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吃核桃补脑？这才是核桃最厉害的功效，大部分人不知道，快看看吧
类别：健康 发布时间：2024-02-21 21:34:00 来源：康之道
吃核桃补脑？这才是核桃最厉害的功效，大部分人不知道，快看看吧
琥珀核桃
1、首先我们准备生核桃，白砂糖，蜂蜜，芝麻和适量的水。
2、这样我们将所有的食材全部倒进锅中，小火慢慢的炒，再炒的过程当中一定要用铲子不停的翻炒，以防止出现糊锅的现象等到芝麻完全被核桃包裹。
3、这样炒好之后，然后我们在烤盘上面铺上一层锡纸，将炒过的核桃均匀的平铺在锡纸上面。
4、然后将烤盘放入到烤箱当中，选择上下火180度，烤10分钟左右。
5、等到时间之后，然后我们拿出将核桃翻一个身，然后再放进去继续烤8分钟。
6、然后盛出晾凉就做成了非常美味的琥珀核桃了。
这样在没事的时候吃上几颗营养又美味，对于孩子来说能够起到补脑的功效，对于老人来说能够起到降血脂，预防心脑血管的功效。
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快照生成时间：2024-02-22 00:45:06
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