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听医生给你讲讲徒步那些事
...损伤或慢性疼痛的,长距离行走有加重风险,建议找专科医生评估后,选择合适的运动方式。市卫生健康委工作人员王雁表示,健康是幸福生活的重要指标,全民健身是人民美好生活需要的重要方面,是建设文明城市和健康城市...……更多
越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
...步机锻炼了两天后,感觉膝盖异常酸痛,便去医院检查。医生指出,黄女士是运动时膝关节肌肉拉伤导致的疼痛,因为长时间不锻炼,突然大幅度锻炼,膝关节周围的肌肉因为力量不足,运动过后导致局部乳酸堆积,容易引起膝...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...严重膝关节疾病(如重度骨关节炎)的患者,它们通常由医生推荐,具有特定的治疗目的。硬支撑护膝:硬支撑护膝配备有金属或塑料的支撑架,提供最大程度的稳定性和支撑。这种类型的护膝适合膝盖有严重损伤、手术恢复或...……更多
这些动作比跑步更伤膝,还有人天天做!
...年期女性、骨质疏松患者和吸收能力较差的老人,建议在医生指导下服用钙片。3.规范运动:对于健康成年人来说,对关节比较好的运动方案是运动前热身10分钟,每天进行30分钟中等强度的体育锻炼,每周不少于5天。建议:锻...……更多
十六连蹲伤膝盖
...表示膝盖很受伤。沧州中西医结合医院运动医学足踝外科医生袁令晨说:“十六连蹲,对普通人来说难度很大,危险也很大。”在十六连蹲过程中,膝关节和髋关节都在不停屈曲伸直,膝关节从伸直到屈曲有一个挤压的过程,在...……更多
46岁王静癌逝,中医分析其免疫力大幅下降,可能是肺癌扩散全身
...人痛心的消息,著名主持人王静因患重病,在经过专家和医生的全力抢救后,不幸于2023年10月28日凌晨4时56分,在北京医院安详离世,享年46岁。这一突如其来的噩耗震惊了娱乐圈和观众,引发了广泛的哀悼和追思。据了解,王...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...复师的指导下进行康复训练。(三)医学治疗药物治疗:在医生建议下使用非处方药或处方药,如非甾体消炎药缓解疼痛和炎症。物理治疗:包括热敷、冷敷、电疗等,可以帮助缓解疼痛、促进血液循环。注射治疗:对于某些严重...……更多
来源:极目新闻极目新闻记者刘迅赵雪纯通讯员杨京秋冬之际,气温逐渐下降,“穿秋裤了吗?”又频繁出现在市民们的家常对话中。“老寒腿”真的是冻出来的吗?为什么“老寒腿”患者一到变天时腿就会疼痛?健康人群应...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...关节炎的重要措施。(二)诊断和治疗方法在诊断方面,医生一般会通过询问病史、体格检查和影像学检查(如X光和磁共振成像)来确认膝骨性关节炎的存在。早期诊断对于制订合适的治疗计划至关重要。治疗膝骨性关节炎的...……更多
经常觉得膝盖发凉、疼,戴护膝就能解决问题?
...增加膝关节的负担,加速关节磨损,从而导致疼痛。维持健康的体重不仅对膝盖健康有益,也是整体健康的重要组成部分。温度与情绪的影响:低温环境可能加剧膝部不适,而情绪波动如压力和焦虑也可能无形中加重疼痛感。学...……更多
科学登山远离膝盖痛
...在较陡的地方,可采用侧向下山的方法减小屈膝的程度。长时间登山,时不时停下来休息一下,也可以缓解膝部的紧张。装备也很重要。可以选用登山杖,登山杖使手臂得到了延长,登山时震动的力可以分担到手腕和手臂上,从...……更多
骨质疏松患者如何预防骨折发生
...越严重。评估:根据骨密度检查结果和患者的个人情况,医生可以评估患者的骨质疏松程度和骨折风险,从而制订预防和治疗方案。二、骨质疏松患者如何预防骨折 (一)饮食调整良好的饮食习惯对于骨质疏松患者预防骨折至关...……更多
膝关节退变为啥青睐中年女性
...:中国中医药报□ 郭仲华 宁夏中医医院暨中医研究院“医生,你说我年纪轻轻的,膝关节咋就会发生退变呢?”家住银川市40岁的丁女士近一个月来右膝关节疼痛不适,到宁夏中医医院暨中医研究院就诊拍片,看到X线片检查报...……更多
做好关节护理别让冬天痛着过
...现关节疼痛问题。为了保卫好我们的关节使其在冬天保持健康状态,可以做好以下的防护措施。1.饮食均衡饮食均衡是保持关节健康的关键水果含有丰富的维生素C,如橙子、草莓和柠檬,可以帮助缓解关节炎的症状。甘蓝、芥菜等深...……更多
低温天气 老年人如何做好健康防护
...续走低,老年人群要加强保暖防护,谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大,老年人身体的各个器官功能开始下降,很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院内科主任张景宇说。天气寒冷会导致血管收缩,...……更多
走基层、进农户 河南把医疗资源送到群众身边
...、也很有成就感!”王静敏说。利用义诊间隙,“中国好医生”月度人物、郑州市第七人民医院副院长杨斌走进温县人民医院胸心外科,与科室医务人员进行座谈,就学科发展给出针对性的指导意见。作为从事心血管外科诊疗20...……更多
长时间看电脑,如何保护眼睛?眼科医生建议,这些习惯必须养成!
长时间看电脑,如何保护眼睛?眼科医生建议,这些习惯必须养成,眼睛保健的小窍门在浓郁的咖啡香中,李先生每天如同往常,在液晶屏前度过了连续八小时。作为一名资深程序员,他的眼睛已经习惯了电脑屏幕的刺激,但...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...常的生活带来极大影响。建议发现症状后要及时就医,在医生指导下进行专业的干预。除此之外,日常要尽量避免做一些容易伤膝盖的动作。 1.久坐:长时间久坐会导致下肢血液循环不畅、代谢变慢,膝关节内的润滑液分泌也...……更多
膝盖疼痛,严重时痛到不敢迈腿?有这些症状,你可能患上关节炎了
...常生活的质量时,就是寻求专业医疗建议的时候了。专业医生会通过物理检查和必要的影像学检查(如X光或MRI)来评估膝盖的状况,确诊是否为关节炎,并制定相应的治疗计划。预防关节炎的方法:主动出击,守护关节健康调...……更多
长时间使用电子设备,医生建议:这3个护眼小技巧,保护你的视力
在这个数字化时代,我们的生活与电子设备紧密相连。从清晨到深夜,无论是工作还是休闲,我们的眼睛几乎总是盯着电脑屏幕、手机或平板。但您是否曾停下来思考,这种持续的数字接触对您的视力有何影响?让我带您了解...……更多
关节炎重在预防
...者的生活质量造成很大影响。适当的锻炼可以促进关节的健康在所有关节炎里,膝关节炎是最多的,其发生发展具有阶段性特征,要以预防为主,早诊早治。在预防膝关节骨性关节炎方面,大多数人可能有意识地少走远路、少爬...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...实践得出的最有益于患者康复的治疗原则,具体需要骨科医生根据个人实际情况进行评估判断。 ……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...,最终被诊断为老年痴呆。这个故事触动了我,作为一位医生,我经常提醒患者和他们的家人关注健康生活方式的重要性,但李阿姨的情况提醒我,这个信息需要被更多人听到。你可能会想,老年痴呆与我们每个人的生活方式有...……更多
46岁主持人王静突发疾病去世!疑因压力大患癌
...去世消息。据他所说,王静是因为患有严重疾病,在经过医生的全力抢救后无效,最终于10月28日下午4点左右在北京医院不幸离世,年仅46岁。在接受杜恩湖的采访时,王静的母亲透露了一些关于她女儿的信息。据她透露,王静...……更多
...冷环境中注意对膝关节的保暖,多接受阳光的照射,减少长时间的屈膝、负重运动,以减少关节的磨损。另外,进行膝关节功能锻炼,可强化膝关节周围肌肉强度,帮助维持膝盖稳定性,减轻膝盖负担。(驻马店市中...……更多
2022-12-16 00:11护膝
长时间吃辣的,身体会有何变化?会增加患胃癌的风险?医生来解答
...变化?是否会增加罹患胃癌的风险?今天,我们就来听听医生的专业解答。一、长期食用辣椒,身体会有何变化?1、味觉变化:长期食用辣椒,人体的味觉会逐渐适应辣味,甚至产生对辣味的依赖。这种变化并不一定是坏事,...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...老了吗!”就诊的年轻患者经常在门诊发出这样的感慨。医生则会告诉他们这是关节炎,虽然绝大多数患者年龄较大,但是年轻的朋友也可能发病。10月12日是世界关节炎日。在我国关节炎患者约有1.2亿人,几乎每10人就有一人患...……更多
十人九痔?不得痔疮,你可能是天选之子!日常做好8点,远离痔疮
...历了上述症状,特别是大量出血或持续不适,请尽早咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。 1. 保持良好的卫生习惯:用温水轻柔地清洁肛门区域,可使用无香料、无刺激性的湿纸巾或温水沐浴。避免使用粗糙的卫生纸或过度...……更多
医线直击|劫后余生与重获新生
...血……张宁赶到医院的时候,王静在医院的重症监护室。医生说病情需要观察,晚点复查一次颅脑CT。张宁把检查报告上的这些陌生字眼通过微信发给家里人,一个人在长长的走廊里,等着。也许这些出血可以自然吸收?现实没...……更多
突传噩耗!46岁央视女主持王静癌症去世,从确诊到离世仅七个月
...人杜恩湖爆料,央视著名主持人王静因患重病,经专家、医生抢救无效,于2023年10月28日4时56分,在北京医院辞世,享年46岁。王静是央视知名主持人,2011年至今任中央电视台中文国际频道(CCTV-4)大型旅游日播栏目《远方的家...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
2024-07-09 18:11:00
探秘齐鲁美食节:淄博烧烤的璀璨盛宴,海月龙宫等你来“烤”验!
7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办,淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
艾维他力细胞营养素:给细胞充电 实现健康涅槃
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
2024-07-09 19:17:00
“冬病夏治”正当时,莒县龙山镇卫生院三伏贴开始预约了!
俗话说“冬病夏治”,三伏天就要到来了,莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴,快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病?☆支气管哮喘
2024-07-09 19:53:00
儿童流脑可防可控、接种疫苗是关键,我国流脑疫苗市场规模将超50亿元
7月5日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍,流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
2024-07-09 20:46:00