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“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...果银耳羹食材:桂圆肉、百合、红枣、苹果、银耳、冰糖制作方法:1.将银耳泡发洗净,撕成小朵,苹果洗净切块,红枣洗净去核,桂圆肉洗净备用。2.锅中加清水,将银耳、苹果、红枣、桂圆一同放入,煮至食材熟烂,加入冰...……更多
增强免疫力,多食高蛋白高营养食物,补充蛋白质,增强体质
...,以保持身体的健康状况。下面将分享几款高蛋白食物的制作方法,希望大家能够尝试一下,增加体质,让身体变得更健康。鸡胸肉——香菇蒸鸡胸肉鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的食材,在健身圈广受欢迎。通过蒸制的方式,...……更多
春季,这种蔬菜风干,比新鲜的还好吃!炒菜凉拌都可以,太香了
...分,还能延长蔬菜的保存时间,方便日常烹饪。莴苣干的制作方法及美食烹饪1、莴苣干的制作方法: (1)准备新鲜莴苣,去皮、洗净、切成圆片,要略厚一些。(2)将切好的莴苣片整齐地摆放在竹筐中,尽量不重叠。(3)将...……更多
在秋冬季节,多吃这些绿叶菜可以帮助我们滋润皮肤,补充营养
...、拌凉菜、炖汤等等。其中,一款香菇油菜非常受欢迎。制作方法很简单,将香菇切成\"M\"字形状或者十字形状,然后将油菜从中间切开,煮沸的水中焯水一分钟,捞出沥干,摆在盘中备用。接着,将葱姜蒜切末,干辣椒切圈,...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...大葱、大蒜、干辣椒、红花椒、蒸鱼豉油、陈醋、香油。制作方法:(1)准备两根胡萝卜,清洗干净后切成丝,在盆中加入食盐和白糖腌制十分钟。(2)准备青尖椒、红椒,切成丝,香菜切成小段,大葱切成葱丝,大蒜切成蒜...……更多
清洗猪大肠,不用盐不用醋,巧用1味料,洗得快又干净,没腥臭味
...技术活。下面,我将分享一套简单而实用的清洗猪大肠的方法。第一步、简单冲洗:将购买回来的猪大肠放在一个大盆中,加入清水,冲洗一下。然后用右手虎口位置将大肠沥一遍,除掉多余水分。接着将大肠翻过来,使大肠内...……更多
酒店凉拌菜的奇妙调料组合:5种秘方让你瞬间变身厨艺大师!
...理方式,例如清洗、切配、腌制等,以确保食材的口感和味道达到最佳状态。酒店大厨们在制作凉拌菜的过程中,对于调料的搭配和用量的掌握也非常精准。他们会根据不同的食材和口味进行不同的调料搭配,以达到最佳的味道...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这3碗汤!每周煲一锅,营养滋补又解馋
...一口暖到心窝窝里。让我们一起来学习这三款美味汤羹的制作方法,为寒冷的季节添一抹温馨的味道。一、羊肉白萝卜汤寒冷的冬季,羊肉白萝卜汤是让人倍感温暖的一道汤品。羊肉富含优质蛋白质,白萝卜清甜可口,两者相互...……更多
山药是秋季常见的健康食材,具有益气补肾、养阴润燥的作用
...去表面的浮沫后加入海鲜菇和姜丝,继续煮熟并煮出姜的味道。最后,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉和生抽调味,用勺子搅拌均匀。将鸡蛋液顺着锅边淋入,并加入适量的水淀粉勾芡,最后加入香菜和葱花,淋入一些香油,搅拌...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...肉类食材中,羊肉成为了备受追捧的美食之一。其鲜美的味道、丰富的营养,让人在冬日寒冷中感受到了一丝温暖。羊肉是一种富含优质蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质的肉类。与其他肉类相比,羊肉的脂肪含量较低,富含...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...爽可口,而且具有去除口臭、预防便秘的功效。大白菜的制作方法1、食材准备将白菜叶一片一片地摘下来,然后将白菜叶撕成块,放入盆中清洗干净,去除灰尘,保持适量的水分。2、调制酱汁 在一个大碗中放入适量的芝麻酱...……更多
炸辣椒油直接泼热油?难怪不香还有糊味,改好这3步,又辣又香
...例应为1:1。白芝麻能增添香气,但如果比例不当,辣椒油味道会减弱。额外扩写:辣椒面和白芝麻的比例不仅仅关系到口感的丰富度,也直接影响到了辣椒油的香气浓郁度。适量的白芝麻点缀其中,不仅增加了口感的层次感,还...……更多
西红柿炒茄子是一道美味可口、营养丰富的家常菜
...菜,深受人们喜爱。这道菜肴的制作过程简单易学,但其味道和营养却十分丰富。本文将为您介绍西红柿炒茄子的制作技巧,以及食用这道菜肴的好处,帮助您轻松烹制出美味佳肴。一、西红柿炒茄子的制作技巧1.选材讲究:选...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...温馨提示: (1)包子皮可以在超市购买现成的或者自制,方法是将面粉和水适量搅拌成面团,发酵至两倍大后,取出揉匀,再分割成小剂子擀成圆形的包子皮备用。(2)包子馅料的腌制时间可根据个人口味调整,越久入味越好。五...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
...4种韭黄的美味做法,价格实惠,口感鲜嫩,营养丰富,制作方法也十分简单。扩写:每当春季来临,蔬菜市场如同一幅五彩斑斓的画卷,韭菜、菠菜等新鲜蔬菜琳琅满目,吸引着众多食客前来选购。而在这众多蔬菜之中,韭黄...……更多
这道家常菜不仅烹饪方法简单,而且营养丰富
...的水,中小火煮10-15分钟,让包菜和肉片充分吸收汤汁的味道。四、装盘将煮好的包菜炒肉盛入盘中,撒上一些葱花作为装饰,一道美味的包菜炒肉就做好了。端上餐桌,它会散发出令人垂涎的香气,让你忍不住食欲大开。这道...……更多
红烧肘子是一道经典的肘子烹饪方法,美味可口,色香味俱佳
...料酒、糖,翻炒均匀。这样可以让肘子均匀地吸收调料的味道,增加口感。4.转入高压锅,大火煮开后转小火,压30分钟即可。这样可以保持肘子的嫩滑和口感。红烧肘子烹饪完成后,肘子色泽红亮,肉质鲜嫩多汁,浓郁的香味...……更多
这道红薯甜而不腻,口感软糯,枸杞则为其增添了特别的香气
...350克-水发黑豆100克-姜末5克-豆瓣酱40克-生抽10毫升-盐2克制作方法:1.将洗净的排骨切成小段后,装入碗中,加入泡好的黑豆、豆瓣酱、生抽、盐,搅拌均匀,腌制20分钟入味。2.烧开一锅水,将腌制好的排骨放入碗中,放入蒸锅...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...菜炖木耳是一道美味又简单的家常菜,下面具体介绍一下制作方法:1、准备一些黄花菜干,放入碗中并加入适量清水,泡10-30分钟。这是因为干黄花菜的湿度不同,泡水的时间长短也会略有差异。 2、将木耳放入另一个碗中,加...……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
...了生吃之外,大蒜还可以通过制成腊八蒜的方式来食用。制作方法很简单:将去皮的大蒜放入玻璃容器中,倒入米醋淹没大蒜,撒上一些细碎的冰糖,然后盖上盖子,用保鲜膜包裹,并放置在阴凉避光的地方静置一周左右。这样...……更多
介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多
...味的小零食,不仅可以增加其营养价值,还能提供更多的味道选择,让人们更加安心享受水果的美味。本文将介绍几种简单易行的水果加工方法,让水果的营养加倍,好处多多。山楂——糖炒山楂VS山楂糕在所有水果中,山楂一...……更多
腊月吃它胜过牛羊肉,一年也就吃一次,再贵也要舍得,营养又解馋
...可以尝试用猪肚来制作凉拌猪肚。以下是凉拌猪肚的简易制作方法:推荐食谱:【辣椒炒猪肚】食材:猪肚、青椒、姜、葱、蒜末、酱油、盐、香油、食用油步骤如下:1.将猪肚清洗干净,放入锅中煮沸,焯水5分钟,捞出备用。...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...20分钟即可放入香葱和香菜调味出锅。烹饪技巧冻豆腐的制作方法:选用一块老豆腐,切成小块,然后装入保鲜袋,放入冰箱的冷冻室,几天后即可食用。吃的时候提前取出,放盆里加入冷水,待化软后攥去水分就可以烹饪操作...……更多
介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处
...体焕发活力。接下来,我将为大家详细介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处。“绿豆豆腐” 绿豆豆腐是一道口感嫩滑、营养丰富的食物。绿豆豆腐中富含维生素B、蛋白质和纤维素等多种营养物质,对肝脏具有显著的解毒...……更多
不同的腌制方法和配料,可以让烤鸡的味道和口感有所不同
...鸡的关键步骤之一。不同的腌制方法和配料可以让烤鸡的味道和口感有所不同。本文将介绍一些常见的烤鸡腌制方法和配料,以帮助您制作出更加美味的烤鸡。一、基础腌制方法基础腌制方法是最简单的一种,只需要将鸡肉放入...……更多
白菜素饺子原来这么好,不加鸡蛋不放肉,教你调馅方法,馅香味美
...法进行详细描述,我们可以更加了解到这道美食的特点和制作方法。制作白菜素饺子无需添加鸡蛋或肉类,但只要掌握了合适的调馅方法,同样能制作出美味可口的素食佳肴。白菜丝的脆嫩口感搭配豆腐和香菇的细腻口感,加上...……更多
做蚝油沙拉时还需要加生抽吗?别假装你懂,难怪你做的饭不好吃
...大家分享美食了。今天小胖要跟大家分享的是蚝油沙拉的制作方法和技巧。平时爱吃蔬菜的朋友,相信大家对这道蚝油沙拉菜一定很熟悉。很多人都认为这道菜是全国各地常见的家常菜。它实际上来自于广东的粤菜。自从蚝油在...……更多
鱼香肉丝,色香味俱佳,深受家人的喜爱
...丝。大厨品尝后,赞不绝口,表示要向阿强学习这道菜的制作方法。于是,阿强和大厨一起研究鱼香肉丝的制作方法,他们互相交流心得,互相学习。最后,阿强还将自己的独门秘方传授给了大厨。大厨感激不已,表示要将这道...……更多
芋艿,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用
...损害,增强免疫力,保持身体的健康和活力。红烧芋艿的制作方法红烧芋艿是一道美味可口的菜品,它的制作方法简单易行,准备时间短,适合在家中烹饪。以下是详细的制作方法:1.将芋艿煮熟。将芋艿洗净、去皮,切成块状...……更多
香菜不如故
...菜的好时节。清代饮食专著《醒园录》中,记载了香菜的制作方法,洗、切、晒、腌、藏,每道工序都是十分细致的活儿。阳光暖和的早晨,下地割几捆茎长叶短的高秆青菜。蹲在门前的小溪旁,把菜叶子一片片掰下来,放进哗...……更多
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补钙时,补多少才满足人体需求?食补和药补会有啥不同?
钙,是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料,对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人,会更为重要,因此,这几类人群都会需要多注重钙质的补充
2024-07-18 10:08:00
大便溏稀、不成形怎么回事?
每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒,这个也是人体的正常需求,每天有吃进去的东西,那就会有排出的东西,这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
2024-07-18 10:09:00
夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!
文章导读:夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!在以瘦为美的社会环境中,胖女孩是没有太多的市场的,俗话说的
2024-07-18 10:09:00
男子被蜱虫咬伤丧命!提醒:预防蜱虫,夏季出门要牢记两点
到了夏天,相信大家最讨厌的就是蚊虫的叮咬了,天天在耳边嗡嗡的像,减脂让人烦躁,还会吸人的血,手臂上、腿上甚至脸上都会有红疙瘩
2024-07-18 10:09:00
他达拉非不是万能药!年轻人超说明书用药,你还在忽视这些后果吗
近年来,他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物,在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”,不仅用于治疗性功能障碍
2024-07-18 10:10:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
小刘最近迷上了健身,下班后几乎都泡在健身房里,为了补充蛋白质,更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动,刘妈妈却十分担心
2024-07-18 10:10:00
身体出现4个迹象,可能是胆固醇过高的信号!
对于胆固醇,很多人都知道吃过多不好,对身体有害,而实际上,在日常饮食当中,不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
三七能降“三高”?别再乱吃,医生告诉你,如何正确降“三高”
大家都开始注重保养了,有人说三七能降“三高”,立马就有很多人跟风购买,天天吃三七粉。结果是,有的人说有用,有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物;正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克
2024-07-18 10:11:00
做胃镜之前,为什么还要抽血?
一般情况下,怀疑出现某些胃部疾病后此时需要进行详细的胃镜检查,通过胃镜检查能够了解胃部的健康情况。如果发现了某些胃部病变
2024-07-18 10:11:00
未老先衰的原因有很多,你是哪一个?
未老先衰越来越常见,不单单只是面部衰老,其身体内部的脏器也在逐渐衰老,出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
2024-07-18 10:11:00
男人肾亏?吃什么来增强我们的肾脏功能,提高“战斗力”?
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏,让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口,工作压力大,身体素质逐渐下降
2024-07-18 10:12:00
俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
年轻的时候只是觉得夏季热一些,冬季冷一些,对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解,夏季的热也是有规律和讲究的,一年中最冷在三九
2024-07-18 10:12:00
为什么有的女性汗毛又多又浓密?汗毛过多,暗示了什么?
天气逐渐热起来了,女性离穿裙子、吊带的日子,不会太远了。有些女性表示兴奋,终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了,有些女性却满是伤感
2024-07-18 10:12:00