊室里,不乏各种原因导致的下肢不能负重的患者,比如骨折术后、关节置换术后、踝扭伤等
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江西东乡:青菜“住”冷库 保鲜增收入
本文转自:人民网-江西频道党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存。近日,在江西省抚州市东乡区孝岗镇何坊村,党员干部正帮助菜农将青菜搬进冷库储存
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马鞍山市博望区:横山脚下的画里乡村——山宁村
本文转自:人民网-安徽频道在马鞍山市博望区,有一个坐落在横山脚下,环境优美宁静的村庄,故而得名山宁村。这里山岚起伏,溪水潺潺
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融安金桔丰收啦!中国电信数“智”兴业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道11月8日,在广西融安县中国供销·桂北农产品电商园,工人在将金桔装箱准备外销。谭凯兴摄“今年金桔的品质非常好
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为打造人才优势,衡阳北大泌尿医院特邀外省市的男科专家,强强联手,组建了一支实力过硬的医疗团队,采用强势技术,为男性患者解除疾病困扰
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