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吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒,脾胃虚寒的人群在此时节容易出现腹部隐痛、胃口欠佳以及消化不良等问题,如何解决?小寒节气应该怎样正确养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·小寒篇)...……更多
冬吃萝卜赛人参,不同萝卜功效不同
...有香味的蔬菜,比如芹菜、芫荽等,芳香的气息能够促进脾胃运化,既增添菜肴风味,又能使萝卜补而不滞。所以说,萝卜是补还是泄,要看怎么吃、怎么用。只要懂药性、懂搭配,普普通通的食材也能产生不一样的养生作用。...……更多
感冒刚愈又复发,反反复复就是好不了?可能有2件事情没做好
...这是因为受到病邪的影响,感冒时以及感冒痊愈后我们的脾胃消化功能下降,也就是脾胃相对虚弱,吃进的食物不能及时运化吸收,这时候过量饮食或者是贪食肥甘厚腻,反而会增加脾胃的负担,脾胃是后天之本,脾胃消化功能...……更多
夏吃姜赛参汤,但牢记1早2不碰!
...合理运用,都能很好的缓解感冒症状。止呕吐生姜能温补脾胃,燥湿散结。无论风寒感冒或水湿凝滞,胃寒逆气,各种原因引起的腹痛呕吐一般均可服用。抗菌防病 美国和丹麦的科学家通过试验证实,生姜干粉可缓解晕动病之...……更多
中医儿科能够治疗哪些常见儿童疾病?
...圣散等中药方剂。此外,针灸、推拿等手段也有助于调理脾胃功能,促进康复。三、哮喘 哮喘是一种慢性呼吸道疾病,儿童易患。中医儿科通过调理体质、平衡阴阳来缓解哮喘症状。常用的中医治疗方法包括辛温解表、燥湿化...……更多
支原体肺炎高发,孩子咳嗽总不停,试试这几种小儿推拿方法
...或大病初愈、久病不愈,耗伤肺阴,抑或饮食不节,损伤脾胃,痰湿内生,雍遏气道,亦可引发咳嗽。现在咳嗽咳痰、发低烧的患儿增多,医生建议家长们近期减少带孩子外出公共场合的频率,勤戴口罩、多洗手洗鼻,减少与病...……更多
“蔬中圣品”竟是身边常见的它,不说你不一定知道,试试这样煮
...、薏米20克,小火煮30分钟,每天坚持喝,不仅可以调理脾胃,还可以去除身体上大部分湿气。生姜的功效还不止这些呢: 温中止痛:生姜味辛、性微温,故有温中、散热、止痛的功效,因此着凉、感冒、发烧时喝姜汤,一定程...……更多
【东方24节气·大雪】咳嗽季,大雪时节的养生汤
...病人群或控糖人群,可以去掉红糖,减少了一部分的温暖脾胃的作用,但驱寒止咳的效果不会受到太多影响。痰热咳嗽用桑菊梨皮汤如果咳嗽较为频繁,同时喉咙疼痛明显,痰不太好咳出来,或者咳出的痰是黄色或白色粘痰时,...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...重、食欲不振、舌淡、苔腻、脉虚弱等人群,中医辨证为脾胃虚弱、运化无权,可用党参、茯苓、白术等煮水或用山药煮粥等方式健脾祛湿。除此之外,穴位按摩也可起到辅助治疗的作用。“如出现发热症状,可按压曲池穴、少...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|超八成过敏性鼻炎与脾胃虚弱有关
...触、扣、听”及生化结果结合于临床。从事心脑血管病,脾胃病,呼吸病过敏性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长:过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...阳气,但要注意不可过分温补、过食荤腥油腻,以免损伤脾胃。滋阴润燥类食物。大寒前后天干物燥,常常会损伤体内的津液和阴气,导致阴虚内热而引发口干咽痛等上火表现。因此适当食用滋阴润燥的食物,如木耳、无花果、...……更多
老人、儿童、孕产妇如何选用中药防治新冠病毒感染?为什么不同地区的药方不同?如何选用非药物疗法?专家回应【科学防疫小贴士】(80)
...当用冰糖、麦芽糖等;2.中病即止,不能太过寒凉,损伤脾胃;3.部分儿童进食少、甚至拒食拒饮,容易出现脱水,可以用果汁、米汤、口服补液盐等进行补充;4.高热不退,精神不佳,咳嗽加重、甚至喘息气促,或高热时突发抽...……更多
冬季谨防寒包火
...火锅、羊肉、羊蝎子这类辛辣油腻刺激的食物,从而增加脾胃的负担导致积食化火热。还有部分阴虚体质的群体,由于体内津液不足,机体阴阳不平衡,导致出现阴虚火旺。如何预防“寒包火”1. 注重保暖又要穿着适当冬季气候...……更多
数九寒天,孩子鼻塞、打喷嚏怎么办?
...困倦,大便黏腻。冬季活动减少,而饮食厚腻增多,他们脾胃不能运化导致痰湿内生,阻滞上焦而出现鼻塞。鼻塞怎么解决1.外洗内服微发汗针对风寒感冒初期的鼻塞,可以用艾草水泡脚发汗或喝葱白豆豉汤驱寒。没有艾草的情...……更多
让村民在家门口感受中医药特色服务
...也随之逐渐减退。去年8月陈阿婆听邻居介绍至龙华医院脾胃科就诊,予口服中药1月后即感胃脘疼痛及腹胀有明显缓解,因此即便行走不便、路途遥远,陈阿婆也坚持至龙华医院脾胃科复诊。今年,陈阿婆在得知龙华医院脾胃科...……更多
...忌胡乱进补、长期大补、偏食偏补。B、初冬进补,先健脾胃立冬后如何进补呢?中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”。中医师解释,尽管已经立冬,但广州的初冬仍受深秋“尾巴”的影响,仍然会有“干”的症...……更多
有了这个中成药,寒湿没了,阳气足了
...这个方子利湿的作用还是很强大的。最后佐以白术,健运脾胃。脾喜燥恶湿,脾最怕湿,如果体内有湿气,十有八九会把脾困住,脾胃的运化功能就会受到限制。白术这味药偏燥,性温而燥,温燥的药物可以祛湿,能把脾胃里的...……更多
中医师开出食疗调理方
...咨询中医,根据个人体质来调理。食欲下降:健脾益气助脾胃运化“阳康”后不少人食欲下降。夏鑫华指出,这是脾胃的运化功能受到影响的表现。中医在临床上有一个概念叫“食复”(指久病或大病初愈,因为饮食不节,影响...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...时慎食辛辣味以防耗散阳气太过。饮食调养应侧重于调养脾胃,可适当进食蜂蜜、大枣、山药、银耳等。与此同时,雨水时节气候转暖,难免会出现口舌干燥、嘴唇开裂等不适,故应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。...……更多
...“形寒饮冷则伤肺”。事实上,过食生冷不但伤肺,更伤脾胃。孩子本身脾胃就相对较弱,如果给孩子进食生冷的食物,易造成脾胃不和,从而出现呕吐、腹泻等胃肠疾病。因此,从冰箱里拿出来的食物,最好在室内放至常温以...……更多
孩子饮食作息不规律 巧用推拿去“火气”
...主要有食火、肺火、心肝火旺。“食火”主要由于孩子的脾胃尚不成熟,消化吸收功能尚未健全。饮食稍有不当即会引发积食。春节期间孩子的脾胃常处于超负荷状态,过多的食物停聚在胃肠中,积而不消,积久化热而成“食火...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...影响。今天给大家推荐的这道冬令补汤,能益气补虚,对脾胃虚寒者尤为适宜。喝汤吃肉,陈皮的香气,让整道汤品滋味浓郁,特别适合冬季大补。冬日进补,可以多吃一点肉类,但也不可胡吃海喝,以免损伤脾胃,还是要保证...……更多
五积散中含有麻黄等成分,过敏体质者应慎用
...等成分具有燥湿化痰、消食化饮的作用,对于痰湿咳嗽、脾胃不和、腹胀等症状有很好的改善作用。3、行气活血:五积散中的厚朴、甘草等成分具有行气活血、舒筋通络的作用,对于气血瘀滞、肢体麻木、关节疼痛等症状有很...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...吃得太过于营养,进食太多高营养的食物,以免给自身的脾胃肾脏增加负担。寒露进补,不妨以应季而食为基础,以易于消化为前提,以营养均衡为目的,我们的身体才更舒坦。不吃太多燥热的食物 随着寒露节气的到来,空气...……更多
问止中医 | 方岚医师:治陈年老痰,顺带调体质、减体重
...痰饮者,肺肾之病也,而根原于土湿。肺肾为痰饮之标,脾胃乃痰饮之本。再加之患者平素暴饮暴食的习惯,因此更加容易损伤脾胃,导致脾胃运化失司,储痰于肺。我将患者症状录入中医大脑开方。开出药方后,我担心患者仍...……更多
提醒大家,再爱吃鱼腥草也要注意这三点
...凉,本身风寒感冒咳嗽的人群食用后会加重不适症状。2.脾胃虚寒者不宜多吃脾胃虚寒的人食用折耳根后,很可能会加重气虚体寒、手脚冰凉的症状,严重的甚至会导致腹泻、腹痛。这类人再爱吃鱼腥草,也要注意控制量。3.不...……更多
梨子的功效与作用禁忌
...子是偏寒的水果很容易导致湿气重,多吃的话很容易伤害脾胃,所以脾胃虚寒或者怕冷的人尽量少吃。2.梨子性寒助湿,体内湿气重,或外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。女性产后、小儿痘后也不吃。3.梨本身就具有利尿的功效...……更多
1月答问:一到冬天就手脚冰冷,怎么调理?
...多针对病因进行治疗,例如以疏肝散结、祛湿化痰、调理脾胃为治疗原则。日常食疗可用佛手、三七、茯苓、夏枯草等药材煲汤,以疏肝理气、活血化瘀、软坚散结;也可适当进食薏苡仁、山药、枸杞、红枣等健脾胃食物。平时...……更多
桂枝汤的含义
...活动起来。第三味药是甘草,它的性味甘平,能和中,补脾胃,调和诸药,坐镇中焦。与芍药搭配可酸甘化阴,滋补营阴。最后再配生姜、大枣。生姜温热,能帮助桂枝通阳助卫;大枣养血,能帮助芍药养血和营。所以,这个方...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...食用过于寒冷的食物,如冷饮、棒冰、西瓜等,以免损伤脾胃。当然也可以吃一些具有润肺功效的食物,比如雪梨、百合、银耳、山药等,有助于滋养阴气、保养肺气。从生活起居方面来说,此时昼夜温差明显加大,徐嫚丽建议...……更多
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想要优孕优生,卵子就必须给力,卵泡发育不良怎么办?
想要优孕优生,卵子就必须给力,卵子生长在卵泡当中。卵泡发育不良,卵子质量差,就容易不孕,或者即使精卵结合成功,也容易发生早产
2024-11-15 16:28:00
抚松长白山人参新鲜进商超
本文转自:人民网“在家门口的超市能买到产自抚松的鲜人参,让我感到很意外,以前想吃鲜人参只能去抚松买,这回可方便了!”近日
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北京平谷发放25万元专项消费券助力乡村振兴
本文转自:人民网-北京频道展销会现场。(平谷区委宣传部供图)人民网北京11月15日电 (记者尹星云)11月15日,2024年易捷助力高大尚平谷建设活动在北京市平谷区举办
2024-11-15 16:57:00
宁夏全国科普教育基地联盟走进宁夏眼健康科普馆观摩交流
11月12日,自治区科学技术协会举办的宁夏全国科普教育基地联盟科普工作观摩交流活动走进宁夏眼健康科普馆。活动当天,自治区科协相关人员及宁夏全国科普教育基地联盟成员单位负责人
2024-11-15 17:01:00
湖南零陵:养山羊 鼓起百姓“钱口袋”
本文转自:人民网-湖南频道初冬时节,阳光明媚,山峦叠翠,在零陵区富家桥茶叶湾村,十几只黑山羊,穿行在连绵起伏、九曲连环的山脉之间
2024-11-15 17:16:00
CNMIA行业年会召开,夏廷毅教授“三个自信”为精准放疗人开启新征程
“精准治疗的技术自信!控制肿瘤的剂量自信!根治肿瘤的专业自信!——坚定了放疗人担当抗癌重任,是放疗人发挥更大作用的‘三个自信’
2024-11-15 17:27:00
第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙开幕
本文转自:人民网-湖南频道开幕式现场。人民网 刘汕摄人民网长沙11月15日电(匡滢、刘汕)来一颗甜丝丝的牦牛奶糖,再顺着醇香品一品地道山西陈醋
2024-11-15 17:28:00
回望进博“最卷”展区:“逢时轻醒”首秀,“蓝色青岛”有了新看点
开放,是一种姿态,也是一种远见。越来越多的国内外品牌选择中国作为全球化起点,共享开放新机遇。自2018年始,前六届进博会共有近2500项代表性首发新产品
2024-11-15 17:28:00
643年写就“中药瑰宝品牌”——昆中药携手央视铸就中药新篇章
“古滇南多本草,无云药不成方”,集云药之大成者,昆中药必为其一。近日,央视财经频道以国家视角肯定了昆中药643年的辉煌历史
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渝北古路镇“三聚焦”推动和美乡村建设
本文转自:人民网-重庆频道志愿者在采摘爱媛果冻橙。古路镇供图人民网重庆11月15日电 (记者刘政宁)初冬时节,位于重庆市渝北区古路镇兴盛村的爱媛果冻橙迎来了首个正式挂果采摘季
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11月12日是世界肺炎日,儿童肺炎是一种常见的呼吸系统疾病,特别是在五岁以下的儿童中发病率较高。针对儿童肺炎及其预防措施
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