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十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）“五一”假期将至，除了出游，约上三五好友打球、跑步或去游泳馆游泳，成了不少人的选择，假期运动要注意些什么？来听听专业人士的建议。专家介绍，上班族利用假期的机会参加体育运动...……更多
2024-04-29 15:51:00十堰,准备,运动,专家,运动,身体
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）每逢佳节胖三斤，节后上秤倍伤心。在经历了春节假期大吃大喝后，不少市民纷纷走进健身房，掀起了节后健身减肥热潮。3月1日晚上，在六堰大洋百货的这家健身房，市民小许正在跟随教练挥...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 何武 田晶晶）在十堰，孩子们的课间10分钟，是自由活动的“快乐模式”吗？一起来看记者的走访。11月22日上午8时50分，随着下课铃响，东风第一小学的学生们鱼贯而出，来到风雨操场。脚踩标...……更多
2023-11-25 17:52:00十堰,妙招,激活,学校,学生,活动
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 见习记者 魏俊）儿童的身高问题目前已经与“视力”“口腔健康”并称为“三大重点关注对象”。您家孩子的身高达标了吗？怎样才能让孩子长高？来听听专家解答。近日，在市太和医院儿科门...……更多
2024-04-16 19:22:00十堰,帮助,孩子,科学,专家,孩子
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 蒋巍 李姿瑾 通讯员 蒋辉）11月14日是第17个联合国糖尿病日，今年糖尿病日的宣传主题是“了解风险 应对风险”，十堰市各大医院纷纷开展健康义诊主题宣传活动，帮助群众了解糖尿病的风险，...……更多
2023-11-14 19:40:00十堰,糖尿,糖尿病,人群,医生,宣传
...推动城市发展，提升城市品牌和影响力。4月14日，湖北省十堰市举办的中国田径协会认证的A1类马拉松赛事即将鸣枪起跑，以赛会友、以赛促游、以赛聚心，赛事相关人员将共同领略“车城”十堰市的独特魅力。随着越来越多的...……更多
2024-04-11 17:00:00十堰,车城,马拉松,世界,十堰,体育
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧 房华）春节长假里，走出家门活动筋骨为身体“充电”，成为不少市民的过节方式。春节假期，十堰多个运动场馆正常对市民开放，这里成为了市民休闲健身的首选。2月14日一大早，游泳爱好者张...……更多
2024-02-14 14:44:00十堰,场馆,健身,方式,运动,桨板
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）夏天是运动健身的黄金季节，挥汗如雨时，务必注意防护，以防受伤。那么，常见的运动损伤有哪些？又该如何应对和预防？5月11日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医...……更多
2024-05-11 22:16:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
十堰广电讯（全媒体记者 刘嘉辉）跑步已成为越来越普及的大众健身运动，公园里、街道旁、城市的树荫下，总会看到一些人奔跑在其中，在2024十堰马拉松到来之际，让我们认识一位跑步达人，看看她是怎么从一位爱好者成长...……更多
2024-03-26 21:23:00十堰,药罐子,马拉松,爱好者,人生,十堰
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻...……更多
2024-05-06 20:32:00十堰,睡眠,居民,整体,质量,专家
十堰广电讯（全媒体记者 翁红）一场马拉松爱上一座城。4月14日举行的东风商用车·2024十堰马拉松，不仅让全国跑友奔赴十堰，爱上十堰，同时也带动更多本地市民加入到跑步行列。4月16日18时，尽管天空下着小雨，市民王先...……更多
2024-04-17 20:19:00健身热,马拉松,一座,市民,健身,爱上
十堰广电讯（全媒体记者 田晶晶）4月11日是第28个“世界帕金森病日”，今年的主题是“和谐共生，美好生活”。为让大众进一步认识帕金森病，积极面对帕金森病，市太和医院开展了系列宣传活动，一起去现场看看。在医院...……更多
2024-04-11 20:41:00帕金,十堰,帕金森,宣传,活动,世界
本文转自：十堰日报东风商用车·2024十堰马拉松进入倒计时，我市参赛选手——备战“堰马” 蓄势待发记者 孟建锦 实习生 郑雅彬“这是十堰城区首次举办大型马拉松赛事，在家门口参赛，很有纪念意义 。 ”4月6日，正在积极...……更多
2024-04-07 08:58:00十堰,马拉松,训练,赛事,时间,比赛
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）春节到来，丰盛的美食和频繁的聚餐让人难以拒绝。然而，控制不好饮食会让体重快速增加，还可能引起胃肠功能紊乱，甚至引发急性胃肠炎。那么，春节期间，如何科学健康饮食？2月8日，FM...……更多
2024-02-08 18:25:00太和,健康,健康饮食,饮食,科学,十堰
...悦感，有助于缓解抑郁和焦虑情绪，提升生活质量。一、准备工作健康评估：在开始任何运动计划之前，特别是对于中老年人来说，进行一次全面的身体健康评估是必要的。这可以帮助了解自身的运动适应性和任何潜在的健康问...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
十堰广电讯（通讯员 徐刚 汪伟）10月21日上午，武当武术标准化建设工程系列丛书《“两拳一械”竞赛套路》教材发行仪式在武当山举行。国家体育总局武术运动管理中心、湖北省体育局武术和冬季运动管理中心、十堰市人民...……更多
2023-10-21 13:32:00武当,套路,武术,标准化,建设工程,竞赛
...在一起，不仅要自己锻炼、带动家人一起锻炼，还要号召十堰市民们一起锻炼。”来自湖北省十堰市的郜志全是当地“火箭队跑团”的负责人，听到首次国家体育锻炼标准全国邀请挑战赛要在四川乐山举行的消息时，他主动找到...……更多
2023-11-30 04:23:00标准,锻炼标准,标准,运动,体育,国家
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）冬季天气寒冷，人们易患病毒性呼吸道疾病，而患者在度过“病毒感染潮”后逐步进入到恢复期，虽然检查结果显示好转，但有些人仍会觉得自己体力不支，稍微走快一点就会气喘吁吁、心慌...……更多
2024-01-16 20:05:00太和,心肺,病毒,功能,健康,心肺
十堰广电讯（全媒体记者 王逸雯 喻波）10月23日，第七届武当太极拳国际联谊大赛太极拳项目比赛如火如荼进行，1503名中外运动员齐聚武当，以武会友、切磋技艺。10月23日下午，在武当山特区武当国际武术交流中心，21岁的巴...……更多
2023-10-24 18:13:00武当,以武会友,技艺,运动员,运动,武当
本文转自：十堰日报参加第七届武当太极拳国际联谊大赛的各国运动员陆续到达高手云集 武当“论剑”本报讯记者李平张婧特约记者汪伟报道：10月20日，参加第七届武当太极拳国际联谊大赛的各国运动员陆续到达报到点，运动...……更多
2023-10-21 08:13:00武当,高手,武当,运动员,运动,太极
十堰广电讯（全媒体记者 王逸雯 刘嘉辉）东风商用车·2024十堰马拉松将于4月14日上午7时30分在十堰奥体中心鸣枪开赛，目前主会场布置工作已准备就绪。4月13日上午，记者在十堰奥体中心紫霄大道的入口处看到，这里作为活动...……更多
2024-04-13 14:27:00主会场,准备,工作,十堰,奥体中心,选手
本文转自：十堰日报市七运会闭幕式明晚举行11个节目为市民带来视听盛宴本报讯记者周仑报道：日前，记者从市文旅局获悉，备受瞩目的十堰市第七届运动会闭幕式将于12月3日晚在十堰奥体中心综合体育馆举行。据悉，市七运...……更多
2023-12-02 08:13:00闭幕式,十堰,闭幕式,武当,篇章,体育
十堰广电讯（全媒体记者 徐静 刘嘉辉 见习记者 魏俊）捐献造血干细胞和参加马拉松赛事，在许多人眼里，是令人望而却步的事儿，但在4月14日举行的东风商用车·2024十堰马拉松赛场上，3位造血干细胞捐献者也参加了比赛。黄...……更多
2024-04-14 21:00:00十堰,捐献者,干细胞,干细胞,十堰,马拉松
十堰广电讯（全媒体记者 郭梅 通讯员 刘文）11月3日晚，以“太极风·健康梦”为主题的十堰市第七届运动会在奥体中心综合体育馆圆满落下帷幕。本次盛大的闭幕式不仅是对运动员们努力付出的肯定，更是十堰市独特地域文化...……更多
2023-12-05 19:20:00房县,十堰市,十堰,闭幕式,运动会,形象
...；运动时，最好保持室内空气流通；运动前，要做充分的准备活动，包括热身运动和拉伸运动，这样可以有效预防肌肉拉伤等运动损伤；运动后，不要立即休息，要继续维持一些小量的运动，待心跳、呼吸恢复正常水平后再休息...……更多
2023-01-06 07:33:00患者,运动,运动,时间,康复,患者
十堰广电讯（全媒体记者 周贤林 通讯员 张弛）10月26日，十堰市第七届运动会大学生组武当太极九式比赛正式开赛。上午，在汉江师范学院，千人太极拳的比赛气势恢宏，选手们一招一式，无不展示太极拳的柔和与轻灵。现场...……更多
2023-10-26 12:53:00十堰市,武当,十堰,太极,运动会,比赛
十堰广电讯（全媒体记者 李安清）十堰市第七届运动会闭幕式于12月3日晚七点半在十堰市奥体中心综合体育馆举行，包含颁奖仪式、文体展演和交旗仪式，其中文体展演分为“美在十堰”“爱在十堰”“福在十堰”三个篇章，...……更多
2023-12-04 15:19:00中创,郧阳,佳绩,十堰,郧阳,十堰市
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 翁红）距十堰市第七届运动会开幕还有两天。11月9日晚，开幕式文艺节目进行了首次联排。开幕式序章《龙凤呈祥瑞》山水欢歌节目，一对龙、凤呼之欲出，呈现出裸眼3D效果，再配合上投影和灯...……更多
2023-11-10 18:48:00十堰,开幕式,运动会,日晚,运动,开幕式
...醒：冰雪运动有风险，即使是在室内滑雪场玩，也请做足准备工作，注意运动安全。前不久，武汉市第三医院骨科主治医师周龑擘接诊了一名8岁男孩。据了解，放寒假后家长带他到室内滑雪场去玩，滑雪途中不慎摔跤，右侧小...……更多
2023-01-22 21:36:00时尚运动,运动,专家,时尚,滑雪,运动
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极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 姜婵媛6月29日上午，从武汉市普仁医院神经外科一病区的病房里传出阵阵柔和的吉他声，接受完脑瘤手术恢复情况良好的花季少女婷婷（化名）与妹妹莉莉（化名）并肩坐在病床旁
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极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 詹文雪 龙云洪6月27日上午，在武汉市普仁医院的手术室里，医生们成功地从18岁少女小美（化名）的腹部
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导语：人的血型，自诞生之日起便好像生命的暗码，早已深深刻画在咱们的基因之中。它并非由后天环境或日子习气所塑造，而是源于爸爸妈妈遗传的染色体
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导语：每个女人，无论其身份、年纪或背景，内心深处都藏着一颗对美的酷爱与寻求的心。这份爱美之心，既是对自我形象的塑造，也是对日子的酷爱和向往
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张先生是一位辛勤作业的职场人士，他遵循早出晚归的作息，过着充分而有节奏的日子。近几个月，张先生遭遇了一个困扰：他常在清晨三
2024-06-29 13:46:00
在人体这个美妙的“小世界”中，每一个纤细的改变都或许蕴含着重要的信息。鼻毛，这常常被咱们忽视的存在，当其变白时，真的仅仅只是变老的先兆吗
2024-06-29 13:47:00
在生活中，喝水这一行为看似微不足道，实则包含了无尽的深意。它不仅是身体的根本需求，更是咱们与天然和谐共生的体现，是维持生命活力不可或缺的日常仪式
2024-06-29 13:48:00
在日子中，咱们常常会遇到这样一种略显尴尬的状况——放屁。有时候，放屁的频率似乎有点高，这不禁让人发生疑问：屁多是不是肝脏不好呢
2024-06-29 13:49:00
在人生的旅途中，我们都会阅历衰老的进程。"人老腿先衰"这句古训，深刻地揭示了岁月流逝对我们身体机能的悄然腐蚀，尤其是腿部力气的逐渐衰退
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导语：要知道一个人的年纪层次，除了直接问询外，还可以从其外在体征窥探一二。其间，头发的色彩和皮肤的状况便是两个尤为重要的观察点
2024-06-29 13:50:00
在民间，撒播着这样一句谚语：“眉毛一根长，胜过万担粮”，这不仅仅是字面的含义，更承载了深沉的民间智慧与涵义。眉毛，就好像面部的守护者
2024-06-29 13:50:00
导语：人类的身体中，犹如一个杂乱的交通网络，遍布着密密麻麻的巨细血管。这些血管不仅结构各异，功用也千差万别，但它们一起承担着血液活动和身体正常运作的要害任务
2024-06-29 13:51:00
导语：科学研究早已揭示了一个深化而引人入胜的本相——无论是优秀的习气还是不良的习气，它们关于人体健康的影响并非固定不变
2024-06-29 13:51:00
导语：依据《后疫情时代膳食养分与健康情况查询剖析陈述2020》的翔实数据，咱们不难发现，我国居民在膳食均衡方面存在明显的缺少
2024-06-29 13:52:00
老年人现在的锻炼方式不局限于散步，遛弯，不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬，找了私教练普拉提，结果才上2节课腰椎就骨折了
2024-06-29 14:04:00