• 我的订阅
  • 头条热搜
单车运动中,要学会有效的保护关节减少受伤。
...损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。膝关节半月板为纤维软骨组织,从平面上看为半月形。半月板有增强膝关节稳定性的作用。半月板的结构和功能特点决定了他是膝关节内最易损伤的组织之一...……更多
骨科微创手术之膝关节镜手术
...滑车关节,是由股骨下关节面、胫骨上关节面及其之间的半月板、关节囊和韧带等软组织构成的。膝关节是人体主要的支撑关节,可以使人体下肢产生屈曲和伸直的运动,同时也可以进行轻微的旋转运动。膝关节在人体运动过程...……更多
走着走着膝关节卡住了是怎么回事,该怎么办?
...正常活动。 膝关节出现交锁常见于这些情况:1. 膝关节半月板撕裂:如果半月板撕裂严重,尤其是发生体部与后角的撕裂时,就会导致半月板翻转,卡在关节间隙内,从而出现交锁的情况。2. 关节内有游离体:退变性膝关节炎...……更多
走路时,膝盖突然“软”一下,是什么原因?一文分析下
...音,因为很可能导致关节强度降低,影响关节强度。2、半月板损伤半月板是膝关节筋骨平台两侧的关节面外薄内厚半月板可以保持膝盖的稳定性并起到缓冲压力的作用,当半月板受损时,膝盖在起床时会有一些咔哒声。大多数...……更多
中超转会标王泽卡恐因伤缺战半年 二转前无法登场
...,磁共振显示,泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂、半月板后囊分离(斜坡损伤)、半月板外侧后角可能损伤和内侧副韧带上端部分损伤。1月23日泽卡从海南返回巴西,2月5日在巴西完成手术,目前正在理疗康复中。根据之...……更多
不当运动带来的伤害不容忽视
本文转自:长春日报膝关节积液、半月板损伤、踝部扭伤、骨折……不当运动带来的伤害不容忽视本报记者 于 慧时下,越来越多的人热衷于运动健身,运动带来的损伤也随之增加,稍不注意,“跑步膝”“网球肘”就找上门来...……更多
泰山官方:泽卡前交叉韧带近端完全断裂已手术,刘彬彬足部骨折
...与刘彬彬伤情,泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂、半月板后囊分离(斜坡损伤)、半月板外侧后角可能损伤和内侧副韧带上端部分损伤,已经手术成功,刘彬彬左足第2趾骨基底部骨折。伤情公告泽卡在1月22日训练中膝关...……更多
体育中考前出现运动损伤怎么办?
...平不够而引起的。如考生膝关节痛,核磁共振结果显示是半月板一度、二度损伤,此时的家长会非常紧张。其实,这种现象属于半月板的变性,很多人都会遇到这种情况,是可以进行正常训练的。半月板三度及三度以上的损伤属...……更多
...然发软除了缺钙之外,也可能是以下疾病发出的信号。01半月板损伤半月板是大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨)关节面之间的两个纤维软骨板,具有维持膝关节稳定性、吸收关节震荡、润滑关节、吸收和传递能量等作用。当半月...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...不足等脑部疾病时,应该及时前往医院进行检查治疗。5.半月板受损最常见的就是半月板撕裂,常见于年轻人运动受损所引起半月板出现损伤的患者走路的时候会出现膝盖明显发软,甚至会出现一些关节疼痛活动受到限制进行运...……更多
北京八大处中西医结合医院——三伏天,颈肩腰腿痛就找舒针技术创始人
...疗的重点。还有患者有一些剪刀步、腿外翻,同时有一个半月板的损伤,走路有时候打软,有时候卡顿。进行几次治疗后,基本不是那么疼了,已经把病情控制住了。包主任说:“严格来讲,半月板损伤以后,让它的形态恢复,...……更多
14岁初中生走路困难被送到医院做手术
...伤。好在手术及时,小伙后续恢复较佳。40岁长跑爱好者半月板撕裂一周运动2-3次,每天2万步左右的运动量足够了还有很多人选择长跑、登山、跑楼等运动来进行锻炼。宋柏衫提醒,这些运动如果过量,非常容易造成软骨的磨损...……更多
州医院运动医学病区全力守护运动健康
...的一个分支,主要治疗运动过程中及创伤后肌腱、韧带、半月板损伤,收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节和踝关节等运动损伤及关节不稳等患者,利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和...……更多
日行三万步,小伙“特种兵式旅游”后进了医院
...来没法走路,进了医院。“这是长时间步行导致的膝关节半月板损伤。”5月5日,浙江医院骨科副主任医师桂先革告诉澎湃新闻,已为患者进行消炎镇痛药物治疗并嘱其休息。截屏图“特种兵式旅游”指的是时间短、所到景点多...……更多
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
...疗的重点。还有患者有一些剪刀步、腿外翻,同时有一个半月板的损伤,走路有时候打软,有时候卡顿。进行几次治疗后,基本不是那么疼了,已经把病情控制住了。包寿乾主任表示“严格来讲,半月板损伤以后,让它的形态恢...……更多
有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...要承受身体重量和额外的压力,这可能导致膝关节软骨和半月板的磨损。三、深蹲对膝盖的损害原因错误的姿势:错误的深蹲姿势可能导致膝盖内扣或过度外展,从而增加对半月板的压力。过度负荷:过度负重可能导致膝盖承受...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...响到连接肌肉和骨头的肌腱,导致疼痛和活动时的不适。半月板损伤:突然扭伤的后果半月板是膝盖中的一块软骨,它帮助稳定和缓冲膝关节。半月板可以因突然扭转或直接撞击而损伤,导致疼痛、肿胀和行动困难。韧带损伤:...……更多
重医三院·开诊公告|2月5日,重医大附三院膝关节专病门诊开诊!
...(膝关节骨性关节炎)、膝关节畸形(O型腿、X型腿)、半月板和软骨损伤、韧带损伤、膝关节周围肌腱滑囊炎、特发性骨坏死、炎性关节病、肿瘤以及感染等。门诊时间:周一、周三上午专家介绍:谢峰主任医师、副教授硕士...……更多
宁阳县第一人民医院:年轻人外伤后保护不周,患上股骨头坏死
...帮助。骨外二科团队对四肢、关节等各种骨折脱位,韧带半月板损伤,可保守治疗的,应用闭合复位石膏、夹板、支具外固定,牵引治疗等;需要手术治疗的,能熟练应用生物微创固定理念,行锁定钢板螺钉、髓内针、外固定架...……更多
伤情公告:泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂,已完成手术
...,磁共振显示,泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全断裂、半月板后囊分离(斜坡损伤)、半月板外侧后角可能损伤和内侧副韧带上端部分损伤。1月23日泽卡从海南返回巴西,2月5日在巴西完成手术,手术一切顺利,恢复良好,目...……更多
珍“膝”——骨科护理
...,使膝关节疾病发病率逐渐上升,影响广泛。骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤等问题已不分年龄层地普遍存在。因此,深入了解膝关节疾病的根源、表现及防治策略,利用骨科护理专业知识,落实科学预防、治疗与康复方案至...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...镜下盂唇修补术、膝关节镜下前后交叉韧带损伤重建术、半月板缝合术、肩关节镜、肘关节镜、踝关节镜等手术,在关节镜下前后交叉韧带重建、半月板缝合、肩袖修复、髋关节盂唇修复、踝关节韧带及软骨修复等方面均走在省...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...生后,患者通常会感到膝关节疼痛、肿胀和不稳定。5、半月板损伤:半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨,主要起到缓冲和稳定的作用。在运动过程中,由于姿势不当或运动方式不正确,导致半月板受到冲击或扭曲。意外...……更多
蹲下站立时膝关节疼痛是怎么回事?一文揭晓答案
...引起的膝关节病大多是膝关节创伤性关节炎,后期会出现半月板损伤,导致关节磨损、半月板退化引发骨质增生,骨性关节炎症。据我临床多年经验建议,外伤引起的膝关节疼痛应避免剧烈运动,吃些抗炎止痛,活血的药物进行...……更多
膝关节疼痛的原因有很多,以下几点较为常见,参考下
...,久而久之,会导致膝关节反复发作的积液和疼痛。四、半月板损伤 膝关节内有一个非常重要的结构叫做半月板,膝关节之所以如此灵活,半月板是其中一个秘诀。半月板主要负责缓冲、调节,功能重大,因此也有更大的受损...……更多
膝盖受伤,怎么知道问题严重了?通过以下5点判断,参考下
...,膝盖内部的组织撕裂引起出血,例如前交叉韧带撕裂,半月板撕裂,内侧副韧带撕裂,关节软骨损伤,这种损伤一般伴有淤青和僵硬,属于严重的损伤,需立即就医。如果肿胀发生在受伤后数小时或者几天后,也不能大意,只...……更多
膝盖窝长出个包块  开两个小孔清除囊肿
...、前后交叉韧带等,避开重要神经和血管,准确到达内侧半月板后方病变处,再将手术刨刀从关节后伸入囊肿,在3倍放大的数字影像下,从囊肿内部清除囊壁,同时切除单向瓣膜。大约半小时,手术就完成了。由于创伤小,术...……更多
年轻人捧红遭罪的“秦昊减肥法”,多半是被这天坑害惨了
...有自律改变人生的幻想止于咔嚓一声。运动之路,或卒于半月板磨损,或卒于关节韧带拉伤。要问当代人比颈椎还脆弱的是什么?答案只有一个:膝盖。01“多亏我如此自律,才在20岁就拥有60岁的膝盖”年轻人太惨了。当年排着...……更多
恩比德确定手术修复半月板!无缘蝉联常规赛MVP 专家预计赛季报销
...京时间2月5日,76人官方发布声明,恩比德已经确定接受半月板损伤修复手术。名记Woj表示,恩比德在手术后会有回归时间表出炉,但预计他要缺席很长一段时间,本赛季回归的大门还没完全关闭。不过,就算恩比德没有赛季报...……更多
“六位一体”的特色康复,只为患者一小步
...小芳下班途中遭遇车祸,导致右膝关节内侧副韧带、内侧半月板、前交叉韧带损伤,通过关节镜下前交叉韧带重建+半月板修复+内侧副韧带修复术进行治疗。术后佩戴支具8周,自行康复锻炼4周。膝关节屈伸活动明显受限,主动...……更多
更多关于健康的资讯:
小叶医探|多汗与少汗到底哪个更健康?内分泌科专家专业解答
大皖新闻讯 出汗,是人体调节体温重要方式之一。在炎热的夏天或是剧烈运动后,我们都会体验到汗水流淌的感觉。然而,有些人似乎总是比别人更容易出汗
2024-08-03 10:25:00
瘦不下来?越减越胖?看看这六大减肥误区,你中了几个
误区一:极端节食有些人在追求快速减肥的心态下,选择极端节食方法,如完全不吃主食、只吃水果蔬菜、长时间禁食等。然而,极端节食会导致身体营养摄入不足
2024-08-03 10:40:00
一文讲清:糖尿病脚变黑究竟是怎么回事?
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,给糖友的生活带来了诸多不便和困扰。其中,糖尿病脚变黑是一个不容忽视的情况,它可能预示着病情已经发展到了较为严重的阶段
2024-08-03 10:43:00
经常散步对身体好不好?提醒:人过了50岁后,请注意这6点
随着年龄的不断增长,身体的各个方面都开始出现一定程度的衰退,包括身体机能以及代谢都会减弱,这也提醒我们需要注重更加健康的生活方式
2024-08-03 10:49:00
糖尿病食谱--扇贝肉炒蒜薹
材料:扇贝肉、蒜薹、生姜、大葱、植物油、盐、蚝油、鸡精、酱油或生抽做法:1.扇贝肉去内脏洗净;蒜薹切段;姜切片;葱切葱花备用
2024-08-03 11:37:00
癌症能否会传染,与癌症患者一起生活需谨记的事情
癌症作为致死率较高的疾病一直都非常令人害怕。对于癌症的主要发病原因还不是非常的明确,但它的诱发原因还是有很多,比如环境
2024-08-03 11:49:00
宁津县人民医院:炎热夏季,小心心脏“闹脾气”
一提到心梗的高发季节,多数人首先想到的是冬季。然而,事实上夏季心梗的发病率也呈上升趋势。近几日高温持续,宁津县人民医院介入导管室已接诊了多例急性心肌梗死患者
2024-08-03 12:23:00
想身体变好,常吃以下食物,软化血管,降血糖排血毒,肌肤细腻
鸟语花香,清新自然,很多人选择在这种时候出门游玩。但是,大家在享受生活的时候,还应该多注意保重自己的身体,尤其越来越热的天气
2024-08-03 10:50:00
经常出汗是肾虚?提醒:4种盗汗的疾病,男人不妨对照自查
对于男性来说经常大量出汗并非好事,因为人体保持健康,一般在闷热的环境下才会出汗,如果男性莫名大量出汗,没有高温影响或者运动散发热量而莫名出汗
2024-08-03 10:51:00
注意!四个早餐误区要改变
早餐是一天中最重要的一餐,它不仅提供了身体所需的能量,还为一天的工作和学习打下基础。然而,很多人对早餐的认识存在误区,这些误区可能会影响我们的健康
2024-08-03 11:01:00
做深蹲有什么好处 每天坚持100个深蹲身体会有什么变化
深蹲是一项非常有效的全身运动,不仅能锻炼腿部肌肉,还能提升核心力量,促进新陈代谢。每天坚持100个深蹲,对于身体会有哪些具体的变化呢
2024-08-03 11:02:00
海鲜虽好,但不能与这4类食物搭配吃
海鲜美味可口,营养丰富,是很多人餐桌上的美食。然而,在享受海鲜美食的同时,了解一些饮食搭配禁忌是非常重要的。某些食物与海鲜一起食用可能会对身体产生不利影响
2024-08-03 11:03:00
夏季保健误区揭秘,健康度过炎炎夏日
夏季是一个充满活力和阳光的季节,但高温和湿气也给我们的健康带来了不少挑战。很多人为了避暑和保持健康,会采用一些常见的保健方法
2024-08-03 11:04:00
除了西瓜,夏天适合吃哪些水果?
夏天是水果的季节,各种新鲜多汁的水果纷纷上市。除了经典的西瓜,还有许多适合在夏天食用的水果,不仅美味,还能为身体补充水分和营养
2024-08-03 11:05:00
夏季如何驱蚊更安全?夏季防蚊驱蚊妙招分享!
夏季是蚊虫肆虐的季节,蚊子不仅让人感到烦躁,还可能传播疾病。为了保护自己和家人不被蚊虫叮咬,我们需要采取一些安全有效的驱蚊方法
2024-08-03 11:06:00