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...火是致病的原因。被称其为“6邪”。其中的湿就是指的湿气，被称为“湿邪”。中医认为气候潮湿、久吃肉食、疾病、不良的生活饮食习惯等原因，会导致人体内水分失衡，湿气排不出来，使体内湿气过重。目前正是夏季，而...……更多
2024-08-05 14:35:00湿气,湿气,承山穴,中医,食物,茯苓
...科主任中医生、杭州市名中医陈青表示，很有可能是体内湿气郁结导致的。体内“湿不湿”，这个方法来辨别“陈主任，我最近总感肚子胀胀的，没有胃口，精神状态也不好，嘴巴内也非常苦。特别是连日阴雨，症状愈发明显。...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...热的问题；那我们说，湿热湿热，当然是先有湿再有热，湿气久了就会化热，所以要彻底解决湿热，还必须要彻底解决湿气。而苍术又是健脾祛湿的高手，并且它在健脾的同时更擅长祛湿。
所以黄柏和苍术，这两者合用，一个...……更多
2024-07-20 06:30:00下焦,原因,方法,黄柏,湿气,问题
说到“湿气”，属于中医范畴。湿气，是一种津液过多的表现，而“湿气”在体内是正常存在的。中医认为：“湿邪在，百病在，湿邪除，百病无”。所以湿气过多对健康是有很严重影响的。体内湿气过重更容易加大患上各种...……更多
2024-07-27 13:57:00一夏,湿气,迹象,清爽,养生,湿气
...的现象，也就是天气返潮。在冷空气过后，来自海洋的暖湿气流往往迅速反扑，短时间内气温回升、空气湿度加大。冰冷的物体表面遭遇暖湿气流疾速围攻，水珠由此产生。回南天出现时，空气湿度接近饱和，墙壁、地面都会冒...……更多
2024-02-02 06:46:00南天,防潮,科学,南天,高州,薏米
导语：湿气“最怕”这1种菜，祛湿补气一身轻，好吃还不贵，随手一做太香了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深...……更多
2023-11-14 06:06:00湿气,一身,香菇,湿气,食物,营养
随着春雨绵绵，湿气渐重，我们迎来了一年中最考验身体的“回南天”。这个时节，空气中弥漫着潮湿，衣服难干，墙壁发霉，连我们的身体也似乎被这湿气包围，感觉浑身不适，精神不振。特别是对于女性朋友来说，这样的...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...素。《黄帝内经》说过：“因为湿，首如裹”。由此可见湿气是阻碍人体正常生理功能的致病因素。中国人受传统文化的影响，容易把身体上的不适归因于某种外部的邪气，湿邪就是其中之一。中医认为，“湿”主长夏。就是说...……更多
2024-05-25 15:39:00湿气,症状,身体,脾胃,舌苔,症状
...则可能侵入体内造成湿邪，从而激发各种病症。01什么是湿气一般来说，引发湿症的主要原因有两种，可分为外湿和内湿。1.外湿通常是由于潮湿气候、淋雨或长时间待在潮湿地方引起的外来湿邪。长期生活在湿润环境、缺乏阳...……更多
2024-06-28 11:33:00湿气,细节,方法,湿气,身体,中医
...好衣物消毒杀菌的工作就不容易得湿疹了。环境潮湿，“湿气”与“湿疹”关系密切其实生活的环境也是引起湿疹的重要因素之一，长期生活在潮湿环境之下容易使人形成虚寒湿气重的体质。“湿气重”的人就特别容易得湿疹。...……更多
2023-02-22 19:12:00湿疹,常见,原因,生活,湿疹,易得
...奇，这些讨厌的小水泡从何而来？其实，这可能是你体内湿气过重的一个警示信号。在中医理论中，湿气被视为影响人体健康的重要因素之一。它像一个不请自来的客人，悄无声息地侵入我们的身体，给我们的健康带来各种问题...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...糊的感觉，整个人不清爽。为啥会这样呢？很可能是体内湿气在作祟！身体有这5个表现说明你湿气重从中医角度来讲，体内有「湿」，主要是脾胃出了问题。脾胃作为运化水谷的重要脏腑，很脆弱，容易被日常生活中的一些坏...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...时节气候潮湿，易引发湿邪侵袭。潮湿的环境容易使人体湿气过重，导致腹胀、食欲不振、关节疼痛等症状。因此，在春分时节，养生需要特别注意调理身体湿气，多食用一些具有祛湿功效的食物，如山药、莲子、红豆等，同时...……更多
2024-05-11 09:45:00时节,养生,气候,变化,时节,气候
...是湿邪最容易侵袭人体的季节，但也是祛湿最好的时候。湿气重对身体的坏处不少，比如倦怠无力，每天都犯困，人没精神，有的还能会为湿气重引发皮肤上的疾病，人体的免疫力也会随之下降，抵抗力下降自然就会经常生病了...……更多
2023-10-25 12:47:00食物,湿气,冷饮,鸭肉,冬瓜,韭菜
...、趋下特性的邪气，都称为湿邪。身体有这五种表现说明湿气重湿气重的人，往往会有以下这些表现：1.舌苔厚腻舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌边有齿痕。2.身体沉重懒动身体特别疲乏，懒得活动，睡醒后仍然不解乏，浑身不...……更多
2024-07-17 10:56:00中医,身体,四神,湿气,薏仁,脾胃
...罐或塑料容器。确保容器清洁干燥以及密封良好，以防止湿气和虫害进入。处理大米：在储存之前，确保将大米放入筛网中，用水冲洗一遍，以去除杂质和尘土。然后将大米完全晾干。储存方式：将干燥的大米倒入容器中，密封...……更多
2023-11-21 06:04:00大米,大米,容器,干燥,湿气,密封
湿气又分为内湿和外湿，外湿往往与长期生活在潮湿的环境中有关，而内湿与日常的不良饮食习惯，有着密不可分的关系。进入夏季之后，各种水果也大量上市，但是有些水果可能会加重体内的湿气，劝你最好别贪吃。下面就...……更多
2024-04-08 14:02:00湿气,水果,湿气,香蕉,水果,身体
...，就像一个调皮的孩子，喜欢在面粉的家里捣乱。高温和湿气是面粉粒粒们的大敌，它们会让面粉变得潮湿，甚至发霉，生虫。所以，我们需要找到一些聪明的办法来保护它们。面粉，这个我们日常生活中不可或缺的食材，它以...……更多
2024-06-26 06:15:00变质,面粉,炎热,面粉,潮湿,小口袋
...汤、茯苓排骨汤等，这些汤品不仅美味，而且有助于缓解湿气带来的不适。春季使劲吃，湿气跑光光！多给家人喝这汤，健脾祛湿，别不懂吃。
准备食材：排骨400克，黄芪8克，薏米20克，陈皮4克，芡实20克，莲子15克，山药150...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
说起湿气，江南人最有发言权了，因为江南的黄梅天连墙壁都是湿的，其实湿气有内外之分，这种只是外湿，是由潮湿的环境造成的，而内湿则与饮食有关，吃冷饮和生冷水果等会损伤体内的阳气，体内湿气过重，会让人觉得...……更多
2024-06-27 06:30:00湿气,一身,食物,红豆,绿豆芽,湿气
...黄瓜等，这些食材既能清热又能利尿，帮助身体排出多余湿气。同时，减少冷饮和生冷食物摄入，以免寒湿内生。2、适当运动，微微汗出适当的运动是祛湿热的良方。选择如快走、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，让身体微微出...……更多
2024-06-01 09:51:00身体,方法,湿气,身体,艾灸,体质
第一、湿气在心易梗阻大家都知道，心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因，很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了，时间久了，淤堵的越来越多，诱发心梗的可能性就越大。这种人，平时经常会出现肢体非常的困重乏力，...……更多
2024-07-16 20:47:00湿气,隐患,只有,湿气,心梗,脾胃
...情况，同时还感觉火气排不出来，这是怎么回事呢？体内湿气积重，再遭遇炎热的天气，因此需要通过调整饮食来进行调理。这三种食物很常见，大家务必多加摄入，从而提升体内阳气，驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重？为...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...痘，这些看似平常的小问题，其实说明了一件事，那就是湿气重！那今天小编就教大家几招如何祛湿。适当的运动出汗之后，身体会感到一身轻松，湿气也会随汗液排出体外。但是，夏天运动锻炼要注意预防着凉，不要运动之后...……更多
2023-11-11 15:12:00湿气,明了,就是,问题,湿气,运动
...气湿度大，环境也会变得潮湿，湿邪比较容易侵入人体。湿气一重，人们身体就会有沉重感，还容易精神萎靡、食欲不振，甚至连大便也黏腻不爽，总之是周身都不爽利。这样一来，祛湿也成为了春日的养生重点。俗话说得好，...……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
体内湿气重可通过运动和饮食等方法来改善，体内有湿气多因为缺乏运动，人体新陈代谢缓慢，体内多余的水分无法排出，湿气淤积后会攻入脾脏，此时要适当进行运动，出汗有利于身体排出湿气；体内湿气重时还要调整饮食...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
...对金融界和娱乐圈的黄金夫妻档，最近把他们位于何文田半山壹号的豪宅降价了整整1000万港币。这不是打折，这简直是大甩卖啊！原价8207万港币的豪宅，现在只要6000万就能拿下。算一算这笔账，许晋亨不仅比购买价低了2200多...……更多
2024-07-19 00:43:00李嘉,豪宅,李嘉欣,夫妇,豪宅,李嘉
...会影响人体的气血运行及脏腑的功能状态。那么人体内的湿气到底从何而来？湿气会对人体造成哪些影响？夏季应如何健脾祛湿？近日，针对夏季健脾祛湿的话题，人民好医生客户端邀请首都医科大学附属北京中医医院首席专家...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
很多人身上多多少少都是有些湿气的。尤其是南方人，属于潮湿性比较大的地带。身体有湿气是非常正常的事情，所以我们需要经常的吃一些能够去除湿气的食物来除湿。下面就为大家介绍去湿气的食物有哪些。去湿气的食物...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...存在脾虚肝郁的情况，看舌头呢，是苔比较厚腻的，说明湿气蛮重的，患者有大便不成形、阴囊潮湿的情况，而且小便发黄，这说明他体内湿气久聚，已经化生热邪了。根据舌脉和症状，可辨证他的病因在肝郁与脾虚。肝郁气滞...……更多
2024-07-14 09:44:00肝囊肿,胆结石,病因,结晶,囊肿,结石
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