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...多吃具有养肺润燥作用的食物。例如，芝麻、梨、蜂蜜、刺梨等都是养肺润燥的好食物。这些食物能够帮助身体滋阴润燥，保持肺脏健康。2.调节情绪情绪对肺脏的影响很大。情绪稳定，肺脏之气旺盛；情绪波动大，肺脏之气就...……更多
2023-11-08 14:17:00刺梨,止咳,食物,作用,肺脏,食物
...减少室内的病菌和病毒含量，降低呼吸系统疾病的风险。止咳良方：自然与科学的结合春季多变的气候容易引发咳嗽，尤其是在晨晚温差较大时。针对这一季节特点，结合自然疗法和现代医学，可以找到适合每个人的止咳方法。...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...其中几种常见的食物：1.梨子：梨子性味甘寒，具有润肺止咳的功效。冬季干燥的气候容易引发咳嗽和咽喉干燥，适量食用梨子可以缓解这些不适。2.百合：百合有清热润肺、养心安神的功效。冬季很多老年人会感到心烦意乱、...……更多
2023-10-31 17:30:00猪血,肺脏,韭菜,老年人,一道,说是
...荐一款既能补充维生素C，又能补气血的美容茶——红枣刺梨平阴玫瑰百合茶。红枣，被誉为“天然维生素丸”，具有补气养血、养胃健脾的功效。刺梨含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用，可以有效抵抗皮肤衰老。平阴...……更多
2023-11-07 14:33:00止咳,百合,睡眠,质量,平阴,刺梨
...滋阴润肺的食物1.粥类食物（1）百合莲子粥百合具有润肺止咳、养阴清热的功效，莲子具有养心安神、健脾止泻的作用。将百合、莲子与糯米一同煮成粥，不仅可以滋阴润肺，还有助于改善失眠、心悸等症状。（2）银耳冰糖糯...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...不大，但是营养价值却非常高，口感也非常不错，有一些止咳类药物当中就携带枇杷成分，是因为枇杷对于咽喉和肺脏的健康的确有一定的改善作用。如果想要呵护肺脏，日常生活中应该注意什么？
1、多喝水我们的肺脏是一个...……更多
2023-01-16 22:08:00建议,肺脏,身体,肺部,莲藕,油烟
...，煮沸后转小火炖煮20分钟，加入冰糖即可。功效：润肺止咳，滋阴生津。3.按摩穴位按摩穴位有助于调节肺气，滋养肺阴。可以按摩的穴位有：天突穴、膻中穴、肺俞穴等。三、预防肺燥的生活习惯1.保持室内空气湿润干燥的空...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...。在这个时候，多吃一些对喉咙有益的食物，具有润肺、止咳等功效的食材是非常重要的。下面我来为大家推荐两道有助于止咳的营养美味汤。白菜豆腐汤
白菜和豆腐都有很好的润燥作用，这使得它们成为清肺养肺的理想食材...……更多
2024-01-12 11:08:00止咳,肺部,克星,切成,豆腐,白菜
...梨、雪梨、白萝卜、苹果等，这些食物有清热润肺、化痰止咳的功效。此外，海鲜、豆制品、薏仁等富含蛋白质和维生素的食物也是肺部健康的良好选择。第二招：运动强身，活动肺气适当的体育锻炼对于肺的健康非常重要，可...……更多
2024-01-16 11:05:00中医,保护,推荐,肺脏,肺部,保护
...儿推拿：可以调理脏腑、疏通经络，宣通肺气，达到宣肺止咳的效果。小儿咳嗽可通过小儿推拿调理脏腑，使肺脏功能恢复正常，达到止咳化痰的作用。取穴：肺俞穴、风门穴、肺俞、天突穴、膻中穴、合谷穴，儿童一般采用一...……更多
2023-11-04 04:58:00中医,儿童,治疗,小儿,药物,穴位
...款适合秋季饮用的滋补汤品。2.杏仁豆腐：杏仁具有润肺止咳的作用，秋天食用杏仁豆腐可润肺养颜。3.红烧羊肉：羊肉具有温中散寒的作用，秋天食用可以增强身体抵抗力。4.南瓜粥：南瓜具有养胃健脾、补中益气的作用，秋天...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
...。它不仅能够促进肺部健康，还能够起到清热化痰、润肺止咳的效果。百合作为一种草本植物，富含人体必需的氨基酸和多种维生素，能够滋养肺脏并改善血液循环。而鸡蛋中富含的优质蛋白质是维持肺功能和修复组织的重要营...……更多
2023-11-02 06:03:00炒鸡蛋,止咳,肺部,百合,健康,鲑鱼
...是不能吃鸡蛋的。鸡蛋是我们日常生活中经常吃到的一种食物，而且营养价值比较高，相信每家每户的厨房里应该都有鸡蛋，为什么说换上了肺部结节之后不能吃鸡蛋呢？人们认为鸡蛋当中的胆固醇进入体内之后会加重肺脏的负...……更多
2023-01-15 20:55:00肺脏,医生,建议,肺脏,结节,食物
...活中适量，这件橘子一定程度上有助于改善和缓解便秘。止咳润肺
如果肺脏功能出现了问题，很有可能会影响到整个呼吸道的状况，也会让人出现频繁咳嗽的情况。想要呵护肺脏饮食方面也可以考虑适量吃点橘子，或许一定程...……更多
2023-01-13 23:52:00橘子,禁忌,橘子,小张,果核,身体
...童肺炎咳嗽、痰多者，可用“敷胸散”敷胸以清肺通络，止咳化痰。选用敷胸散 (大黄、芒硝等）调成膏状外敷背部，每日1次，每次10-15分钟，5-7天为1个疗程，观察背部皮肤情况。穴位贴敷疗法适用于儿童肺炎，咳嗽、气喘明显...……更多
2023-12-23 01:24:00中医疗法,呼吸道,疗法,中医,儿童,呼吸道
...和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节，适当食用莲藕可以滋润肺部，减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法：莲藕毛豆炒瘦肉材料：莲藕：1根；毛豆：适量；瘦肉：...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...下通过对症药物进行改善，像是常备中成药连花清咳片，止咳化痰，安全性高、适用人群广。事实上，咳嗽是呼吸道受到外界和内在刺激后的防御性神经反射，比如冷空气、烟尘的吸入，食物、异物误入呼吸道等等，呼吸道自身...……更多
2023-10-28 16:29:00咽喉炎,止咳,咽喉,鉴别,症状,不断
...调整饮食。在饮食方面，我们可以选择一些对肺脏有益的食物，如梨、百合、雪梨、绿豆等。这些食物有滋润清热的作用，可以帮助肺脏调理，提高免疫力。此外，多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，也...……更多
2023-10-14 06:50:00肺脏,影响,气血,免疫力,免疫,流通
...你发出求助信号。在中医理论中，每个脏器都有其偏爱的食物，这些食物能够滋养相应的脏器，帮助恢复其功能，维持身体的和谐与健康。那么，你知道应该吃哪些食物来养护你的五脏吗？本篇文章将为你揭晓五脏喜爱的食物，...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...能够减轻肺脏的负担，提高肺脏活力。肺不好可常吃白色食物中医认为五色入五脏，白色入肺，因此那些肺脏功能不太好的人而已，日常生活中不妨考虑经常吃一些白色食物。像是银耳，雪梨，山药，白萝卜等等都属于白色食物...……更多
2023-01-15 21:26:00筛查,肺部,病变,就医,建议,肺脏
...为，五色养五脏。而肝脏在五行中属木，木为绿色，绿色食物养肝。肝功能不好的人，在日常生活中可以多食用一些绿色食物。尤其是绿色蔬菜，经常食用，能让我们的身体保持酸碱平衡的状态，在一定程度上避免癌症的发生。...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...帮助稀释痰液，缓解咳嗽症状。蜂蜜也是一种很好的护肺食物，可以减缓咳嗽和疼痛，还能够改善呼吸道的通透性。此外，土豆、柚子、冰糖等食材也有润肺作用，可以帮助我们更好地应对冬季干燥的气候。润燥防干，保持皮肤...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...
3.山药山药是一种药食同源的食物，具有健脾养胃、益肺止咳的功效。秋季可以多吃山药排骨汤、山药炒木耳等美食。4.核桃核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有健脑益智、养肺止咳、补肾壮腰的功效。秋季可...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...一种古老的食物，《医林纂要》中有记载：“豆腐清热，止咳，消痰。”豆腐中不仅富含蛋白质，还含有多种维生素以及矿物质钙，铁，镁等成分，有助于清热降燥，增强体质等。推荐食谱：豆腐蒸秋葵1、一盒嫩豆腐切成片状...……更多
2023-10-17 09:11:00免疫,建议,黑芝麻,莲藕,木耳,豆腐
...候，煮上一壶姜糖紫苏汤，暖暖身子的同时，还可以祛寒止咳。姜糖紫苏汤原料：生姜、紫苏、红糖制作方法：把生姜切片、紫苏洗净一同放入砂锅中，加水适量，熬煮后调入红糖即可。生姜祛寒化痰，紫苏散寒解表，红糖温里...……更多
2023-12-06 14:40:00节气,时节,养生,紫苏,沙参,止咳
...症状，通常是由于呼吸道感染、过敏或炎症引起的。润肺止咳是缓解咳嗽的重要方法之一。通过选择适当的食物和采用一些方法，我们可以帮助改善肺部健康，减轻咳嗽症状，提高生活质量。一些食物富含维生素C和抗氧化剂，...……更多
2023-12-15 17:24:00止咳,食物,止咳,食物,肺部,呼吸道
...同。咳嗽可能只需要简单的治疗，如保持身体水分、使用止咳药或蒸汽吸入。而气喘则需要更长期、更系统的治疗方法，包括使用支气管舒张剂和抗炎药物。中医智慧：辨证施治，呵护肺脏在中医的世界观中，肺被视为“娇脏”...……更多
2023-12-28 12:45:00气喘,气喘,肺部,症状,肺脏,身体
...养：秋季饮食应以滋阴润肺为主，多吃富含水分和营养的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、核桃、糯米等。同时，要避免吃辛辣、油腻、燥热的食物，如辣椒、炸鸡、烧烤等。2.饮水养生：秋天气候干燥，人体水分消耗较快，...……更多
2023-11-07 14:05:00肺脏,养护,养生,重点,肺脏,水分
...加痰液分泌，使咳嗽更加严重。而另外一些食物则有助于止咳化痰，为我们的健康提供了帮助。今天，我们将介绍4种易生痰的食物，以及3种常见的止咳化痰食材，帮助您更好地应对咳嗽问题。一、4种易生痰食物，咳嗽时真的要...……更多
2024-01-11 09:06:00易生,食物,易生,止咳,柚子,米酒
...肺部健康，建议中老年人多吃以下这“3神”食物，清肺止咳，增强抵抗力。
马蹄：肺部保健的佳品马蹄是冬季季节性的蔬菜，具有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等营养物质。它被广泛认为具有清肺化痰、生津...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
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本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨
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