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每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
...时候不妨喝点大麦茶,它有去油腻、助消化、益气健胃的功效。(2)荷叶茶荷叶9g、山楂9g、陈皮9g,沸水冲泡。具有理气行水、消食导滞、降脂减肥。适合脾虚湿盛型肥胖和高脂血症等。三、穴位按摩通肠胃1、丰隆穴丰隆穴定...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶都有着中药的功效,应该怎么喝才正确?对于不同人群有哪些禁忌?本期《求证》我们邀请中医专家为大家详解。饮用养生茶 先把体质辨本报记者 张添怡求证专家:邓厚波 主任医师,...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。认为吃粥可以延年益寿,粥能“益气、生津、养脾胃、治寒”。--牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,...……更多
云阳:16万株菊花迎客来 满园芳菲别样妆
...花的海洋,令人目不暇接。 各种品种的菊花争奇斗艳。白菊如雪,丝丝花瓣婀娜多姿。 游客三五成群地前来赏菊,漫步园中,走过回廊,浅尝冬之风味。错落有致的一盆一景,似诗如画,一步一景,美不胜收。 “三峡阳菊”...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...大家更好地应对甲流高发期,我给大家推荐三款具有养生功效的汤品,它们分别是雪梨蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。雪梨...……更多
筒子骨富含骨胶原和钙质,能够促进骨骼的生长和修复
...的食材选择。陈皮则有理气健脾、祛痰止咳、开胃化痰的功效,有助于改善消化不良和食欲不振的问题。它还有抗氧化的作用,帮助身体抵抗自由基的损害,维护健康。 此外,枸杞子富含多种维生素和矿物质,有助于提高免疫...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...,更被人们称赞其具有养颜美容、利水消肿、补血养心等功效。为了更好地发挥红豆的营养作用,人们不断地探索各种搭配方法,与其他食物搭配,不仅丰富了口感,更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到...……更多
浙江桐乡:花田采收杭白菊
...中国食品报近日,在位于浙江省嘉兴市桐乡市石门镇的杭白菊花田内,花朵繁盛,清香四溢,工人们正在忙着采收,用来制作花茶等。杭白菊作为桐乡市特产,每年采收在深秋至初冬时间段。今年由于天气晴好,杭白菊采收期有...……更多
三款代茶饮缓解冬季便秘
...便变干、变硬,加重便秘。这时,可以喝点具有润肠通便功效的代茶饮。无花果牛蒡根茶 取干无花果、牛蒡根各5克,加水煎煮,待水温合适时代茶饮用即可。中医认为,无花果具有润肠通便的功效,牛蒡根含有水溶性膳食纤维...……更多
陈皮泡水喝,记住“2要2不要”!否则肝脏伤透透的!
...温,归脾、肺经。陈皮具有一定的理气健脾、燥湿化痰的功效,所以陈皮在调畅肝脏气机以及维持肝脏正常生理功能上有一定的好处。但是用陈皮泡水喝也有很多注意事项,一不小心肝脏就会被伤的透透的!2要2不要1.要选择优...……更多
“车前草”是个宝,用来煮水喝,或能帮你解决5个问题,早知早好
...前草,是因为它的叶子形状像车轮。车前草具有多种药用功效,包括利尿消肿、清热解毒、止咳化痰等,因此在中医药方中得到广泛应用。除了在中医上的应用,车前草还可以用来煮水喝,平时经常和的话,能够帮你解决以下几...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的理念。从营养功效来看,腊八粥具有健脾、开胃、补气、养血等作用,是寒冬时节的滋补佳品。不同年龄不同“粥花样”做腊八粥,除谷类、豆类等基本原料以外,给孩子们吃的可以加...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
...类,其性味甘美,具有滋阴补虚、清热生津、润肺健脾等功效。这让它成为了身体虚弱或经常咳嗽的人群的理想选择。特别是在干燥的冬季,我们的身体容易上火,而鸭肉的凉性则可以起到非常好的清热润燥作用。因此,冬天食...……更多
...淳朴热情,极为好客。张西古村坐落于衢州北高峰——“白菊花尖 ”(海拔1394米)的山脚下。张西村海拔在500米至600米之间,夏秋受海拔及高山气候影响,天气凉爽,平均气温14℃。在最热的八月,当地平均气温也维持在25℃左...……更多
...体的作用,药物有时也可以做成食物,具有防病、治病之功效。 中药入菜自古有之,比如百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、...……更多
橘子皮和陈皮不是一回事
...皮苦、辛,温。归肺、脾经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多。橘皮、陈皮虽然都是从橘子的果皮中获得,但陈皮中的“陈”一词,揭示了其中的关键差异。陈皮必须经过特殊的处理,按照...……更多
藏在身边的“长寿菜”,中老年经常吃,90岁还能跑,百岁不显老
...素等营养物质,还有助于养胃,养血管,预防贫血等多种功效。据研究,经常食用菠菜的日本人寿命相较其他国家更长。有一句话说得好:“常吃菠菜的人,90岁还能跑,百岁不显老”。菠菜的这些功效不容忽视,是健康长寿的...……更多
新时代新征程新伟业|“禹会诸侯”地 数千年后成网红打卡“C位”
...花一片一片,延伸到目力所及的地方。黄山金丝皇菊、杭白菊、亳州药菊和滁州贡菊,马鞭草、薰衣草等,一片一片美景,呈现在眼前。许广娟介绍,禾泉小镇北靠人文涂山、南临秀丽天河、西依涂山果园、东到园艺苗圃,三面...……更多
蒿芩清胆汤:和解三焦清痰火
...温热病的治疗,对于某些疑难杂病亦有良效。今就此方的功效及其应用叙述于后,供同道参考。方源《通俗伤寒论·和解剂》云:“和解胆经法。俞氏经验方。青蒿脑钱半至二钱,淡竹茹三钱,仙半夏钱半,赤茯苓三钱,青子芩...……更多
紫苏——泡水饮用的宝藏,或可助你解决五大难题
...我们解决五大健康问题。本文将为您详细解读紫苏的神奇功效,带您领略这一中草药的魅力。一、紫苏的简介紫苏,又名桂荏、赤苏等,属于唇形科紫苏属一年生草本植物。它的叶片呈紫色或紫绿色,具有独特的香气。紫苏原产...……更多
养生茶有禁忌 饮用不当反伤身
...做,深得养生爱好者喜欢。但是,这些养生茶有着中药的功效和偏性,所以,一定要结合自身体质服用,喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒,有清热解毒的功效;枸杞药性平和,养肝明目。两者泡水有较好的清利...……更多
宋代重阳节习俗:饮酒、赏菊与簪花
...《滕王阁序》的诗人王勃也起归乡之意。二:重阳席上赋白菊(唐·白居易)满园花菊郁金黄,中有孤丛色似霜。还似今朝歌酒席,白头翁入少年场。老来的白居易再赴重阳宴,杯酒之间,满花丛中,看见风华正茂的少年们,也...……更多
...猪肚内,两头用棉线扎紧,加清水煮至肚烂,食肚喝汤。功效:暖胃止痛,适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。2.肉桂砂仁炖牛腩原料:鲜牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片...……更多
葛花:解酒醒脾之良药
...”葛花,味甘性凉,归脾、胃经,具有解酒醒脾、止血的功效,主要用于治疗烦热口渴、头痛头晕、脘腹胀满、呕逆吐酸、伤酒吐血、肠风下血等。现代药理学研究发现,葛花含有皂角苷、异黄酮类等活性成分,能减少胃肠道酒...……更多
防流感 中医专家开妙方
...人群——处方:金银花6g、大青叶6g、薄荷3g、生甘草3g。功效:清热解毒。煎服方法:每日1服,水煎服,早晚各一次,3-5服为宜。年老体弱易感人群——处方:党参6g、苏叶6g、荆芥6g。功效:益气散寒。煎服方法:每日1服,水...……更多
常吃石斛有哪些好处?医生:有4大健康功效
...吃石斛究竟有哪些好处呢?医生指出,石斛具有四大健康功效,让我们一起来了解一下吧。石斛的首要功效就是滋阴润燥。在中医理论中,阴液是维持人体正常生理功能的重要物质,而石斛正是一种能够滋养阴液的草药。常吃石...……更多
陈皮制作新技巧,关键陈化、干仓,一年两次翻晒
...医养生理论中,陈皮有理气化痰、开胃健脾、消食化滞的功效。同时,陈皮富含维生素C和抗氧化物质,有助于提高免疫力、抗氧化,被认为是一种理想的保健食品。传统陈皮制作的瓶颈 传统的陈皮制作流程主要包括采摘、晾晒...……更多
父母爱情:从送菊花,到穿睡衣,江德福对品质生活的追求从未止步
...份,特意去广场顺手牵羊拿回来一盆菊花当礼物。从这盆白菊花就能看出来,江德福有意无意地已经开始向这样的生活靠拢了。安杰桌子上摆着的是向日葵康乃馨的插花。这就是差距呀。根正苗红的农民,怎么会见过那样的生活...……更多
木香顺气丸的作用与功效
...香顺气丸每50粒重3g。口服,一次10克,一日2~3次。主要功效1、助消化,神曲、麦芽、山楂并用,能加强对脂肪、蛋白质及淀粉的消化,陈皮所含挥发油能促进消化液的分泌。2、调整胃肠道平滑肌功能,木香、陈皮、甘草及乌...……更多
我眼中的冬天
...上了厚厚的白绒棉衣,远处的大树也变成了一簇簇硕大的白菊花。我眼中的冬天是美丽的。一朵朵美丽的雪花,从空中纷纷扬扬地飘落下来,犹如鹅毛,又好像柳絮,或轻轻洒落,或忽的一阵寒风,被吹得好远好远,看的人心旷神怡。远处...……更多
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世界卫生组织呼吁:停止使用电饭煲,否则会诱发肝癌?告诉你真相
“这电饭煲我用了这么多年,怎么突然就成致癌元凶了?”和往常一样,王阿姨刚用电饭煲装上米饭,邻居李阿姨就急急忙慌过来了。“王姐啊
2024-10-09 00:39:00
想要寿命长,全靠补阴阳,一个阴阳双补的中成药让你肾强身体更强
养生,说到底就是要让身体里的“阴阳”达到平衡,《黄帝内经》讲的就是这个理儿——“阴平阳秘,精神乃治”。现在很多人,整天懒洋洋的
2024-10-09 06:32:00
气血不足的人,先养脾!一个中成药,健脾养胃气血双补
气血对养生至关重要,但补气血要先养脾。新血宝胶囊含黄芪、当归等补气血,白术、大枣健脾,鸡血藤补血活血,陈皮理气化痰,适合气血不足者
2024-10-09 06:33:00
气血一直在消耗,有一个中成药补气血,胜过黄芪和当归
气血不足导致困倦乏力、脱发白发。气血双补丸含当归补血汤和八珍汤,补气血同时补脾胃。何首乌和女贞子乌发生发,丹参活血化瘀
2024-10-09 06:35:00
50岁阿姨靠这4道早餐,气血旺盛,看起来像30岁
阿姨、姐姐们,是否常感脸色苍白,精神不振?气血不足或是主因。今天,分享四道早餐,助您吃出健康,红润有光泽,即便50岁,依旧青春焕发
2024-10-09 06:36:00
太过操心的女人,最容易睡不好,还弄出一身病来,2招帮你补救
与男性相比,女性的心思更为敏感、细腻,所以这一辈子呀,女人最容易为工作、感情、家庭,还有子女的事情操碎了心。太过操心的女人是最苦最累的
2024-10-09 06:37:00
这一味药,改善心烦、失眠、耳鸣,便宜好用
总是莫名其妙地心烦,耳鸣不断,胸口好像有一团大火在烧,就算猛喝水,也浇不灭这团火,老是坐也不是站也不是。要是您也有这样的情况
2024-10-09 06:38:00
失眠多梦,心烦气躁,想要睡个安稳觉,就喝它了
天气炎热,没有胃口吃东西?或者是总是失眠多梦,半夜易醒?又或者是心烦气躁,容易因为一点小事就“气炸”了?给你分享一碗失眠食疗汤
2024-10-09 06:39:00
耳鸣、失眠、记性差?分享1个中成药,改善耳鸣、促进睡眠
你有没有发现,年纪越大,晚上越难睡个好觉。晚上翻来覆去睡不着,耳边还总是响个不停,真是让人头疼。有时候,好不容易睡着了
2024-10-09 06:41:00
这三种共同特征,有可能是癌症复发转移
癌症治疗后需终身防癌,消极心态、不定期监测、不良生活习惯易致复发。保持积极心态,定期监测,坚持健康生活方式,是预防复发关键
2024-10-09 06:42:00
得了肿瘤,最关心的是能活多久,专家解析
中医视肿瘤为正气不足、邪气内侵所致,强调治未病和整体观念。中医治疗肿瘤注重调和阴阳、扶正祛邪,提高生活质量。患者心态决定一切
2024-10-09 06:43:00
糖尿病,很多人不知道,这些可以稳血糖
糖尿病是现代社会常见的慢性代谢疾病,困扰着众多患者。西医治疗以降糖药和胰岛素为主,虽能控制血糖,但难以根治。那么,中医能否为糖友们带来希望呢
2024-10-09 06:45:00
肝不好的人,会有这4种表现,中医教你一招,养肝疏肝调肝
摘要•帮你速读文章内容养肝对全身健康至关重要。肝出问题常表现情绪不稳、失眠早醒、手脚麻木、眼干眼涩等。需根据症状调理,如疏肝
2024-10-09 06:48:00
脾虚胃虚弱,美钗子们的调理tips
在现代快节奏的生活中,脾虚胃虚弱是许多人面临的常见健康问题。人们常常忽视脾胃的健康,导致消化不良、食欲不振、疲劳乏力等一系列不适
2024-10-09 06:49:00
肾虚不难补,出现肝郁脾虚才难补,补不进去还容易上火
为什么说肾虚不难补,但是如果肾虚的同时还出现了肝郁脾虚才是最难补的呢?其实是因为,像单纯的肾虚,我们参考一些市面上对症的补肾药就行
2024-10-09 06:50:00