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带你认识肥胖病
...性病发生相关,包括糖尿病、脑卒中、冠状动脉疾病、高血压、呼吸系统疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停、骨关节炎和胆结石等。肥胖甚至还与多种肿瘤的发生相关。2019年超重和肥胖导致的死亡在慢性非传染性疾病相关死亡中占比11.1...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...患上阿尔兹海默症。这项研究综合分析了 37 万名 40~69 岁英国人的基因组、大脑体积及记忆力等数据,发现爱午睡的人比同龄人的脑容量更大。因为脑容量测量可以被视作神经退行性疾病的指标,35 岁后,随着年龄的增长,全脑...……更多
治脂肪肝的简单方法,原来是它
...动强度是≥96%HRmax。教大家一个简单的区分方法:轻度运动能说能唱,中等强度运动能说不能唱,剧烈运动说话困难。一般HIIT的心率变化区间为:最高达到80%~95%HRmax,最低为45%~%60%HRmax。在这两个强度之间进行变化的间歇训练...……更多
牢记“3字口诀”,能更好地预防中风
...发生中风的机会要更多,肥胖的人还更容易患糖尿病,高血压,冠心病等等各种疾病。所以对于肥胖者来说,要通过科学的方式减肥,把自己的体重控制在一个健康的数字上,不仅仅是为了美观的身材,也是为了自己拥有健康的...……更多
研究员基于PICO优化VR驾乘体验,通过改善速度感知减轻晕动症
来自英国和加拿大的人机交互专家团队利用PICO头显开发了一个能够在车乘VR中利用平移增益和衰减控制用户对速度感知的系统。结果表明,这可以提高游戏趣味性,或者允许乘客更容易专注于阅读或工作等任务,同时减轻晕动...……更多
高血压患者应该如何选择治疗药,不妨参考下
导语:高血压是一种能够控制得了,但是需要终身治疗的疾病,光是终身治疗这一点足以让人感到头疼,根据相关流行病学的研究发现在2012年到2015年实现我国的成人高血压患病率为27.9%,可以很直观地看出,每三位成年人中就...……更多
健康体重,从你我开始
...。”“我腿疼,除了药物治疗,医生还让我减重。”“我血压高,近一个阶段控制得不好,到医院找医生给调药,看着我圆润的体型,医生直言吃药的同时一定要控制好体重。”……近年来,全球超重和肥胖率快速增长,已成为...……更多
有高血压的人,心跳每分钟超过80次,需要控制吗?
想象一下,一位高血压患者在平静的午后突然感到心悸加剧,手腕上的智能手表显示心率迅速升高至每分钟85次。曾以为这只是暂时的不适,未曾料想这一信号竟是健康状况恶化的前兆。这不是小说中的情节,而是许多高血压患...……更多
张家口:“冰雪+”释放发展新动能
...扎实推动冰雪旅游和装备产业发展“冰雪+”释放发展新动能12月18日,宣化冰雪产业园内的张家口卡宾滑雪装备制造有限公司工人在生产车间组装造雪机。河北日报记者郭晓通摄12月12日,在京张体育文化旅游带第二次联合集体采...……更多
健康生活方式有助于降低慢性肾病风险
...病起病就是慢性的,只有一少部分是由急性转过来的,高血压、糖尿病,还有一些遗传危险因素会导致慢性肾脏病逐渐缓慢进展。平时生活中,我们会听说一些因为剧烈运动引发横纹肌溶解,造成急性肾衰的案例,其实,在运动...……更多
冬季血压高,老年患者做好五点防护
本文转自:文汇报■刘洋冬季到,寒风吹。对于老年高血压患者而言,不仅有阵阵寒意,还有更高的疾病风险。研究表明,冬季人体的平均收缩压比夏季高10-12毫米汞柱,平均舒张压比夏季高5-6毫米汞柱;气温每下降1℃,收缩...……更多
6年3次脑出血、2次脑梗死,年仅44岁!医生:这些坏习惯害了他!
...,寒冷的天气会促使体内交感神经兴奋,血管收缩,导致血压升高,而高血压正是脑卒中的重要危险因素。复旦大学附属中山医院青浦分院神经内科主任医师吴卫文2022年11月在接受新民晚报采访中介绍,“气温下降以后,体内的...……更多
19岁高血压,26岁中风,没有遗传,是谁夺走了他的健康?
这里和大家分享一位高血压病例,他的经历,多少人会有?这位患者很年轻,今年才26岁,一月前出现头痛、走路不稳,到医院检查,被确诊为脑梗塞急性期,经过治疗后好转,目前在逐渐康复中。患者的父母都没有高血压,也...……更多
合理膳食、保持运动、戒烟限酒 这些方法让你的血管更健康
...血管壁,让各种脂质和其他物质越积越多,形成斑块。高血压和高血糖这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜,它们使得血管壁受到更多的压力和损伤,为斑块的形成提供了“肥沃土壤”。长期吸烟更是一大杀器,它不仅可以改...……更多
运动降血压 这些要留意
... 不要憋气,不要急停急起,尤其是突然起身,容易引起血压急剧下降,出现头晕目眩、跌倒。如果有不舒服、头晕之类,应立刻停止。运动中注意适当休息。有些人做抗阻运动时不自觉地会憋气,或者强度过大,反而造成血压...……更多
到底是“生命在于运动”,还是“静止使人长寿”?科学给出了答案
...,还能在一定程度控制体重,降低肥胖、心血管疾病、高血压、糖尿病、中风等多种疾病的风险。在运动是否会延长寿命这一说法上,其实2012年,哈佛大学的研究者便做出相关研究。研究表明,每星期快走一个钟以上,会比不...……更多
只要坚持迈开腿走出去,5个好处就会“不请自来”
...善三高 规律的健走动用70%以上的肌肉,对血糖、血脂和血压均有良好的改善效果。2018年刊发的《健步走对中老年人身体机能以及血压、血脂、血糖水平的影响》一项涉及32名中老年2型糖尿病患者的研究发现,在经过为期12周的...……更多
哈里王子炮轰继母卡米拉是恶棍!网友:永远比不上戴安娜王妃
最近一姐刷到一个英国王室的惊天大瓜!!哈里王子公开在采访中炮轰继母卡米拉是恶棍!疑似曝光卡米拉为争王妃宝座的邪恶计划!这是咋回事?哈里声称卡米拉为了坐上王妃的宝座,借用舆论洗白自己的名声,不惜向英国...……更多
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
高血压是最常见的慢性心血管疾病之一,而老年人则是高血压的“主力军”。2019年《中国老年高血压管理指南》中指出,半数以上的老年人患有高血压,而在≥80岁的高龄人群中高血压的患病率更是接近90%,高血压是老年人罹...……更多
这些方法可以帮你保持心跳节率正常,建议学习下
...肌病。其次心率过快易使交感神经兴奋性增强,一般是高血压等许多心血管疾病发生、发展的重要机制机之一。尤其是高血压患者,若经常心率过快,可使血管内血流加速,压力增高,引起血管内膜损伤,在损伤处可以出现脂质...……更多
中年发福,早逝几率高
...相关数据展开了深入分析。这些数据包括:身高、体重、血压、总胆固醇、血糖、腰围和臀围等。腰围过大(男性大于102厘米,女性超过88厘米)、总胆固醇≥6.1毫摩尔/升、血压≥130/85毫米汞柱;空腹血糖≥5.6毫摩尔/升,四项指标中达...……更多
2024新年健康从关注血氧开始,华为智能手表选购指南!
...建议。华为WATCH D通过佩戴华为WATCH D,可以单次精准测量血压,还能预测全天血压趋势,让你随时随地监测自己的血压状况,及时发现异常情况,并及时采取相应的措施。当然,除了以上三款华为智能手表,其他的华为智能穿戴...……更多
52岁大姐坚持每天跑步,一年后心衰,医生无奈:犯了这个错误
...压力,因此非常适宜中老年人群进行锻炼。打羽毛球 《英国体育医学杂志》曾发表的一项研究指出,羽毛球等挥拍类运动在降低心血管病死亡风险方面效果显著,能够降低56%的风险,同时全因死亡风险也能降低47%。在挥拍类运...……更多
老年人不仅要重视养生,还要避开误区
...动对健康非常有益,研究表明,运动健身能够促进老年人血压和血脂水平的稳定。很多老人出现高血脂和高血压等慢性疾病,在服药期间辅助一定的体育锻炼,可以起到更好的降血压和降血脂的效果,还能避免各种并发症,对心...……更多
不想血压飙升?少让孩子沾上哪些恶习
近日,首部《中国高血压临床实践指南》发布,这项指南主要由以心血管科和高血压为主的多领域专家研究制定,形成了针对高血压的44个关键临床问题和102条推荐意见。而吸引媒体舆论,莫过于就是“我国高血压诊断界值下调...……更多
“全民健康欢乐走” 跟着冠军去运动
...,半年的体育锻炼让汪教授从血压高恢复到正常,她说运动能让心血管更年轻,并鼓励大家可以选择一项适合自己的运动坚持做;北京中医药大学东直门医院骨伤二区杨济洲主任也分享了自己的经历,运动让他成功减重,但也特...……更多
高血压除了用药,日常要记住3个原则,一文了解下吧
随着人们生活条件的水平变好,高血压也不再是老年人的专利,并且这种疾病越来越年轻化,而且在上班族人群发生的概率越来越多。在日常生活中患有高血压的患者,除了日常一定要按时地服用降压药以外,也要注意以下几...……更多
4项运动或许对高血压者好,可以尝试下
导语:在最近几年,我国的高血压发病率在逐年的上升中,即便是年轻人也没有办法幸免,到目前为止高血压的发病机制还不是特别的明确,会认为和遗传环境因素等有关系,对于高血压的患者来讲,除了可以严格的按照医嘱...……更多
路乐国际康复医学中心推出健康管理(私人医生)服务
...长寿研究中心,以色列长寿联盟(Israel LongevityAlliance),英国Southampton 大学长寿研究中心等保持多年密切合作。RLRC致力于通过康复干预和健康服务延长个人的寿命,处理与年龄有关的健康问题,提倡积极主动的抗衰方案,目前...……更多
2024新血压标准公布,不是120/80,或许你的血压不算高,进来瞧瞧
...,饮食结构的调整,以及环境、年龄等多重因素的影响,血压的标准也在悄然发生着变化。相关部门经过精心设计的抽样检查与深入研究,制定了一套全新的血压评判标准。现在,让我们一同对照这份标准,审视一下自己的血压...……更多
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北京正中堂中医医院:高血压、高血糖、高血脂,三者间的“微妙关系”
在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
2025-02-19 16:08:00
【天眼问医】久坐不动,小心血管被“拴”住
今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
2025-02-19 16:12:00
48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
近期,流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替,流感病例在全国范围内显著增加,特别是在冬季和早春季节,流感的传播风险加大
2025-02-19 16:20:00
原发性肝癌的两种常见治疗方法
肝癌,相信大家或多或少都听说过,它是严重威胁人类健康的 “大反派”。得了原发性肝癌,该怎么治呢?其实方法有不少,像手术切除
2025-02-19 20:30:00
探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
2025-02-19 20:34:00
红薯怎么吃可以减肥
营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果
2025-02-19 20:37:00
江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
2025-02-19 22:26:00
中药是否会影响女性月经周期?
中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
2025-02-19 16:17:00
中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医治疗慢性病比西医更有效吗?
中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
2025-02-19 16:20:00
成都肾结石治疗案例:拖了10年的肾结石几乎撑满左肾,肾脏健康岌岌可危
家住青羊区的曹先生今年47岁,是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者,一直不治疗的原因很简单,因为结石很安静,在肾脏里不痛不痒
2025-02-19 16:21:00
武汉京鄂同普医院:以科室专长和专利手术守护生命健康
武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色,成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
2025-02-19 16:23:00
新康芮品牌:补肽是健康新趋势
在时光的长河中,人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展,我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康,人们的反应往往是“补钙”
2025-02-19 16:54:00
跌倒意外引出“不宁腿” 淄博世博高新医院助患者重拾安睡之夜
鲁网2月19日讯(记者 齐征)近日,患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒,被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
2025-02-19 16:55:00
GLP-1黑马依苏帕格鲁肽α正式线上首发 新一代网红降糖减重针来了
2025年2月18日,降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名:怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
2025-02-19 16:57:00