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...病的风险，而久坐不动可能导致慢性疾病的发展。以下是医生们强烈不建议的五种常见行为，了解它们并进行相应的调整，对维护长期健康至关重要。
1. 长时间低头看手机健康影响：长时间低头看手机会导致颈部肌肉紧张，长...……更多
2024-06-04 17:41:00医生,动作,建议,长时,健康,建议
...医：如果怀疑自己得了髌骨软化，首先应该去医院找专业医生进行诊断。医生会根据症状、体格检查和必要的影像学检查（如X光、MRI等）来确诊。调整运动方式：如果确诊是髌骨软化，医生可能会建议患者暂时停止高强度的运...……更多
2024-06-16 08:32:00髌骨,怎么办,髌骨,关节,运动,长时
...前往附近的医院进行了全面的身体检查。在检查过程中，医生仔细询问了林于贾他的锻炼习惯和感到不适的具体情况。经过一系列的检测和评估后，医生最终确诊了林于贾的病症。原来，长时间过度的运动加上不正确的锻炼方式...……更多
2024-05-28 12:02:00身体,受不了,方式,老年人,长时,运动
...化。（二）治疗与康复。一旦确诊为颈椎病，应积极配合医生的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。同时，进行适当的康复训练有助于缓解症状、提高生活质量。（三）心理调适。颈椎病可能给患者带来...……更多
2024-01-26 06:39:00日常护理,颈椎病,颈椎,护理,颈椎,颈部
...汗的症状。如果你怀疑自己的盗汗与荷尔蒙有关，请咨询医生进行检查和治疗。感染与疾病：某些感染和疾病也可能导致夜间盗汗，如结核、淋巴瘤等。如果你长期出现夜间盗汗的症状，并伴有其他不适，请尽快就医进行详细检...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...愉快的夏天。如有任何运动或健康疑问，请及时咨询专业医生的建议。 ……更多
2024-09-11 16:47:00静脉,建平,运动,科普,患者,医生
...调整自己的锻炼计划？什么样的运动才是最适合自己的？医生们指出，正确的锻炼方式对于延长健康寿命至关重要。然而，过度或不恰当的锻炼可能适得其反，不但无法增强体质，反而会对身体造成额外的负担。特别是某些看似...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...带到镇上医院检查。根据刘大爷的症状和影像检查结果，医生诊断为左膝关节前内侧骨性关节炎，而且已经进入晚期阶段，必须手术干预。医生提醒，膝盖痛千万不能“忍”！关节病都是这样来的。一、人体关节寿命是有数的，...……更多
2024-07-14 23:13:00膝关节,老年人,疼痛,医生,还是,运动
...观上的变化，还有持续的颈部疼痛和活动受限。她说：“医生，我总是感觉颈部紧绷，转头时还有磨擦的声音。”这不是个例。很多中老年人都会遇到类似的问题，但往往忽视了其背后的健康隐患。这个“大包”，在医学上被称...……更多
2024-09-17 17:29:00颈椎,大包,因素,原因,建议,颈椎
...年期女性、骨质疏松患者和吸收能力较差的老人，建议在医生指导下服用钙片。3.规范运动：对于健康成年人来说，对关节比较好的运动方案是运动前热身10分钟，每天进行30分钟中等强度的体育锻炼，每周不少于5天。建议：锻...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...主食多为全谷物食品，血糖和胆固醇水平都保持得很好。医生解释，全谷物食品的低GI值和高纤维含量，有助于延缓碳水化合物的吸收，从而帮助控制血糖。酸奶中含有益生菌，能够帮助维护肠道菌群平衡，改善消化功能，有助...……更多
2024-07-24 09:13:00高血糖,果蔬,医生,血糖,水平,老年人
长时间看电脑，如何保护眼睛？眼科医生建议，这些习惯必须养成，眼睛保健的小窍门在浓郁的咖啡香中，李先生每天如同往常，在液晶屏前度过了连续八小时。作为一名资深程序员，他的眼睛已经习惯了电脑屏幕的刺激，但...……更多
2024-01-30 11:51:00长时,眼科,眼睛,医生,保护,建议
本文转自：衡水日报应对节后综合征 医生开出好处方——衡水二院医疗专家支招教您收心聚力本报记者 刘福林春节长假告一段落，许多人都会有这种体验：放假越久，人就越懒，还会觉得浑身不舒服，整个人缺乏干劲，这可能...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
...变得“力不从心”。别担心，山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划，涵盖脊柱放松、肠胃调理、作息调整等实用技巧，让你轻松告别“年后疲惫”，满血复工。脊柱放松：远离久坐的“束缚”春节...……更多
2025-02-12 15:02:00康复,身体,技巧,科学,肠胃,长时
...为工作原因久坐，导致心脏功能开始出现轻微的衰退。在医生的建议下，他开始每天进行深蹲练习，每次30个，分三组进行。几周后，他感到体力明显增强，心脏的供血和供氧能力得到了改善，整体活力也有所提升。
接下来，...……更多
2024-10-10 11:31:00忠告,大腿,小事,心脏,疼痛,医生
“桶装水”会危害肝脏健康吗？医生：建议喝这三种水，早了解有好处每天早晨醒来，我们的第一件事往往是喝一杯水。这简单的动作，却承载着健康的深远意义。水是生命之源，也是维持我们健康的关键。然而，您可能听说...……更多
2024-01-28 11:46:00桶装水,肝脏,好处,医生,建议,健康
...随后到医院就诊。不少网友扭了之后也说腰疼、屁股疼，医生提醒：这看似简单的动作，没有舞蹈功底的普通人如果把握不好，很容易导致腰部或髋臀部损伤。这个动作很容易受伤！医生介绍，转圈扭胯作为一种舞蹈或运动动作...……更多
2024-04-14 10:21:00多人,医生,风险,最好,腰椎,腰部
...位老人因为长时间进行园艺活动，导致腰椎出现了劳损，医生建议他减少这方面的活动。这位老人按照建议，将重度园艺活动改为轻度，如修剪小植物、种植容易打理的花卉，结果他的腰痛症状明显改善，整体活动能力也得到了...……更多
2024-10-10 11:30:00越长,寿命,老人,身体,医生,健康
...睡不好，白天总是感觉心慌。后来，他的家人带他去看了医生，医生建议他减少喝茶，特别是下午以后不要再喝含咖啡因的茶了。老张按照医生的建议，改喝一些别的饮品，慢慢地，他发现自己的睡眠有所改善，心慌的情况也少...……更多
2024-08-25 14:37:00茶叶,年纪,医生,老年人,虚构,饮品
...滨日报“阳康”后多久可做康复训练？市第五医院康复科医生给出几点建议本报讯（高军震 周芷含 记者 杨艳）孩子在感染新冠后什么时候适合进行康复训练？长时间停止训练会不会导致脊柱侧弯的康复治疗效果变差？市第五医...……更多
2023-01-16 08:36:00康复,训练,训练,康复,脊柱侧弯,脊柱
...体只会越来越差；8个小动作，健康生活每一天作为一位医生，我经常遇到像李先生这样的患者；他们因为工作忙碌而忽视了身体健康；但其实，只要每天抽出一点时间，做一些简单的小动作，就能有效改善身体状况；下面，我...……更多
2024-05-02 09:20:00小动,小动作,身体,自然,小动,长时
...豪地讲述了自己的游泳经历，但他的好友，也是一位退休医生，听后却显得有些担心。好友建议杨排洺，虽然锻炼对身体有益，但突然增加活动量对老年人的身体可能产生不同的影响，建议他去医院做一个全面的体检。
杨排洺...……更多
2024-05-28 12:05:00大爷,无知,游泳,医生,小时,游泳
...分钟左右即可。”滨江区浦沿街道社区卫生服务中心多位医生表示，天寒地冻，习惯用高温水洗澡可能会加剧全身皮肤血管扩张，当大量血液汇聚皮肤，心脏血流及供氧同样会减少，从而诱发心梗。因此，建议日常洗澡水温在37...……更多
2023-12-09 06:57:00心梗,皮肤,血液,水温,脑血,医生
...他干活。面对这突如其来的不适，王大爷决定去医院求助医生。在医院等待就诊的过程中，他碰巧遇见了一位老朋友，李阿姨，同样也是一位热心的园艺爱好者。李阿姨见到王大爷一脸疑惑的表情，便问道：“王老师，你怎么来...……更多
2024-07-27 19:27:00关节,疼痛,手指,回事,关节,手指
...复师的指导下进行康复训练。(三)医学治疗药物治疗：在医生建议下使用非处方药或处方药，如非甾体消炎药缓解疼痛和炎症。物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗等，可以帮助缓解疼痛、促进血液循环。注射治疗：对于某些严重...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...环，提高身体的新陈代谢能力，缓解精神压力。⑥赵清水医生刊文介绍，拉伸运动有效缓解肌肉疲劳和紧张，特别适合在运动后或久坐后进行。⑤久坐不动、运动之后，都可以做做拉伸
1. 运动后拉伸赵清水医生在学生健康报刊...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...针对颈椎的功能锻炼方法，在进行这些锻炼之前，建议在医生或专业理疗师的指导下进行， 以确保正确性和安全性。(1)颈部伸展和屈曲：坐直或站立，保持颈椎自然直立。缓慢地将头部向前倾，直至下巴几乎触及胸部， 然后慢...……更多
2024-12-26 16:19:00蒙阴县,蒙阴,颈椎病,颈椎,科普,功能
...检查、眼位检查、眼底检查等，这些检查可以有效的帮助医生综合评估孩子视力发育情况，从而科学的制定干预方案，及早治疗。 ……更多
2024-02-17 20:30:00眼科,视力,医生,建议,孩子,孩子
...颤抖等甲状腺功能亢进的症状。
大多数甲状腺结节是在医生进行身体检查或通过颈部影像学检查（如颈部超声、CT扫描或MRI）时意外发现的。如果结节较大，它可能导致颈部不适或吞咽困难。当发现甲状腺结节时，医生通常会...……更多
2024-03-14 11:20:00甲状,甲状腺,结节,保护,科学,方法
...损伤或慢性疼痛的，长距离行走有加重风险，建议找专科医生评估后，选择合适的运动方式。市卫生健康委工作人员王雁表示，健康是幸福生活的重要指标，全民健身是人民美好生活需要的重要方面，是建设文明城市和健康城市...……更多
2024-04-18 08:53:00医生,健康,长时,王静,建议,护膝
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儿童腹痛是家长们常遇到的问题，它可能由多种原因引起。从西医角度看，儿童腹痛可能与受凉、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关
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老李最近吃的东西是越来越少，加上牙齿也掉了很多，很多肉都吃不了，加上胃病骚扰，食欲也是越来越低。这两天因为胃痛又开始跑药店
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冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变，导致血管腔狭窄或阻塞，从而引起心肌缺血
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本文转自：人民日报本报记者 姜 洁已至惊蛰，乍暖还寒。在江苏南京江宁区淳化街道周子村，离水稻春播还有一段时间，年已六旬的陶绪春已按捺不住
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉春季气候变化无常，因为老年人脏器老化，身体机能相对较弱，不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发
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“妈，姜皮必须削掉！”林悦抢过婆婆手里的老姜，刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜，皱纹里夹着不服：“我吃了一辈子带皮姜
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本文转自：人民网-山东频道仲春时节，万物复苏。行走安丘大地，一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场，温暖湿润的空气扑面而来
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在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了，但质到底怎样？这……难说
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2025-03-09 10:01:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员：加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
本文转自：人民网-江西频道当前正值春耕关键时期，江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象，凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00