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...我们要通过饮食来养肝。应谨记“少辛多酸”的原则，以助养肝。多吃小白菜、胡萝卜、海带、莲子、黄瓜等食物，帮助肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。在这个金色的季节里，让我们遵循秋日养肝之道，度过一个健康、愉快...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
...先把上衣减掉一些，裤子可晚一些减，下身宁热勿冷，以助养阳气。特别是患有慢性支气管炎、肺气肿的老年人、有痛经史的年轻女性，初春时要尽量使身体“不冻不寒”。4、不酸春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来肝阳上...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...选择一些具有疏肝解郁、平肝潜阳作用的食物。如菠菜，性味甘凉，具有疏肝养血、滋阴润燥的功效，春季适量食用，可缓解头晕症状。此外，芹菜、荠菜、豆芽等春季时令蔬菜，也都具有疏肝理气的作用，可以适量食用。三、...……更多
2024-04-09 14:42:00上头,症状,肝气,阳气,食用,气血
...照“五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益”的养生原则，既考虑到食物的营养元素，又兼顾食物的“四气五味”。搭配二：桑叶茯苓包子+牛奶150毫升＋菠萝100克【功效】健脾和胃、清肝明目、抗菌、降血糖、增强抗病能...……更多
2024-04-12 17:11:00营养健康,早餐,营养,健康,功效,维生素
...栀子，便能够制成加味逍遥散，亦名丹栀逍遥散。牡丹皮性味苦寒，能够清热凉血、活血化瘀，对于因肝郁化火引起的烦躁、口干等症状具有显著的缓解作用。栀子则性味苦寒，能够清热利尿、泻火除烦，对于口苦、易怒等症状...……更多
2024-05-08 11:42:00方剂,怎么办,逍遥散,肝郁,加味,一贯煎
...郁、和血散瘀的中药，气味芳香，是理气药中效果最快、性味最温和的食材，而且现代研究发现它还有抗衰老、增强免疫力的作用。今天就给大家一起分享3个玫瑰花的搭配，不仅能疏肝解郁，还可以养血美颜，调理脾胃。
1.玫...……更多
2024-04-09 10:59:00肝郁,妙方,舒畅,身心,玫瑰,肝郁
...口，更拥有行气健脾、化脂降浊的神奇功效。而陈皮，其性味苦辛，能够疏肝理气、健脾和胃、燥湿化痰。当这两者相遇，便如同火与水的交融，既能够温暖脾胃，又能够化解肝气的郁结。
它们共同作用于人体，仿佛一位细心...……更多
2024-05-08 12:07:00肝火,山楂,山楂,决明,决明子,肝火
...食调养（1）少辛多酸秋天养肝，应谨记“少辛多酸”的原则。少辛是指要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。多酸是指要多吃酸性食物，如小白菜、胡萝卜、海带、莲子、黄瓜等。酸性食物有助于肝气运转，增强肝...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。在中医看来，荠菜性味甘、平，归肝、脾、肺经，具有清热解毒、凉血止血、利水消肿的功效。因此，春季食用荠菜不仅能养肝护肝，还能帮助身体排出毒素，增强免疫力，减少疾病。山药...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...如羊肉、牛肉、韭菜等适量食用可温补脾肾、暖中和胃、助养阳气，但要注意不可过分温补、过食荤腥油腻，以免损伤脾胃。滋阴润燥类食物。大寒前后天干物燥，常常会损伤体内的津液和阴气，导致阴虚内热而引发口干咽痛等...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...那不仅是对味蕾的犒赏，更是对肝脏的呵护。菊花茶，其性味甘苦微寒，具有清热解毒、养肝明目的功效，尤其适合那些长时间面对电脑，眼部疲劳不堪的人群。而枸杞茶，被誉为“中华宝药”，其味甘性平，具有滋补肝肾、明...……更多
2024-05-08 12:43:00方法,肝脏,身体,肝气,气血,健康
...我们要吃什么蔬菜好呢？在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物蔬菜。 ①包心菜包心菜的维生素C含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是...……更多
2023-01-06 21:57:00蔬菜,天气,维生素,莴笋,胡萝卜,碳水化合物
...意味着它可以随意长期服用。逍遥丸的服用应该遵循以下原则：逍遥丸只适用于肝郁脾虚或肝郁血虚的证型，如果不符合这些证型，或者有其他病因，就不应该盲目服用逍遥丸，否则可能会加重病情或者引起不良反应。服用逍遥...……更多
2024-03-16 14:05:00作用,女性,肝郁,柴胡,肝气,白芍
...）功效：疏肝健脾、滋血养神、清心除烦。方解：龙眼肉性味甘温。归心、脾两经。可补益心脾、养血安神，重用为君药；柏子仁甘能补，平偏凉，质滋润，是平补润燥的一味佳品。入心、肾两经，可补阴血而养心安神。与龙骨...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
有些人，往往腰痛，就以为自己是肾虚了其实，腰疼可以有很多方式引起比如，外伤（撞击、扭伤等）比如，寒凉比如，各类能够引起腰痛的疾病那么，肾虚究竟有哪些症状表现呢？肾虚的症状不能一概而论，因为众所周知，...……更多
2024-03-24 13:31:00助养,食物,症状,维生素,肾脏,蛋白质
...床上用于痛肿疮疖、庁疮、肿瘤等的治疗。方解：牛黄：性味甘、凉，归心、肝两经，既能过够清解心、肝经之毒热，又能够化除痰浊、定惊醒神、凉肝止痉。是一味力强效佳的良药。麝香：性味辛，温。归心、脾两经，可活血...……更多
2024-03-14 14:13:00结节,囊肿,金钥匙,结节,囊肿,气血
...等养殖户实际需求和发展规划，量身定制推出信贷产品“助养贷”，用于满足其养殖经营资金需求，持续提升支农支小业务综合服务水平，打造特色信贷业务品牌，有效提高普惠金融服务质效。“助养贷”以信通卡为载体，在授...……更多
2024-04-02 18:15:00涉县,农商,县域,养殖,力度,银行
...病开方，谨遵医嘱、按疗程服用。还可适当搭配食疗，辅助养胃。3运动方面可以适当的参加一些体育运动，但运动并不能够起到治疗萎缩性胃炎的作用。患有萎缩性胃炎的患者，可以进行慢跑，散步，游泳，瑜伽，打乒乓球，...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...贵多，饥饱得中，不可太过不及。”可以按“七分饱”的原则，早中晚餐按照2∶2∶1的比例分配进食量。现在人们的工作节奏很快，很多人恰恰是晚餐最为丰盛，如果有应酬或夜宵则更容易在晚餐过食肥甘，久而久之，除了导致...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...气、胁痛、夜间睡眠不好、脉弦等表现。肝气犯胃的治疗原则是要疏肝和胃，调理情绪。湿热中阻胃脘闷灼热，口干口苦，口渴而不欲饮，身重疲倦，纳呆恶心，小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉滑数。需要祛湿热，疏通阻碍...……更多
2024-05-09 10:42:00奥美拉唑,奥美,中医,多年,方向,治疗
...道蠕动，缓解便秘，还能预防肠道肿瘤的发生。然而竹笋性味偏寒，且含有较多粗纤维，进食后易对胃肠黏膜产生机械性损伤，从而诱发食管炎、胃炎急性发作等。竹笋是一种比较难消化的食物，健康人多食后也易出现脘腹胀满...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...点，春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则，可以适当食用一些辛味升散的食物，以扶助阳气。尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜均性温味辛，既...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...应与自然界的生长发展同步，遵循“春吃辛，护肝胆”的原则。辛味食物，如葱、姜、蒜等，具有疏散风寒、促进气血流通的作用。适量食用这些食物，可以帮助肝气的顺畅，从而发挥肝脏的正常功能。肝脏在中医中被视为“将...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...肾的作用；张先生的改变张先生在了解了中医的饮食调理原则后，开始改变他的早餐习惯；他现在会选择一碗燕麦粥，搭配一些坚果和新鲜水果，偶尔还会加上一些低脂酸奶；他的血糖逐渐稳定，精神状态也有所改善，家庭和工...……更多
2024-05-10 14:47:00胰岛,血糖,早餐,经典,血糖,中医
...疗，在一定程度上能帮助身体消散结节。山慈姑。该食物性味甘微辛、偏寒，入肝脾两经，能消肿散结、化痰解毒，常用于治痈疽疔肿、瘰疬、喉痹肿痛等；有小毒、正虚体弱患者慎服。山慈姑擅长消除长在颈部的痰核，可以当...……更多
2023-10-18 04:11:00食物,身体,慈姑,生抽,瘰疬,食疗
...来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕：莲藕性味甘凉，具有润肺生津、健脾开胃的功效。秋天多吃莲藕有助于改善秋燥症状，增强身体抵抗力。2.百合：百合味甘性寒，归心、肺经，具有润肺止咳、养阴清热的作用...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...还是很多孩子的“老爸”。从1995年开始，柏剑陆陆续续助养了200多个孩子。过去的29年，柏剑不仅给了孩子们一个温暖有爱的家，还为他们插上梦想的翅膀，任意飞翔。近日，记者来到了“梦想之家”，走进了这位“老爸”。“...……更多
2023-11-20 17:24:00双向,面孔,孩子,齐鲁,孩子,助养
...之应，养生之道也。”这是古人对春季大自然现象与养生原则的观察和认识。春季对应人体的肝脏，中医学的肝脏又与木的特性相像。立春之后，自然界阳气开始生发，万物欣欣向荣，所以人体也要顺应这个趋势，遵循“春夏养...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
女人不补，好易老！这句话说得一点都没错，尤其是女人通常在某个特殊生理时期，总有那么几天睡不安稳，脾气焦躁，我都会用适合自己的气血双补食疗来进行养生。自从听了朋友说喝鸽子汤对女人好以后，我每个月的气血...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
...还应根据季节气候变化随时增减衣物,可遵循上凉,下暖的原则。肝脏均属五行的“木”行,应减少助肝的酸味食物而增加补脾胃的甘味食物。如五谷杂粮、蛋类、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鱼、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花、大白菜...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
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现在随着人们生活节奏的不断加快，现在人都是处于高强度的工作时间长了就可能会让自己出现疲惫不堪，这样将会影响自己的身体情况
2024-10-25 09:31:00
秋天可以说是一个丰收的季节，各类蔬菜和水果都会应运而生，其中里面含有一些含钙较高的食物是非常多的，不仅可以有效地帮助我们补充一些营养
2024-10-25 09:31:00
秋天是一个丰收的季节，但是秋天又是较为干燥的，这个时候很多人嗓子或多或少会出现不舒适。此时我们应该多摄入一些甘味的食物
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俗话说得好，水是生命之源，人体基本上70%都是由水构成的，也就是说正常的生理代谢绝对离不开水。现在人越来越关注养生，很多人都开始定时定量地进行喝水
2024-10-25 09:32:00
其实在现实生活中，很多人的饮食和健康存在着一定的矛盾。随着快节奏的生活方式，很多人在晚上进餐的时候特别少，这样就可能会带入一些饥饿感
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随着季节的不断变化，转眼之间我们悄然又来到了秋季秋天。意味着丰收的季节，同时秋天也会让我们感觉到一些不适，这不仅会影响自己的生活环境
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现在随着人们生活节奏的不断加快，很多人都忽视了自己的饮食，健康这样长期下去将会导致自己的胃部出现一些疾病，现在无论是老年人还是年轻人
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白露是秋天的一个节气，它的到来就标志着早晚温差比较大，这样就可能会让天气逐渐转凉。此时空气当中的水分也会逐渐的减少，这样就会让我们越发变得干燥
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现在随着人们生活水平的不断提高，人们的健康日趋增长，各种养生的方式层出不穷，但是很多人的一些保健方法可能在无形之中会给我们的身体带来损害
2024-10-25 09:36:00
现在的人普遍都会存在一定的失眠现象，失眠不仅会影响我们整体的生活质量，同时还会让我们身体出现一些心理问题，比如说焦躁抑郁等情况
2024-10-25 09:36:00
众所周知，吃饭对于身体健康是非常重要的，饭前的一些小举动可能会让我们的营养吸收更好，但是也有一些小的习惯可能会让我们的胃部伤害巨大
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很多人都想减肥，但是很多人怎么说呢，都是越减越肥，有的人甚至抱怨上自己喝一杯水都可能会出现增体重的现象。这并不是单纯的水导致体重增加
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女性的卵巢在女性身上占有极其重要的地位，它极其容易出现衰老，当卵巢衰老的时候，可能会让女性的整体功能处于衰退，将会给女性的身体带来诸多的影响
2024-10-25 09:38:00
在日常生活中，喝水是日常不可缺少的一件事，无需特别关注，很多人都是渴了之后再喝水，不渴不喝水。有的人似乎觉得喝水只是生活的一小部分
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说到咖啡，想必很多人并不陌生。咖啡是很多上班族都喜欢喝的一种饮品，但是很多人经常喝咖啡或多或少会存在一些胃食管反流等现象
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