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...肢冰冷。除此之外，另一方面是因为女性体内寒气较重，血液通常处于缓慢流动状态，身体的血液循环系统不够顺畅，身体的毒素就不容易被排出体外。而四肢比较温暖的女性通常血液循环较快，新陈代谢的速度也会比较快，所...……更多
2024-01-29 14:02:00长寿,女人,女性,长寿,月经,寿命
...的人，死亡风险增加38%。然而，每天超过22分钟的中等到剧烈的身体活动，可以降低15%~35%的死亡风险。
久坐让五个部位很受伤膝盖。久坐的人比经常参加健康运动的人，发生关节炎的几率几乎高了3倍。原因有二：其一，我们的...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...百病始于脚，养生先养脚。因为脚与人体的健康，是密切关联的，通过脚部的一些表现，也可以了解到肝的健康状况。脚被称为人体的“第二心脏”，脚上有五脏六腑的反射区和重要穴位，所以，通过看脚的变化，就能够了解到...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...血管就像人体的交通运输网，遍布人体的各个角落，通过血液为人体各个部位及器官提供氧气、营养等所需物质。血管通畅，血液运输正常，人体才能正常运转。而血管一旦堵塞，身体就会出现很多问题。如何判断血管是否堵塞...……更多
2024-01-03 12:55:00血管,信号,身体,就是,血管,症状
...管理这些因素，降低血栓的风险。生活习惯与血栓风险的关联生活习惯的改变是预防血栓形成的有效途径。久坐久卧的习惯，如同长时间将车辆停在同一个位置，不仅影响血液流动的效率，还可能导致“交通堵塞”。简单的日常...……更多
2024-04-08 10:42:00血栓,风险,手机,血栓,长时,血液
...择适合自己的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。避免剧烈运动和过度劳累，因为这可能会导致尿酸的释放和结晶形成。最后，保持健康的生活习惯对于降低尿酸水平至关重要。避免过度饮酒和吸烟，因为这些习惯会增加尿酸...……更多
2024-02-20 16:13:00尿酸,方法,健康,尿酸,补充剂,嘌呤
...少和防止疾病的发生。经期可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，使痛经反复发作。调节心情。月经期的女性比平时容易抑郁或烦躁，可使痛经加重，所以应保...……更多
2023-10-27 06:49:00痛经,科普,痛经,经期,疼痛,经血
...和您分享的是，这一现象可能与我们的肝健康有着密切的关联。手掌红润：健康信号还是警告？在日常生活中，我们往往忽视了手掌的变化，将其视为无足轻重的细节。然而，手掌鱼际肌肉发红可能是身体正在向我们发出的信号...……更多
2024-03-11 10:12:00肝病,鱼际,手掌,肌肉,恶心,大小
...命。04脑梗发生前，可能会有5种表现！别再忽略突然出现剧烈头痛突发的剧烈头痛可能是脑梗的前兆之一，特别是头痛伴随着突然的强烈感觉，可能需要及时就医。突发性面部、手臂或腿部乏力或麻木突然出现面部、手臂或腿部...……更多
2023-11-12 11:26:00斑块,动脉,方面,检查,风险,两个
...肿瘤生长和发展的促进作用。运动还可以改善身体内部的血液循环，为抑制肿瘤的生长提供有利条件。运动可以增加心脏和血管的功能，提高血液循环的速度和质量。通过促进血液中氧气和营养物质的输送，运动可以帮助身体更...……更多
2023-12-28 10:49:00抗癌,真相,身体,环境,运动,科学
...富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等，有助于提高血液的携氧能力。同时，要避免过度饮酒、暴饮暴食等不良饮食习惯，以免损伤脾胃，影响气血的生成。2.适度运动：运动是增强身体素质、促进气血循环的有效方式。适...……更多
2024-04-02 11:56:00气血,多个,方面,气血,身体,循环
...活习惯，可以增强身体免疫力，预防和治疗疾病。2.促进血液循环中医养生可以促进血液循环，通过调节饮食、运动等方式达到扩张血管、加快血液循环的目的。这样可以帮助身体排出毒素，提高身体的代谢能力。3.预防疾病中...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...管内科副主任医师刘培中曾在健康时报刊文中表示，人在剧烈运动后的突然停止，相当于“急刹车”，可能会诱发头晕、心慌等症。相对于运动前的“热身”，运动后不妨做个“冷身运动”。冷身运动能使快速的心跳减缓至安全...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...失平衡控制：行走困难、晃动或失去平衡。5. 突然出现的剧烈头痛：可能伴随恶心、呕吐和视觉问题。如果出现以上任何症状，请立即拨打紧急电话寻求帮助。脑中风这可能导致大脑部分区域的氧气不足，从而损害或死亡脑细胞...……更多
2024-03-02 11:38:00脑中风,生活,脑中风,中风,治疗,血管
...见的女性健康问题，给许多女性在经期带来困扰。当月经血液在子宫内滞留时间过长，凝结成块，形成血瘀，就会导致月经不调、经期疼痛以及其他不适症状。让我们深入了解月经血瘀的原因，并探讨一些解决方法，帮助你缓解...……更多
2023-12-29 14:28:00血瘀,经期,月经,不适,女性,问题
...固醇水平的关键。但是，对于已步入晚年的张伯伯来说，剧烈运动既不切实际也不安全。正当他感到无从下手时，他遇到了一位老朋友，这位朋友通过每天散步显著改善了自己的健康状况。这段简单的对话，仿佛为张伯伯打开了...……更多
2024-03-10 14:19:00方式,健康,选择,血糖,生活,体循环
...坏，导致气血不足。而如果体内的气血不足，对于身体中血液循环有严重的影响，同时也会导致心脏的供血能力不足。如果心脏出现了供血不足的情况，就会出现莫名的在三四点钟醒来的现象。所以当出现这种现象的时候，就要...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...用镇痛剂缓解疼痛。3.卧床休息1-3天，在此期间，应避免剧烈运动或劳累，以免引起伤口疼痛和出血。4.术后放置引流管，密切观察引流液的颜色、量等，保证引流管通畅，避免弯折等外界因素导致引流不畅，如有异常及时告知...……更多
2024-02-19 00:03:00肾结石,护理,护理,肾结石,患者,康复
在繁忙的都市生活中，陈伯伯，一位72岁的退休老人，经常深夜才入睡。他以为这只是晚年的常态，直到一天，他突然晕倒在家中。医生的诊断令他震惊：长期睡眠不足导致了他的血糖水平失控，进而诱发了糖尿病。这个故事并...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...限度降低伤害？一项新研究显示，每天超过22分钟中等至剧烈的身体活动，可以抵消久坐伤身的危害。久坐会对身体造成影响一般来说，如果每天坐姿超8小时、一周内超过5天，或连续静坐2小时不动弹，就称得上“久坐”。随着...……更多
2023-11-23 07:27:00运动,运动,强度,有氧运动,身体,疲劳
...，一不小心，她滑倒了，手臂撞在边桌上，随即感到一阵剧烈的疼痛。她试图动一动手臂，但是疼痛似乎在告诉她这不是件容易的事。李阿姨是许多中老年人中的一员，她们在日常生活中不慎扭伤手臂，经历着相似的疼痛和不便...……更多
2024-01-17 10:53:00手臂,不仅仅,后果,手臂,治疗,疼痛
...症时，它可能预示着更深层次的安康问题。从静脉曲张到血液循环问题，身上的这些青筋凸起或许是身体尝试通知我们的重要信息。手部青筋显露：不可无视的身体信号手部青筋凸起的主要缘由包括血液循环不畅、血管壁弹性降...……更多
2024-03-03 10:12:00青筋,部位,报警,身体,医生,检查
...这些碳水化合物在人体内消化吸收较慢，不会引起血糖的剧烈波动，有利于控制血糖和血脂。此外，面条中的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少进食量，从而有助于控制体重和血脂。同时，面条中的蛋白质含量较高，对于需要控...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...眠。同时，也可以适当做一些放松拉伸，动作不宜过大和剧烈，选择轻柔的拉伸动作帮助身体睡前放松。运动后，可温热水泡脚或洗浴，促进血液循环，帮助我们进入深度睡眠。“自律才能自由”。养成良好的睡眠习惯不能三天...……更多
2024-03-27 02:39:00睡眠,健康,身体,手机,人群,时间
...病也会有所好转，于是就用各种极端的方法来减肥，比如剧烈运动和节食。可殊不知快速减肥会减少胰岛素的用量，尤其是在过度节食的情况下，还容易增加低血糖的风险，所以，想要减重的话，也要循序渐进，不能刻意节食，...……更多
2024-04-15 14:01:00血糖,波动,糖尿,低血糖,血糖,患者
...梗塞”严重了1、严重的头痛一旦脑血管发作了梗塞，在血液循环到病灶部位的时分，就会惹起头痛。随着病情的不时严重，头痛也会逐步发作变化，比方从病灶部位的疼痛开展为全头痛，疼痛感还会不时变强。若自身就患有高...……更多
2023-12-29 10:57:00脑血,脑血管,头部,血管,脑血,血栓
...性重视和关注自己的健康。月经血瘀是指月经期间出现的血液凝结或淤积现象。正常情况下，子宫内膜剥落后的血液应该能够顺利排出体外。然而，对于某些女性来说，月经血液可能在子宫内凝结，形成血块或血凝块，导致经血...……更多
2024-01-15 15:33:00血瘀,女性健康,月经,常见问题,常见,女性
...时，以免腹部受凉。3.泡脚养生：每天晚上泡脚可以促进血液循环，有助于驱寒。泡脚时可以在水中加入一些具有温经散寒作用的中草药，如生姜、艾叶等。二、护腹部1.保暖：保持腹部温暖，可以有效防止寒气入体。穿戴一些...……更多
2023-11-08 14:11:00生时,胃肠,腹部,腹部,胃肠,养生
...，若出现休息后也未能得到缓解的持续性疼痛，或刺痛感剧烈，伴随体重下降、乏力、发热、夜间盗汗等症状，就需要考虑是否出现转移或复发了。秋冬季，癌患更易肩颈酸痛秋冬季节，体内阳气相对收敛，身体对外界寒冷的刺...……更多
2023-10-17 17:26:00无忧,养护,肿瘤,秋冬,患者,患者
...、增强免疫系统和维持身体健康，但也要避免过度运动或剧烈运动，以免对子宫产生不利影响。减少压力长期的压力和焦虑可能对子宫健康产生负面影响。找到适合自己的应对压力的方法，如冥想、瑜伽或进行放松活动，有助于...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
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近日，贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办，一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
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本文转自：人民网-江西频道花生喜丰收，农民笑开颜。7月21日，在江西省永新县台岭乡南汶村，村民们正在花生地里采收花生，田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
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在提倡厉行节约的当下，“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日，市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
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本文转自：人民日报客户端“这个药集采了，是医保目录甲类，就是没有自费的，用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在夏日的阳光下，孩子们的天性得到最纯粹的释放，他们奔跑、跳跃，享受着无拘无束的快乐。然而
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本文转自：人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日，江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
本文转自：人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子，村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日，江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
随着年龄的增长，人们的血管弹性逐渐减弱，代谢功能也大幅下降，这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中，增加了血管堵塞的风险，并可能引发心脑血管疾病
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35岁的刘大哥是一个上班族，由于生活的压力，常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛，但是并没有放在心上
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生活水平改善的同时，一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病，也令很多人提心吊胆。之所以如此，不仅仅是患病率高
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肝脏对人体的健康来说相当重要，主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素，它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能，有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
肝脏是沉默的器官，俗称哑巴器官，是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时，大多情况下都会不痛不痒，比较隐匿，不易发现
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医生，我小腿这里有很多青筋凸出来，是不是血栓的征兆啊？52岁的侯先生特别紧张，听人说腿部特别容易出现血栓的，而且栓子容易到处跑
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