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冬季养生应吃动平衡
...的作用。同时,羊肉性温热,具有补气滋阴、健脾养胃的功效,适当多吃羊肉,可增加消化酶、保护胃壁、帮助消化,还能起到祛湿、避寒、暖胃等功效。此外,羊肉中含有丰富的铁元素,可以给人体中的血红蛋白提供原料,从...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...状。此时,陈皮这位调养脾胃的良伴,以其独特的香气与功效,成为春季饮食中不可或缺的角色。今天,将分享陈皮与4种食材的巧妙搭配,助大家在春季养好脾胃,祛除痰湿,提升免疫力,让身体更加健康活力!一、陈皮+生姜...……更多
南瓜富含果胶,可以帮助排除体内毒素,促进排毒
...作的过程中加入一些红枣,效果会更好,红枣具有养胃的功效。南瓜糯米饭也是很受欢迎的一道美食,南瓜的甜味和糯米的黏糯口感相互搭配,给人带来愉悦的味觉体验。胡萝卜是一种常见的蔬菜,不仅对肝脏和眼睛有很好的作...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
...入牛奶,而是喝点酸奶。4、面条面条也是一种具有养胃功效的食物,胃不好的人,在吃完面条之后不仅会对胃部产生刺激,还容易消化和吸收,减轻肠胃负担,比较适合胃酸过多的人群食用。面条中含含有碱性成分,能够中和...……更多
脾胃虚弱,百病而生!不妨多吃“4黄”,健脾养胃还强身
...关重要。以下将介绍4种黄色食物,具有良好的健脾养胃功效,同时还能增强体质。1、黄豆黄豆被誉为“植物肉”,富含优质蛋白质、多种维生素、碳水化合物、脂肪以及微量元素。中医认为黄豆性平味甘,能够健脾益气、消胀...……更多
打完疫苗注意事项不能吃什么
...导致疫苗病毒在人体中潜伏的时间缩短,从而影响疫苗的功效。打疫苗后要不能吃什么1、辛辣刺激的食物比如:麻辣烫,火锅,放了很多辣椒的菜、辣条等等。辣椒、生姜、大蒜、花椒等辛辣刺激性食物,在接种狂犬疫苗期间...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...酸、钙、磷、铁等营养成分,具有补气养血、健脾养胃的功效。菠菜菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养成分,可以保护胃黏膜,促进肠胃蠕动。南瓜南瓜含有丰富的果胶,可以保护胃黏膜,同时富含膳...……更多
胃病的早期症状,别再不当回事
...过调查发现食用某些食物的食疗效果,与服用奥美拉唑的功效相同,若经常食用这些食物能够非常不错的保护胃部健康。首先来了解下什么是奥美拉唑:奥美拉唑是一种质子泵抑制剂,具有抑制胃酸分泌的作用,它主要用于治疗...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...季食用的菜品1.银耳百合汤:银耳和百合具有养肺润燥的功效,是一款适合秋季饮用的滋补汤品。2.杏仁豆腐:杏仁具有润肺止咳的作用,秋天食用杏仁豆腐可润肺养颜。3.红烧羊肉:羊肉具有温中散寒的作用,秋天食用可以增强...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...家饮用一些温热的姜茶。生姜具有温中散寒、和胃止呕的功效,对于缓解胃胀有很好的效果。比如,受了点风寒胃不舒服,就很有效果。将生姜切片,加入沸水中冲泡,稍凉后饮用,既可以温暖胃部,又可以促进消化液的分泌,...……更多
揭晓肠胃的“修复器”,并非南瓜,不妨看看
...与进食量成正比。长期暴饮暴食导致胃酸无法分解过多的食物引起消化不良,暴饮暴食会导致胃部拉伸,也会导致胃黏膜受损或者是胃壁破裂。2、食物太辛辣刺激通常胃功能受损的人胃壁较薄,如果吃太多辛辣刺激或者是生冷...……更多
...药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效,可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低,当成主食不易发胖。2、藕:滋补养生,健脾开胃 藕清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可...……更多
莴笋能抗癌,这到底是真是假?一文揭开答案
...苦,性寒,有益五脏,通经脉,煎筋骨,开胸隔离小便的功效,还能帮助降低血压和血糖。清脆爽口的莴笋除了营养丰富,有多种保健功效之外,近日一项研究还表明,莴笋中可能还含有某种可以抑制过敏性皮炎的物质,因此到...……更多
2022-12-15 13:28一文,莴笋,抗癌,答案
入冬后,吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白易消化,滋补润燥不上火
...给身体带来过多的负担。此外,鸽子肉还具有滋阴润燥的功效。冬季气候干燥,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等问题。而鸽子肉中富含的胶原蛋白和氨基酸等成分,能够有效地滋润肌肤,增加身体的水分含量,从而缓解干燥...……更多
每天睡前一杯“养胃水”帮助减少幽门螺杆菌
...难接受,患者每天饮用就能起到保护胃粘膜,养胃杀菌的功效。当然我们生活中还有其他能杀菌的方法,这种方法只是其中一种比较简单且有效的方法。养胃是需要长期坚持的,治疗也是,患上这种疾病的患者一定要配合医生坚...……更多
小米加两物,健脾胃、补气血、祛湿寒,春季宜常喝
...防疾病。在众多食材中,小米以其独特的营养价值和药用功效备受推崇。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃健运则身体强健,疾病难侵。将小米+红枣+姜丝,一同炒制,可增强健脾养胃、益气补血、祛除湿寒的效果。大家都...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...姜的黄金搭档生姜+花椒花椒具有散寒止痛,增进食欲的功效,生姜可以温胃散寒祛湿,这两者一起搭配非常适合脾胃虚寒的患者,可以温胃散寒,改善患者的体质,同时还能增加人体的新陈代谢,起到减肥的功效。生姜+枸杞枸...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...作用也是非常有帮助的。另外石榴可以止渴、润喉等一些功效,所以,经常吃一些石榴,还可以对腹痛腹泻等一些症状有所改善。阅读延伸:为啥很多国人经常喝热水,但是胃病却高发?虽然许多国人经常喝热水,但胃病的高发...……更多
...为动能,提供人体营养成分。并且纯蜂蜜具备缓解疲劳的功效,具备除菌和祛毒实际效果,有利于将身体沉积的废弃物排出来身体之外,推动基础代谢。合理推动肠胃黏膜肠蠕动,有利于食材消化吸收与消化吸收,具有维护肠胃...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...而且甘蔗中含有丰富的蔗糖,具有滋润喉咙、止咳化痰的功效。生姜的加入不仅能提升饮品的口感,还有助于活血化痰、消炎抗菌。将这些食材一起煮水饮用,不仅可以滋润喉咙,还能清热润肺,是一款非常适合春季和秋季食用...……更多
如何能够快速减肥
多吃水果蔬菜可以起到快速减肥的功效,但绝对不能不吃饭就吃水果蔬菜,这样只会适得其反。跑步也是一种快速减肥的方法,但跑的时候最后好是慢跑,需要减肥每天最好坚持跑步。还可以常用柠檬、绿茶泡茶将柠檬切片,...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...,以及丰富的矿物质如钾、铁等。它不仅具有补血养颜的功效,还能够滋阴润燥,健脾养胃。莲藕的低热量、高纤维特性使其成为减肥养颜的理想食材。莲藕还有助于促进新陈代谢,维持血液的畅通,对于改善气血不足问题大有...……更多
信了多年的养胃食物,都是错的?专家苦劝:养胃不要信偏方
...、山药、南瓜、生姜红茶……一旦胃不舒服,就抱着这些食物开始吃。但这些做法真的正确吗?在喝粥在理论上来说,是一款很好的养胃食物,主要是因为粥类属于流质物,可以减少对胃肠道的刺激,有助于食物消化。但是,并...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...仅味道鲜美,更重要的是它们具有止咳化痰、养肺润肺的功效,能够为孩子提供充足的营养和保持身体的水分平衡,有助于缓解咳嗽、清除痰液,促进身体康复。一、金桔雪梨汤:金桔雪梨汤是一款被广泛认可为对抗感冒的经典...……更多
二香茶:胃冷痛、口气臭,脾胃虚寒者常饮一杯“香口茶”
...种结合了多种中草药的茶饮,具有温中散寒、调理脾胃的功效;常见的成分包括生姜、陈皮、薄荷等,这些成分能够帮助消化,去除口腔异味,同时还能够温暖胃部,缓解冷痛;如何自制香口茶自制香口茶并不复杂,下面是一个...……更多
降压是持久战,还是要听专家医生:控制血压再配合食物调养
...有橘子、柿子、苹果、山楂、菠萝西瓜等等,从各种营养功效推荐的食物里面我们看到常见的食物有菠菜、芹菜、苹果、番茄,其他的食材基本上都是单一的功效,所以经常选择食用这些食物就可以达到降压的效果。 ……更多
春季吃甘,百病不沾!春天到了,这几样食物养肝健康,建议多吃
...的工作和生活。此外,蜂蜜还具有润肺止咳、润肠通便的功效。在春季,随着气温的逐渐升高,人们容易感到肺部不适,出现咳嗽等症状。蜂蜜的润肺止咳作用,能够帮助人们缓解这些症状,保持呼吸通畅。同时,蜂蜜中的氨基...……更多
女性雌激素下降后,吃哪些食物可以补充?常吃这3种食物会有帮助
...充水分,保持细胞的鲜活的同时,还具有一定美容养颜的功效。除此之外,若是女性发现自己体内的雌性激素水平开始下降后,也可以适当地多喝一些蜂蜜水来缓解这种症状。因为蜂蜜水在进入人体后,对于我们的卵巢具有一定...……更多
深秋时节是吃蟹的时候如何讲究
...养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。 那吃蟹要注意什么呢? 蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜...……更多
蜂蜜浅黄色、甜而不腻,营养价值很高,是我们养生的一个好帮手
...积聚在体内无法排出的毒素。因为我们长期喝生姜蜂蜜水肠胃得到了改善,因此我们的口臭也不知不觉消失了。这样简单有效的方法快来试试吧! ……更多
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做好养生的“动”与“静”
本文转自:中国中医药报阳虚动养为先 阴虚静养为主做好养生的“动”与“静”□ 白立平 北京市怀柔区中医医院随着生活水平的提高
2024-05-13 10:04:00
自拟黄连生地当归汤治不寐
本文转自:中国中医药报□ 谭洪福 山东省淄博市淄川区东关社区卫生服务站自拟黄连生地当归汤药物组成为黄连6~10g,生地黄15~30g
2024-05-13 10:04:00
黄氏瑶医油针疗法科技成果转化研讨会召开
本文转自:中国中医药报本报讯 (记者张 霄)近日,由中国高科技产业化研究会科技成果转化协作工作委员会主办的黄氏瑶医油针疗法科技成果转化研讨会在广西柳州市召开
2024-05-13 10:06:00
药用植物忍冬
本文转自:中国中医药报□ 时乐 江苏省仪征市中医院中国邮政于2023年10月11日发行《药用植物(三)》特种邮票一套6枚
2024-05-13 10:06:00
中药诗三首
本文转自:中国中医药报诸国本青蒿君生菊科大家庭,遍地黄花蒿属身。床前四诊清虚热,肘后一握渍低温。曾将异草制灵药,敢遣恶虐出鬼门
2024-05-13 10:06:00
王建军:迎着新希望 种下“致富耳”
本文转自:吕梁日报王建军:迎着新希望 种下“致富耳”□ 本报记者 康桂芳随着气温变暖,沉寂的土地渐渐松动,在田间地头处处能看到村民们忙碌的身影
2024-05-13 10:08:00
为大地“换装” 天府农博园大地艺术创作活动即将启动
本文转自:人民日报客户端宋豪新春天,是播种的季节。穿行在成都市新津区的乡野田间,满目皆是美丽乡村春耕景象。高标准农田建设加快收尾
2024-05-13 10:22:00
30岁白领有着60岁的眼睛?医生提醒:眼药水可不能这么用!
起床睁不开眼、眼皮粘在一起视物模糊、怕光一看手机眼睛就有烧灼感……这些症状都在预示着眼睛正在慢慢变老前不久福州的胡女士就被查出眼睛老了30岁01眼睛“烧”得不行 女子眼睛老了30岁主治医生介绍
2024-05-13 10:23:00
溶江镇:油菜丰收季机械化收割来助力
本文转自:桂林日报 本报讯(记者刘健 通讯员张华)眼下正值油菜丰收季,兴安县溶江镇广大农户抢抓晴好天气忙收油菜,农民的脸上洋溢着丰收的喜悦
2024-05-13 10:24:00
恭城百家企业与83个村委“联姻”结硕果
本文转自:桂林日报万企兴万村 拓宽增收路恭城百家企业与83个村委“联姻”结硕果 本报讯(通讯员李茂香)近日,在桂林恭城三源农业开发有限公司的芋头种植基地里
2024-05-13 10:24:00
“田园牧歌”的万峰林好生迷人
本文转自:黔西南日报又是一年“打田插秧”时。在万峰林的怀抱中,一块块水田如同镜子般反射着蓝天白云,与远处的山峦交相辉映
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体检发现有结肠息肉,要治疗?医生:这2种易癌变,需要尽早治疗
结肠属于大肠之中的一个部位,关于结肠的疾病,很多人都听说过结肠炎、结肠息肉,结肠癌等,无论是哪一种都是临床上比较常见的疾病
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食管癌手术的成功率有多高?一文带你了解食管癌的相关知识!
食管癌是一种常见的疾病,在中国的发病率极高。根据数据统计,2018年就有30.7万新确诊的食管癌患者,因为食管癌死亡的人数有28
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女性洗澡时喜欢“站着尿”?提醒:这或会对身体造成3个影响!
不知道女性有没有这样的经历,就是在淋浴的时候产生了尿意,索性就像男人一样直接站着排尿,任由尿液随着大腿流出,反正它会随着洗澡水一起冲入下水道
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“胖子”极易被乳腺癌盯上?女性究竟怎样才算胖?一文科普!
乳房关乎于女性的形象,还和健康与有着极大的关系,若是女性平时没有保护好自己的乳房,乳腺内部的组织长出癌细胞之后,就会对身体造成严重的损害
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