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...长期食用高糖、高盐、高脂肪的食品，可能会增加患上糖代谢异常、体循环动脉血压增高等慢性疾病的风险。而在这些“垃圾食品”中，有四种尤其常见，它们的危害甚至超过了许多人眼中的“不健康代表”——泡面。超加工食...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
肝脏，这个人体内的化工厂，承担着至关重要的代谢职责。它如一位辛勤的工匠，默默地处理着高达1500多种化学反应，从维生素的代谢到激素的代谢，无一不精。不仅如此，肝脏还是人体的解毒大师和凝血因子的制造者，其重...……更多
2024-01-13 19:50:00肝脏,求救,异样,信号,身体,肝脏
...够的运动时间。长期缺乏运动会招致能量耗费缺乏，身体代谢率降落，脂肪堆积增加，进而引发瘦削。此外，年龄也是瘦削的一个要素。随着年龄的增长，人体的根底代谢率逐步降落，能量耗费减少，容易招致能量过剩，引发瘦...……更多
2024-03-12 10:45:00对照表,体重,标准,女性,体重,安康
...充足够的维生素和微量元素，维生素有促进消化、吸收、代谢的作用，如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等；微量元素具有促进生长发育、调节机体代谢的作用，如海藻酸钠、牡蛎碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。注意尽量不...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...主要体现在可能会造成肝脏负担加重、肝功能损伤、肝脏代谢异常、诱发肝脏疾病等不良影响。那么水果中也含有果糖是不是代表水果也不能吃了？果糖对肝脏有什么伤害？1.增加肝脏负担果糖代谢需要肝脏参与。在人体内，果...……更多
2024-03-14 14:29:00能想,果糖,水果,果糖,肝脏,脂肪
...过往一些研究发现过量摄入果糖与肥胖、糖尿病与脂肪肝代谢性疾病密切相关，间接影响着肿瘤发展，对肿瘤细胞生长具有促进作用。但是这里存在两个问题：抛开计量谈毒性不科学之外，很多类似的研究其实忽视了果糖对免疫...……更多
2024-01-17 10:01:00肿瘤,果糖,患者,细胞,过多,水果
...日消耗的能量大于摄入的能量。而“超级燃”则能够提升代谢水平，加速能量消耗。这款饮料采用了元气森林博士食品科学家研发的严谨科学配方——倍燃™三角配方，其中包括了专利成分Phytolin多酚，可以帮助降低总脂肪百分...……更多
2024-01-05 15:04:00功能饮料,矩阵,元气,新品,饮料,森林
...康行#脂肪堆积不仅会导致身材走形，还会影响到身体的代谢功能，引发一系列的健康问题，这些健康问题不仅给患者带来了巨大的身体负担，还会影响到他们的心理健康，引发自卑、抑郁等问题。肥胖问题不容忽视，为了解决...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...表现。甲状腺功能亢进的指示甲状腺功能亢进会导致新陈代谢加速，引起一系列症状，如心悸、手抖、体重下降，甚至在饥饿时感到不安。一个体重下降但饮食未变的人，如果出现手抖和心慌，可能需要检查甲状腺功能是否正常...……更多
2023-12-17 16:15:00低血糖,大意,低血糖,甲状,咖啡因,症状
...水分，因此早晨空腹喝水有助于补充体内水分，促进新陈代谢。此外，喝水还有助于稀释血液黏度，降低心血管疾病的风险。二、不吃早饭的危害不吃早饭的危害也是显而易见的。经过一夜的睡眠，胃内的食物已经消化殆尽，此...……更多
2023-12-09 13:08:00黏度,稀释,心血管,心血,血液,疾病
...重要的内分泌腺体，它所分泌的甲状腺素在调节人体新陈代谢、生长发育等方面发挥着不可或缺的作用。甲状腺素对于人体的生理功能至关重要，一旦其分泌失衡，便会导致一系列的代谢异常现象。当甲状腺素分泌过多时，会导...……更多
2024-01-07 10:20:00甲亢,不适,症状,身体,甲状,甲状腺
...益。首先，利用夏天的自然优势。气温升高可以提高新陈代谢，使得我们在同样活动量下燃烧更多卡路里。此外，鲜果蔬菜在夏季大量上市，它们不仅水分充足、热量低，而且富含纤维，是减肥的理想食物。1. 清爽开胃的早餐：...……更多
2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠
...面临的问题，尤其是中老年人群。尿酸高是由于体内尿酸代谢紊乱，导致血液中的尿酸水平升高。尿酸高的危害很多，除了可能导致关节疼痛、肾脏损伤等问题，还可能增加患有糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。因此，对于尿...……更多
2024-01-24 06:56:00尿酸,痛风,零食,尿酸,嘌呤,食物
...和分泌胆汁，帮助消化脂肪和其他营养物质，肝脏还具有代谢和储存能量的功能，为人体的重要组成部分提供能量支持。然而，肝脏也十分容易受到伤害，例如酗酒、过度劳累、不良饮食习惯等都可能对肝脏造成损害。因此，我...……更多
2024-01-01 11:19:00医生,建议,肝脏,大蒜,高糖,发物
...的表现往往不如那些有规律吃早餐的人。跳过早餐对新陈代谢产生不良影响。人体的代谢率在早晨是最高的，而早餐能够启动这一代谢过程。长期不吃早餐可能导致代谢功能下降，增加体重增加的风险。此外，代谢紊乱还可能引...……更多
2023-12-28 12:30:00早餐,风险,健康,早餐,能量,燕麦
...，阳气消耗过多。此外，长时间久坐还会导致肌肉松弛、代谢减慢等问题，加重了阳气的消耗。2、饮食不均衡中医认为，食物的性质对人体阴阳平衡有着重要影响。过度食用寒凉的食物、生冷的蔬菜水果等，会消耗体内的阳气...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...原因1.食物摄入不足这与尿毒症毒素在体内的大量蓄积、代谢紊乱有关，伴随消化系统疾病的患者食欲进一步受到影响。也不排除心理压力或心理疾病导致精神抑郁，对疾病缺乏认识引起焦虑。2.分解消耗多尿毒症患者合并感染...……更多
2023-10-11 15:34:00血液透析,营养不良,微量元素,患者,血液,元素
...护者硫胺素在人体内扮演着多种重要角色，特别是在能量代谢和神经系统功能中。它帮助转换食物中的碳水化合物为能量，同时维持神经细胞的正常运作，对心理健康至关重要。缺乏维生素B1可能导致能量生成不足，影响神经传...……更多
2024-04-04 06:49:00抑郁症,维生素,食物,有关,建议,心情
...醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时，就可能导致血液中的脂质水平升高，形成高血脂。常见的高血脂类型包括：1. 高胆固醇血症：指血液中总胆固醇水平过高。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...可以减肥，但实际上这是一种误解。不吃早餐会导致身体代谢下降，午餐和晚餐时更容易摄入过多的热量，从而增加体重。而吃健康的早餐则可以控制食欲，避免午餐和晚餐时摄入过多的热量，有助于保持健康的体重。此外，早...……更多
2023-12-16 06:41:00小米粥,小米,餐桌,早餐,医生,建议
一项最新研究彻底颠覆了我们对于晚餐是否对代谢健康产生影响的看法。一直以来，我们被教育要尽量少吃晚餐，以免身体在修复和休息时消耗过多能量。然而，一支由顶尖科学家组成的团队最近的发现让他们震惊不已，揭示...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...炼运动能够增强心肺功能，提高血液循环质量，促进新陈代谢，减少心血管疾病的风险。根据自身情况选择合适的运动锻炼，包括但不限于练习瑜伽、打太极拳、散步、跑步、打球和游泳等。每周坚持进行适量的运动锻炼，对维...……更多
2024-04-30 11:41:00血液,保证,健康,血液,健康,盐分
...从而导致肥胖。造成肠道菌群紊乱肠道菌群在维持免疫和代谢稳态以及抵御病原体方面起着至关重要的作用，许多炎症性疾病和感染的发病机制与改变的肠道细菌组成(生态失调)有关。研究显示，大量食用代糖可能会使肠道菌群...……更多
2024-04-20 09:59:00陷阱,甜蜜,肠道,糖醇,三氯,脂肪肝
...，导致龋齿形成。而高糖食物含有较多游离糖，是致龋菌代谢的重要能源。儿童更容易患龋，是因为乳牙矿化度低，硬度比恒牙差，一旦发生龋齿，进展会很快。诱导近视的发生和进展。高糖饮食可以激活巩膜胰岛素信号通路并...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
...，却能提供必要的能量和警觉性。咖啡因有助于提高新陈代谢，但应限制每日摄入量以避免潜在副作用。酸奶：益生菌的天然来源无糖酸奶是益生菌的极好来源，对肠道健康有积极作用。它含有丰富的蛋白质和钙，对骨骼健康有...……更多
2024-02-27 13:15:00饮料,最好,健康,饮料,健康,咖啡因
...否真正了解其中的科学原理呢？一项最新调查研究揭示了代谢健康的秘密，或许将改变你对晚餐的看法。晚餐不吃并非绝对有益于代谢健康，事实上，它可能带来一系列负面影响。那么，这到底是怎么回事呢？快来与我们一起揭...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...导致的便秘。《中国居民膳食指南（2022）》建议，除了代谢和食物之外，在温和气候条件下生活、轻体力活动的成年人，每日至少饮水1500—1700ml，按照普通杯子200—250ml的容量来算，每天应喝7—8杯水。饮料酒水须克制：甜甜的...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...缩和血压升高。长期饮酒还会损害肝脏功能，影响药物的代谢和排泄，从而加重高血压的病情。此外，酒精还会干扰体内激素的平衡，增加心脑血管事件的发生风险。因此，高血压患者应避免饮用含酒精饮品，包括各种酒类、含...……更多
2024-03-08 07:59:00脑出血,饮品,高血压,医生,高血压,饮品
...症和血管损伤是这些心血管疾病发生的重要因素。肥胖和代谢综合征糖尿病和肥胖往往相互关联，糖尿病没有得到控制可能导致进一步的体重增加，而肥胖又会加重糖尿病的控制困难。此外，糖尿病也与代谢综合征相关，代谢综...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...国的生物学家奥托·海因里希·瓦尔堡就发现恶性肿瘤的代谢依赖于葡萄糖，他也因此获得了诺贝尔医学奖。而现代也有越来越多研究发现了糖和癌症的关系，今年8月，美国杜克大学的研究团队发现葡萄糖除了可以通过代谢诱发...……更多
2023-11-27 16:44:00癌细胞,蛋白质,颠覆,认知,蛋白,最爱
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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