• 我的订阅
  • 头条热搜
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...该尽量减少高糖食品的摄入,选择低糖或无糖的食品。3.高蛋白食物虽然高蛋白的食物可以有效的补充体内所需的蛋白质和其他营养物质,但是体内过剩的蛋白质会转化成转氨酶。所以大家一定要适量食用蛋白质食物的食用,摄...……更多
乙肝患者能否食用羊肉:真相揭秘,进来了学习一下吧!
...此,乙肝患者应尽量选择低脂肪的食材和烹饪方式。2、高蛋白质饮食:肝脏是合成蛋白质的重要器官,乙肝患者需要补充足够的蛋白质,以促进肝脏的修复和再生。3、丰富的维生素和矿物质:维生素和矿物质对肝脏的健康至关...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...岁以上的成年人,男性每天65g女性每天55g就够的,而对于高蛋白饮食,也是有限度的,一般建议1.2~1.5g标准体重即可,过于大量的补充蛋白质不仅加重胃肠道负担,人体的合成和利用也有限。每天保证1个全蛋,额外加1个鸡蛋白...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...持身体健康。替代选择:经期女性可以选择一些低脂肪、高蛋白的食物,如鱼肉、鸡胸肉、豆腐等。这些食物既能提供足够的营养,又不会对身体造成负担。同时,保持适当的运动量,有助于消耗多余的脂肪,维持身体健康。四...……更多
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?提醒:2种补品或许该戒掉
...因此,建议甲状腺疾病患者慎用蜂胶。海参:海参是一种高蛋白、低脂肪的海产品,具有补肾益精、养血润燥等功效。然而,海参中含有较高的碘元素,对于甲状腺疾病患者来说,过多摄入可能会加重甲状腺负担,不利于疾病的...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...力的重要因素。鱼、虾等水产品易消化,营养丰富,具有高蛋白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等优点,是补充优质蛋白质的优先选择。鸡、鸭、鹅等畜禽肉味道鲜美,是优质蛋白的良好来源。猪、牛、羊等常见...……更多
真正不能吃的食物,已列成清单,不妨了解
...肝脏代谢,并且会容易诱发肝癌问题出现。2.甲鱼甲鱼是高蛋白食物,虽然蛋白质是人体必不可少的营养物质,对肝功能也有重要作用。但有乙肝的人,不能过度进补,不适合吃高蛋白食物。肝脏受损,吸收消化与代谢的能力本...……更多
一晚上连吃板栗和山楂,胃痛难忍去求医
...和山楂,胃痛难忍去求医医生提醒:不建议将山楂和任何高蛋白食物一起吃入秋后,南京的街头巷尾飘起了栗子香。近日,南京网友“吃遍全球的王鹏鹏”的妻子因为一晚上连吃了10元钱山楂和10元钱板栗而胃痛去明基医院就诊...……更多
食话食说 | 肺炎发烧不能吃肉?均衡饮食、营养充足更重要
...为散热消耗。一般来说,混合食物的产热比例约为10%,而高蛋白食物的散热稍高,但总体来说,吃东西时的散热变化对发烧的影响是短暂且有限的。单就一餐摄入30克蛋白质的食物而言,其食物热效应仅约为30—40千卡,对发烧的...……更多
慢性肾脏病患者必须了解的优质低蛋白饮食
...白尿还没有得到有效控制的情况下,慢性肾脏病患者摄入高蛋白饮食,会加重蛋白尿,促进肾脏病变的进展。因此,很多慢性肾脏病患者在早期治疗时,往往被告知要采取优质低蛋白饮食。什么是优质蛋白优质蛋白又叫做高生物...……更多
吃完鸡蛋后,尽量不要吃以下几种食物,你吃对了吗?建议早点了解
...营养价值。鸡蛋什么人不能吃蛋白过敏:蛋白过敏是指对高蛋白食物会发生过敏反应,例如皮肤红肿、消化不良、腹痛、腹泻、咽喉痛苦等,因鸡蛋中蛋白含量比较高,所以不主张此类人群吃。冠心病:蛋黄中胆固醇含量比较高...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...个恶性循环:体重增加,尿酸升高,痛风风险随之增大。高蛋白饮食爱好者:嘌呤的隐形陷阱红肉、海鲜等高蛋白食物是许多人餐桌上的常客,但它们也是嘌呤的主要来源。嘌呤经代谢后产生尿酸,过量摄入这些食物会导致血尿...……更多
预防骨质疏松,多补这4种营养|世界骨质疏松日
...容易患骨质疏松。3、30~50岁男性这个年龄段的男性由于高蛋白、高糖、高脂食物摄入多,吸烟、饮酒频率高等不健康的生活习惯,骨质疏松的风险增加。 4、特殊人群有骨质疏松症家族史,饮食中钙和维生素D缺乏,服用某些药...……更多
经常吃“鸽子肉”有啥用?中医:或解决5类问题
...物要少吃。鸽子肉不能和什么一起吃?1.鸡蛋鸽子肉属于高蛋白食物,能有效补充营养,但是这种高蛋白食物也极难消化吸收。若是在吃鸽子肉时再吃鸡蛋等的高蛋白食物,便会引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。2.羊肉 鸽子肉...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...议了解下喝牛奶的老人胆固醇水平更稳定牛奶属于是一种高蛋白饮品,其中脂肪虽然处于平衡状态,但是胆固醇含量却是非常低的,可以有效的去促进心血管健康。并且有相关研究显示,牛奶当中的蛋白质等活性物质可以有效抑...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...上起床后,胃的消化功能还没有完全恢复,如果直接食用高蛋白质的食物,会影响消化和吸收。因此,应该在吃鸡蛋前先吃一些其他的食物,或者在饭后吃鸡蛋。08鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳鸡蛋和蔬...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...建设和修复的基础,在这个时候显得尤为重要。通过摄入高蛋白食物,我们不仅能够提供足够的能量,还能增强免疫系统的功能,有效抵抗各种病原体。在这里,我们将介绍冬天最适合食用的六种高蛋白食物,它们不仅美味可口...……更多
肉吃多会口臭?勤刷牙漱口为啥还口臭?这5个口臭问题一次解决
...,这些细菌会产生臭味。饮食习惯也会影响口气。例如,高蛋白饮食会增加口中挥发性硫化物的产生,而一些食物如大蒜、洋葱则因其强烈气味导致临时性口臭。揭秘口臭背后的隐藏健康信号 口臭,不仅仅是饮食习惯或口腔清...……更多
日本一项研究发现:血管变硬的秘密,或与早餐有关!
...不要狼吞虎咽。另外,早餐要有营养,包括蔬菜、谷类、高蛋白食物和水果,最好有一把坚果。不吃早餐或饮食不当对你的健康不利,健康的早餐要保证营养均衡全面,按时进食。 ……更多
...肉、不带皮的鸡鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉和大豆是高蛋白食物。值得注意的是,我们要将每天的优质蛋白均衡分配到一日三餐中,这样更加有利于蛋白质消化吸收。想要能量供应充足,“阳康”后需要摄入足够的谷薯类食物,...……更多
“会吃”的人生病更少
...党”——亚型2:素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3:高蛋白和低纤维饮食偏好者“均衡党”——亚型4:均衡饮食偏好者研究者分析了几种心理健康指标和认知功能的评分,探究食物偏好对大脑结构的潜在影响,发现“均衡党...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
...期食用会危害健康,还会提升高尿酸和痛风的风险性。4.高蛋白食物高蛋白食物,虽然对身体健康有好处,也是人体不可缺少的营养物质,但是生活中尽量注意控制高蛋白食物摄入。经常吃高蛋白食物,会加重肾脏负担,导致肾...……更多
因“痔疮”查出直肠癌!32岁小伙懊悔:是我太放纵了
...的饮食习惯、生活作息与此病息息相关。“很多人喜欢吃高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维食物,经常跟朋友一起撸串、吃夜宵等,这都是引起直肠癌非常重要的原因之一,加上工作压力大,很多人三餐不规律,老是吃外卖。长...……更多
牛肉真的是“结节催化器”?还能考虑吃吗?
...重现有疾病症状的食物。近年来,流传着一种观点,声称高蛋白食物如鸡蛋和牛肉会助长肿瘤,导致癌症患者日益虚弱。那么,癌症患者真的不能吃鸡蛋和牛肉吗?实际上,这种观念是错误的。众多研究都表明,癌症患者摄入高...……更多
医生们强调:吃山药要注意禁忌,否则可能带来意想不到的后果
...建议避免同时食用山药和海带。山药与虾不宜同食 虾是高蛋白、高钙的食物,而山药中含有丰富的淀粉和纤维素。这两者在一起食用时,可能会影响蛋白质和钙质的吸收。此外,山药和虾的搭配有时还可能引起腹泻、过敏等不...……更多
平时在饮食上面,少吃高蛋白的食物,尤其是动物的内脏
...的感冒或炎症而最终走向尿毒症。平时在饮食上面,少吃高蛋白的食物,尤其是动物的内脏,因为含有大量的高胆固醇,坚果类食物要少吃,含有高嘌呤。在日常生活中,保持心情舒畅,多运动、多喝水、勤排尿、多吃蔬菜和水...……更多
生活常有2种表现,警惕肝病风险,建议大家注意
...率。例如鸡蛋,牛肉,豆腐,鱼肉等,都是典型的高蛋白食物,保持足量摄入,才能帮助肝脏维持更好的自愈机能。第二种:维生素A维生素A作为脂溢性维生素的一种,研究表明,充足的维生素A可以在参与代谢的...……更多
2022-12-16 11:16肝病,风险,建议,生活
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...,能够有效补充身体所需的营养,而豆腐则是一种低脂、高蛋白的食物,有助于增强骨密度和提供能量。虾皮不仅为汤品增添了鲜美的口感,还富含蛋白质和维生素D。2、菠菜虾滑紫菜汤 食材:菠菜适量、虾滑适量、紫菜适量...……更多
男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意
...淡为主,少油少盐,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些高蛋白的食物,纤维丰富的食物。同时,男人平时还要注意不要暴饮暴食,特别是晚餐,更要注意,控制在7.8分饱,对身体健康才是更有益处的。饮食合理的男人更加健康...……更多
60-70岁是“长寿关键期”!坚持运动,少吃剩菜,保持良好情
...。首先,我们需要理解剩菜的潜在风险。剩菜中,尤其是高蛋白食物,经过长时间存放可能产生有害细菌和化学物质。这些物质可能加剧消化不良、食物中毒风险,甚至在长期累积下对身体造成慢性伤害。营养丰富的食物选择选...……更多
更多关于健康的资讯:
江西德兴:生态好 乡村美
本文转自:人民网-江西频道德兴市张村乡店前村一带,农房、田园、河流在巍峨群山的掩映下美如画卷,风景怡人。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月4日电(朱海鹏)近日
2024-08-04 20:35:00
重庆首家丨星辉眼科正式启用微创全飞秒精准4.0-VISULYZE
8月3日,微创全飞秒精准4.0-VISULYZE授牌仪式在星辉眼科举行,星辉眼科被正式授予蔡司微创全飞秒精准4.0-VISULYZE临床合作单位
2024-08-04 14:20:00
患上糖尿病吃什么主食好?面食和米饭哪个升糖快?三种主食别错过
导语:随着现在生活水平的不断提高,很多人都已经解决了温饱的问题。大部分地区一天都是吃三顿饭。一日三餐中,我们必不可少的就是主食
2024-08-04 14:59:00
仁怀市喜头镇:产业之花遍地开
本文转自:人民网-贵州频道近年来,仁怀市喜头镇坚持因地制宜、突出特色,发展出种养殖等多种产业,以产业兴盛带动群众致富增收
2024-08-04 19:11:00
国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44
常听评书的朋友,一定听过这句话:盐打哪儿咸,醋打哪儿酸。说起这醋,山西老陈醋那是中国四大名醋之首,足有3000年历史,可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
酷暑下老人和慢性病患者怎样做好防护? 疾控专家给出健康防护指南
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑,让老人面临挑战,身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
3种症状,意味着你可能已经脑供血不足
大脑是正常人体内不可缺少的器官,因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而,有时候大脑的血液供应会受到影响,导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
白米饭这样吃,对血糖影响最小!
对于关注健康、尤其是担心血糖波动的人群来说,白米饭的高GI(升糖指数)往往让人望而却步。那么,有没有办法让白米饭吃得更健康
2024-08-04 10:43:00
肺好的人,一般没有5种迹象,若你全都没有,恭喜,肺还比较健康
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官,如果肺功能出现了异常,对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
很不幸3种老人最容易得老年痴呆,快对照看看
通常我们会听见周围有人说,某家的老人患上了老年痴呆,其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症,现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
在一个多变的季节交替中,您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病?“妈妈,我又感冒了!”这句话是否成为您家常听到的抱怨?免疫力
2024-08-04 11:13:00
乳腺原位癌,如何应对?能否治愈?
随着人们防癌意识的不断提升,许多乳腺癌在非常早期就能被发现并得到治疗,其中很多患者在术后经过病理检查,发现肿瘤是原位的
2024-08-04 11:14:00
香辣开胃百吃不腻,鲜香味美简单易上手,多吃两碗米饭
以食为天,食物对于我们的健康是存在非常大的意义的,它不只是能够满足我们的口舌之欲,而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
胃肠总不舒服,胃镜没问题,吃药也不见效——我到底怎么了?
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查,都没发现任何问题,吃了胃药也不见效,或者即使有效,很快又会复发,这到底是怎么了?还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?其实以下两种食物是致癌“户”
大蒜是生活中常见的调味料,具有杀菌消毒效果,而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全,很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00