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不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...猕猴桃等。维生素E功效作用:抗氧化、延缓衰老、保护心脑血管。摄入不足会导致:四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、痛经。食物来源:食用油、如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油和豆类、粗粮等。维生素K功效作用...……更多
黑米粥有哪些营养价值
...病:黑米中的钾和镁等矿物质能有效帮助控制血压,防治心脑血管疾病。5、减肥:黑米营养物质丰富且纤维含量高,不仅能供给身体每天所需营养,还容易有饱腹感,是一种很好的减肥米。6、抗衰老:黑米含有人体所需的多种...……更多
...中含有大量很不饱和性的脂肪酸,能够起到延年益寿预防心脑血管疾病,以及调整血压改善血液。粘稠的作用。高血压高脂血症的患者不宜过量饮用骆驼奶片的营养价值很高,其中还含有钾镁铁铜锰钠比牛奶粉中的含量高,骆驼...……更多
吃核桃补脑?这才是核桃最厉害的功效,大部分人不知道,快看看吧
...够起到补脑的功效,对于老人来说能够起到降血脂,预防心脑血管的功效。 ……更多
山药是天然“养生王”,滋阴养肾助消化,但这2类人最好别吃
...保持肌肤的水嫩状态,起到延缓衰老,美容养颜的效果。心脑血管疾病在冬天的时候,是比较容易出现的,因为这时候天气比较冷,血液流速比较缓慢,如果还有受冷的话,还容易导致血管出现收缩状态,引起心血管疾病的出现...……更多
大枣的功效有哪些
...增强机体免疫力的作用。适当吃大枣还能预防骨质疏松和心脑血管疾病。大枣怎么吃效果好1、煮粥、熬汤:用大枣与大米、小米或糯米同煮为粥,是非常滋补的养生粥,还能养血安神,缓解精神倦怠和疲劳。2、水煮法:即入锅...……更多
血塞通和三七粉可以一起吃吗?会有危险吗?-络泰
...于活血化瘀类药,两者都来源于名贵三七中药,都有治疗心脑血管的功效。在不少朋友的心中,觉得血塞通和三七粉都是同一种药物,觉得一起吃一点也没有什么问题。事实真的是这样吗?血塞通和三七粉可以一起吃吗?会有危险...……更多
晚上休息之前泡脚,以缓解脚部寒冷状况并舒缓疲劳感,促进睡眠
...泡脚可以加速脚部的血液循环,放松肌肉,对静脉曲张、心脑血管疾病等,也有一定的辅助治疗作用。另外,红花还可以提高免疫力,增强人体的抵抗力。3、姜片 大家熟知的生姜既是食材,也是中药材,可以温中散寒、活血化...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...高人体的糖耐量,进而起到快速降低血糖的作用。5.预防心脑血管疾病吃大蒜可以防治心脑血管疾病,大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,...……更多
骆驼奶粉的功效与作用
骆驼奶粉具有补钙健骨、预防心脑血管疾病、提高免疫力的功效。驼驼奶粉的营养比牛和羊奶粉的营养更高,其中含有丰富的蛋白质、脂肪酸,可以为机体提供足够的能量,而且还可以促进自身蛋白质的合成,增强体质。骆驼...……更多
石榴是热性还是凉性
...些天然成分可以降低胆固醇,软化血管,具有很好的预防心脑血管疾病的功效。经过对上文的阅读,相信大家对石榴是热性还是凉性已经有了自己的认识了,此外还介绍了石榴的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你...……更多
沙虫的功效与作用
...择,它通过调节体内的生理平衡,有助于降低血压,预防心脑血管疾病。8、解烦渴沙虫的滋阴作用还能有效缓解因阴虚引起的烦渴症状,对于改善口干舌燥、心烦失眠等有积极效果。9、抗疲劳沙虫中的成分还具有抗疲劳的功效...……更多
这道魔芋鸡丝不仅鲜香入味,而且口感丰富,开胃又下饭
...富含植物胶,具有活血化痰的作用,可以有效预防和缓解心脑血管疾病、支气管炎等疾病。此外,魔芋还含有丰富的维生素和矿物质,能够增强免疫力,提高抵抗力,有效预防感冒和流感。扩写: 魔芋作为一种健康食品,其功...……更多
如何正确服用血塞通软胶囊?用法用量是多少?-络泰
...病、心绞痛等证候的患者均有较好疗效,是临床医生进行心脑血管疾病治疗的常用药。为了能够将血塞通软胶囊的药效作用全部发挥出来,我们必须学会正确服用血塞通软胶囊。那么您知道如何正确服用血塞通软胶囊?用法用量...……更多
气血两虚怎么调理
...虚。3、虾虾中含有丰富的蛋白质和钙,镁离子,能保护心脑血管系统,降低血液中的胆固醇,而且虾肉松软特别适合手术后气虚血弱的病人食用。4、红豆红豆又叫“赤小豆”,自古以来就有很强大的药用价值,在许多古方中均...……更多
马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身
...或自己用温度计来测量水温,水温控制在38°C~40°C为宜。2心脑血管病患者心脑血管疾病患者,如果泡脚时间过长或水温过高,会使更多的血液流向下肢和体表,从而引起心脏、脑部等重要器官的缺血,容易出现头晕眼花、心慌、...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...是经常情绪激动或者是经常处于负面情绪,就会容易刺激心脑血管,增加血管损伤。所以对于我们而言,如果想要更有效的去保持血管健康,一定要保持良好的情绪,出现情绪激动时,也要通过深呼吸或者是某一些方式来帮助控...……更多
木耳富含胶质和纤维素,能够清洁肠道,促进肠胃的蠕动
...、养心安神的功效。腰果富含不饱和脂肪酸和亚油酸,对心脑血管有保护作用。三者搭配在一起,营养丰富又美味可口。如何保持身材和健康?冬季虽然进补很重要,但也要注意控制饮食和适量运动相结合,才能保持身材和健康...……更多
虾青素的功效及禁忌
...抵抗免疫力、减少血红蛋白氧化、抗衰老、抗皱纹、预防心脑血管疾病的功效。它被用于保健食品、高档化妆品、药品等领域中。因为虾青素是从各种海洋生物中提取而来的,所以对海鲜产品过敏的人是不可以使用的,而且尿酸...……更多
低密度脂蛋白高?一个中成药连着吃,解决大问题
...血脂已经成为了一种常见的健康问题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对人体的健康产生负面影响。而低密度脂蛋白(LDL)是导致高血脂的主要因素之一。为了解决这个大问题,许多人开始寻找有效的方法来稳降血...……更多
一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...效。黑木耳:具有补血、益气、抗衰老、润肠通便,预防心脑血管疾病,调节血糖,防治肿瘤和增强人体免疫力等功效。荷兰豆:具有抗菌消炎,美容瘦身,增加抗病能力,促进新陈代谢,利肠通便等功效。洋葱:具有增强免疫...……更多
藏红花具有活血化瘀的功效
...抗凝血作用,能够预防血栓形成,降低血液黏稠度,预防心脑血管疾病。其次,藏红花具有解郁安神的功效。藏红花具有独特的香气,这种香气能够舒缓神经,对于焦虑、抑郁等不良情绪具有很好的缓解作用。同时,藏红花还具...……更多
紫薯不仅提供了丰富的营养价值,还拥有多种保健功效
...够保护心脏、促进血液循环、增强血管弹性等,对于预防心脑血管疾病有着积极的作用。 总之,紫薯不仅拥有丰富的营养价值,还具有多种保健功效,是一种值得推荐并多吃的食材。入秋后的健康饮食选择 1、紫薯馅蛋黄酥秋...……更多
使用藿香正气水时,需要注意以下事项
...道功能紊乱引起的腹痛、腹胀、恶心和呕吐等症状。改善心脑血管功能藿香正气水可以促进血液循环,改善心脑血管功能,对高血压、冠心病等疾病有一定的辅助作用。藿香正气水和藿香正气液有啥区别?藿香正气水和藿香正气...……更多
醋泡生姜,不仅仅能增添菜肴的风味,还具有很多的健康益处
...免疫力确有独特效果,而醋则具有降血脂、抗凝血、预防心脑血管疾病的功能,这些成分综合作用,或许对人体的健康带来积极影响。众所周知,预防胃肠道疾病的保健食品是数不胜数,醋泡姜作为其中一种,虽然不被科学界广...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
...的功效,而菊花则常用于清热解毒、平抚肝火。对于关注心脑血管健康的人群,可以考虑泡制丹参和酸枣仁。丹参能够扩张血管、改善血液循环,而酸枣仁则有助于安神助眠,减少心脑血管负担。在选择泡饮中药时,重要的不仅...……更多
核桃是血管清道夫,还是“催命符”?早上吃好,还是晚上吃好?
...不饱和脂肪酸,有助于降低血管内胆固醇的积累,从而对心脑血管疾病形成一层天然的防护屏障。中老年人群通过适量食用核桃,可显著提升其心脑健康。核桃吃不对可能反伤身,这4点尤其要注意中国营养学会建议,一个健康...……更多
...状,很多医院都会接收不少呼吸道疾病感染、皮肤瘙痒、心脑血管疾病、干眼症等疾病的患者。其实这些疾病的产生都与室内供暖有关。 麻烦一:鼻炎、支气管炎、感冒。冬季,很多家庭将门窗紧闭,生怕室内的温暖漏出去一...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
...,它们还能有效对抗脂肪的堆积,降低我们患上高血脂和心脑血管疾病的风险。而大蒜中的水溶性膳食纤维和抗氧化剂,更是血脂调节的得力助手。它们促进新陈代谢,改善激素分泌,使我们的身体更加强壮,抵抗力更加坚不可...……更多
雪菊的作用与功效
...自由基,对于皮肤肿瘤有明显的抑制作用。雪菊具有五大功效,包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等,纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。作用与功效1、护心脑:野生昆仑雪菊...……更多
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我家里的两个男生,每人都额外吃了三碗饭,就为了这道菜!
哇,今天早上在社交平台上看到一种新的食谱,看起来非常诱人!我中午实在忍不住,就尝试做了这道菜。天呐,这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00
陈允斌老师推荐:丝瓜皮煮水有奇效
神奇的丝瓜水陈允斌老师提到:对于容易长痘痘的肌肤,可以经常饮用丝瓜煮水,它具有清热、解毒、消肿的功效!我也是在读书时偶然看到这种说法的
2024-07-28 11:10:00
尝了一口,真的被震撼了,网友所言非虚
网络上流传的这个搭配,确实让人惊艳!将葡萄与乌龙茶结合,味道简直美妙绝伦!这种淡淡的果香和茶香的融合,真是令人陶醉!这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
2024-07-28 11:11:00
别喝得太频繁,小心你的玻璃胃恢复了,脸蛋也变美了
亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们!我真心推荐你们尝试这款豆浆!我在这里真诚分享,绝无广告!由于我经常熬夜
2024-07-28 11:12:00
连着喝了三天,感觉自己脾胃真舒服
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物,常用外卖,经常熬夜的家人,强烈推荐这款食谱!我连续喝了三天,感觉完全不再不适!这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
2024-07-28 11:12:00
掌握这些细节,这4种食物其实没有保质期,别傻傻丢掉了!
夏季是食品安全问题高发季节特别是肉类和水产品等食品如果保存不当会缩短保质期,加速腐烂变质食用后细菌、霉菌、病毒等病原微生物进入人体内会引起感染性腹泻严重的还会有继发脱水
2024-07-28 11:13:00
尝过冻青提后迫不及待分享,味道太棒了!
还有谁没尝过冻青提呢?请你们一定要尝尝看!冻青提的口感绝对令人惊艳,就像是丝滑的冰沙,带有酸甜的味道,非常适合夏天享用
2024-07-28 11:13:00
香港太太常饮此汤,怪不得50岁犹如青春
邻村的姐姐在香港为富婆们做家政!最近回乡时,她与我分享说香港的富婆们非常喜欢喝五红汤,一周至少要喝三次!她们甚至减少了做面膜的次数
2024-07-28 11:13:00
学医姑姑告诉我,三伏天女孩子一定要多喝
姐妹们,听我说,三伏天是燃脂最佳时机!但同时,这也是一年中最闷热的时段!我姑姑推荐我坚持饮用这个秘方,效果比去健身房还要明显
2024-07-28 11:14:00
糖友必知:这6大定期检查⏰ ,远离糖尿病并发症!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的慢性疾病之一。对于糖友而言,除了日常的饮食管理和运动锻炼外,定期进行专业的健康检查是预防和控制糖尿病并发症的关键
2024-07-28 11:15:00
自制花生酱,竟然十分钟不到就做好了
这大概是全网最快的花生酱制作方法!今天我只是尝试了一下,没想到竟然如此成功!原本打算用破壁机来做,但考虑到它的体积和重量
2024-07-28 11:15:00
新奇美味,绝对吃过瘾的全新食品
紫苏叶富含营养,常见于广西和广东地区的种植!这种叶子不仅可晒干泡水饮用,还能作为多种菜肴的美味配料!其独特的香气令人无法抗拒
2024-07-28 11:16:00
夏天来了,建议女孩子把奶茶都换成它
软滑香甜的绿豆银耳汤!味美、消暑解热、美容、低脂!真心推荐各位女生少喝点奶茶,多尝试这个!奶茶的糖分和添加剂那么多!不如我的这碗
2024-07-28 11:16:00
广东老表教的配方,味道绝了!
广东人其实也爱吃辣!来驳斥一下这个误解吧!想象一下广东肠粉店里那诱人的辣椒圈,真是无人能抗拒!这碗辣椒圈几乎决定了店铺是否客满
2024-07-28 11:17:00
广西老板配方赞,味道太棒了,谢谢
第一次自己煮田螺,真是个惊喜!以前总觉得这东西难处理难做,没想到一试就成功,实在太简单了!作为一名在北京打拼的广西人,真的很想念家乡的炒田螺
2024-07-28 11:18:00