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...的事情说三遍！其实人体自身就能够分泌，是由人体大脑松果体合成的一种胺类激素，被称为「黑夜荷尔蒙」，有着促进睡眠、调节睡眠的作用。
因为当处于黑暗时，它的分泌活动会增强，人容易产生睡意，而处于光亮下，褪...……更多
2023-02-02 11:04:00生物钟,不好,提示,关键,调整,生物
...绪以及疼痛感，进而促进褪黑素的分泌。褪黑素，是由脑松果体分泌的激素，褪黑素的分泌是有昼夜节律的，也就是夜间睡眠的时候，光刺激减少，褪黑素的分泌增多，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量。到了白天...……更多
2024-02-04 19:15:00睡眠,睡眠,被子,棉被,研究,时间
...青海法治报果洛州玛沁县公安局多举措全力保障辖区群众出行安全果洛讯（通讯员 马益文）连日来，果洛藏族自治州玛沁县公安局交警大队多措并举打好事故预防攻坚仗，全力创造安全、畅通、有序的交通环境，确保辖区群众...……更多
2024-05-28 03:33:00辖区,举措,出行,全力,群众,保障
...和志愿者在车站售票厅、候车厅、服务台向旅客发放文明出行倡议书、高铁文明出行三字经和宣传彩页，同时通过有序引导旅客、帮扶重点旅客等形式，普及文明出行乘车知识，营造文明出行的良好氛围。春节假期期间，全市累...……更多
2024-02-18 10:41:00平安,旅客,举措,保障,新乡,旅客
...、洪崖洞、上新街等热门景点的公交车次密度，保障乘客出行。今日上午，记者在321线弹子石起点站看到，工作人员正在有条不紊地对公交车辆进行例行机务检查。“我们的车辆提前做了节前安全检查，杜绝‘带病车’在节日期...……更多
2023-12-31 14:43:00区间车,重庆,区间,举措,乘客,加密
据交通部门统计，今年的“五一”假期多项出行指标再创新高。数据显示，5月1日至5日，全社会跨区域人员流动量预计约13.6亿人次，日均超2.7亿人次，比2019年同期增长24.1%。其中“五一”假期首日全社会跨区域人员流动量超3亿...……更多
2024-05-06 17:55:00长假,出行,订单,居民,需求,订单
...当时正值秋天，作为村里的民办教师，她带着学生上山摘松果，远远瞥见一个穿白色短袖和灰色军装裤的人站在路边。年轻帅气的翟明申给姜淑爱留下了深刻的印象。得知这个帅小伙是一名海军后，对军人情有独钟的她心里格外...……更多
2024-10-24 15:40:00金婚,烟台,夫妇,牵手,父母,现实
...海外留学咨询，基因检测，家庭护理；从生日礼遇到贵宾出行，重疾绿通，住院垫付；30余项增值服务项目突出服务品牌，打造“产品+服务”专业寿险服务体系，让广大客户感受到人保寿险产品细致入微的关爱和服务。“人保寿...……更多
2024-06-08 16:49:00人保,寿险,河南,帷幕,心声,需求
...诉反馈平台值班值守，全力保障群众春节期间安心、安全出行。春节期间，在将一线驾驶员全员投入运营，大幅增加热点出游、过江、城郊往返、高铁站和机场通勤等线路班次的基础上，市公交集团将充分利用“云上公交”GPS智...……更多
2023-01-19 05:43:00举措,出行,群众,保障,集团,客流
...最为适宜，卧室的灯光宜柔和、偏暗，过亮的光线会抑制松果体分泌褪黑素，使人难以产生睡意。床垫软硬需适中，床垫太软容易导致腰椎疾病，床垫太硬人体会感觉不适。此外，噪音可导致入睡困难和觉醒，卧室的门窗要隔音...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...交投建设集团官网了解到，为了降低恶劣天气对高速公路出行的影响，河南交投建设集团已投入人工1977工日，除雪设备392台班，辅助车辆231台班，连夜开展除雪融冰工作。
黑色降雪预报图并非单日降雪量“降雪将持续到2月7日...……更多
2024-02-02 15:55:00返乡,河南,管制,旅客,出行,高速
...多趟列车降速、停运，后续保障如何？“关注天气变化，出行注意安全。”2月4日，据央视新闻报道，南方大范围雨雪持续到除夕前，大风蓝色预警、大雾黄色预警、暴雪橙色预警、冰冻橙色预警，4日早间，中央气象台连发4预...……更多
2024-02-04 16:03:00雨雪,列车,保障,列车,铁路,高铁
...，中交轨道运营公司多措并举保障乘客安全、便捷、舒适出行。“蓝马甲”志愿者第一时间投入周边道路除雪、除冰工作，为市民返校、出游、通勤做好路面保障；在坡道、楼梯等易滑点位为特殊客群提供帮助；同时，为应对恶...……更多
2024-02-23 20:49:00天津,举措,乘客,出行,地铁,保障
...为考生提供帮助，全力保障考点周边车辆秩序，护航学子出行。6月9日一早，哈啰志愿者来到育才中学考点附近，为赶考考生及送考家长提供免费饮用水、风油精等保障服务用品。“我们联合主管部门，在济宁多个考点和重点路...……更多
2024-06-09 20:30:00济宁,举措,学子,出行,爱心,高考
...，为期四十天的春运拉开帷幕，为保障确保广大旅客顺利出行，合肥市交通运输局多项举措提升春运服务水平和保障能力，用暖心服务铸就春运“情满旅途”。便捷换乘方便旅客“最后一公里”春运期间，“两站一场”、客运站...……更多
2024-01-27 18:11:00合肥,返乡,旅客,举措,专线,出行
...活动精彩亮相，给孩子们带来边学边玩的冬日体验。建立松果气象站，创造奇妙暴风雪，调配古老东方茶饮，制作新年节气日历。摒弃传统的说教模式，拒绝单一的灌输式教育。将知识结合实践，将体验融入教育，学习不再枯燥...……更多
2024-01-04 17:30:00津南,快乐,手机,冰雪,孩子,体验
...的路段，通过增设公交站的方式，尽最大可能缩短市民的出行距离。同时，有关部门将持续跟踪存量线路的运量变化情况，按照“运力匹配运量”的原则动态地对运力和发车间隔作出调整，最大限度地满足沿线居民的出行需求。...……更多
2023-10-09 06:34:00兰山,胶州,中山路,中山,路段,南北
...正式推出了第一代麒麟芯片910。也是同一年，小米成立了松果电子公司，负责芯片研发设计。芯片对一台手机来说有多重要，小米自然是很清楚滴。在砸进去一大笔之后，小米终于在2017年，正式发布了澎湃S1芯片，并在小米5c上...……更多
2024-08-15 18:51:00小米,芯片,小米,芯片,电芯,联发
...运营保障力度，强化安全管理措施，多举措保障市民安全出行。长春公交集团东盛公司迅速启动恶劣天气应急预案，车队所有职工提前两小时到岗，共同清理车辆积雪，尤其是前后车门台阶积雪，确保行车安全。各车队组织突击...……更多
2023-11-11 00:03:00长春,举措,出行,市民,保障,集团
...日，随着假期日益临近，许多市民已经开始制定小长假的出行计划。既有“清明时节雨纷纷”的扫墓出行，又有“归山深浅去，踏青去忧愁”的快乐之旅。小长假多种出行需求的叠加，也给铁路带来短暂的出行高峰期。为了更好...……更多
2024-03-25 10:41:00举措,出行,铁路,高铁,旅客,出行
...、植物、细菌和真菌中都有。在动物中，褪黑素是由大脑松果体分泌的激素，最主要的功能是调节睡眠-觉醒周期。夜间或光线弱的时候，褪黑素的分泌会增多，促使人进入睡眠状态，当白天或者光线强的时候，分泌减少，使人...……更多
2024-03-21 11:20:00智商,睡眠,世界,睡眠,影响,人群
...过海模式，目前，出岛船票已提前预售。港珠澳大桥跨境出行需求将明显增加港澳居民与内地居民的双向奔赴热潮持续，再加上“五一”期间港澳地区将举办多场大型演艺活动和烟火表演，毗邻港澳陆路口岸通关流量将明显增多...……更多
2024-04-27 14:52:00举措,出行,保障,百姓,口岸,琼州海峡
大河网讯 12月1日，河南工业大学人才工作会议召开。会议回顾总结学校人才工作成效，加快推进新时代人才强校战略和人才发展机制改革，最大限度激发人才活力，为加快实现学校“双一流”创建目标提供坚强人才保障。河南...……更多
2023-12-12 16:41:00河南,工业大学,会议,工业,人才,工作
...附近开展巡游出租车和网约车检查，并现场进行交通安全出行宣传。记者在现场看到，白居寺长江大桥桥下的巴滨路上，车流、人流量不少。交通执法人员针对出租车是否存在拒载和未按规定使用计价器等行为，以及网约车营运...……更多
2024-02-04 14:43:00长江大桥,白居,白居寺,打卡,长江,重庆
本文转自：央视网央视网消息：据河南省政府网站消息，为鼓励和引导企业春节前后稳定生产、快速复产，持续掀起全省上下保健康、拼经济的热潮，最大限度减少节日对经济运行的影响，开局即冲刺、起步即加速，推动经济...……更多
2023-01-15 12:21:00河南,举措,企业,企业,生产,用电量
...农业机械化、智能化等手段，积极开展冬小麦机播作业。河南：冬小麦播种面积已达7100余万亩在河南省，各地农户趁晴好天气抓紧进行冬小麦播种，已完成播种面积7100多万亩。在河南商丘柘城县安平镇小毛村的一片田地里，农...……更多
2023-11-01 15:13:00秋粮,举措,秋冬,保障,秋粮,冬小麦
...不小的挑战。多地电力部门采取有效措施，全力保障安全出行。
作为中国的铁路枢纽，河南迎来了“米”字形高铁全面建成后的首个春运。客运量、列车班次的增加以及大范围雨雪冰冻天气的到来，对铁路的电力保障提出了更...……更多
2024-02-02 21:55:00电力部门,出行,全力,保障,部门,电力
...，随着优化防控措施及“乙类乙管”政策相继落地，群众出行需求加速释放，今年河南省春运客流总的特点是：大幅增长、恢复明显、短时集中。根据研判，预计河南省春运客流总量为8816.1万人次，较2022年同期增长281.6%，恢复...……更多
2023-01-08 10:33:00春运期,河南省,客流,河南,监测,客流
...“随着充电服务保障能力不断增强，全省新能源车主绿色出行尤其是高速公路出行意愿显著提升。”国网河南电力营销部有关负责人介绍，今年春节假期，全省高速路网总充电量达150.77万千瓦时，占总充电量的57.86%；日均充电量...……更多
2023-01-31 05:56:00河南,新能源,新高,汽车,新能源,设施
...“全面贯彻党的二十大精神 奋力推进中国式现代化建设河南实践”系列新闻发布会上，聚焦群众看病就医急难愁盼问题，河南交出亮眼“成绩单”。人均预期寿命78.03岁，增幅高于全国平均水平据河南省卫生健康委副主任黄红霞...……更多
2023-12-05 20:43:00卫生健康,河南,成绩单,寿命,成绩,卫生
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢）每年11月是全球肺癌关注月，国家癌症中心今年发布的最新统计显示，肺癌的发病率和死亡率均居我国恶性肿瘤的首位
2024-11-27 20:04:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全民健身和健康中国战略的深入实施，如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
2024-11-27 21:37:00
本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月27日电（枉源） 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一，以“知味东坡，一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近，，气温下降，寒风阵阵，寒冷、干燥等一一袭来， 这时不仅要注意添衣保暖，还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
提起肺结节，相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒，很多人明明没有任何症状，体检时却在做肺部CT时发现结节；还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
导语：入冬后，这肉要使劲吃，一强筋骨，二健脾胃，三强免疫，别不懂吃~每年入冬以后，正是进补的最佳时机，这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰：晚上睡不好，总是翻来覆去，难以入眠。有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬天到来，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢？我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节，气温骤降，人体的免疫力容易受到影响，尤其是在干冷的环境中，容易感到疲惫、寒冷。因此，合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00
导读：吃十斤牛羊肉，不如吃5两它，一促消化，二提升记忆力，三强体力在饮食文化中，我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法
2024-11-27 17:40:00
导语：自带“青霉素”的5种蔬菜，建议天冷经常吃，提高免疫力少生病！寒冬时节，感冒、咳嗽、发烧等症状逐渐高发。很多人感冒后习惯马上吃药
2024-11-27 17:41:00