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...处。自我按摩也有很好的疗效，可取曲池、合谷、血海、足三里、三阴交等穴，每次选取3～5个穴位。用拇指按揉，顺时针、逆时针各按揉20次，每日1～2次。饮食宜清淡，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免饮酒，喝浓茶、咖啡...……更多
2023-12-07 12:15:00冬防,皮肤瘙痒,皮肤,皮肤,皮肤瘙痒,血虚
...运动。穴位保健过敏体质者穴位保健可选用关元、气海、足三里、三阴交等强壮身体的穴位，增强正气，减少过敏的发生。同时一些经外奇穴也可以经常按揉，如百虫窝（位于大腿内侧，髌底内侧端上3寸，即脾经血海穴上1寸，...……更多
2023-02-20 04:05:00养生,体质,过敏性,首乌,黄芪,疾病
...蜜等。以柔缓运动如散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。湿热体质脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽、小便发黄。调养方式：饮食清淡...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
...缓解他的一个症状，让病痛进行减轻。后期我们还要针对足三里穴，曲池穴，外腧穴、肩外腧穴、膏肓穴、百会穴，包括气海穴、关元穴也进行艾灸。具体这些穴位我们要选择哪些呢？看他的病症的发病部位。按发病部位，如果...……更多
2024-01-30 06:00:00艾灸,治疗方法,病症,动脉,常见,治疗
...它能够通过振奋足太阳膀胱经的阳气，排出人体的湿气。足三里：足三里是治脾健胃第一穴。湿气重的人，用手拍打足三里，则会产生酸胀感，每次拍打时间要达到3分钟以上。阴陵泉：阴陵泉属于脾经，健脾利湿、消肿利尿的...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...腑功能，增强自身免疫，从而提高控便能力。二、揿针：足三里、三阴交、支沟、照海等。三、耳穴压豆：神门、肾、大肠、脑、皮质下等。四、超短波疗法五、超声波疗法六、磁刺激新黄河客户端记者：苏珊编辑：周末 ……更多
2023-02-15 14:42:00怎么办,功能,孩子,肛门,大肠,糟粕
...况；皮肤滋润、有弹性，没有水肿现象，说明肾脏的排泄功能正常，体内的水分代谢良好；如果手脚皮肤干燥、水肿，可能就是肾脏功能出现了问题；保持皮肤健康的秘诀在于保持充足的水分摄入和合理的饮食结构；多喝水，同...……更多
2024-05-07 10:40:00健康,双脚,双手,现象,男人,肾脏
...现场演示多种中医穴位按摩方法，包括百会穴、太阳穴、足三里等关键穴位的按摩技巧。在红管志愿者的指导下，老年人亲自动手尝试，切实感受到穴位按摩带来的舒适与健康益处。通过本次讲座，老年人了解到中医穴位按摩的...……更多
2024-04-10 10:28:00健康管理,穴位,老年人,讲座,中医,保健
...方法来辅助调理肝脾功能。比如，可以经常按摩太冲穴和足三里穴，这两个穴位分别位于足背和小腿外侧，具有疏肝健脾、调和气血的作用。每天早晚各按摩5-10分钟，可以起到很好的保健效果。除了按摩穴位外，我们还可以尝...……更多
2024-05-08 12:00:00水谷,气机,中医,中医学,功能,运动
...，比如说多喝一些益生菌维生素c等食物，可以在中脘、足三里等穴位进行艾灸。另外患者的饮食一定要吃新鲜的容易消化的，多喝水，少吃高脂肪或生冷的食物，对于患儿也要保持保暖，这样才可以有效地让疾病快速好转。预...……更多
2023-03-17 21:04:00一文,杀伤力,怎么办,病毒,病毒,肠道
...与筋膜，心悸取内关、郄门安心宁神定悸，呕吐取内关、足三里通降胃气、降逆止呕，足三里还有保健作用，故体弱者及老年人多用。针刺手法患者取坐位，所用毫针以1寸为主。手法：平补平泻为主，针刺得气，留针30分钟。毫...……更多
2023-12-13 10:18:00颈椎病,颈椎,治疗,颈椎,颈椎病,太溪
...出。5、穴位按摩：常用的有迎香穴（位于鼻翼两侧）、足三里穴（外膝眼下四横指处），可以通过按摩这些穴位来缓解鼻塞情况，促进寒湿的排出。（图片来源网络侵删）然而，每个人的体质与症状不同，对治疗的反应也会有...……更多
2024-05-09 10:34:00鼻炎,不好,鼻炎,治疗,气血,患者
...选取风池、光明等穴位。此外，根据辨证，如脾气不足加足三里，肝肾亏虚加太冲等。③操作规范：施术者操作前应严格洗手消毒并对受试区域消毒；选择患者舒适、便于医者操作的治疗体位；拆开一次性无菌揿针包装;一手托...……更多
2023-12-02 11:18:00中医,中医医院,泰安市,泰安,中医疗法,高度近视
...治疗作用外，还可起到预防保健的作用。比如在冬天艾灸足三里、关元、腰阳关等穴位可以起到温补阳气的保健作用。关于针灸理疗还有什么建议？沈建军建议，脑血管后遗症偏瘫、颈肩腰腿疼痛、胃肠动力不足的患者在医生的...……更多
2023-11-22 15:11:00针灸,世界,针灸,建军,中医科,中医
...调节人体的代谢功能，促进脂肪分解和能量消耗。例如，足三里、三阴交等穴位常被用于针灸减肥。这些穴位能够健脾化湿、调和气血，从而达到减肥的效果。除了针灸，草药治疗也是中医减肥的重要手段。中医根据患者的体质...……更多
2024-04-23 16:59:00中医医院,中医,单纯性,针灸,草药,肥胖
...平时可以通过针灸或按摩穴位、定期艾灸的方式来保健。足三里穴是健脾的要穴。它可以帮助你把吃进去的食物转为营养物质，不至于以脂肪的形式停留在体内。对于因为脾气虚而发胖的人，这个穴位要经常按摩。同时，如果你...……更多
2023-04-25 14:26:00游泳,肌肉,脂肪,线粒体,带脉,减肥
...。中医养生方法也可以用来护理脾胃。通过穴位按摩，如足三里、关元等脾胃相关穴位的按摩，可以调理脾胃功能。中药调理也是一种常用的方法，但需要在专业医生的指导下使用。护理脾胃是维持健康生活的重要一环。通过培...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...。刘金波建议,市民平日可以适当揉按穴位中脘、梁门、足三里以固护脾胃之气,促进消化,调节胃肠功能。 ……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...的市民，有条件的可在家适当做一些艾灸。可选取神阙、足三里等穴位，老年人可增加肾俞穴等，每天上午10点半之前，艾灸10分钟至15分钟即可，有很好的抗寒、保健功效。“需要提醒的是，艾灸的时间并不是越长越好，要当心...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...针灸并用，补法。取穴神门、内关、心俞、脾俞、膻中、足三里、太冲。操作：患者仰卧位，取神门、内关、膻中、足三里、太冲；俯卧位，取神门、内关、心俞、脾俞。选用0.30mm×25mm一次性不锈钢针灸针，心俞、脾俞、膻中三...……更多
2024-04-25 09:55:00针灸,治疗,心慌,针灸,足三里,患者
...和调整气血来达到治疗目的。常用的穴位有合谷、曲池、足三里、肺俞等，这些穴位可以调节人体的免疫功能，增强抵抗力，缓解症状。针灸治疗还可以起到舒经活络、调气活血的作用，对于改善乙流引起的全身症状有很好的效...……更多
2024-05-09 11:16:00症状,治疗,患者,中医,穴位,呼吸道
...穴位中医讲究通过按摩穴位来调节身体机能；例如，按摩足三里穴可以增强脾胃功能，提高身体抵抗力；生动案例李叔叔是一位退休教师，自从遵循中医养生原则后，他的生活发生了显著变化；他开始每天早晨散步，晚上泡脚，...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...用绿茶、菊花茶等具有清热解毒作用的茶饮。同时，按摩足三里穴、内庭穴等穴位，也能帮助调和胃火、促进消化。肝火旺盛时，人们容易出现易怒、头痛、目赤等症状。治疗肝火，首先要做的是调整情绪，保持心情愉悦。同时...……更多
2024-05-10 11:37:00何总,肝火,心火,症状,肝火,心火
...平时艾灸丰隆穴（位于小腿外膝眼和外踝连线的中点）、足三里穴（位于外膝眼直向下四横指处）、三阴交穴（位于小腿内侧足内踝上方四横指处）、神阙穴（位于脐窝中央）等穴位。（摘自央视） ……更多
2024-03-20 02:42:00艾灸,穴位,艾灸,穴位,食物,如牛
...阴虚导致的，吃它也不怕错。养生每天坚持这2个动作1揉足三里，健脾胃中医把胃经称为“长寿经”，其途经膝关节。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。喜欢穴位按摩的圈友应该听过“肚腹三里求”这句...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...具有温通经络、散寒、补阳气等作用，平时常艾灸气海、足三里、三阴交、膏肓俞等穴位，对增强抵抗力有一定的作用，阳气虚弱、体质虚弱的人群可以据情况采用。湿热、实火和阴虚体质的人群不适合。王建明介绍，中医理论...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...诊了几例月经先期患者，嘱其按揉关元、血海、三阴交、足三里、地机、期门、太溪等七穴辅助治疗，取得了很好的效果。月经先期的病因病机月经先期常与月经过多并见，严重者可发展为崩漏，故需加以重视，及时治疗。中医...……更多
2023-12-13 10:18:00月经,月经,血热,腧穴,肾气,任脉
...，坚持用温水泡脚洗脚，促进血液循环，同时可配合按摩足三里、三阴交等穴位起到保健的作用。人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳就有20多升，长期密闭的环境不利于空气流通，影响身体健康。所以即使天冷，市民们也要...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...如，按摩关元穴（位于肚脐下3寸）可以补益阳气；按摩足三里穴（位于膝盖外侧凹陷处下3寸）可以增强体质。5.服用中药：中药具有调节阴阳平衡、补益阳气的作用。可以根据自己的体质选择合适的中药进行调理。例如，常用...……更多
2024-05-07 11:25:00体质,个体,女人,阳气,体质,按摩
...，多管齐下治咳嗽。可以用来缓解孩子症状的穴位如下：足三里：在外膝眼下三寸胫骨前脊外开一横指处。推揉足三里可调理脾胃，增强抗病能力。大椎穴：在第七颈椎棘突下凹陷中，推揉大椎穴可以通过振奋人体的阳气来抵御...……更多
2023-10-29 20:46:00支原体,推拿,肺炎,小儿,孩子,方法
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本文转自：扬子晚报指甲上“月牙”变小，身体出问题了？还有白点、竖纹、发紫、黑线又意味着什么？“最近工作压力大，感觉月牙变小了
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2024-05-24 05:37:00
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2024-05-24 05:49:00
本文转自：阳泉日报【共创文明城市 共建美好家园】城区小河村：“道德积分”兑出文明新风乡村治理“缺抓手、少参与、难抓实”的难题如何破解
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