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这道菜不仅补充了身体所需的营养物质,还能激活雌激素的分泌
...简单又美味的做法,将西兰花焯水后与木耳、胡萝卜片等蔬菜一起拌入调味料,口感清脆且色彩鲜艳。这道菜不仅能满足味蕾,还能补充身体所需的营养物质,对于维持雌激素平衡很有帮助。莴笋 莴笋是一种低热量高纤维的蔬...……更多
“秋天不吃青,两眼冒金星”,建议多吃“3青”
...外还要在饮食上搭配些帮助润燥降火的食物。比如青绿色蔬菜,这类食材中往往富含水分,维生素,纤维素以及微量元素等成分,有助于润肠通便,降火去燥。是秋燥天里不可忽略的食物。正所谓“秋天不吃青,两眼冒金星”,...……更多
孕妇吃什么菜最有营养
蔬菜是我们所有人日常都会吃到的,而且给了我们多种营养,是我们饮食中必不可少的。但是怀孕期间的女性体质比较特殊,并不是什么蔬菜都能吃的。那么为了摄入必需营养,在如此多可以选择的蔬菜面前,孕妇吃什么菜最...……更多
《加康加年味》热闹收官,重回圆桌聚会用节令找回遗失的年味
...由浙江卫视与浙江视通文化传播有限公司联合出品的中国节令美食青春聚会真人秀——康师傅饮品《加康加年味》正式收官。一座小馆,汇聚八方好友,承载四种节令,冬至、腊八、小寒、小年四个不同主题的节令饭局,“炖煮...……更多
瓮桃村35亩新鲜蔬菜即将成熟上市
本文转自:黔南日报都匀瓮桃村35亩新鲜蔬菜即将成熟上市本报讯(黄翠) 近日,深冬细雨与暖阳总是交错出现,走进都匀市匀东镇瓮桃村,白菜、莴笋、土豆等新鲜蔬菜成垄成行地排列在田间地头,绿意点点、长势喜人,微...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...油,将泡发好的黑木耳放入锅中翻炒,炒至变软。3.加入蔬菜:加入莴笋段,继续翻炒均匀,使蔬菜与黑木耳充分混合。4.调味:加入盐和鸡精,根据个人口味搅拌均匀。5.炒至熟烂:不断翻炒,直至蔬菜熟烂,出锅前撒上葱段和...……更多
椒麻鱼片,麻辣鲜香难以抗拒,每一口都是绝妙享受,辣得刚刚好!
...条葱姜蒜适量小米椒适量花椒适量青剁椒(地道湘)2勺蔬菜随意(如金针菇、豆芽、娃娃菜、莴笋片等)做法鱼片准备:将黑鱼去骨后切成鱼片,用盐和料酒腌制约十分钟。洗净鱼片:用盐搓洗鱼片后用清水冲洗,反复几次,...……更多
胆固醇“冠军”被找到,比肥肉高24倍,很多人爱吃,毁坏血管
...们的营养价值及简易烹饪方法。1、莴笋——清脆爽口的蔬菜推荐莴笋口感清脆,含水量高,富含膳食纤维,有助于清肠刮油脂。简单的清炒莴笋丝制作方法为:将莴笋切丝焯水后炒至脆口,加入适量的小米椒和蒜末,调味后即...……更多
多种蔬菜价格重回“一元时代”
...文转自:北京青年报节后北京新发地果蔬供应充足 昨日蔬菜加权平均价2.59元/公斤多种蔬菜价格重回“一元时代”本报讯(记者 李佳)进入秋季,最近本市批发市场上的蔬菜不仅品种齐全,而且价格也非常实惠,很多叶菜都回...……更多
五种冬季常吃的补水菜,它们不仅营养丰富,价格也实惠
...菜肴。秋黄瓜 秋黄瓜是黄瓜的一个品种,虽然不是应季蔬菜,但是它的含水量达到了96.4克/100克。秋黄瓜具有清热去火的作用,可以适当地添加到冬季的饮食中,尤其适合炒制。这里我推荐的菜品是秋黄瓜炒腊肉,搭配腊肉、...……更多
...川日报全媒体记者 燕巧)“再过几天就可采收,这里的蔬菜品质高,到时候直接发成都、重庆市场,再发长三角市场。”4月10日早晨7时,达州万源市永宁镇,李芳一早就到蔬菜基地查看莴笋长势。100多亩的蔬菜基地里,莴笋青...……更多
...今也是有很多人可以接纳用西蓝花打汁来揉面制成绿色的蔬菜鲜面条和饺皮。把西蓝花撕成小朵清理干净,最好在冷水中撒点盐略微侵泡一下西蓝花,防止西蓝花中一些幼虫或小虫子。芹菜汁吃芹菜的情况下很多人是把莴笋的茎...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...不容错过的“刮油菜”。西红柿本身就是一种营养丰富的蔬菜,凉拌后味道清爽可口,还有助于预防心血管疾病。凉拌西红柿的制作方法也非常简单,只需将西红柿切成薄片,加入适量的盐、醋和味精,轻轻拌匀即可。这道凉拌...……更多
广元朝天:“东西”携手促振兴特色产业结硕果
...今年,园区还在青脆李树下套种了甘蓝、辣椒等高山露地蔬菜100余亩,收入10万余元。秋菜采收结束后,九月份又栽种下了100余亩越冬莴笋,明年三月份采收,预计收入5万余元。检查越冬莴笋生长情况以共建园区为载体,发展产...……更多
新田:秋高气爽农事忙 秋收播种正当时
...稻田进行翻耕整理,培育菜苗,然后种上莴笋、娃娃菜等蔬菜,确保秋冬农田“不闲置”,产生最大经济效益。“我现在准备种植的是莴笋和白菜,到12月份至元月份就可以收获,这些菜会卖往广州市场,在广州市场这个莴笋和...……更多
百台老相机赠送之五:曲美120简易相机,送给彝族老奶奶
...台相机是书影自藏的二、拍摄情况这台相机我带到了云南剑川老君山,在索玛小镇拍摄了一卷黑白胶卷。 这种相机由于没有测光,完全要靠估计EV值进行,而由于它只有一档速度,而两档光圈的差别又不大,所以也只能在阳光...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...体。下面就让我们一起来了解一下,春季肝脏宜食的4种蔬菜,它们不仅味道鲜美,而且对于肝脏保健有着独特的功效。苋菜:清新爽口,适合春季养肝。 起源自美洲的苋菜,富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养成分,...……更多
4月份应季蔬菜有哪些?顺时而食更健康
随着春天的脚步渐行渐近,四月份的蔬菜市场也迎来了一年中最为丰富多彩的时刻。在这个季节,大地回春,生机勃发,各种新鲜的蔬菜陆续成熟,供应充裕。顺时而食,选购当季蔬菜不仅能够享受到最佳的口感和营养,还能...……更多
让美丽的云锦被全世界看到
...试制作。鞋底部分需要厚实,他找到云南的手工艺人按“剑川绣花鞋”工序纳制;鱼眼装饰部分要精致、有立体感,他找到技法独特的彝族手工艺人刺绣完成。最难的是鱼鳞鞋面。许建树搜寻信息,发现贵州有一种被称作刺绣“...……更多
提醒中老年人:多吃这4个营养食物,增强免疫力
...增强免疫力。1、西红柿 西红柿是生活中较为常见的一种蔬菜,它也可以定为水果中老年人特别喜欢吃西红柿,西红柿,中不仅含有大量的叶酸,而且还有丰富的维生素C,对于人体的健康来讲是非常有好处的,家里经常买一些...……更多
6种实惠又营养的蔬菜,不仅能够帮助我们清肺热,还能清心安神
...神,就显得尤为重要。今天跟大家分享6种实惠又营养的蔬菜,它们不仅能够帮助我们清肺热,还能清心安神。一起来看看吧~一、【芥蓝炒五花肉】准备食材:五花肉、芥蓝、蒜末、蚝油、生抽、糖、食用盐、油具体做法:二、...……更多
百台老相机赠送(13):海鸥205相机,送给老君山深处的小哥俩
...三、最后结局这款相机我是先邮寄到云南丽江,再带到了剑川的老君山深处,拍摄深山里的一家人,然后把相机赠送给了他们的两个孩子。2017年,我在老君山深处遇到一对彝族小夫妻:29岁的沈国志和28岁的罗金花,当年他们从...……更多
它是天然肠道清洁工,清肠排毒,常吃给身体做大扫除,鲜美又便宜
...秘等症状,因此在进补的同时,还要注重荤素搭配,时令蔬菜必不可少。新鲜的蔬菜不仅可以为身体提供充足的维生素和营养,能促进胃肠蠕动, 还帮助消化,提高抵抗力, 这样才能够更利于身体健康。比起冬季的传统蔬菜,...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...天。一、南瓜南瓜是一种方便保存的食材,既是粗粮也是蔬菜,富含纤维素,果胶,叶酸,维A,钾,铁,钴等元素,有助于补气养血,排毒通便,保护视力等,中老年可以用来煮粥,炒菜或是蒸着吃,软糯香甜好消化。推荐食...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...蚝油,快速炒匀出锅。第2种:莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜,其叶子经常被人们所忽略,其实它不仅清脆可口,还是一种天然高钾菜,每百克中约含钾元素243毫克。与此同时,莴笋叶中还富含黏蛋白,纤维素,烟酸以及铁等成...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...盘出锅。第三样:莴笋莴笋是为数不多的一种绿色根茎类蔬菜,其中水分充盈,而且含有植物性蛋白,多种维生素(A,B,C,E,K)叶酸以及钙,钾,镁,氟等矿物质元素,有助于润燥解毒,促进消化,强健骨骼,安神助眠等。...……更多
春分时节,少酸多甘,多吃这些食物,护肝健脾,滋养身体
...你家人赞不绝口哦!黄瓜:清新爽脆的黄瓜是春季必备的蔬菜之一。黄瓜味甘性凉,具有清热解暑、利尿消肿的作用。它含有丰富的水分和维生素,有助于保持皮肤湿润,清热解毒,是春季理想的养生食材。黄瓜炒虾仁今天分享...……更多
4大“天然青霉素”被发现,隔天吃一次,止咳清肺热,春天少生病
...举两得。三:莴笋(酸辣拌莴笋片)莴笋,这个春季时令蔬菜,可能看起来平平无奇,但它的健康功效绝对不容小觑。莴笋中含有丰富的维生素C和膳食纤维,以及钾、镁等矿物质,这些都是维持身体健康所必需的营养成分。特...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...提鲜,翻炒均匀即可。第2种:莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜,其叶子经常被人们所忽略,其实它不仅清脆可口,还是一种天然高钾菜,每百克中约含钾元素243毫克。与此同时,莴笋叶中还富含黏蛋白,纤维素,烟酸以及铁等成...……更多
一田三收唱响致富经
...+羊肚菌”轮种一田三收唱响致富经走进永泰盘谷乡丰园蔬菜育苗基地大棚,菌香混合着泥土的气息扑面而来,一朵朵羊肚菌撑开褐色小伞,如雨后春笋般破土而出。工人们挎着竹篮、手持小刀俯身穿梭其间,用心迎接第一场春...……更多
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
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湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
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瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
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