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...身体处于能量消耗大于摄入的状态,来促进脂肪的分解和代谢。然而,并没有科学依据证明饮用某种特定的减肥水可以直接促进脂肪的燃烧。恢复原来的饮食后,体重可能会再增加一些朋友可能喝DIY减肥水后体重有所减少,就觉...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性全身性代谢性疾病,由于其具有慢性、长期和进展性的特点,糖尿病对人体的健康会产生极大的影响。当病情持续加重到一定程度后,会引发一系列的并发症,包括酮症酸中毒、...……更多
月经期为什么不能拔牙
...同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。2、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。3、汽水:有不少喜欢喝含气饮料...……更多
为何美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得借鉴学习
...原因之一。美国社会的竞争压力大,人们常常处于紧张和焦虑的状态中。在这种情况下,很多人会通过进食来缓解压力和情绪,形成了暴饮暴食的习惯。这种情绪性的进食不仅增加了能量的摄入,还导致了肥胖问题的加剧。然而...……更多
每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...无害?特别是对于我们的肝脏,这个默默承担着体内多种代谢功能的重要器官,面食又有着怎样的影响?面食过量:肝脏健康的隐形威胁在讨论饮食与健康的关系时,一个常被忽视的话题是日常饮食中面食的消费量及其对肝脏健...……更多
对精神内耗说“不”
...师。擅长治疗精神分裂症、情感障碍、心因性精神障碍、焦虑症、抑郁症等,尤其擅长精神分裂症、双相情感障碍等疾病的诊治,以及多种心理疾病的心理分析和治疗。什么是精神内耗赵伟佼:精神内耗又叫心理内耗,是指人在...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...,尤其是维生素B1和B2,对维持神经系统健康和促进能量代谢发挥重要作用。一个成年人每日所需的维生素B1约为1.2毫克,而一份酵母馒头大约可以提供0.1毫克,是补充这一营养素的良好来源。此外,酵母馒头中的膳食纤维含量也...……更多
尿酸高到一定程度时,需要服用药物进行治疗
...下,非同日两次空腹尿酸水平高于420umol/L。尿酸是嘌呤的代谢最终产物,适量的尿酸对人体有一定的好处,但当体内尿酸过多,就会形成高尿酸血症,从而引高发尿多酸种血危症害的。#中秋国庆健康行#患病率逐年升高,且呈现...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...和乏力感,还能够有效的滋润自己的肠道,使肠道更好的代谢粪便,有效促进了肠道蠕动。不仅如此,这个时间段是非常困倦的时间,喝一杯牛奶的话可以缓解,这种情况既补充了充足的营养,也补充了缺少的精神活力。3、睡...……更多
饮之不当可致病
...”之失当,“饮入于胃”会使相关脏腑受影响,导致水液代谢发生障碍,水液停滞或传输失常,从而导致一系列疾病。正如《医学纲目》所说:“因而大饮则气逆,形寒饮冷则伤肺,肺病则为喘咳、为肿、为水泻。”可见“饮”之...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...谎言。血管中并没有那些耸人听闻的垃圾,有的只是新陈代谢过程中产生的代谢物,这些代谢物是细胞日常活动的产物,它们会随着尿液、汗液等排出体外。所以,想要加速体内的新陈代谢,多喝水无疑是一个简单而有效的方法...……更多
节后给肠胃“减负”,可以这样做
...的运动饮料,帮助缓解运动后的身体疲劳、改善身体能量代谢。喝点养生茶茶叶中含有丰富的茶多酚、生物碱、氨基酸等成分,喝杯茶能刺激胃酸分泌,增强胃动力,促进体内油脂的消化。比如:普洱茶中含有大量茶多酚,能够...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...书并遵循医生的建议。缺乏运动长期缺乏运动会导致身体代谢减缓,脂肪堆积,进而引发脂肪肝和其他肝脏疾病。02肝病不痛不痒,发现就是晚期?这4个“蛛丝马迹”别大意了 食欲不振肝脏受损会导致消化系统出现问题,如食...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...而过量饮酒则会导致肝脏功能受损,进而影响维生素D的代谢,使骨骼的新陈代谢受阻,增加骨质酥松的发病风险。3.久坐不动 想要防止骨质疏松症状的出现,平时应该避免久坐不动。很多人基本上没有任何的运动量,久坐不动...……更多
痛风患者的健康饮品指南:安全选择,远离尿酸困扰
...嘌呤含量外,酒精还能影响肾脏排泄尿酸的能力。酒精的代谢过程需消耗大量的水分,减少了肾脏用于排泄尿酸的水量,从而导致体内尿酸水平升高。此外,酒精还能提高乳酸的产生,进一步抑制尿酸排泄。痛风患者警惕!这些...……更多
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,建议忌口这4物
...矿物质和抗氧化物质,有助于加强免疫力,促进身体新陈代谢。同时,这些蔬菜中的某些成分还具有抗炎作用,有助于减轻甲状腺结节惹起的炎症。富含omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、鳕鱼、核桃等,这些食物中的omega-3脂肪酸有...……更多
脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这6类人都是“候选人”
...多健康问题的根源之一。缺乏足够的体力活动会导致身体代谢率下降,减缓脂肪的分解与消耗速度。这意味着,即使不增加食物摄入量,脂肪也会因为代谢减慢而在体内积累,其中肝脏是主要的脂肪存储地之一。对于那些工作需...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...道系统,将血液从心脏输送到身体的其他器官,执行新陈代谢任务。身体中的所有细胞都需要氧气,氧气是血液中必不可少的营养物质。没有它,所有细胞都会死亡。心脏的收缩活动执行将氧气(一种必不可少的物质)通过血管...……更多
医生:呵护肾脏,5物赶紧戒掉
肾脏作为我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官,肾脏是否健康直接关乎着人的身体健康,如果肾脏功能出现了问题,那么就很有可能会导致身体当中的这些废物和垃圾毒素无法顺利代谢排出体外。男性朋友的肾脏如果出现...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...将介绍高脂血症患者的注意事项。高脂血症是一种常见的代谢性疾病,是指血浆中脂质量和质的异常,主要是通过血液化验检测出胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高,临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤...……更多
常吃4种食物,小心肝脏“撑不住”
...脏中脂肪的异常积累,与肥胖、高胆固醇饮食、糖尿病和代谢综合征等因素密切相关。药物和毒物某些药物(如长期使用酮康唑、抗癌药物等)和某些化学物质(如有机溶剂、重金属、农药等)的长期使用或不当使用都可能对肝...……更多
年轻人口腔溃疡,无法言说的痛苦!让它拯救你的嘴巴
...生素B群和氨茶碱的漱口液可以刺激溃疡周围组织的新陈代谢,加速溃疡的愈合过程。压力和焦虑习惯年轻人时常面临各种形式的压力和焦虑,这可能导致免疫力下降,增加口腔溃疡的风险。积极应对压力和焦虑是预防口腔溃疡...……更多
健康体重,从你我开始
...一个重要危险因素。 人超重、发胖之后体内会发生许多代谢改变,血液中的胆固醇和脂肪含量会增高,对血管有保护作用的高密度脂蛋白反而下降。多余脂肪对血管和心脏的压力也增加了这些器官的负荷。这样就很容易引起动...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
...心理咨询等方式来管理和调节情绪。长期的负面情绪,如焦虑和抑郁,可能会导致阳气的耗散。5.生活习惯:阳气的日常护理日常生活习惯对阳气有着直接的影响。推荐保持良好的个人卫生,适当接触自然环境,如花园或公园,...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...激素平衡正常,这对女性的身体和心理健康都非常重要。代谢调节月经周期的调节与女性的新陈代谢密切相关,月经的来潮和停潮都与体内能量平衡和新陈代谢有关,正常的月经周期对于维持身体健康和正常体重的调节很重要。...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还算不错
...谎话。血管中并没有那些耸人听闻的渣滓,有的只是新陈代谢过程中产生的代谢物,这些代谢物是细胞日常活动的产物,它们会随着尿液、汗液等排出体外。所以,想要加速体内的新陈代谢,多喝水无疑是一个简单而有效的办法...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...前,此阶段饮食要求食用优质低蛋白,目的是减少蛋白质代谢,以免加重肾脏负担、加快病情进展;透析阶段因肾脏基本不工作,此时饮食对优质低蛋白的摄入与正常人一致。血液透析患者蛋白质摄入量为1.2-1.4g/(kg·d),其中50%...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...肾脏疾病,它会导致肾脏功能衰竭,无法正常排除体内的代谢废物和多余水分,从而引起一系列的症状。患者可能会出现恶心、呕吐、乏力、水肿、贫血等症状,严重时甚至会导致昏迷和死亡。尿毒症的治疗方法主要包括透析和...……更多
...其他重要营养素,还会导致发胖、胃痛、慢性病甚至体内代谢功能异常。尤其是不能短时间内大量喝饮料,会加重机体的损坏。最解暑最健康的饮料是白开水。无论什么年龄,都尽量少喝饮料、不喝饮料。每天应喝6到8杯白开水...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...体的饥饿激素,减少食欲。同时,适量饮水可以加速新陈代谢,帮助体内毒素排出,促进脂肪燃烧。全身减脂的真相:减肥是全身脂肪减少的过程,不可能实现局部减脂。有效的减脂应通过有氧运动和力量训练相结合,促进全身...……更多
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中医在治萎缩性胃炎时,常采用整体调理、辨证施治的方法,以达到缓解症状、促进康复的目的。以下是中医看萎缩性胃炎的常用方法
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长期进行投资,身体上需要注意什么?
长期进行投资,不仅关乎财务的稳健的增长,也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中,身体上需要注意的几个方面
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陈大爷最近格外重视养生,可能是随着年纪上来,身体情况也是明显不如以前,对于健康的焦虑加上最近体检查出胃溃疡,还感染了幽门螺旋杆菌
2024-09-10 03:09:00
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近日,广州一名准大学生小王在吃过烧烤之后,出现了发热和腹泻症状。经过治疗,腹泻有所好转,但一周后开始感到四肢无力,吞咽功能明显减退
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亚洲人,不禁胖!研究:同样长胖,南亚人不利代谢变化幅度更大
前两天我在小区里散步,碰到了一个小伙子,他看起来心情不太好。一聊才知道,他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
2024-09-10 04:02:00
“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南保亭建设大健康产业新高地“天然氧吧”做足康养文章(大健康观察)敬 知《 人民日报海外版 》( 2024年09月10日 第 09 版)国家4A级景区海南七仙岭温泉国家森林公园
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因地制宜  保护利用黑土地(美丽中国)
本文转自:人民日报吉林采用新技术,推广新模式因地制宜 保护利用黑土地(美丽中国)本报记者 汪志球 刘以晴《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 15 版)梨树县的大型农机正在收割(资料图片)
2024-09-10 05:43:00
建设健康社区  呵护居民健康
本文转自:人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 14 版)走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
2024-09-10 05:44:00
黄芪精口服液
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月10日 第 08 版)
2024-09-10 05:44:00
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
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【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
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