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心力衰竭的日常生活管理
...发展的过程,需要对其进行长期的管理和治疗,而合理的饮食极为重要。由于心力衰竭的病人体循环中的血液淤积,他们的消化系统和胃部都会出现肿胀和水肿。因此,在日常生活中,一定要注意控制饮食,这样才能保证病人的...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...肥已成为许多人生活中的一大挑战和话题。从生活习惯到饮食控制,每个人寻找的减肥方法五花八门,但真正有效且健康的方法究竟是什么呢?下面将结合40个减肥冷知识,深度探讨减肥的科学原理和实际操作建议,以期帮助读...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...年60岁。50岁前,李爷爷一直以食用精细加工食品为主,饮食偏向高热量、高脂肪的西式餐饮并缺乏运动习惯。直到50岁时,他因患上高血压和高血脂症状,导致日常生活和工作都受到了较大的影响。在一次朋友聚会中,李爷爷意...……更多
航天员为何要忍受肠道清洁?真相惊人!
...赖一些紧凑且高能量的食物来满足营养需要。这种单调的饮食可能会导致胃肠道问题,如消化不良和胃灼热。因此,航天员需要通过肠道清洁来帮助身体排出废弃物,维持肠道健康。 太空环境对航天员的心理压力也是一个重要...……更多
年轻人经常拉肚子?可能是腹泻型肠易激综合征
...,IBS-D的发病率呈明显上升趋势,多见于中青年人,多因饮食习惯、压力和情绪波动等因素诱发,给患者的生活带来不少困扰。因此患者除接受正规医院治疗外,居家也可及时采取一些自我调理的方法来缓解症状,从而提高生活...……更多
少吃刺激食物是一种简单实用的保健方法,可以降低肠道负担
一、引言饮食是人类生活中必不可少的一部分,而饮食不当则可能导致肠道健康问题。少吃刺激食物,如油腻、冰、烫等食物,是一种简单实用的保健方法,有助于呵护肠道健康。本文将围绕少吃刺激食物这个主题,为大家介...……更多
保持饮食的多样性和适量饮水,有助于维护肠道菌群的平衡
在我们的生活中,饮食扮演着极其重要的角色。它不仅为我们提供能量和营养,还与我们的身体健康、代谢水平以及肠道菌群密切相关。健康的饮食可以提高代谢水平,使新陈代谢发挥出最大价值。因此,养成健康的饮食习惯...……更多
今日大雪,天寒地冻记得“吃3样,忌3样”,做足准备过冷冬
这句话提醒我们在这个寒冷的冬季,要注意饮食和生活习惯,以保持身体健康。下面我们来详细了解一下这个话题。首先,我们来说说“吃3样”。在寒冷的冬天,我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物,如以下三种:1. ...……更多
癌症来临,放屁先知?常放这3种屁,可能是肠癌或大病预警
...屁会分发出腥味。03 呈现胃肠道病症假如近期生活习气和饮食习气没有明显变化,却忽然呈现放屁次数增加,并伴有腹部不适、大便带血、大便隐血、排泄物相似鼻涕的黏液、腹部有肿块、大便外形改动或排便规律改动(经常腹...……更多
分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法
...有助于促进肠道蠕动,顺畅排便。大家可以尝试着在日常饮食中增加这些食物的摄入量,从而改善便秘问题,提升肠道健康。结论:通过介绍了金针菇番茄汤、魔芋凉拌、秋葵牛肉和拔丝红薯这四道“通便高手”食物的制作方法...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...人们忽视或错误处理。在现代快节奏的生活中,不规律的饮食习惯、缺乏运动和持续的心理压力常常导致消化系统紊乱,而便秘就是其中最常见的症状之一。虽然市面上有各种药物可以缓解这一问题,但长期依赖药物并非理想的...……更多
杭州女士DIY“秘制馅”青团,好吃到进了医院
...括饮食不当、作息不规律、长期久坐、缺乏锻炼、精神压力大等。其中饮食因素是诱发消化不良的最常见原因。青团作为一种高糖、高脂肪、高碳水的食物,一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重,从而引发消化不良,另外...……更多
冬令进补,警惕胃肠道发出的信号 做好“防、养、治”,早“筛”更重要
...拖使病情加重。”陆一平介绍,想要改善肠胃功能,应从饮食、起居、运动等多个方面进行调养。还要注意保暖,调节好饮食习惯,切勿暴饮暴食或摄取大量高脂肪食物,要改善日常作息,避免过度劳累,尽量不熬夜。另外,长期...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
随着现代生活节奏的加快,人们的饮食习惯也在不断变化,高尿酸问题逐渐成为一个不容忽视的健康隐患。高尿酸不仅可能导致痛风等疾病的发作,还可能对肾脏等器官造成损害。因此,如何通过饮食调整来降低尿酸水平,成...……更多
别把腹痛、腹泻、大便次数多不当回事,你可能患了肠易激综合征!
...得过多;成年后精神压力过大、情绪波动过大、不健康的饮食结构、微生物反复感染;肠道菌群失调等因素有关。 我妈有“洁癖”,家里一尘不染,一应用具,经常消毒,总是焕然一新,不仅是童年,我现在家里拿着显微镜,估...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...刮油”食物吗?如何科学地“去油腻”呢?另外,节后的饮食如何调整才能有益健康呢?一起来看看吧!1.为啥吃完油腻的食物后肚子会胀胀的?这与胃排空有关,食物由胃排入十二指肠的过程称为胃排空。食物进入胃后5分钟就...……更多
多数人认为腹胀不是病?要么就自己买些药来吃,医生:不对症!
...吸收时,就会产生过多的气体,引起腹胀。这可能是由于饮食不当、进食过快或消化酶的缺乏引起的。调整饮食习惯,慢慢咀嚼食物,增加富含纤维的食物摄入量,可以有效缓解这一问题。食物不耐受-比你想象的更普遍另一个...……更多
肠癌早期的这些征兆您知道吗?
...活方式调整预防肠癌的核心环节之一就是建立科学合理的饮食习惯。首先,着重减少红肉和加工肉类的消费,这些食物在高温烹饪或加工过程中可能产生致癌物质,长期大量摄入会增加患肠癌的风险。提倡选择富含纤维素的食物...……更多
“肠息肉”是否会癌变?若做好这3件事,肠道疾病或许不再来扰
...果能够做好这三件事,肠息肉或许不会再来扰。一、健康饮食肠息肉的出现一个人的饮食习惯也是有一定关系的,一定要尽量的避免辛辣油腻以及腌制的食物。如果经常吃这些食物都会影响到我们的肠胃功能,甚至影响排便,而...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
饮食是人类生活的基本需求,保持健康的饮食节制对我们的身体健康和心理健康具有重要意义。在本文中,我们将介绍如何保持健康的饮食节制,实现美好人生。一、饮食节制的含义饮食节制是指在日常生活中,我们有意识地...……更多
哪三种食物会导致肠息肉变肠癌,如何预防?
...的出现,人们对它的认识不全面,忽略它,不改变自己的饮食,胡乱吃一些致癌的食物,等发现时往往就已经发展成癌症(肠癌),与近期我科收治的一例病例一样。张先生,52岁,目前在一家工厂上班,由于经常加夜班,于是...……更多
养胃是喝稀饭,不吃肉?养胃三要素,要记住,比吃药有用
...同时小口慢嚼,促进消化酶分泌,帮助食物更好地消化。饮食定时定量:人的胃部有其自身的生物钟,不规律的饮食习惯会打乱胃的正常工作节奏,导致消化不良或胃酸过多。确保每日的饮食时间规律,让胃有充分的时间准备和...……更多
从寒凝食滞到身心舒畅:寻找健康的消化之道
...食滞到身心舒畅:寻找健康的消化之道现代生活中,由于饮食习惯的改变和生活压力的增加,寒凝食滞成为了许多人常见的健康问题。寒凝食滞指的是消化系统中出现的寒冷和滞滞感,常伴随着腹胀、消化不良和疲倦等症状。让...……更多
这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...液循环,还能增强肌肉力量,对保护膝盖也是有好处的;饮食调理,内外兼修除了运动,饮食也是非常重要的一环;中医里有“药食同源”的说法,意味着很多食物都有调理身体的作用;多吃一些富含纤维的食物,比如蔬菜、水...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...,进而引发糖尿病。缺乏锻炼现代人生活节奏快,工作压力大,缺乏足够的运动时间,导致身体代谢异常,容易引起糖尿病。遗传因素糖尿病具有一定的遗传倾向,有家族史的人患病风险较高。其他因素如年龄、性别、种族、精...……更多
55-65岁是长寿的关键十年!谨记3个坚持,养出好身体
...外,练筋还可以缓解压力。现代社会生活节奏快,工作压力大,人们常常处于紧张状态。练筋能够放松身体和心情,缓解压力和焦虑,有助于提高工作效率和生活质量。最后,练筋还可以塑造优美的身材。通过合理的运动和锻炼...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...活质量。例如,一项涵盖上万名成年人的研究发现,那些饮食中纤维含量较高的人,肠道健康状况明显优于纤维摄入不足的人,而且他们患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险也显著降低。这一发现强调了维护肠道健康的重要性...……更多
如何自测肠道是否健康?哪些人易出现肠道问题?一文了解下
...出血;第十二,每天的运动量很少;第十三,高动物蛋白饮食,吃的蔬菜和水果很少;第十四,常常不吃馒头或米饭等主食。符合一点就加一分,所得的值小于等于4分,说明肠道健康;所得的值在5~12分,说明肠道已出现问题;...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...着至关重要的作用。然而,现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么,如何调养脾胃,保持良好的消化吸收功能呢?下面就为大家介绍几个经验丰富的中医调养小妙招。首先,要...……更多
关注消化道健康 科学改善便秘
...日报清远市人民医院消化内科在门诊举行义诊活动。随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响,便秘已普遍存在于人群之中。有人自行尝试吃泻药、偏方,结果不但便秘没有改善,还可能引发了其他的疾病,便秘也...……更多
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中医内科专家闫卫红主任11月8日起出诊东城中医医院
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,NMN到底是什么有什么功效
近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
2024-11-04 15:41:00
郑州民生耳鼻喉院:用爱心传递健康,用行动诠释责任
11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
国际肺癌关注月,普济中医专利治瘤为健康护航!
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”,旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期,成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
2024-11-04 16:12:00
昆明东大肛肠医院:胃炎长期不愈或与你的这些不良习惯有关
胃炎是一种常见的胃部疾病,是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
2024-11-04 16:14:00
2024年山东省第十四届中医膏方推广系列活动在山东省中医院举行
11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
2024-11-04 16:15:00
驱散寒湿,守护健康:乐药师藿香正气口服液冬日必备
冬季,湿气重,雾霾弥漫,人们更容易受到寒湿邪气的侵袭。当寒和湿这两种邪气共同作用于人体时,往往会引发寒湿感冒,也被称为胃肠型感冒
2024-11-04 16:15:00
【健康科普】系统性红斑狼疮日常有哪些注意事项?
鲁网11月4日讯系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病,以产生多种自身抗体为其免疫学特点,临床表现复杂多样,病变可侵犯皮肤、关节
2024-11-04 16:17:00
壮医经筋疗法第五代传承人任加峰主任11月6日首诊北京正中堂中医医院
壮医经筋疗法第五代传承人任加峰主任,11月6日 下午 起于北京正中堂中医医院出诊,出诊时间:每周三、日下午。任加峰 北京正中堂中医医院特聘专家
2024-11-04 16:53:00
云南西盟: 田间秋种忙 奏响“奋进曲”
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 刁弘智11月初,随着秋收工作的陆续结束,云南省普洱市西盟县迎来了秋播秋种的农忙时节。连日来
2024-11-04 17:15:00
扎赉特旗:家家见党员 户户有人联 事事同心办
本文转自:人民网-内蒙古频道党员干部“联户有为 同心共治”工作上门排忧解难。一场秋雨过后,气温骤降。一大早,兴安盟扎赉特旗音德尔镇六合村村民于亚辉就接到在外打工的儿子于博的电话
2024-11-04 17:17:00
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个性化需求催生新机遇 业界探索健康管理新路径
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丝状疣越剪越多?周达春教授妙法破解
李女士是扬州的中学教师,平日里热情洋溢,传授知识。然而,脖子和脸上的丝状疣却让她倍感困扰。这些小小的疣体细细长长,轻轻一碰还会晃动
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