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...骼和牙齿的主要成分，有助于保持骨骼健康；铁则是血红蛋白的重要成分，有助于防备贫血。此外，枸杞还含有多种抗氧化物质，如黄酮类化合物、枸杞多糖等。这些物质具有很强的抗氧化性能，可以肃清体内的安闲基，减少氧...……更多
2024-02-29 10:32:00枸杞,男性,变化,身体,知识,枸杞
...常的生活带来极大影响。建议发现症状后要及时就医，在医生指导下进行专业的干预。除此之外，日常要尽量避免做一些容易伤膝盖的动作。
1.久坐：长时间久坐会导致下肢血液循环不畅、代谢变慢，膝关节内的润滑液分泌也...……更多
2023-10-28 19:40:00膝盖,饮食,膝关节,膝盖,运动,关节
...，如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等。还可适量摄入富含蛋白质的食物，如猪蹄、鱼、动物肝脏、瘦肉等。咽喉干燥的人饮食要清淡，避免辛辣食物刺激。”施荣伟表示，此外，还可在室内放置空气加湿器，增加空气湿度，尽量...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
...禽肉，禽肉不如鱼肉”，可见鱼肉对人体的好处，尤其是蛋白质和钙含量也是很丰富的，能够强健身体和骨骼。推荐食谱：家常炖鱼汤做法：
需要准备的食材是：新鲜的草鱼1条，葱姜，白胡椒粉，植物油，盐1，把草鱼处理干...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
...充分了解手术过程，消除恐惧心理。(三)术前检查：协助医生完成术前相关检查，如血常规、凝血功能、心电图等，确保患者身体状况适合手术。(四)禁食：根据医嘱，术前6~8小时内禁食，以防术中呕吐引起误吸。(五)术前用药：...……更多
2024-01-05 05:20:00气管,注意事项,护理,事项,患者,呼吸道
食用盐是厨房中不可或缺的调味品之一，由于现在市面上盐的种类非常多，所以很多人在选盐的时候，很容易出现选择困难症。除了精制盐、烟熏海盐、竹盐、柠檬盐之外，还有一种新出的低钠盐，不过关于这种盐却众说纷纭...……更多
2024-04-28 10:38:00钠盐,医生,情况,还是,选择,钠盐
...入不到足够的维生素C，会导致牙龈出血等症状。当缺乏蛋白质、钙、维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。虽然现代社会的因为缺乏维生素C而牙龈出血的概率下降了不少，不过还是需要防范的。每天摄入维生素C，让维生素C充分发...……更多
2024-04-14 04:01:00维生素,好处,女人,维生素,牙龈,身体
...，建议在饮用咖啡前先吃一些食物，如全谷类食品或含有蛋白质的食物，以减轻咖啡对胃部的刺激，并稳定血糖水平。同时，控制每日咖啡的摄入量，特别是对于有胃肠道问题或糖代谢异常的人群。5.替代方案对于不适合空腹饮...……更多
2024-01-17 10:18:00空腹,行为,咖啡,健康,咖啡,影响
“我之前听说做胃镜很难受，没想到昨天去医院医生上来就给开了胃镜检查的单子……”“我做过胃镜，那感觉真是……，以后再也不想做了”“胃镜检查对我来说，实在是噩梦，现在想起来还在发抖”一提到胃镜许多人都很...……更多
2023-12-25 14:32:00胃镜,消化科,医生,建议,还是,胃镜
...龄严重不符。可见气色对于女性而言，真的是特别重要的东西，一定要格外注意。调理气色的小妙招，女性们赶紧安排起来吧
1、释放心中的压力很多女性的气色不好，都是因为生活和工作的压力太大，每天都处在高度紧张中。...……更多
2023-01-07 21:06:00气色,妙招,来吧,女性,气色,女性
...热性，长时间服用会造成细菌滋生第八：适量食用再好的东西，也需要根据自身情况进行调配，并不是对身体好盲目的吃，太补对身体也会产生负担，对于每个人单日食用的枸杞数量，一般可能也就在20颗左右，食用量非常有限...……更多
2023-12-13 11:47:00常生,枸杞,药师,功效,答案,枸杞
...是一种传统的谷物，营养丰富，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。其中，富含的B族维生素和镁等营养素有助于调节神经系统的功能，促进身体的放松和睡眠。同时，小米还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...袋部位多余的脂肪溶解掉，排出体外，能够刺激皮下胶原蛋白的增生，使皮肤变得更加的有弹性，紧致，创伤性比较小。2、注射玻尿酸玻尿酸是真皮组织的主要成分，通过局部注射后，可起到到填补凹陷的效果。玻尿酸去皱对...……更多
2024-02-08 06:33:00眼袋,皱纹,眼袋,皱纹,尿酸,皮肤
炖牛肉时，多加这两样东西，牛肉更易软烂入味无腥味，快学起来1、首先我们从市场上购买新鲜的牛肉，然后放在清水中浸泡4~6个小时左右，因为牛肉当中会有许多血水，这样通过浸泡之后可以去除血水和脏东西，而且也可以...……更多
2023-10-21 20:19:00炖牛肉,腥味,牛肉,东西,牛肉,功效
...这种方法；最后，在使用任何自然疗法之前，都应该咨询医生的意见，以确保安全有效。五、总结洋葱加一物是一种安全有效的自然疗法，可以有效地降低血压，预防心血管疾病的发生。在日常生活中适当食用洋葱和醋，不仅可...……更多
2024-01-05 11:26:00加一,中风,洋葱,高血压,洋葱,食用
...类营养物质补充充足了，有助于减少脱发的发生，那就是蛋白质。因为头发的主要成分是角质蛋白，蛋白质摄入不足，脱发自然就容易找上门，所以不管是正在“阳”或刚刚“阳康”的人，都要注意蛋白质的摄入，可以适当多吃...……更多
2023-01-20 10:16:00脱发,脱发,头发,常远,蛋白,蛋白质
...也至关重要。铁质补充：为什么这么重要？铁是制造血红蛋白的关键成分，对于氧气在身体中的运输至关重要。在经期，随着血液的流失，铁质也随之减少。这就是为什么许多女性在经期感到疲劳、无力，甚至是头晕。补充铁质...……更多
2024-01-25 13:12:00女生,例假,水果,经期,水果,铁质
...生熟都不建议吃。特别提醒的是，生豆浆里含有皂苷、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。锅内豆浆沸腾出现泡沫时，可能是温度只有80℃的“假沸”现象，应减小火力、充分搅拌...……更多
2023-12-07 09:20:00豆角,事儿,豆角,中毒,症状,草酸
...虽然可口，但却不一定健康，如今人们的生活条件好，吃东西倒不追求这些了，只希望能吃到健康的新鲜蔬菜，因为大家都把营养健康摆在了首位，认为吃的贵并不代表着吃的好。春天是万物生发的季节，新鲜的蔬菜特别多，但...……更多
2024-03-22 13:26:00助消化,海味,山珍,抗疲劳,错过,黑木
...被广泛认可为补气养阴、润肺止咳的药材。它富含的黏液蛋白可以保护胃黏膜，并且能够抑制胃酸分泌，对于胃痛、胃溃疡等胃肠道问题有一定的缓解作用。此外还有很多其他功效，如提高免疫力、延缓衰老等。总之，山药的多...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...业帮助：如果情绪问题持续存在，建议寻求心理咨询师或医生的帮助。预防：健康检查和自我监测定期健康检查：检查可能影响情绪的健康问题，如糖代谢异常或体循环动脉血压增高。自我观察：留意情绪波动的模式和触发因素...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...时给予相应的处理。那么糖尿病口苦口干舌燥喝什么呢？医生给出以下建议：一、服用降糖药物，保持血糖稳定糖尿病口苦口干舌燥应保持血糖稳定，如果血糖过高，会吸收血管周围水分，从而导致身体缺乏水分。最好在医生指...……更多
2023-01-11 21:24:00糖尿,口苦,糖尿病,怎么办,参考,方法
...王先生因为活动后喘憋和下肢水肿由家人送至医院就诊。医生检查后发现，王先生虽然只有50多岁，但心脏比正常人扩大了0.5倍，心功能下降了近50%。扩大且功能下降的心脏导致王先生出现活动后喘憋和下肢水肿。进一步追查病...……更多
2023-11-27 16:07:00心肌病,心肌,节制,饮酒,酒精,心脏
...起过敏反应，所以这类人群应该谨慎喝枸杞泡水，最好在医生的指导下喝。枸杞泡水喝，是一种简单而又有效的养生方法，能够补肝肾、益精明目、养血润燥、抗衰老等，对于中老年人群，尤其是高血压患者，有很多好处。但是...……更多
2024-03-16 14:07:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,肝肾
...的医学检查方法，无辐射，对人体没有伤害，它可以帮助医生了解病人的身体状况，指导医生制定治疗方案。阴道超声相比传统腹部，有着很明显的优势：1.受检查者不需要充盈膀胱，避免遭受憋尿之苦；2.可以更清晰地观察子...……更多
2024-04-09 00:28:00超声,阴道,检查,保护,环境,阴道
...能招致青丝增加。02为何青丝越长越多？别以为是老了，医生：或是缺乏3种营养素首先是蛋白质，它是头发的主要组成局部，缺乏蛋白质会招致头发枯燥、易断，以至变白。其次是维生素B族，这一系列的维生素对头发的色泽和...……更多
2024-02-27 10:25:00越长,越多,营养素,白发,营养,医生
...子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六...……更多
2023-01-10 22:05:00风疹,节气,养生,饮食,风疹,腠理
...如果您对某种蔬菜过敏或有特殊疾病，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。虽然存在一些可能自带毒素的蔬菜，但适当的烹饪和食用方法可以减少潜在的风险。在选择蔬菜和烹饪时，请保持警惕并遵循适当的食用建议。如果...……更多
2024-01-11 11:27:00毒素,蔬菜,蔬菜,毒素,苦瓜,建议
...湿气入体的同时，饮食上也要保持营养均衡。“食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，注意健脾驱寒，少食辛辣、油腻、生冷之物。”李振华说，春季肝旺脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
...色的，辛辣味较淡，能够去腥增鲜提香，非常适合跟任何肉类一起烹饪，特别是它那辨识度极高的芳香，自带迷人色彩。再有就是，沙姜性温，有祛温散寒、开胃消食的作用，仅作调料与鸡是绝配，鸡肉含有非常丰富的蛋白质，...……更多
2024-04-14 06:08:00道菜,养生,腐竹,鸡肉,鸡块,生抽
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7月27日，正值第33届奥林匹克运动会开幕之际，以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑（贵阳站）活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
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本文转自：人民网-江西频道“耕地长期抛荒、杂草都能没过脚背，搁谁心里都难受。现在，土地终于流转出去了，准备种黄花，想到‘抛荒地’即将变成‘致富园’
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老张今年65岁，一直以来他都喜欢吃肉，特别是肥肉。每次和老朋友们聚会，他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而，最近一次体检后
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“医生，我最近睡觉时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
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提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色，癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病，即使现代社会的医疗技术有了不错的发展，也无法彻底治愈癌症
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想象一下，一个看似普通的物理现象，比如苹果从树上掉下来，竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘，改变了人类对宇宙的认知
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古语云：“三伏不吃苦，身体要受苦”，这里的“苦”并非指味觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里
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