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本文转自：人民网健康“医”点通初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶陈子源中医认为，脾胃为“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时，...……更多
2024-05-09 09:10:00脾胃,时节,养生,脾胃,制法,砂仁
...柑橘类水果的果皮经过晒干炮制而成，具有疏肝理气、健脾胃的功效。陈皮中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等生物活性物质，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，对心血管疾病、肥胖等疾病具有较好的预防和治疗作用。最后...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...吃？万一吃撑了该怎么办？广州中医药大学第三附属医院脾胃病科专家、主任中医师陈冠林为大家支招。最近，广州市卫健委公布的数据显示，有85%的市民已经感染过新冠病毒。陈冠林介绍，“阳过”以后在一段时间内脾胃还比...……更多
2023-01-24 07:05:00美食,山楂,陈皮,行气,脾胃,毛桃
...性疾病，就会被传染，到底是怎么回事？根本原因是孩子脾胃受损了，脾胃虚弱，百病由生。自身运化功能弱，抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络，侵删孩子脾胃虚弱的表现：1.鼻梁有明显青筋2.面黄肌瘦，四肢无力3.睡觉...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...损，开肠胃。小米有健脾和胃、补益虚损、和中益肾，治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。而淮山益气养阴，补脾肺肾，治疗脾虚食少。山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达...……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
...的养生功效了。说到山楂，首先会让人想到的是其开胃、助消化的功效。除了我们熟知的功效之外，山楂还对血管健康有很大的好处。山楂中富含维生素、矿物质、黄酮类化合物以及槲皮苷等营养物质，其中维生素C、黄酮类化...……更多
2024-09-22 16:24:00山楂,荷叶,血脂,惊喜,荷叶,山楂
...熬，最后等待一到两个小时。每天早晚温服，除了健脾胃助消化之外，还可以治疗体虚造成的腹泻。苹果粥可助消化取苹果半个切块或切丁，山楂若干，大枣两枚，糙米若干，加水同煮成粥。肠胃不好的患者可以当作早餐，长期...……更多
2024-08-14 06:31:00补药,吃法,养生,苹果,效果,苹果
...嗽等的问题，都有一定的治疗的效果，但由于甘蔗性寒，脾胃虚的人就不适合去吃了，这点大家要注意哦！第四种养生水果：金桔
小小的金桔，作用可是大大的，因为金桔含有丰富的维生素，在一定的程度上还有下火的作用，...……更多
2024-03-03 06:30:00养生,水果,健康,水果,金桔,身体
...散瘀。陈皮与山楂搭配在一起泡水饮用，对于宿食停机，脾胃气滞，可以起到标本兼顾消补并用的效果。陈皮+黄芪黄芪味甘，温温归。脾肺经可以益胃固表，利水消肿，其味苦，性温，具有理气健脾，燥湿化痰的效果，陈皮与...……更多
2023-03-14 20:28:00一文,陈皮,答案,陈皮,燥湿,药物
...，甚至闭经的困扰。更为严重的是，肝气郁结还可能波及脾胃，导致人们厌油恶心、腹部胀痛，大便变得稀薄。此时，山楂与陈皮这对黄金搭档便派上了用场。山楂，这一红色小果，不仅酸甜可口，更拥有行气健脾、化脂降浊的...……更多
2024-05-08 12:07:00肝火,山楂,山楂,决明,决明子,肝火
...要的地位，它们不仅能帮助我们消化食物，还能有效改善脾胃功能，增强身体的抵抗力。以下是七种精选健脾食材，它们都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果。山药1.山药：山药是一种常见的健脾食材，它含有丰富的淀粉酶...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...，人们早上通常很饿，吃苹果可以补充糖分，而且早上是脾胃最旺盛的时候，吃苹果容易被身体所吸收，所以早上吃苹果能够被身体吸收较高的营养价值。空腹吃苹果可以帮助消化，而且苹果的提神效果比咖啡更有效，早上吃的...……更多
2023-03-15 14:13:00水果,不好,苹果,水果,维生素,营养
...水果吃之外，今天推荐的煮苹果水对身体非常好，温热健脾胃，搭配不同的食材一起煮有不同的功效。搭配红枣黄芪党参可以补气血、搭配山楂和陈皮还可以消食减脂，坚持喝大肚腩都平了。苹果红枣生姜水食材：苹果、红枣、...……更多
2024-10-08 10:04:00脾胃,气色,苹果,个人,苹果,红枣
...快摆脱春节“后遗症”？杨颖介绍，可以试试这几招。保脾胃，饮茶方暴饮暴食后的出现的腹胀、积食，除了服用保和丸、山楂丸药物外，还可以熬制茶饮方：山楂白萝卜水。10g山楂，3片白萝卜，加水慢熬，山楂消“肉”积，...……更多
2023-01-29 17:29:00综合征,中医,综合,脾胃,穴位,山楂
...一九吃一只老母鸡，不管适合不适合一起吃膏方。特别是脾胃不好的人，一定要顾护脾胃，注意健脾助运，防止过于进补，滋腻碍胃，适得其反。另一类人群，本身有代谢综合征，也不能盲目进补。建议脾胃虚弱的人，多吃山药...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...三清茶，能够刺激胃酸以及唾液腺的分泌，从而可以起到助消化的效果，能够有效改善积食所引起的口臭情况。另外适当的喝一些三清茶，还可以加快胃肠道的蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够有效预防便秘。同时三清茶...……更多
2023-01-12 16:15:00清茶,功效,作用,清茶,情况,胃肠道
...灯芯草无花果玉竹麦冬羊肚菌干贝汤（健脾益气补充营养助消化）材料：羊肚菌干贝淮山芡实红枣这些汤一岁以上就能喝的，2人份量，一周下来基本每天都可以不同款，买150g左右的肉类一起炖1.5小时就可以了，非常方便，家有...……更多
2024-06-27 06:58:00营养,补钙,儿童,太子参,芡实,淮山
...祛暑化湿。首先要清淡饮食。其次，建议吃一些健脾胃、助消化、祛暑湿的食物，比如莲子、芡实、山药等可以健运脾胃，山楂、萝卜、麦芽可以助消化，紫苏叶、薄荷叶、荷叶可以祛暑湿。最后，对于夏天容易乏力、困倦的朋...……更多
2024-06-30 18:47:00微生,洪涝灾害,洪涝,浸泡,微生物,灾害
...水果，雪梨具有润燥功效。然而，直接生吃雪梨可能会使脾胃不好的人或者小朋友感到不舒服。那么，为何不将雪梨做成一碗热乎乎的冰糖雪梨羹呢？它不仅可以解决干燥的问题，还能让人们更加享受雪梨的香甜和口感。制作冰...……更多
2024-01-12 12:08:00水果,好处,营养,加工,方法,无花
...活节奏的加快，人们的饮食习惯变得越来越不健康，导致脾胃问题越来越普遍。然而，通过调整饮食，我们可以有效地改善脾胃健康。本文将介绍一些常见的食物，它们具有健脾养胃的功效，坚持食用一个月，效果非常好。一、...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
在中医理论中，腺样体肥大常常与孩子的脾胃功能失调、湿热内蕴紧密相关。为了改善这一状况，除了药物治疗外，中医还强调通过食疗来调理脾胃，帮助清除体内的湿热，从而达到治愈腺样体肥大的目的。苹果作为一种营养...……更多
2024-07-05 11:48:00加一,脾胃,苹果,孩子,健康,小华
...它的主要成分是糯米，过量食用糯米容易导致消化不良，脾胃虚弱、痰湿内盛者更应谨慎食用，以免损伤脾胃、加重痰湿。可以多吃健脾利湿、清热解毒的食物，如薏苡仁、白扁豆、绿豆、冬瓜、苦瓜、荷叶等，它们能够帮助我...……更多
2024-06-10 13:48:00粽子,养生,脾胃,乌梅,酸梅汤,粽子
...有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。3、助消化山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化,山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲。 ……更多
2024-04-07 02:00:00山楂,孕妇,山楂,作用,孕妇,子宫
...色，气芳香，微苦、微涩。焦山楂酸、甘、微温。归睥、助消化化积、胃肝经，焦山楂不但怪味变弱，且提高苦涩味，善于助消化治腹泻。焦山楂的吃法中医学觉得山楂果具备活血化瘀的功效，是血瘀型经痛病人的饮食疗法上品...……更多
2023-03-12 16:32:00焦山,功效,作用,焦山,山楂果,山楂
连日的高温天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。不妨尝试以下几种。番茄汤。番茄汤被美国《时代》周刊推荐为十大健康食品...……更多
2023-01-09 21:32:00助消化,山楂,热天,番茄,山楂,酸奶
...小伙伴喝。茯苓具有利水渗湿、宁心安神的功能，可以健脾胃，帮助排出多余的水分。4减脂清肠茶食材：陈皮8g+柠檬2片+山楂10g+荷叶5g适合肚子上有赘肉、爱吃油腻食物的小伙伴喝，荷叶帮助排出多余水分；山楂、陈皮帮助清理...……更多
2024-03-19 11:42:00美食,佳节,山楂,茶食,玫瑰花,清火
...楂还含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等，有明显的助消化作用，能促进肠的蠕动，还可以增强胃蛋白酶的活性，促进脂肪的分解，起到消积食、助消化作用。孩子如果积食不消化不妨吃点山楂，既能促进消化，又能补钙，...……更多
2024-01-11 09:13:00补钙,食物,身体,女性,推荐,山楂
脾胃差是一种常见的健康问题，它可能导致身体疲惫、消化不良、胃部不适、食欲不振等症状。在中医理论中，我们都知道鸡内金是鸡胃的一部分，含有丰富的消化酶和营养物质，具有消食化积、健胃消食等功效。但是，要真...……更多
2024-01-24 06:34:00鸡内金,脾胃,怎么办,建议,鸡内金,脾胃
...梨山楂羹、苹果橙子汤，煮熟后更温和，有利健康，适合脾胃虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中首个提到“寒”的时期，这时候人们能明显感受到寒意，白天气温与夜晚温度差异也很大。秋季是丰收...……更多
2024-10-08 14:00:00节气,水果,营养,橙子,水果,山楂
...对水果就敬而远之，认为水果是凉性的食物，多吃对人的脾胃和体质较弱的人来说是非常不友好的。不仅不容易消化，而且还可能会导致腹泻。但是对于每个人来说，每天一定要定时定量地吃一些水果。建议脾胃不好的人可以将...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
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这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院（长沙市中西医结合医院）专家提醒鲨鱼裤在
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①保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；②血压不稳不要用力排便；③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日，上厕所与每个人的健康息息相关，如何养成好的如厕习
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朋友们，山药是素有“白人参”之称的高营养药食同源植物，是我们日常生活中绝佳的滋补食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖
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