• 我的订阅
  • 头条热搜
不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘
...干燥、排便困难等。不良的饮食习惯、缺乏运动、生活压力大等都可能导致便秘。食疗是预防和缓解便秘的有效方法之一。以下将介绍便秘患者可以多吃的食物,以及如何通过饮食调整来改善便秘症状。一、便秘患者可以多吃的...……更多
经常放屁,是疾病预警?提醒:放屁多,或与4个原因有关
...生是一位忙碌的IT工程师,工作繁忙,经常加班,生活压力大;最近,他遇到了一个尴尬的问题——频繁放屁;这个问题不仅在办公室引起了同事的窃笑,甚至影响到了与妻子的两性关系,让他感到非常困扰;放屁多,是疾病的...……更多
科学饮食有助肠道健康
...牢身体健康的“基石”的。当今社会工作节奏快、竞争压力大、睡眠时间少,以及不健康的饮食结构均会间接或直接对肠道黏膜和肠道菌群产生损害,增加罹患肠道慢性疾病的风险。健康饮食的基本特征是低盐、低胆固醇、低添...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...。冬季来临,特别是年底到来之际,社会节奏快、工作压力大、生活不顺心,一年积攒的大小琐事在此时显得格外繁杂,让很多人出现紧张、焦虑,抑或是亢奋、暴躁、易怒等情绪波动。负面、压抑的情绪会降低胃肠动力,导致...……更多
口干、口苦、大便不通?这4种食物,4个招数,能清胃火,润肠道
...干、口苦也有积极作用。4、深呼吸与放松现代人常因压力大而出现口干、口苦等症状,学会深呼吸与放松技巧,如冥想、腹式呼吸,能有效缓解身心压力,促进身体进入放松状态,减少因压力引起的胃肠道不适。每天花几分钟...……更多
下班了但是没胃口?是压力大还是胃有毛病?我来给你解答
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,越来越多的年轻人出现了消化不良和胃口不佳的问题。消化不良不仅影响了健康的身体状态,还会对日常生活和工作产生不利的影响。本文将探讨年轻人消化不良和没胃口的原因,并提...……更多
肠息肉切除后总是复发?养成5个习惯,掐断癌症“苗头”
...息肉与肝失疏泄、情志内伤因素相关。现代人由于生活压力大、节奏快,思虑过度、情志不调,容易导致肝气不舒,气机不畅,从而影响气血津液的正常运行,痰瘀互结产生息肉。脾气急躁之人应移情易性,舒畅情志。少吃油腻...……更多
长期消化不良,要警惕5种疾病!多吃这3种食物,健胃又消食
...食过快、饮食不规律、食用过多油腻或辛辣食物。生活压力大:长期的心理压力和焦虑会影响消化系统的正常功能。胃肠道功能异常:包括胃排空延迟、胃肠蠕动不协调等。慢性疾病的早期信号:在一些情况下,消化不良可能是...……更多
上厕所时,“大便前头干硬,后头软黏”,说明什么?看完涨知识了
...了追求事业成功而忽视了身体的健康。工作繁忙、生活压力大,人们常常无法按时吃饭、喝水,更别提抽出时间来关注自己的排便情况了。长此以往,这种不良的生活习惯和饮食规律导致了许多健康问题,其中最为突出的是排便...……更多
女人比男人容易便秘吗?其中的原因知道的人可能没几个
...和水分的不足,直接导致了大便干结和排便困难。工作压力大、久坐不动,缺乏足够的体育锻炼,也是便秘的常见诱因。女性往往承担着家庭与职场的双重压力,这种紧张和压力状态会干扰自主神经系统的正常运作,影响肠道的...……更多
如何拯救一个长期便秘的人?
...肉力量,促进肠道蠕动。然后要保持良好的心态。精神压力大、焦虑等情绪问题可能会导致肠道功能紊乱,从而加重便秘症状。要保持轻松愉悦的心态,减轻精神压力,避免过度焦虑。在以上措施的基础上,我们还可以考虑服用...……更多
胃溃疡的形成原因及预防措施
...重胃黏膜的损伤,促进溃疡的形成。长期的精神紧张、压力大、焦虑等情绪状态,也可能加重胃黏膜的损伤,促进溃疡的形成。压力会导致交感神经兴奋,使得胃黏膜血液供应不足,从而加剧溃疡的发展。三、预防胃溃疡的措施...……更多
胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...持续或反复的上腹部疼痛、饱胀感,而这些症状往往在压力大时加剧。研究表明,慢性压力可导致胃排空延迟,影响食物的消化吸收,从而引发或加重症状。通过调节情绪,可在一定程度上控制或缓解FD的表现。肠易激综合症:...……更多
结直肠癌前期有什么症状?提醒:若有6种信号,不妨多多留意
...搏,往往忽视了身体健康,长期熬夜、过度劳累、精神压力大等不健康的生活方式,使身体免疫功能下降,增加了患病的风险。 此外,现代人缺乏运动,也是导致直肠癌年轻化的原因。运动可以促进肠道蠕动,帮助排便,降低...……更多
为什么航天员要进行肠道清洁?曾受何种痛苦?
...次,航天员在太空中的生活节奏紧张,工作任务繁重,压力大,这些因素都会影响他们的消化功能。这些问题都会导致航天员食物消化不良、便秘等情况的发生。 为了解决这些问题,航天机构制定了一系列的肠道清洁方案。首...……更多
补水保湿,从饮食开始——这些食物不容错过
现代社会,人们的生活节奏快、工作压力大,环境污染也更重,这使得肌肤保湿成为了美容养生的关键。而饮食是补水保湿的最自然的选择。从饮食开始,慢慢改变饮食结构,才能真正从内而外地改善肌肤质量,让肌肤水润光...……更多
中老年人更容易便秘,为什么
...道功能紊乱,引起便秘。5.心理的重压:中老年人心理压力大,如同心头的石头,容易影响肠道功能,导致便秘。二、智慧的面对:中老年人便秘的防治方法1.增加膳食纤维的摄入:中老年人应增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、...……更多
消化不良的症状与调理方法
...。因此,了解消化不良的原因、症状,以及如何通过改善饮食条件来调理消化不良,对于维护消化健康具有重要意义。 ●消化不良的成因 1.饮食习惯:不规律的饮食习惯,暴饮暴食,过度摄入油腻、辛辣、生冷食物等,都会对...……更多
提醒:晚上宁可饿着,也别吃这2种食物,影响睡眠
...一位忙碌的IT工程师,每天对着电脑工作到深夜,工作压力大,生活节奏快;他的妻子是一位教师,两人的感情很好,但张先生最近却因为睡眠问题而苦恼;晚上,他常常因为饥饿而难以入睡,但又担心晚上吃东西会影响健康;...……更多
想要改善便秘,还是要从饮食上做起,常吃这3种食物有用
...贵的药物,但效果都不理想。直到她遇到了一篇关于通过饮食改善便秘的文章,她的生活开始了翻天覆地的变化。便秘,这个在日常生活中被许多人轻视的问题,实际上对健康的影响是深远的。不仅仅是身体的不适,它还可能导...……更多
身体湿气重,六大特征明显!若你一个不占,真是值得高兴!
...。在现代生活中,由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因,很多人都有湿气重的问题。但是,如果你六大特征明显,那么恭喜你,你的身体可能比较健康。那么,什么是六大特征呢?六大特征指的是:身体沉重、消化...……更多
肠梗阻患者如何预防复发?有人成功避免,这3个习惯很重要!
...日常生活中的简单习惯,来预防肠梗阻的复发。习惯一:饮食调整——您的肠道守护者饮食的重要性肠梗阻患者的饮食管理对于防止病情复发至关重要。不当的饮食习惯可能直接触发肠道的再次堵塞。因此,细致地调整和管理饮...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...、酶等有益物质,对维持人体健康至关重要。1. 不健康的饮食习惯:高糖饮食:摄入过多的糖分会导致肠道内有害菌群的增加。高脂肪饮食:特别是饱和脂肪和反式脂肪,会引发肠道炎症。加工食品:含有防腐剂、人工色素和添...……更多
肠梗阻患者饮食注意事项有哪些?外科专家解答,让你吃得更健康!
...的物质无法正常通过肠道,导致肠道阻塞。肠梗阻患者的饮食注意事项对于疾病的恢复和预防复发至关重要。下面,我们将由外科专家为大家详细解答肠梗阻患者的饮食注意事项,帮助患者吃得更健康。一、肠梗阻患者的饮食原...……更多
每5个人就有1人消化不良!改善消化不良,做好这3件事很关键
...吸收不良。 2、青春期的人。青春期的人学习等各方面压力大,而且青少年的胃肠容易出现应激反应,影响消化功能。3、老年人。有时候老年人胃口不好、吃得少,也会造成消化不良的问题。还有体质脆弱人群、需要补充营养...……更多
男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?
...改变年纪大了,很多人的生活方式也会发生改变,工作压力大、运动时间减少、饮食不规律等因素都可能导致体重增加。长时间的久坐不动,加上不健康的饮食习惯,容易造成能量摄入大于消耗,从而使身体产生积聚。男性标准...……更多
假如想放屁了,千万不要憋着,不然会形成身体的不适
...跟吃饭的时分不喜欢吃产气的食物有关系,放屁的次数和饮食有着很大的关系,假如吃下去的食物在消化时,会产生气体,然后构成屁。有一些食物在消化的过程当中发酵的气领会比拟多,比方淀粉类的食物,像土豆,红薯,甜...……更多
节后往往是肝病复发的高危时期,注意这3个危险信号!
...、解毒、合成等。然而,由于现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等多种原因,肝脏疾病已经成为一种较为常见的疾病。尤其是节后,人们往往会因为饮食不当、过度饮酒、疲劳等多种原因导致肝脏负担加重,肝病复发...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...饱了”,从而抑制食欲。一个有趣的例子是,有些人在压力大时食欲增强,这是因为压力会影响大脑对食欲的调控。研究表明,压力情况下大脑会增加对高热量食物的渴望,这是一种古老的生存机制。 此外,年龄也会改变食欲...……更多
如果防护不当,就容易引发胃肠道疾病
...果防护不当,就容易引发胃肠道疾病。因此,在入秋后的饮食应以温、软、淡、素为宜。本文将详细介绍秋季养胃肠的方法,帮助您度过一个健康的秋天。一、秋季养胃肠的重要性1.秋季气候特点立秋之后,气温逐渐下降,昼夜...……更多
更多关于健康的资讯:
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00
贵州山味丨碳水脑袋集合!贵州粉面江湖里的“王者”,你吃过几种?
“热爱生命的人,一定早起,像小鸟一样,他们得到的报酬,是一顿好吃又丰富的早餐。”——美食家蔡澜。对于一个贵州人来说,可以不天天吃饭
2024-12-03 17:15:00
成都中医哮喘医院:冷冻消融技术,点亮肺结节患者康复之光
近日,成都中医哮喘医院在肺结节的治疗领域迈出了重要的一步,取得了令人瞩目的突破性成就。医院胸外科的领军人物,芮军主任,凭借其精湛的医术和深厚的临床经验
2024-12-03 17:21:00
德州天衢新区长河街道泰和社区开展“中式糕点·紫薯糕”青少年手工制作活动
鲁网12月3日讯(记者 范梦琪)为增加社区青少年的动手实践能力和对传统糕点工艺制作的了解,近日,德州天衢新区长河街道泰和社区开展“中式糕点·紫薯糕”青少年手工制作活动
2024-12-03 17:21:00