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大家好，我是小二！在炎热的夏季，湿气常常成为一个令人困扰的问题，而湿度高会让人感到闷热、不透气，容易引发身体不适和健康问题，甚至，湿气还会滋生细菌和霉菌，导致室内环境潮湿、发霉，给居住者带来不便和危...……更多
2023-08-28 17:36:00薏米,湿气,气血,排骨,毛桃,湿气
...冷食物，最终让寒湿之气侵入人体。从中医的角度来说，湿气是指空气当中温度过高或体内湿气过重引起的不适或健康问题的情况。湿气常见于潮湿环境，比如多雨季节，高湿度地区，潮湿的房间，或者是潮湿的地下室。先了解...……更多
2023-06-30 06:53:00汤水,身体,湿气,按摩,薏仁,红豆
...肠腑，帮助把体内的垃圾通过排便的方式排出体外。整张方子既补了肾阳，防止新的水湿形成，避免囊肿结石继续长大，又有攻坚，可以打破已经存在的囊肿，打碎体内的结石。这位患者按方服药2个疗程后，下身冰凉的症状有...……更多
2024-07-14 10:00:00肾囊,肾结石,长春,疗程,患者,变化
...主任医师李鹏表示，身体出现以上症状，很有可能是体内湿气重引起。夏天气温高，天气闷热，加上夏季人们贪食冷饮等导致湿邪入侵体内，成为困扰健康的一大隐患。如果不加以调理，还容易患上皮肤、泌尿生殖、心脑血管、...……更多
2023-06-19 09:44:00湿气,湿气,李鹏,穴位,热水,拔罐
导语：山药遇上它，才知道什么是绝配！三伏天湿气重喝它好，一周3次，身材苗条气色好“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好...……更多
2023-11-13 19:59:00湿气,山药,山药,湿气,青菜,豆腐
...管你是啤酒肚、游泳圈、还是水桶腰、萝卜腿等等，这个方子一用上，通阳利水，很多沉重滞塞感，水肿、胀闷等感觉都会慢慢化解掉。方子组成也比较简单，有茯苓、猪苓、泽泻、白术还有桂枝，共5味中药，我们可以一起了...……更多
2024-07-17 06:18:00名方,减肥,中医,建议,五苓散,白术
...高到30摄氏度以上，天气特别闷热，空气里很潮湿，许多湿气就容易入侵身体，影响我们身体的健康。很多人到了夏季，每天只知道吃大鱼大肉，吃多了容易上火，不如给家里人多喝一些靓汤，比如说这款五指毛桃鸽子汤，祛湿...……更多
2024-06-14 10:58:00益气,免疫,鸽子,毛桃,五指,瘦肉
...，夏吃姜，不劳医生开药方”。中医界认为生姜能够健胃助消化，增进食欲，同时，它还具有促进出汗降温，缓解疲劳和失眠等功效。在夏天，人们往往喜欢喝冷饮，这容易导致脾胃虚弱。同时，大量出汗后在空调房间中会引起...……更多
2024-06-04 16:14:00暑热,平安,时间,紫菜,海带,冬瓜
...免疫力，有助于预防感冒和胃肠病。姜蒜具有温中理气、助消化的作用，对于改善食欲不振、肠胃不适具有一定的帮助。隔水蒸鸡这道菜品的制作方法简单，但却能够保持鸡肉肉质的鲜嫩，并且能够将原汁原味的保存下来。将鸡...……更多
2023-10-31 17:57:00味蕾,鸡肉,养护,身体,鸡肉,鸡腿
近一段时间，天气阴雨绵绵，空气湿气重，让市民更觉潮湿闷热。因此，曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任提醒市民：在这样湿热的天气里市民应注意预防肛门湿疹。什么是肛门湿疹？这个痒真的不能挠郭主任介绍，提到肛...……更多
2024-07-08 17:09:00曲靖,东大,肛肠,湿气,肛门,湿疹
夏天，这个充满阳光与活力的季节，也伴随着高温和湿气。湿气过重不仅让人感到闷热不适，还可能影响脾胃功能，导致身体出现一系列问题。因此，在夏季，我们特别需要注意饮食调理，通过食用一些具有健脾祛湿功效的食...……更多
2024-07-30 10:36:00湿气,一身,食物,建议,冬瓜,薏米
...有“天然抗炎杀菌”物质大蒜素，经常食用不仅能够开胃助消化、补充营养，还能杀菌散寒，对健康大有益处。
给大家分享一道很适合夏天吃的洋葱菜——洋葱炒肥牛，肥牛和洋葱可以说是“天生一对”，洋葱可以消除肥牛的...……更多
2024-06-29 18:06:00皇后,蔬菜,好处,季节,肥牛,洋葱
...天气闷热得让人难以忍受。特别是在三伏天，咱们体内的湿气也跟着增多。如果不及时排出，身体抵抗力就会下降。每到中伏，我都会建议家人多吃祛湿的食物。今天，我要介绍的就是仔姜。在三伏天，仔姜可是个宝，它能有效...……更多
2024-04-12 11:51:00湿气,滋补,美味,湿气,口感,淀粉
...，都是应季的好食材，经常食用既养肝，又降血压，还能助消化，增强免疫力，为一整年的身体健康打好基础。新鲜的时令蔬菜，搭配非常简单，做法也比较家常，但是，简单中也同样藏有它的不简单。所以，我还是坚持把这5...……更多
2024-04-13 10:50:00助消化,免疫力,免疫,芹菜,韭菜,菠菜
...吃猪肚鸡汤的好处多多。这美味汤品一方面能很好地养胃助消化，帮助身体保持温暖，另一方面通过搭配猪肚和鸡肉的高蛋白质，有效增强免疫力，使人在寒冷的冬天更具抵抗力。此外，丰富的营养成分也有助于提高体温，对于...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
...调味料就可以出锅啦小编提示：1、山药具有滋养强壮、助消化的功效，具有防治糖尿病的作用。2、山药还可延缓衰老、降血压等作用，在秋季可多食用山药，健脾益胃的功效明显。3、胡萝卜含有大量胡萝卜素，具有防癌抗癌的...……更多
2023-09-01 16:46:00益胃,山药,胡萝卜,山药,胡萝卜,功效
...为原料制作而成的家常美食。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝之功效。其中，空心菜含大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用；空心菜中含有的烟酸、维生素C等，有...……更多
2024-05-23 11:24:00糖尿,蒜蓉,空心菜,食谱,糖尿病,空心菜
...液排出，另外寒湿体质的人也需要调理脾胃，所以夏天排湿气建议大家可以多吃点生姜。冬吃萝卜夏吃姜。夏天吃姜的方法有许多，比如姜枣茶，醋泡姜，有些人能坚持，有些坚持不了，因为体质不同，不少人一吃生姜还特别容...……更多
2024-06-08 06:02:00湿气,脾胃,鸭肉,生姜,生抽,蒜头
...冒的情况。如果选择洗澡的时间不对，还会加重我们体内湿气。所以说洗澡虽然是件非常简单的事情，但是讲究也是很多的。今天就来分享一下无论男女，洗澡尽量避开这3个“时间点”，最后一个很多人中招了！无论男女，洗...……更多
2023-08-10 17:13:00男女,时间,湿气,身体,拔罐,时候
山药豆，这看似小巧的食物，实际上和山药是同一个妈妈生的。它们不仅长相相似，而且药用价值也丝毫不输山药，可以说是营养满满的小能手。不仅如此，山药豆还是一种纯天然的绿色食品，吃得放心，吃得健康。它的口感...……更多
2024-05-17 17:19:00助消化,山药,排骨,美味,放进,山药蛋
随着冬季的到来，很多人开始感受到身体的“湿气”重，小肚腩也悄悄“攀升”。在这个时候，有一种被大家忽视的绿色宝藏——荠菜，它不仅能帮助我们有效地排出体内湿气，还能助力减轻小肚腩，让我们安然度过寒冬。荠...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
...提醒，这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气，夏季，特别是长夏期间，祛湿是重...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...板门、揉足三里、按摩腹部等，有助于健脾、消除腹胀、助消化，并改善脾胃问题。适当运动增加孩子的户外活动时间，天气暖和的时候，多进行四肢运动，如跑步、跳跃、游泳等，有助于健脾胃，增强肺部功能，同时提高孩子...……更多
2024-05-09 10:46:00脾胃,脾胃,孩子,益气,中医,治疗
...化痰瘀，消肿散结的方式，两个患者是可以用同样的一张方子的。我当时以青皮和柴胡来疏肝行气，打通郁结的肝气，让气血运行畅通，避免血瘀的形成；用白术、陈皮、黄芪来健脾补气，扶正亏虚的脾胃，同时防止湿气的生成...……更多
2024-07-14 10:00:00肝囊肿,中药,真相,中医,囊肿,患者
...功能。所以在寒冷的冬天，多吃香菜不仅可以温胃散寒，助消化，还能帮助身体保持健康。
除了富含硒元素，香菜还具有一系列的功效和益处。首先，香菜性温，适合脾胃虚寒的人食用，可以温胃散寒，促进消化。其次，香菜...……更多
2024-01-12 12:12:00香菜,食用,疼痛,效果,香菜,身体
...”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，要注意排湿排毒。预防“湿邪”要注意开窗通风、加强保暖，多晒太阳，适当运动。【养生家常菜】荠菜煮鸡蛋。民谚有“三月三，荠菜当灵丹”的说法。荠菜煮...……更多
2022-12-31 16:12:00月历,养生,节气,养生,穴位,南京市
...因，那么体内的痰湿，永远是清不干净的。张仲景有一张方子，堪称“破痰第一方”，用药力度强，同时还具有补益的效果，攻坚而不伤正，可以挖掉身体里的老痰、顽痰，使三焦通畅，很多医家都会以这张方子为基础，来治疗...……更多
2024-07-15 06:15:00张仲景,肾囊,三焦,通畅,关键,治疗
...毒的抵抗力，有助于预防感冒等呼吸道疾病。3.健脾胃、助消化：天气渐冷，人们的食欲也下降，胃口变差，消化功能减弱。南瓜属于性温和的食物，具有健脾益胃、促进消化的作用，适合胃口不好、消化功能不佳的人食用。
4....……更多
2024-01-12 11:17:00脾胃,胆固醇,血糖,南瓜,视力,保护
...，当绿豆遇上某些食材，它们的组合不仅能加倍去除体内湿气，还能有效缓解夏日失眠的烦恼。今天，就让我们一同探索绿豆与这些“黄金搭档”的奇妙组合，通过几道简单易做的家常菜谱，让健康与美味在这个夏天不期而遇。...……更多
2024-07-24 10:18:00湿气,绿豆,绿豆,薏米,冰糖,莲子
...了小满，雨水增多，江河湖泊的水量躲起来，闷热潮湿水湿气重，要适当给身体去去湿。一清热，二利湿祛湿。清热可以多吃苦瓜、莲子等一些带苦味的食物，利湿祛湿可以吃点姜片，前两天也分享过吃生姜不上火还补阳气的做...……更多
2024-06-08 06:59:00油腻,一身,白术,湿气,毛桃,益气
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本文转自：人民网-云南频道9月23日至28日，由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会（International Myopia Conference
2024-09-26 19:53:00
“秋吃碱，火气减”建议：秋天多吃3种碱性食物，滋润清燥平稳舒坦度秋 ！秋天，对于北方地区来说是一个干燥的季节，是秋高云淡多风的季节
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本文转自：人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
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本文转自：人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起，稻谷香，又是一年秋收季，在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节，“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节，田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
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