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尽量错峰出行,注意饮食安全
...文转自:北京日报市疾控发布清明假期健康提示尽量错峰出行,注意饮食安全本报讯(记者 孙乐琪)清明假期是外出踏青游玩和聚会的高峰期。市疾控中心昨天发布健康提示:市民假期要尽量错峰出行,注意饮食安全。市疾控...……更多
科学佩戴口罩 平安出行返乡
本文转自:深圳特区报提醒科学佩戴口罩 平安出行返乡深圳特区报讯(首席记者 罗莉琼 通讯员 马晓群)冬春季是呼吸道疾病高发期,当前(2024年1月24日至30日)深圳流感的风险等级仍为“中”,春运期间,人员流动将大幅上...……更多
节后调整饮食给肠胃放个假
...者 孙乐琪)春节假期结束,市疾控中心提醒市民:假期出行返程归来后要加强健康监测。节后要调整饮食,可适当减少进餐量,给肠胃放个假。旅行归来初期,市民要加强自我健康监测,如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道传染...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
随着生活水平的提高,越来越多的人选择在假期出行,享受美食和美好时光。然而,在假期期间,我们也要注意饮食健康,避免暴饮暴食,防止急性肠胃炎的发生。本文将为您提供一份假期饮食指南,帮助您保持良好的饮食习...……更多
...流行态势,国内新冠病毒JN.1变异株检出明显增加。健康出行:途中全程规范佩戴口罩出行前,市民要提前做好规划,合理安排行程,尽量缩短在候车室等人群聚集场所停留的时间,建议错峰出行。选择飞机、高铁、大巴等公共...……更多
国庆,在现场丨乘客满意是我的最大收获 津城公交服务市民游客假日出行 扫码阅读手机版
...任,虽然国庆节不能和家人团圆,但能守护更多人的安全出行,让市民游客出行更加舒适便捷,这些辛苦就不算什么,乘客满意就是我的最大收获。”策划统筹 马庚申 稿件 李杨图片 受访单位提供 ……更多
春运出行 请您收好这份健康指南
...2024年春运全国跨区域人员流动量将达到90亿人次。如何在出行过程中保证自身健康安全?近日,记者采访了西安市红会医院呼吸内科、急诊医学科、消化内科的多位医生,为大家送上春运出行健康指南,让大家过个平安幸福年。...……更多
...经盘锦市人大全体会议票决确定的这批民生实事,从百姓出行、生活环境,到“一老一小”的养老与教育等,都是人民群众最关心、最直接、最现实的“关键小事”。据介绍,这15件民生实事具体包括增划停车泊位1.1万个,缓解...……更多
关于冬季交通安全,此出行指南请牢记
...文转自:半岛都市报莱西交警——关于冬季交通安全,此出行指南请牢记随着冬季的到来,雨雪雾霾等恶劣天气也随之增多,湿滑的道路给行车带来很大挑战。为保障冬季道路交通行车安全,预防和减少道路交通事故的发生,莱西市公...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...当等引发疾病风险加大。潍坊市疾控中心提示市民:有备出行,科学餐饮,健健康康过大年。(一)继续做好呼吸道疾病的预防随着春节前后人群大规模流动,探亲访友、聚餐聚会等活动增多,进一步增加了呼吸道疾病传播的风...……更多
面对呼吸道传染病 我们如何安全出行
...心出游,市疾控中心为大家送来一份“防护宝典”,让您出行无忧,一路健康同行。出行前客观评估健康状况出发前,合理规划,错峰出行;同时,可准备一定量的口罩、免洗手液和常规药品。市疾控中心提醒大家,制定出行计...……更多
预防宝宝出行的水土不服
...国庆旅行中体验不同的风土人情,增长见识。然而,宝宝出行的水土不服问题常常让家长们感到头疼。所谓水土不服,是指人体在短时间内不能适应新的环境,出现消化不适、腹泻、感冒等症状。那么,如何预防宝宝出行的水土...……更多
元旦带孩子出行记得戴口罩!儿科专家:建议备上这些药
...气温低迷,加上多种病原体叠加流行,带孩子要怎么健康出行呢?12月29日,上游新闻就元旦健康出行的相关问题,采访了重庆市妇幼保健院儿内科主任李雪梅,请她进行了详细解答。上游新闻:元旦假期来看,哪些儿童疾病更...……更多
...态关注客流预售情况,合理调整列车开行方案,保障旅客出行需求。民航方面计划保障各类航班起降约20480架次,结合可能出现的热门航线出行高峰需求,合理编排航班计划,持续优化航班结构,有效促进国内航线运力调配。刘...……更多
...食指南》建议的每日摄入量的近2倍。卫枝介绍,不同的出行方式所带的食物有些不同,但是饮食原则大体相同,主食尽量均衡、丰富,选择以“咸”为主,不主张“甜”食,因为甜食容易反酸、胀气和影响口腔卫生;此外,多...……更多
急!血液库存仅够临床用5天!雪天外伤患者增加、献血人数骤减
...岛城各医院外伤患者增多,血液需求不断增加,伴随市民出行困难,献血人数骤减。记者从青岛市中心血站了解到,当前血液库存已呈黄色预警状态,仅能满足临床5天的用血需求,其中O型和AB型尤为紧缺。寒潮来袭,青岛雨雪...……更多
...险本报讯(记者 张彦刚)进入冬季,地铁成为不少市民出行首选,但随着气温降低,搭乘地铁过程中,一些小意外的发生概率也随之增加,近日西安地铁发布冬季乘客地铁出行提示,提醒乘客安全出行。冬季在乘坐地铁时,由...……更多
...健康最直接有效的方法。在探亲休假期间,如何安全顺利出行?专家提出以下建议。出行前,做足防疫准备。出行前,准备好个人防护包,包括口罩、体温计、手消毒液、消毒湿巾、常用清热镇痛类药品等。在交通方面,尽量选...……更多
能约尽约!济南市文旅局发布清明假期出游提示
...贝艺4月4日,济南市文化和旅游局发布2024年近期假日旅游出行温馨提示,具体内容如下:五一、端午假期,济南市文化和旅游局提醒广大市民游客合理安排行程,规避出行风险,提升休闲质量。提前规划行程选择合适的目的地和...……更多
春季踏青 这份“攻略”请查收
...主任岳茂奎提醒广大市民,春季天气多变、早晚温差大,出行前需留意天气变化,避免气温骤升骤降或淋雨导致的健康问题;同时,要随身携带水杯和保暖衣物,适时补水,避免受寒。给孩子穿衣服可以采用“洋葱式”穿衣方法...……更多
...请广大市民和游客加强健康和安全意识,文明出游、安全出行。做好防护,健康出游。出游前做好充分准备,注意个人卫生,做自身健康第一责任人,随身携带口罩、消毒液、湿巾等防护用品。注意饮食卫生,防止“病从口入”...……更多
西安春节假期旅游订单与去年相比增长194%,文旅上市公司受益
...楼可以顺便去趟回民街及周边巷子享受美食。既方便游客出行,亦能在旅游观光层面形成联动效应。 即便手握深厚的历史文化资源禀赋,西安亦在不断“出新”。登上西安城市观光车,开启一场约三个小时的穿梭之旅;冰火版...……更多
宠物配送托运攻略,你的爱宠适合哪种托运方式?滈滴宠行特别推荐
...攻略:选择适合您爱宠的托运方式宠物托运是许多家庭在出行或迁移时需要考虑的重要事项。为了确保宠物的安全和舒适,选择适合的托运方式至关重要。滈滴宠行作为一家专业的宠物出行配送平台,特别为您推荐以下托运方式...……更多
...果进行滑冰或者滑雪项目,做好安全防护,谨防冻伤,“出行返程后要做好自我健康监测,密切关注自己及家人的身体健康状况,如出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻等症状,应居家休息,暂缓返校(岗)以及前往人员聚集的...……更多
生活细节把握好 健康平安过大年
...,都要在医生指导下进行,不能自作主张。宅家多运动 出行需保暖一年的辛劳要迎来一段小憩的时间,人们都按照各自喜欢的方式休息放松。除了必要的走亲戚串门外,不少人选择宅在家里刷手机、打牌等。这种久坐的方式,...……更多
...文明常伴左右,在衣食住行中彰显文明风尚。唯有当文明出行成为一种自觉,春节假期出行才会更加温馨祥和。做到穿着文明。文明着装是对他人最起码的尊重,尤其是在公共场所,着装得体是每一位公民外出旅游必备的素质。...……更多
“春日健康锦囊”五要点请收好
...玩 小心春困过敏春暖花开,外出时如驾车,容易春困,出行前保证充足睡眠,行车注意集中注意力,可开窗通风提神。感觉困倦,及时在安全场所停车休息,或涂抹风油精等去除困意。春季花粉等过敏原较多,过敏性鼻炎或哮...……更多
提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行
随着生活水平的提高,越来越多的人选择在假期出行。在享受美景美食的同时,我们也要关注自己的健康。本文将为您提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行。一、保持与学校学习时一致的作息时间在假期期...……更多
假期聚餐多如何健康吃?看看医生有啥建议
...身体不适时尽快就医。康复期运动要循序渐进,避免长途出行、熬夜加班等导致过度劳累,防止病情反复。 ……更多
防“折”有招
...门,跌倒后别贸然起身2月21日晚,市民在降雪和低温天气下出行。半岛全媒体记者何毅 半岛全媒体记者王爱科在冰雪中出行,一旦摔伤应如何正确应急处理?2月21日,青岛市市立医院本部运动医学科主任张其亮介绍,雪天摔倒骨折的情...……更多
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可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,要管住嘴
越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多
2024-11-17 09:24:00
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
走路是最好的长寿药,但这样走等于慢性自杀,你可能天天在做
随着人们生活水平越来越高,人们对健康的要求也越来越高,比方短命,这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病,从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
绿茶好喝,但有2个人坚决不能喝,快看看有你吗
茶水很多人都喜欢喝,尤其是中老年人,不管是和朋友在一起,还是自己在家,甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康,不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00
有些动作很伤膝盖,很多人每天都在做!膝盖默默在“流泪”
在排除了体重、年龄等因素的影响后,对跑步、久坐不动、参加竞技比赛的人群进行了对比,结果显示:在运动跑步组中只有3.5%患关节炎
2024-11-17 09:27:00
这4物是“天然养肝王”,每天泡水喝,清肝毒养肝脏,错过等一年
最适合养生的黄金季节,这个时期,人们一定要抓紧时间多养肝,不然要再等一年。养肝饮食调理是首选,下面我就个大家介绍一些天然食材
2024-11-17 09:27:00
这5种延长寿命的运动,人人都可以做,老年人的身体更健康长寿
由于疾病的危险日益增大,因此死亡的危险也随之增大。但是,随着人们生活节奏的加快,人们的工作和生活方式也变得更加忙碌,人们往往会忽略自己的身体状况
2024-11-17 09:28:00
对于中老年人来说,坚持健康的生活方式,是最有效的养生之道
随着年纪的增长,人体的功能逐渐衰退,越来越多的中老年人意识到了健康的重要,随着生活水平的不断提高,人们选择了更多的养生方法
2024-11-17 09:28:00