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随着生活节奏的加快，人们的压力也在变得越来越大。早期的研究表明，压力会导致脱发、白发、肥胖等危害。长期压力会导致一系列健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，减弱抵...……更多
2023-12-06 13:45:00力大,焦虑,水平,压力,小鼠,睡眠
...健康造成负面影响。是它们偷走你的睡眠——精神心理压力大现代社会多样化和快节奏的生活方式，给人们带来很大的压力。在压力的刺激下，垂体—下丘脑—肾上腺轴（HPA）会释放大量的肾上腺皮质激素，比如皮质醇。高水平...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...时候，你会做什么？看到一个特别好的答案，有人说：压力大的时候、焦虑烦躁的时候，特别喜欢运动。确实，运动的过程，能让人放松压力。而且，运动有助于身体健康，本来就是一件特别提倡的事情。之所以可以缓解焦虑，...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...是睡眠的“拦路虎”。“我最初失眠那阵子，就是考研压力大的时候，慢慢严重到晚上连空调运转、室友翻身的动静都受不了。”姚钰回忆，直到自己考研“上岸”、压力减小后，入睡困难的状况才有所减轻。“临床发现，一半...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
...率越来越高。尤其近一个月，天气变冷，加上期末备考压力大，她皮肤瘙痒的情况又出现了，而且越抓越痒，抓得满身红印，晚上也难以入睡，吃抗过敏药都无济于事。睡眠不好，白天就犯困，没法集中精力学习，这让小沈非常...……更多
2023-12-27 07:34:00力大,皮肤瘙痒,高中生,皮肤,原因,高中
...积极调试、减轻心理压力是必要的。针对考生在考前因压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等问题,考生与家庭可以结合实际情况,积极进行减压疗法,下面是一些考前解压的建议。一、运动减压法:对于长时间、高强度的脑...……更多
2023-12-06 08:23:00复习,高考,方法,考生,皖西,压力
... “拥抱激素”，它是一种可增强亲密感和信任感，减少焦虑的激素。正因如此，拥抱可以让人感到安全，情侣之间经常贴贴抱抱还能加深彼此的感情。催产素还有一个重要的功能——激活交感神经系统，让身体的工作模式从“...……更多
2024-01-22 08:14:00老想,压力,神经元,触觉,激素,研究
...失眠问题开始引起了他的深切关注。原本以为只是工作压力大，偶尔的晚上辗转难眠，但不久后他发现，自己的体重悄悄上升，衬衫变得紧绷。这让他开始思考，失眠与他体重的增加之间是否存在某种联系。首先，张先生注意到...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...健康状态了。怎么会导致亚健康状态呢？1．压力过大压力大，积劳成疾。这种压力不仅是身体上的，包括生理上的疲劳和心理上的疲劳。工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大都可导致过劳现象，甚至会引起身体潜藏的...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...求，很多人愿意通过外界的帮助来改善睡眠。”
学习压力大、生活节奏快、电子产品使用频率高等，都成为了睡眠障碍的诱因。此外，中老年人、慢性疾病患者也深受其害，大约有70％以上的老年人存在不同程度的睡眠障碍，...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...、更快乐的生活！在现代社会中，生活节奏加快，工作压力大，很多男性朋友在性方面可能存在一些困扰，长期得不到释放可能会对身体造成一些伤害；今天，作为一名从业多年的医生，我想和大家分享一些这方面的知识，希望...……更多
2024-04-23 13:16:00男性,欲望,身体,健康,身体,影响
...段时间，她几乎每晚都在凌晨一两点才能入睡，“工作压力大，怎么也睡不着。”曾女士很无奈，睡眠不足，不仅导致她次日工作没精神，为此还焦虑上了，头部隐隐作痛，脑袋一直嗡嗡嗡嗡的，年纪轻轻就开始记忆力衰退。在...……更多
2024-03-22 10:11:00睡眠,年轻人,经济,睡眠,产品,电商
...了突发性耳聋。专家提醒，突发性耳聋多与情绪焦虑、压力大、熬夜等因素有关，市民尤其是上班族要特别注意，及时就医。图源视觉中国来自江苏宿迁的周女士一个月前因为工作过度劳累，导致了右耳突发性耳聋，在当地医院...……更多
2023-11-27 20:30:00右耳,耳聋,劳累,看吧,突发,女子
...健康状态在现代社会中相当普遍，尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法，有助于我们及时调整生活作息，保持身体健康。一、亚健康的症状1.疲劳：经常感到疲劳、精力不足，即使休息后也无...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...职场女性如何克服生孩子的恐慌心理?现代社会，就业压力大，生存环境竞争激烈，许多女性不得不一再推迟造人计划。当进入备孕状态时，迟迟没有受孕成功，有些女性甚至怀疑自己是否得了不孕症而心烦不已。受孕概率的降...……更多
2023-10-31 08:49:00焦虑,女性,心理,状态,孩子,排卵
...作用。另一方面，催产素也能促进神经系统的镇静，缓解焦虑，创造放松的感觉，降低血压，舒缓心跳。 ……更多
2024-01-24 14:51:00秘诀,健康,美国,小鼠,免疫,神经元
...“祸根”便是作息不规律。现代人的生活节奏快，工作压力大，常常需要加班熬夜。久而久之，生物钟被打乱，导致晚上难以入睡。周末的“补觉”行为也会让身体更加混乱，使得失眠问题雪上加霜。保持规律的作息时间，是缓...……更多
2024-04-22 11:37:00祸根,经常性,祸根,睡眠,运动,作息
...让人感到疲劳。二、心理原因1、压力和焦虑长期处于压力大、焦虑的状态下，会耗尽身体的能量，并产生疲劳感。紧张的生活方式、工作压力和个人问题都可能会增加疲劳感。2、抑郁症抑郁症在临床上是一种常见或者多发的心...……更多
2024-04-28 12:42:00身体,问题,疲劳,身体,疲劳感,心理
失眠困扰着许多人的日常生活，而焦虑是导致失眠的主要原因之一。在现代快节奏的生活中，很多人都面临着工作压力、人际关系等各种压力，导致精神紧张，难以入眠。然而，除了依赖药物治疗，通过饮食调理也是缓解焦虑...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...性关系和父母婚姻冲突等困扰，加上体育活动少、学习压力大、生活环境封闭单一，且难以找到适当的情绪宣泄渠道，容易郁结于心，出现抑郁情绪或抑郁症。中学生抑郁的危险因子包含校园霸凌、家庭失和、经济条件、先天疾...……更多
2023-11-22 01:28:00中学生,内心,青春,中学,心理,学生
...23%。温馨提示：日常生活中，我们也要注意劳逸结合，压力大时要学会给自己放个假，毕竟什么都没有自己的健康重要。 ……更多
2023-10-16 14:53:00焦虑,焦虑,焦虑症,越来,死亡率,心脏
现代生活压力大，很多人都感到疲倦和疲劳。然而，如果你总觉得累，并且伴随着一些其他症状，这可能是身体在向你发出疾病的信号。以下是4个常见症状，如果你有这些问题，请务必认真对待。一般疲劳可以通过休息和调整...……更多
2024-03-22 14:47:00征兆,疲劳,症状,疾病,身体,持续性
...跳加速和肌肉紧张，从而出现心慌和手抖。这类症状在压力大的情况下更为常见，但通常在放松后会减轻。甲状腺功能亢进也是心慌手抖的潜在原因。当甲状腺分泌过多的甲状腺激素时，会加速新陈代谢，导致心跳加速和手部震...……更多
2023-12-18 13:45:00坚果,血糖,种子,控制,研究,低血糖
...能让身体在代谢过程中更好地调节血糖。减压放松工作压力大、生活琐碎让我们时常感到疲劳不堪，这种状况会导致患者易患疾病，其中也包括血糖波动，因此，我们要学会适时放松自己，可以通过瑜伽、冥想等方式来舒缓压力...……更多
2023-11-10 10:38:00若是,不用,医生,情况,血糖,高糖
...机和需求才能帮助他们平稳地度过这个时期。初三学子压力大,必要时寻求心理治疗初三学生李梓熙因为面临初中升高中的压力,开始大量脱发,上课时越是想集中注意力越是学不进去,还出现脾气大,与老师、家长沟通困难等诸多问...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...、铁等元素。一旦缺乏，头发就会出现白色。四是情绪压力大：长期处于紧张、焦虑、压力大等情绪状态下，会导致身体分泌肾上腺素等激素，影响头发的生长，出现白发。五是气血亏虚：中医认为，头发的生长和气血密切相关...……更多
2024-04-27 12:53:00干货,纯正,白发,白发,头发,力大
...故事并不罕见。她，一个60岁的退休教师，最近的生活被焦虑、抑郁和失眠所困扰。她曾以为这仅仅是因为年龄的增长，或许是退休生活的空虚，但真相远比她想象的要复杂。不仅影响我们的消化健康，还深刻影响我们的情绪和...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
你是否曾在深夜辗转反侧，被焦虑的阴影笼罩，而求眠无门？在我们的社会中，焦虑和失眠已悄然成为中老年人群的“隐形流行病”。每个夜晚，无数人在心理的压力和身体的不适中挣扎，寻求一夜安宁。然而，大自然赋予我...……更多
2024-02-29 06:37:00全天然,降压药,一杯,全天,焦虑,宁静
...但在睡觉这件事上全国人民都缺！青少年儿童晚睡学业压力大是青少年儿童晚睡的主要原因，睡眠问题严重还会与孩子的学业压力大形成恶性循环，睡眠多的孩子，学习能力强、效率高、写作业用时少。儿童大多数的生长激素都...……更多
2023-01-16 17:05:00西安,不好,心理,医院,睡眠,力大
...是年龄增长的自然表现，而是遗传密码的具体展现。2.压力大时，白发先知：生活压力与白发的关联生活中的压力和紧张不仅影响我们的心理健康，也可能影响我们的外貌。长期的心理压力被科学家与白发的早期出现联系起来。...……更多
2024-01-27 16:54:00年纪,方法,头发,白发,健康,营养
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从挑剔的专业酒评家到追求lifestyle的潮流达人，一杯「中国酒」被海外社媒达人们争相晒出获得好评无数，被追着要链接……看看他们怎么说?LifeStyle NO
2025-09-14 10:41:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 张召旭 许昱洲9月12日，2025齐鲁美食节暨跟着齐鲁超赛品美食活动在德州市体育公园南广场盛大启幕
2025-09-14 11:12:00
大皖新闻讯 9月14日，位于黄山市黄山高新区的昱城中学像往常一样，定时公布了该校食堂一周（9月15日到19日）菜谱。在该次公布的信息中
2025-09-15 00:00:00
肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病。治疗过程中，合理的饮食不仅能增强免疫力、加速组织修复，还能减轻药物不良反应。那么
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初秋，趵突泉畔清风徐来，由济南香格里拉与泰王国驻青岛总领事馆、泰王国驻青岛总领事馆商务处及泰国国家旅游局上海办事处联合举办的「泉心美馔·寻味泰国」美食节
2025-09-13 13:45:00
喝酒后喝酸奶真能解酒吗？喝酒“上脸”是肝脏代谢能力差的表现吗？这些广为流传的说法其实藏着不少认知误区。误区一：喝酸奶可解酒
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在全球心脑血管疾病防控的艰难征程中，血栓形成作为急性心肌梗死、脑卒中等严重心脑血管事件的关键病理机制，一直是医学界亟待攻克的堡垒
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