• 我的订阅
  • 头条热搜
睡够觉≠睡好觉 良好睡眠有讲究
...夜;入睡前,不要吃得过饱,不要吃过多的辛辣、刺激性食物;晚上不要喝茶、咖啡等饮品;睡前可热水泡脚;睡前不要思考问题,不要阅读或观看令人兴奋的小说、电影、电视。此外,可适当食用牛奶、龙眼、莲子、百合、核...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...定,从而有助于情绪的稳定。避免过量摄入高糖、高脂肪食物,这些食物可能会导致血糖波动,增加情绪波动的风险。充足的睡眠也不可忽视。良好的睡眠质量对情绪稳定至关重要。缺乏睡眠会影响大脑中神经递质的平衡,增加...……更多
科学减糖有诀窍
...果等;炒菜时少放糖,可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒等为食物提味;制作婴幼儿辅食时,尽量不要特意添加糖;外出就餐时,尽量少选糖醋排骨、拔丝地瓜、甜汤等含糖量较高的菜品;要学会查看食品标签中的营养成分表,选择...……更多
身体出现这些异常表现,可能是慢性咽炎引起的,切勿无视
...变应性咽炎,是一种机体内过敏性的变态反应。大多是对食物或者环境骤变、微小颗粒等的过敏而导致的,可通过改善居住环境、改变饮食习惯而得到改善。5、慢性反流性咽炎主要是由于胃食管反流引发的,胃食管反流的胃液...……更多
脂肪肝减不掉怎么办?送你一个小方子,是消脂的“万能神方”!
...肝形成的主要原因之一。长期摄入高脂肪、高糖、高热量食物,或过度饮酒等不良饮食习惯,会导致肝脏负担加重,无法及时分解脂肪,进而导致脂肪肝。2.代谢问题:某些遗传因素或内分泌失调等原因可能导致代谢问题,如脂...……更多
“面子”工程安全第一!印江人民医院皮肤科成女性医疗美容首选
...的肌肤,特别是面部靓丽的肌肤,更能为我们的个人形象加分。随着人们对美的需求及医美技术的发展,生活美容维持现状,医疗美容改变现状。印江人民医院皮肤科顺应行业发展及社会群众的需求,在皮肤科内设立了医学美容...……更多
今日辟谣|“中国资源循环集团”发放原始股?假的!
...系不大。鸡蛋壳上的斑点形成有多种原因,可能是母鸡的饮食、健康状况或遗传因素导致的;也可能是在储存和运输中因为摩擦或碰撞导致的;还可能是由于储存环境不卫生引起的。无论是哪种原因导致的,只要鸡蛋新鲜,且斑...……更多
...联创世华专家通过分析职位表发现,这6个职位之所以受考生追捧,有以下几个方面的原因:一是不要求应届生身份。二是学历方面,本科或者本科及以上学历就可以报考。三是在政治面貌、基层工作经历、服务基层工作经历等...……更多
壳内生“金” 江西鹰潭月湖小蜗牛“爬”出致富路
...备有40亩的青菜种植地,专门给白玉蜗牛提供丰富有机的食物来源。基地负责人吴超正在洒水,保证白玉蜗牛的湿度。熊锦阳 摄“在决定发展白玉蜗牛养殖前,我们调研考察了多个项目,最终发现白玉蜗牛有易管理、易生长、易...……更多
30多岁硬不起是什么原因,怎么办
...规律的作息习惯,饮食上不吃辣椒、胡椒等辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜、水果,有助于改善勃起功能。 ……更多
如何预防血栓?快来听听烟台毓璜顶医院血管外科医生怎么说
...来活动一下身体。其次,饮食也要注意,尽量选择健康的食物,避免高油高盐的饮食,戒烟限酒对血管的保护也很有帮助。对一些高风险的人群,如长期卧床的病人、术后恢复期的患者、孕妇或老年人,应及时就医、遵从医嘱进...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...嫩绿的叶片,不仅适合炒制、烹煮,还可生吃,为冬日的饮食带来更多变化。推荐做法:上海青炒鸡蛋食材:上海青:适量;鸡蛋:3个;大蒜:适量,切末;生姜:适量,切末;生抽:1汤匙;盐:适量;食用油:适量步骤:1....……更多
...点二:切入生活更深处,提供全方位海外社会观察视角1.饮食文化提到饮食习惯,不同国家之间的人们会有诸多不了解,本专题分两期进行介绍,打破关于异国饮食的刻板印象:《第一期:那些我们对外国人饮食习惯的“惯性思...……更多
...。饮食以清淡营养为主,充分补给富含维生素和蛋白质的食物,适度减少零食、速食等加工食品的摄入,多吃应季的原型食物。●制订计划 可以和孩子根据自身情况,并根据新学期节奏,制订出合理的阶段性学习目标和计划,...……更多
生娃后身高矮了5厘米,竟是骨质疏松惹的祸
...分暴露,并补充高脂海鱼、动物肝脏等含天然维生素D的食物,必要时可遵医嘱补充维生素D制剂。 ……更多
山东力促设施农业量质双升 构建多元化食物供给体系“新蓝海”
...,园区探索出一条致富新路子。”设施农业是构建多元化食物供给体系的“新蓝海”,也是推进农业现代化的重要标志。近年来,山东各地力促设施农业量质双升,为乡村振兴注智赋能,书写农业发展新“钱景”。草莓上天、蔬...……更多
爱心顺风车车主,这波“送考”用心了
...车 全力以‘护’”公益活动的志愿者,当天他要负责高考生小白的爱心接送。起床后,他先是下楼打开车窗、新风系统,给车子通通气。“昨天刚换上的坐垫还有点皮革味。”为了给考生营造一个舒适的坐车环境,何文杰下足...……更多
几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别被误导
...定,夜间就容易失眠,而经过饮食调理有改善作用。局部食物含有的氨基酸丰厚,能够到达安神助眠的效果。假如能够恰当吃龙眼,小米,蜂蜜,经过这些类型的食物来获取里面丰厚的氨基酸,到达安神助眠的效果,夜间睡眠质...……更多
痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰,分别代表了什么?
...排泄增多。饮食习惯过多摄入油腻、辛辣、生冷等影响性食物,会影响呼吸道黏膜,导致痰液排泄增多。此外,饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯也或许影响痰液的排泄。因而,咱们应该坚持良好的饮食习惯,多吃清淡、易...……更多
红薯、白薯、紫薯功效不一,你真的知道怎么吃吗?
...些好处呢?1、暖胃消食。番薯是一个淀粉含量比较高的食物,并且含有的脂肪含量是很低的。在食用之后会给身体很强的饱腹感,这就是为什么很多减肥人生会拿番薯来当主食的原因。并且吃红薯还可以暖胃护胃,可以起到不...……更多
“溶栓高手”公布,不是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走
...要尽量配合治疗工作,防止血管发生更严重的堵塞。很多食物能起到疏通血管的作用,例如大家经常提到的木耳,其中存在一些多糖物质,能够有效降低血液内多余的有害成分水平,发挥清洁功效,增强血液循环功能。但除了木...……更多
预防血栓,这些方法还算实用,不妨一试
...重的还会导致脑血栓。7、健康饮食——多吃疏通血管的食物想要预防脑血栓可以适当多吃一些山楂、金橘、洋葱以及大蒜等,这些食物都可以帮助疏通血管,还可以让软化增加血管的弹性。——多吃鱼肉在鱼肉当中含有来安全...……更多
早餐可不是吃了就行,这几个搭配误区一定要注意
...过度进食,长此以往,可能引发肥胖。因此,选择正确的食物和适当的搭配对于确保早餐的质量至关重要。早餐应该包含足够的蛋白质、健康的脂肪和丰富的纤维,以确保全面的营养供给。例如,一份包含全谷物面包、鸡蛋和新...……更多
血管老不老不是看年纪,日常多吃2果、多喝2粥,血管常驻年轻
...要的,讲到血管的防护人们常说,水果是大自然最纯正的食物,水果中含有大量的维生素,维生素是人和动物维持生理机能,以吸收有机物质和能量,来加速身体的新陈代谢,促进人体的有机运转。所以水果是必不可少的,我们...……更多
《至味人生》中的饮食书写
...科的研究范畴。大量学者孜孜以求,在琐细的研究中探寻食物的源起演进,以及饮食背后的政治结构和历史隐喻。但难处在于,素材如何形成逻辑链条,在素材和逻辑上“讲”出故事,从而让故事动听而有意义?北京师范大学李...……更多
医生警告:有1种水会致癌,不是隔夜水也不是千滚水,你却经常喝
...困难。因此,在日常日子中,咱们应该留意不要吃太热的食物。假如发现太热,咱们应该敏捷中止食用,放一点,冷却一下。关于那些常常吃热食,常常喝热饮的人来说,咱们应该敏捷改掉这个坏习惯。因为重复遭到热刺激,这...……更多
女性气血不足如何调理?想要养出“好气色”,不妨多喝这4款汤
...当归和红枣都属于中药,尤其是红枣还是一种药食同补的食物,如果用这两种中药熬鸡汤,不仅具有非常丰富的营养价值,而且还能起到非常不错的补气养血功效。尤其对于气血不足的女性来讲,每周喝三次当归红枣鸡汤,还可...……更多
做好健康防护 开开心心过年
...间健康提示,提醒市民在呼吸道传染病、诺如病毒感染、食物中毒、非职业性一氧化碳中毒、宠物抓咬伤等5方面注意防范。据自治区疾控中心专家介绍,我区新冠病毒处于低水平散发态势,流感目前仍处于高位发病平台期。春...……更多
从极寒峡湾而来北极挪威冰鲜雪鱼打开中餐世界
...由受访者提供吃鱼不胖,鱼便成了女神们的“心头好”,饮食中的首选。过去一二十年,三文鱼风靡全国,这来自挪威寒冷峡湾水域的鱼儿,还有一个“好伙伴”:北极挪威冰鲜雪鱼,近来,它也抢滩中国饮食市场了,更是在春...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,过了60岁,牢记4项长寿准则
...须注意食品的合理搭配。《内经·灵枢篇》里有关于各种食物分为“温、凉、寒、热”四性和“酸、辛、苦、咸、甘”五味和各种食物的归经、主治的论述。人体对于营养物质的需求是多方面的。富含多种营养的饮食可以促进机...……更多
更多关于健康的资讯:
清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动
近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
对话眼底病专家王雷:聚焦眼底健康,守护清晰视界
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中,眼底病因其隐蔽性和严重性,一直备受关注。3月11日,记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
日照港口医院:4天针灸降糖,糖尿病患者康复出院
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日,日照港口医院康复医学科传来喜讯,糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗,成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
世界青光眼周丨视物模糊是熬夜近视加深了?年轻女子查出青光眼晚期
在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00
就诊不再拿着大把检查单 “一张纸指引单”助患者轻松看病!
看病的时候,是不是经常手上拿着一大堆检查单,不知道哪张该给医生、哪张该给护士?近日,两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
2025-03-12 17:03:00
面部疼痛如刀割,当心是它在作怪
近日,一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
2025-03-12 17:04:00
2025长三角营养保健行业“共筑满意消费”百企千店行动启动 2025-03-12
中国消费者报杭州讯(记者施本允)3月10日,由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
2025-03-12 17:13:00