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血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...5.血管怕“酒”《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》指出,过量饮酒增加死亡及心血管病风险,包括心房颤动、心肌梗死及心力衰竭等。⑤健康时报图 6.血管怕“坐”久坐少动者,血液循环减缓,血液黏稠度增高,心...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...像秦大爷这样的基层患者就有5例,急性心梗患者有4例,医护人员争分夺秒地抢救,都把春节过成了“劳动节”。心血管疾病向来是出了名的春节病,尤其是主动脉夹层这样的“心脏危重症”,有明显的季节规律,节假日发病率...……更多
新年健康小贴士:植物好蛋白,爱豆更健康
...多重营养价值作为国人饮食的科学宝典,《中国居民膳食指南(2023)》推荐,每人每天应摄入大豆类25-35克。另外,国家卫生健康委办公厅《成人高脂血症食养指南(2023年版)》说明,每天摄入含25g大豆蛋白的食品可降低发生心血...……更多
常吃树生坚果护心
...化学物质,如植物甾醇和多酚。常吃坚果保护心血管研究人员对1.8万余名年龄在20岁以上的成年人进行了横断面数据分析,参与者提供了至少一次可靠的24小时饮食回忆。这些参与者都来自2011年至2018年的美国国家健康和营养检查...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...现,盐分摄入过多会大幅增加死亡风险,缩短寿命。研究人员分析了五十万中老年人的数据,发现在长达九年的随访期间,盐分摄入较多的人死亡几率也较高。而如果适当增加蔬菜和水果的摄入量,降低盐分,死亡风险则会显著...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...多疾病可以显著提高治愈率。冷季尿频,不再烦恼:实用指南随着天气转凉,许多人发现自己需要更频繁地上厕所,尤其是中老年人群。这种现象,被称为冷天尿意增多,是由于低温环境影响身体对尿液的处理方式。理解和应对...……更多
关于婴幼儿血管瘤这些内容,宝爸宝妈们要注意!
...门诊部拥有一支经验丰富、技术精湛的医疗团队。这里的医护人员不仅拥有深厚的医学知识,更具备丰富的临床经验,能够针对不同患者的具体情况,制定出科学合理的治疗方案。济南童康血管瘤医院开设线上预约挂号,如有更...……更多
猪油不健康?重在适量
...更有益。近日,青岛大学、中国人民解放军总医院的研究人员在《食品》期刊上发表了一篇研究论文。该研究又有新发现,与单独食用猪油或豆油相比,食用调和油(50%猪油+50%豆油),有助于预防健康人群高血压和脂肪肝。那...……更多
心血管与呼吸道都要小心保护好
...;第二类为有慢性基础性疾病的人群;第三类为户外作业人员。●如何预防心血管疾病?广州医科大学附属第一医院心血管内科副主任陈爱兰提醒,有冠心病、心衰、心律失常、脑血栓、下肢静脉血栓等心血管病史或高血压、高...……更多
美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...。最近,一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评,特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论,毕竟,他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下,一位...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...文将介绍酒精性肝病的危害,并提供一些关于健康饮酒的指南,希望能引起人们对酒精性肝病的关注,并提供科学正确的饮酒指导,以维护肝脏健康和促进个人健康的生活方式。一、酒精性肝病的危害酒精性肝病是由长期过量饮...……更多
中医药 深度介入  助力患者康复
...治,尤其是危急重症患者的救治工作,济宁市中医院全体医护人员勇挑重担,牢记医者初心使命,坚定贯彻落实“保健康、防重症”的疫情防控要求,全力以赴守护患者生命安全。“不放弃每一个患者,不放弃每一个生命。”昨...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
本文转自:每日商报商报记者 叶歆 江晓微 见习记者 曾润玥通讯员 陈岩明 徐思鹏春节期间,亲朋好友欢聚一堂,少不了推杯换盏、大鱼大肉。各种美食美酒中,肠胃首当其冲受到伤害,随之而来的还有心血管、内分泌等多个...……更多
超76万人次医务人员值守 四川春节期间医疗秩序总体平稳
...天的病人都是满的,在常态化的满负荷运转当中,我们的医护人员没有办法在春节假期进行连休,只能在保障病人治疗护理安全的前提下,合理关爱医护人员,大家进行轮休,对于有些离家比较远的医护人员,很少有机会回家陪...……更多
春暖花开,“肾”生不息
...患者对肾脏疾病的重视,加强肾脏保护意识,进一步增进医护患三者之间的交流,3月14日当天,广西民族医院肾内风湿免疫科联合多个学科举办了“世界肾脏日”系列活动。活动现场。广西民族医院供图举办多学科联合义诊活动...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...文·麦康威在一份声明中指出,这项研究长达8年,但研究人员仅分析了短短两天的饮食情况,并据此将调查对象以不同饮食模式划分,这种分类方式不足以解释有意识的长期间歇性禁食的效果。实际上研究人员自己也指出了这项...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...起眼压的增加,从而影响到视网膜的正常功能。二、饮食指南(一)低盐饮食低盐饮食对于老年人高血压性视网膜病变的控制至关重要。摄入过多高盐食物会导致体内钠离子积聚,进而增加血液容量,引发血压升高,加剧视网膜的...……更多
我州首家中国抗癌协会培训基地落户蒙自市人民医院
...康”公益义诊活动走进我州,并举行《中国肿瘤整合诊治指南-血管介入治疗》多语种全球首发仪式,蒙自市人民医院成为红河州首家中国抗癌协会培训基地。义诊活动中,来自国内顶尖的癌症专家齐聚蒙自市人民医院,为就诊...……更多
戴口罩!已出现叠加感染,多地疾控提醒:戴好口罩必不可少!
...病情会相对重一些。怎样预防流感?正值季节交替,随着人员流动性和聚集性增加,感染流感的风险增加,请大家加强防范。什么是流感?流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种...……更多
东营市人民医院:站得出顶得上 扛得住打得赢 全力守护人民群众生命健康
本文转自:东营网东营日报社/爱东营讯 急诊科的医护人员没停下来过,重症病房的病患每日都在增加,家属的担忧询问就在耳旁萦绕……在东营市人民医院,这些场景每天都在上演。当前,疫情防控工作重心从“防感染”转向...……更多
南阳市中心医院胸外科肺部病区:从细节出发 推进优质护理服务
...。不仅贴近病人实际需求,让病人更易接受,也能感受到医护人员更加细心、贴心的优质护理服务,同时提升了对治疗的依从性和满意度,赢得了病人及家属们的一致好评!二维码宣教是科室全体医护人员的智慧成果,不仅方便...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
在我们忙碌的生活中,高血脂仿佛成了不请自来的“无形杀手”,悄无声息地威胁着我们的健康。你的血管像是一条清澈的河流,而高血脂就是那些不请自来的“污染物”,它们会悄悄“潜伏”在河水(血液)中,久而久之可...……更多
...式有密切关系。2022年,美国心脏协会发布最新的心血管健康指南,其中提到了“生活必需的8项指标”。具体来说:·合理饮食:注重营养均衡、适量摄取热量;·坚持运动:每天至少进行30分钟的中度强度活动;·控制体重:保...……更多
矢志提升服务能力 更好造福赣南百姓
...、技术齐全、人才可持续发展的医疗团队,努力提升全体医护人员的诊疗水平和团队协作能力。”门诊量增长10%、住院患者增长15%、心血管介入手术量增长20%……这些数据是广东省人民医院赣州医院心血管内科蓬勃发展的最好例...……更多
看到体检报告,一头雾水,不知所措?这份指南一目了然!
...准确性的重要因素之一。如果有任何不适,应当立即告知医护人员。通过体检,我们可以及时了解身体的健康状况,发现潜在的问题并采取相应的措施。因此,建议大家定期进行体检,关注各项指标的变化,保持健康的生活方式...……更多
什么是胎膜早破?遇到突发情况如何应对?这份“江湖救急”指南宝妈宝爸们快收好
...,求助前40分钟前自觉要生产,于是拨打了120急救电话。医护人员将孕妇从5楼抬到1楼急救人员立即将孕妇放置头低臀高位,使其保持呼吸道通畅并给予持续低流量吸氧。准备工作完成后,急救人员小心翼翼地将孕妇固定在担架...……更多
准妈妈需要知道的产科住院及分娩期保健指南
...期开展分娩期健康教育,尽可能地使每个孕妇都能接受。医护人员需普及分娩知识,认真说明分娩四大要素——分娩力、产道、胎儿及心理因素在自然分娩中的影响。讲解各产程的过程、症状和感受,并说明如何使用呼吸、按摩...……更多
春节“食”用指南 吃出健康年
本文转自:金陵晚报本报讯(记者 李花 实习生 包煜)春节是家家团圆、走亲访友的大节日,免不了聚会应酬。如何既吃得好又吃得健康?记者采访了南京明基医院营养科周彤主任。过年期间,餐桌会超级丰富。周彤说,除了...……更多
冠心病合并抑郁焦虑的认知临床诊疗指南发布
...科医师及基层医疗机构全科医师使用,也可供相关的护理人员参考。 ……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...研究历时数十年,通过对大样本的调查和跟踪检验,研究人员发现,鸡蛋作为一种高胆固醇食物,其胆固醇含量较高。当这些胆固醇被人体摄入后,会转化为一种特殊的载脂蛋白,随后进入血管,这种载脂蛋白具有油腻性和粘性...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00