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妈妈“慧”吃 宝宝“慧”长
...使用营养补充品需注意:在选择营养补充品时,应该咨询医生或专业营养师的建议,专业人士可以根据孕妇个体情况给出最合适的建议;其次,应该选择可靠的品牌和正规渠道购买,以确保产品的质量和安全性;此外,孕妇应该...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...吃点。红薯,到底是“养生达人”还是“健康杀手”呢?医生揭秘,快瞧瞧 早在2012年,日本国立研究所的科学家针对红薯能抗癌这件事情,做出了具体的研究,他通过追踪26万人的生活习惯,而最终得出了结论。该研究所得出...……更多
肠胃在“求援”的8个信号,你听到吗?
...且定期进行体重检测。如果体重异常波动,建议及时咨询医生进行进一步的检查和治疗。8、信号8:便血便血是肠胃问题的严重信号,可能是由于痔疮、肛裂、肠癌等肠道疾病引起的,也可能是由于胃炎、胃溃疡等胃部疾病导致...……更多
放屁能知体内有病?医生直言:中老年人有没有病,看看放屁就知道
...的医院寻求协助。在医院,袁先生遇到了经历丰厚的内科医生张医生。张医生细致讯问了袁先生的病症,并停止了一系列诊断检查。他解释道:“排气是人体的一种正常生理活动,但其频率和特性的变化有时能够反映出身体内部...……更多
冬天,给娃吃水果到底是加热好,还是常温好?妈妈要弄清楚别忽视
...热后,尤其是蒸熟之后,好处还是很多的,比如现在很多医生都表示蒸梨具有缓解咳嗽、喉咙不适等症状的作用,同时蒸梨还能够起到润肺清热的效果。至于缺点,可能是口味口感的改变吧,梨子蒸熟后口感不再脆了,而是变得...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...依据本身状况适量摄入,并留意与药物服用时间的距离。医生倡议:常吃5种水果,有助于控好血糖『橙子』橙子里面的维生素C含量十分高,维生素C既能够改善糖代谢,又能够提升人体的免疫力。橙子上的橘络里面含有丰厚的膳...……更多
经常吃桂圆养血补气,提高睡眠质量,但有几种人要管住嘴
...桂圆时需要注意控制摄入量,以避免血糖升高。建议咨询医生或营养师的建议,根据个体情况合理安排食用量。 3.湿热体质的人:湿热体质的人容易出现口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题,而桂圆具有一定的热性,可能会加重湿热症...……更多
甜食虽然美味,但对眼睛健康却可能造成不良影响
...围绕甜食对视力的影响进行探讨,并提出一些护眼饮食的建议。2.过多甜食对视力的影响2.1影响维生素B1的吸收维生素B1是一种对眼睛健康非常重要的营养物质,它能维持视神经的正常功能。然而,过多的甜食摄入会影响身体对维...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...人体还是有好处的,减缓了患有炎症和慢性疾病的风险。医生建议:6种食物可多吃1.馒头馒头通过发酵之后,其中的营养成分比大饼、面条要高许多。而且其中的酵母还具有抗氧化作用,能够帮助肝脏排毒解毒。女性经常吃馒头...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...导致血脂升高,如果实在抵挡不住诱惑一周吃一次即可。建议大家早餐选择比较清淡,但营养全面的饮食尽量少吃油炸食品,比如油条豆浆等。比如每天早上可以吃鸡蛋,全麦面包,喝牛奶小米粥,吃新鲜的水果或果汁等。3.避...……更多
6岁小孩牙齿像锯齿一样,多考虑是正常现象
...棕色的缺损,甚至出现牙齿断裂的情况。建议小孩可以在医生指导下使用复合树脂粘结修复技术、烤瓷牙修复技术等方式进行修补。5、龋齿龋齿是指牙体硬组织受到细菌的腐蚀,可能与不注意口腔卫生、经常吃甜食等原因有关...……更多
微创手术:肠胃息肉的“克星”
...弯道”,还是躲藏在胃壁的褶皱之中,息肉都无处遁形。医生在内镜的引导下,可以清晰地观察到息肉的形态、大小和位置,为后续的切除手术做好充分的准备。(二)微创切除,轻松解决“小捣蛋”找到息肉后,医生会运用特殊...……更多
蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外,还需要红枣、冰糖和枸杞
导语:苹果是一种口感酸甜、爽脆可口的水果,它不仅味道美味,而且富含丰富的维生素、膳食纤维、有机酸和纤维素等营养物质。在寒冷的冬天,我们可以利用苹果的好处来制作一道有益于健康的蒸苹果。通过与红枣、冰糖...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...反流等。但需注意,长时间服用可能导致副作用,最好在医生或药剂师的建议和指导下使用。益生菌与益生元:益生菌是活的、有益的细菌,可以帮助维持和恢复肠道内正常的菌群平衡。而益生元则是益生菌的食物,可以促进益...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...”找上门了。如何快速回到节前的工作和学习状态?多位医生支招,帮助破解“节后综合征”。杂粮粥有助肠胃恢复每逢佳节胖三斤,大量油腻食物和碳水化合物,在短时间内堆积,给肠胃造成沉重负担,加上饮酒,很容易造成...……更多
大便若有4种异常,建议引起注意
...颜。02吃猪血后大便发黑,是肺在排毒还是身体有问题?医生终于说出了实情猪血是一种富含营养的食物,被认为具有多种健康益处。然而,在食用猪血后,有些人的大便颜色会呈现黑色,这让很多人感到疑惑和担忧。猪血中含...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
随着年龄的增长,身体内的各项器官都会处于下降趋势,身体的抵抗力和免疫力也大大不如以前,也会开始慢慢的出现各种小问题,小毛病。现在很多人非常注重养生,食疗养生是最为推崇的养生方式,不管男女,到了45岁之后...……更多
空腹能吃苹果吗
...别大的。如果本身肠胃不好,需要戒凉的食物,那么就不建议空腹吃苹果,以免胃部会更加的不舒服,所以需要因情况而决定的。苹果的功效与作用1.延缓衰老苹果中富含维生素C,可以抑制皮肤黑色素的形成,常吃苹果可以消除...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...消食食物有白萝卜、山楂。如果情况较为严重,可以咨询医生,服用一些消食类的药品。大多数胃病其实完全是可以通过日常生活中的膳食来调理改善的,有很多常见的食材都能对保养肠胃起到好的作用。 寒露将至,该如何养...……更多
这3类食物是公认 刮油高手
...“刮油”效果大打折扣。此外,肠胃不好的老人和小孩不建议吃水果及甜食等含糖量高的食物。腹痛胃胀消化不良咋办①吃肉有讲究在营养圈,肉分为两类:红肉和白肉。红肉多是四条腿的“畜肉”,如猪肉、牛肉、羊肉、兔肉...……更多
肠胃不好怎么调理?春季应该如何保养肠胃?
...。但需要注意的是,特殊人群(疾病患者,孕妇)用药应在医生指导下进行,以避免不适当的用药造成副作用。不管肠胃不好怎么调理,都需要一定时间,需要从饮食、生活习惯、药物使用以及心理调适等多个方面去调节。在这个...……更多
苹果虽好,但也需注意与之相克的食物,以免影响健康
...“水果之王”。流传至今的一句老话,“一日一个苹果,医生远离我”,足以见证苹果在人们心目中的健康形象。苹果不仅味美,其所含的维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质对于促进肠胃蠕动、降低胆固醇、清洁口腔...……更多
“开水冲鸡蛋,滴2滴香油”,对身体有什么好处?建议了解一下
...迎。“开水冲鸡蛋,滴2滴香油”,对身体有什么好处?建议了解一下养胃护胃喝开水冲鸡蛋可以起到养胃护胃的效果,开水冲鸡蛋容易被胃消化吸收,大大地减轻了胃的背负。修改另外,鸡蛋黄里边含有丰盛的卵磷脂,这一物...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
正所谓:枯叶露凝,断鸿声寒。在假期结束的第二天,我们也迎来了晚秋倒数第二的节气---寒露。与白露不同,寒露更能感觉到秋的凝重和凛然。作为秋季的第五个节气,寒露也标志着秋季向冬季的过渡,气温开始明显下降,...……更多
多人“戒晚饭”减肥导致住院
...爱运动的人来说,不吃晚餐成了他们热衷的减肥办法。但医生提醒,不当的减肥方法带来的可能不是完美身材,而是腹痛、腹胀、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡……近日,张某因持续性胃疼、烧心来到西安市红会医院消化内科就...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...友下棋时,张大伯却晕倒了,棋友急忙拨打了急救电话,医生检查发现张大伯血钾高至8.3mmol/L,肌酐更是飚至460多,如果再晚点来可能就面临心脏骤停了。明明是希望食用香蕉来补钾降压,却反而引发了高钾血症,医生说这和张...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...时血糖情况、服什么药、做过哪些检查等都无法准确地向医生提供。李艳根据自己的经验,给糖尿病患者列了就诊前的注意事项,希望对大家有用。确定就诊主要目的。为什么到医院看病,是出现了不适症状,还是血糖波动太大...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
诸葛大爷本人爱吃苹果,但是近些日子刚因为急性肠胃炎去过医院,现在什么生的冷的都不敢乱吃的。但是看到老婆买的苹果又是有些忍不住。这样的情况让老婆知道后,老婆直接选择将苹果煮熟了之后再给诸葛大爷吃。又熟...……更多
和美健康过大年
...多的肉类会导致身体负担过重,不利于身体健康。因此,建议在每餐中均衡搭配膳食,保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等的摄入比例合理。同时,节日的餐桌上,在保证适量鱼禽肉蛋奶等优质蛋白时,还要坚持谷类为主的平衡膳...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...体力。工作时,可每隔一段时间起来走一走,避免久坐;建议每天至少运动半小时,选择快跑、游泳等方式帮助身体消耗一些热量;运动后可适量饮用含有B族维生素以及电解质的运动饮料,帮助缓解运动后的身体疲劳、改善身...……更多
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“燃”趣“童”行!长沙市高新区趣运会点亮安全暑期
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成都温江:保障母婴健康 高质量提供全生命周期健康服务
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