• 我的订阅
  • 头条热搜
“累死了”不是开玩笑!背后这些病已悄然来临,自测你的劳累程度
...深层的健康隐患。疲劳,作为身体的自然反应,是对日常劳累的直接表达,但当这成为一种长期且频繁的状态时,就不应被轻视。身体通过这种方式告诉我们,它已经超负荷运转,需要休息和恢复。然而,这种劳累感并非无迹可...……更多
如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?
在现代社会中,人们面临着各种各样的压力,过于劳累、焦虑、紧张、思虑过多已经成为许多人的常态。中医认为,劳累、思虑过度会伤脾,导致脾气郁结,进而影响身体的健康。因此,我们要重视健脾养胃,远离劳累与焦虑...……更多
产褥期抑郁症患者如何改善心理健康水平
...妇进行心理疏导,帮助其适应角色的转变。五、避免过于劳累产后的女性身体是比较虚弱的,如果产后过度劳累,身体会出现不适,有些产妇可能会出现焦虑、头晕头痛和记忆力减退等情况,也有些产妇可能会出现腰酸背痛、风...……更多
直肠癌放疗后 康复期如何护理
...保持良好的作息时间,保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累。4.定期复查:复查内容包括血常规、生化检查、肿瘤标志物等,以及必要的影像学检查。注意事项1.预防感染:放疗后,患者的免疫系统受到一定程度的抑制,容易...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
...随着时间推移,这种疼痛成为日常生活的一部分,尤其在劳累后加剧,活动后缓解。这种症状,常常被误解为腰椎突出,而实际可能是更深层次的健康问题的警示。腰痛概述腰痛,常见却常被误解。早晨起床时,感到腰部酸痛,...……更多
长期节食减肥会对脾胃造成损害,影响身体健康
...足的睡眠,避免熬夜,保持良好的生活习惯。4.避免过度劳累:长时间劳累会导致脾气郁结,进一步影响脾胃健康。要合理安排工作和生活,避免过度劳累,给身体足够的休息时间。5.中医调理:在节食减肥导致脾虚的情况下,...……更多
这5个让脾胃变弱的坏习惯,你可能每天都在做
...惯和睡眠质量也有助于缓解压力对脾胃的影响。四、过度劳累过度劳累也是损害脾胃的一个坏习惯。长时间的工作和劳累会导致身体疲劳、免疫力下降,进而影响脾胃的正常消化功能。过度劳累还可能引发慢性疲劳综合征,导致...……更多
六味地黄丸治“阴虚火旺”,一直好不了,问题出在哪?中医告诉你
...多\"阴虚火旺\"的症状都与不当的生活习惯有关,如过度劳累、饮食不均衡、情绪压力大等。仅依赖药物调理,而不对这些根本因素进行干预,治疗效果往往是杯水车薪。实操改善建议为了更有效地应对\"阴虚火旺\",以下实操建...……更多
应对阿-斯综合征:宁可虚惊一场,不可放过一次
...。相关研究发现,超过一半的猝死者生前“太激动”“太劳累”。其中,情绪激动的猝死者占比26%,过度劳累的猝死者占比25%,剩下的还有血容量改变、饮酒、过饱、轻微损伤等。另外,人体在经历过度的体力劳动加班或者熬夜...……更多
明宣宗朱瞻基早逝背后的三大疑团
...最终导致了他的早逝。除了家族遗传和丹药中毒外,过度劳累也是导致朱瞻基早逝的重要原因之一。作为皇帝,朱瞻基需要处理大量的朝政事务,批阅奏折、听取汇报、决策国家大事等等,这些都需要耗费大量的时间和精力。此...……更多
“补肾猛将”不是生蚝,而是它,每天吃一次,不易劳累,干劲十足
前言:中医学认为,肾虚是一种常见的身体失衡状况,表现出失眠多梦、畏寒怕冷、腰酸背痛等症状。肾虚对身体造成不小的伤害,因此在日常生活中需要及时予以补充和调理。然而,很多人误解补肾的方法,认为多吃生蚝或...……更多
男人寿命为什么普遍比女人短?劝你改掉4个习惯
...病、肥胖症等慢性疾病的发生,从而影响寿命。4、熬夜劳累男性承担着更多的工作压力和生活责任,往往需要熬夜劳累来完成工作任务。长期熬夜劳累会导致身体抵抗力下降,增加患病的风险。另外,熬夜劳累过度还会对心理...……更多
肝毒过盛身体会有这4个异常!2味药,疏肝郁、清肝毒
...保护肝脏。例如,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累;合理饮食,避免过度饮酒和油腻食物;适当锻炼,增强身体素质,提高抵抗力。只有保持健康的生活方式,才能更好地保护我们的肝脏,让我们的生活更加美好。3....……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...适当增加蔬菜和水果的摄入,保证营养均衡搭配。④过度劳累过度劳累会使身体处于紧张状态,影响肾脏的正常功能。因此我们应该合理安排工作与休息,避免长期过度劳累。⑤饮水不足饮水不足会导致尿液浓缩,增加结石和感...……更多
突传噩耗!39岁网红艺飞不幸去世,劳累过度引发,去世前仍在赚钱
...的地方放在店里,并利用家居作为道具宣传,由此可见其劳累程度。拍段子的同时还不忘商演以及卖衣服,种种压力之下导致这样的噩耗也是在情理之中。一个人的精神状态并不是无穷的,当面对健康抉择的时候,最好的办法不...……更多
以下五种食物富含黄体酮,是女性45岁后应该舍得吃的食物
...检查等,以便及时发现并治疗潜在的健康问题。避免过度劳累:过度劳累可能会导致身体免疫力下降,增加患病的风险。因此,女性应该合理安排工作和生活,避免过度劳累。坚持锻炼:适当的锻炼有助于提高身体免疫力,促进...……更多
春运健康出行防护指南:“阳”过后旅途中不宜劳累
本文转自:我苏网不少旅客都是刚“阳康”,还在康复期,乘坐火车出行,除了要注意自我防护外,也不宜疲累。在春运首日,南京江北人民医院将健康小课堂搬到了南京站的候车大厅,为旅客健康出行提供咨询。广大旅客在...……更多
医生叮嘱患者注意规律用药,控制好饮食,不要过度劳累
要知道,肾病患者最忌过度劳累。劳累引发的免疫力下降,极易触发自身炎症或感染,导致肾病加剧或复发。因此,旅行几乎就是一次“大考”。考验的是患者的身体状况、自我管理能力和当前的治疗效果。医生叮嘱患者注意...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...自我调整和修复的过程,通过睡觉,我们可以排除白天的劳累,让身体得到放松和恢复,精神焕发地迎接新的一天。睡觉的重要性不言而喻,但要睡好觉、睡高质量的觉,却又是另外一回事,然而,现在很多年轻人面临着各种睡...……更多
四肢僵硬,手脚麻木?1个中成药,养肝柔筋,同调3种症状!
...手脚麻木的症状。在中医临床实践中,许多患者因为长期劳累、不良生活习惯或慢性疾病等原因导致肝血虚,进而引发四肢僵硬、手脚麻木的症状。为了有效缓解这些症状,治疗的关键在于养肝柔筋、调节气血。通过中药调理、...……更多
家中做扫除 千万悠着点
...悠着点,一些小妙招可事半功倍。扫除不等于锻炼别过度劳累距离春节还有近一个月的时间,很多市民开始着手给家中做扫除,除旧迎新。有市民认为,做扫除就相当于锻炼身体了,多做点没关系。虽然有研究显示,做家务确实...……更多
生活中走路快的人,普遍不显老、不易血压高、免疫力还好!
...确保安全。开始时应逐渐增加步速和持续时间,避免过度劳累。同时,建议搭配适当的伸展和强化训练,以提高身体的整体适应能力。通过以上内容,我们可以看到,快步走是一种简单而有效的方法来控制和降低高血压。对于中...……更多
气虚与血虚的预防策略:给出预防和避免气虚和血虚的建议
...出汗、食欲不振等症状。气虚的原因有很多,包括久病、劳累过度、饮食不当等。气虚如果不及时调理,可能会引发其他脏器的病变。2.血虚血虚是指人体血液的不足,主要表现为面色苍白、头晕、失眠、心悸等症状。血虚的原...……更多
春季养肝:三忌三宜三秘诀,一定要知道!
...环节。在春季养肝的过程中,我们必须要注意避免熬夜和劳累。这是因为过度劳累会使身体消耗过多的能量,从而影响肝脏的正常代谢功能。长期过度劳累和熬夜,会使睡眠不足,这不仅会影响肝脏的排毒功能,还会加重肝脏的...……更多
...程度会有不同程度加重,甚至开始出现疼痛症状。4.产后劳累。产后妈妈要照顾宝宝往往出现睡眠不佳,劳累程度增加,例如弯腰换尿不湿,低头喂奶,吸奶、抱娃等都会导致肌肉的负重增加,疲劳度增加,久而久之就会出现慢...……更多
早睡早起,保持身体健康,度过一个健康、舒适的秋天
...以帮助身体放松,更快地进入睡眠状态。3.避免晚上过度劳累晚上避免过度劳累,以免影响睡眠质量。在晚上,可以进行一些轻松的活动,如散步、听音乐、读书等,让身心得到放松。同时,要避免在晚上进行剧烈运动,以免导...……更多
尿频尿急烦恼不断中成药助您补足肾阳,告别不适
...惯也是缓解尿频尿急的重要方法。中医认为,饮食不当、劳累过度、情绪不稳等都可能导致肾阳不足。因此,我们要养成良好的生活习惯,保持饮食均衡,避免过度劳累,保持情绪稳定。此外,中医还有一些非药物治疗方法,如...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...社会的快节奏生活使得人们面临着巨大的压力,而过度的劳累往往会导致肝气郁结,影响肝脏健康。因此,我们要学会合理分配工作与生活的时间,适时调整自己的心态,保持积极向上的精神状态。可以尝试通过运动、冥想等方...……更多
正确的调理可以帮助恢复肾脏的健康功能,增强身体的整体健康
...冥想、太极等可有助于缓解压力。3.预防措施:-避免过度劳累:过度劳累会加重肾脏负担,注意适度休息,合理安排工作和生活。-保持良好的生活习惯:戒烟限酒,避免暴饮暴食,减少对肾脏的不良影响。-避免过度用药:长期...……更多
王晨大夫:平时生活中,如何预防脾胃疾病?
...阅读、旅行等方式来调节情绪,保持心情愉悦。四、避免劳累过度劳累会导致脾胃功能下降,因此要避免长时间工作、学习等导致身体疲劳。合理安排工作和休息时间,保证充足的睡眠时间。五、定期检查定期的检查可以及时发...……更多
更多关于健康的资讯:
女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00