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...人。据了解，摔倒后最易骨折的三个部位是腕部、髋部和踝关节。其中，手腕骨折患者占比超过一半。北京积水潭医院创伤骨科副主任 李庭：下雪之后往往是以滑倒摔伤这种造成的损伤为主，我们第一位的就是桡骨远端骨折，...……更多
2023-12-14 19:14:00一轮,骨科,北京,患者,专家,北京积水潭医院
...到与躯干成一条直线即可。动作的速度一定要慢哦！
4.踝关节稳定性训练。这里就需要借助小器械了，平衡垫或者家里的沙发垫子也行。让我们用一只脚站上去，同时保持躯干的稳定。在这个过程中可以微微的弯曲我们的膝关...……更多
2024-02-07 01:42:00登山,学问,活动,强度,训练,动作
...几率，因为吃饱了之后，就会变得更容易晕车，当腹部的食物比较多，在坐车的里，就会受到晃动，这很容易产生反胃，并且是会增加晕车的几率，所以不要吃太饱，这能让你慢慢远离头晕，不再害怕乘车。
2.风油精旅途中晕...……更多
2024-06-30 12:56:00旅途,医生,风油,风油精,旅途,医生
...容，以保持身体健康和提高学习效率。通过遵循以上饮食攻略，相信学生们能够在人生大考中取得优异的成绩！ ……更多
2024-05-29 17:12:00学业,营养,饮食,攻略,成功,健康
...。站立时，身体的重量主要集中在腿部，尤其是膝关节和踝关节。长时间的站立会使这些关节承受过大的压力，导致关节磨损和疼痛。此外，久站还可能引发关节炎等慢性疾病，进一步影响关节的健康和功能。此外，长期久站还...……更多
2024-06-17 14:24:00腿部,按摩,影响,长时,腿部,影响
...眠中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为宜，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本消失的长期卧床者，应注意帮助其经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形、肘关节屈...……更多
2024-06-22 00:52:00关节炎,关节,护理,方法,关节,关节炎
...脑的毒性随胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，影响胎儿健康，甚至还可能诱发流产。另外，3岁以下的婴幼儿也要慎用，因为这个年龄的孩子免疫力还不完全，口服风油精不当可能会增加黄疸，厌食、嗜睡，甚至惊厥等症状。...……更多
2024-09-06 22:04:00风油,风油精,好处,男性,医生,风油
...温降低，路面结冰，行走时容易出现滑倒，在滑倒过程中踝关节受到猛烈的扭转暴力，极易出现踝关节周围骨折。脊柱压缩性骨折。向后摔倒时最常见的姿势就是屁股着地。对于中老年人的人来说，这种姿势容易引起脊柱压缩性...……更多
2024-02-07 11:56:00南阳市,南阳,雨雪,医院,桡骨,老年人
...况下不易观察。仁济医院创伤骨科主任医师张超提醒，对踝关节损伤要秉持\"早诊早治、精确化诊疗\"原则。如果足踝部早期发生症状，但没及时干预，后期症状会愈发严重，患者在承担高昂的治疗费同时又会增加不必要的痛苦...……更多
2023-05-29 13:40:00科普活动,科普,活动,健康,全国,足踝
随着人们生活水平的提高，假期出行已成为越来越多家庭在假期的主要休闲方式。但是，假期出行人潮拥挤、景区服务质量参差不齐等问题，往往会给旅行带来诸多不便。因此，提前做好旅行攻略，合理安排行程，才能让我们...……更多
2023-11-07 13:59:00行程,攻略,旅行,健康,旅行,行程
...瘀紧，是出血性皮肤损害的一种表现，多见于下肢远端，踝关节周围密集，其次见于臀部，其他部位如上肢、面部、外阴部也可出现；关节症状表现为关节及关节周围肿胀、疼痛及触痛；约2/3的患儿出现消化道症状，腹痛是最常...……更多
2023-11-30 11:15:00紫癜,过敏性,火锅,女孩,紫癜,过敏性
...发生压力性尿失禁。运动系统:由于肥胖患者的膝关节、踝关节等部位比常人负重更多,所以关节磨损问题严重,更易发骨关节炎。
4个方法帮你减掉内脏脂肪赵杰医生给出了4个减掉内脏脂肪的方法。每天至少运动半小时:内脏脂肪...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
暗黄肌肤可能源于多种原因，如环境压力、饮食不均衡、生活习惯等。而对于追求光滑透亮肌肤的人来说，如何改善暗黄肌肤是一个重要问题。除了正确的保养方法外，食物也是改善肌肤暗黄的重要因素之一。在本篇文章中，...……更多
2024-04-21 11:44:00肌肤,食物,攻略,肌肤,蔬果,海鱼
...。今天，消化科医生就针对相关症状给出“肠胃不适补救攻略”，建议大家提前收藏，以备不时之需。过年期间肠胃有“三大劫”昨天，2024年春运开启，从这一天算起，不少人正式进入了期盼已久的“过年模式”。而“饮食不...……更多
2024-01-27 07:21:00肠胃,补救,受不了,攻略,食物,肠道
...科目三”舞蹈有哪些健康风险？医生提醒：当心膝关节和踝关节受伤■记者 马相 近日，火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆。社交平台上，一众网友也加入了跳“科目三”的队伍，有满头银发的老奶奶和服务员一起跳，也有练...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...倒的风险。保护关节：强健的腿部肌肉能有效分担膝盖和踝关节的压力，预防关节疾病。提升代谢效率：肌肉组织是消耗能量的主要场所，腿部肌肉量的增加有助于提高基础代谢率，促进体重管理。延缓衰老：随着年龄增长，肌...……更多
2024-04-06 11:10:00骨骼,肌肉,含量,优势,保护,运动
...围覆盖鲁西南及周边地区，主要开展足踝部骨折、创伤：踝关节骨折、 Pilon 骨折、跟骨骨折、距骨骨折、 Lisfranc 损伤等；足踝部位的运动损伤：踝关节扭伤、距骨软骨损伤等；足踝部位的畸形疼痛：踇外翻、扁平足、高弓足、...……更多
2024-05-30 12:06:00滕州市,滕州,足踝,外科,医院,活动
...磨损。女性膝关节外翻较明显，所以会导致股骨头中心和踝关节中心的连线偏离髌骨的中心位置，导致膝关节面受力不均，偏向外侧或者偏向内侧，这种情况会使关节软骨受力面大的一侧发生严重的磨损。第四，受一些先天因素...……更多
2023-01-30 21:27:00逐条,膝盖,解释,女性,膝关节,女性
...一元硬币大小）加艾绒5克、盐5克，共煮10分钟，加水至踝关节以上，控制温度在40-43℃，保持此温度泡洗约30分钟，每日一次。以微微汗出为宜，不可大汗淋漓。如果有心脏病，泡洗时间需要减半，切不可时间过久。反应迟钝：1...……更多
2023-01-09 12:51:00时间表,症状,时间,治疗,医院,时间
...标的基础上做适合自身的燃脂运动，还要防止运动造成的踝关节、膝关节、肌肉等损伤。专家建议，减肥减重不能急于一食，首先要从饮食入手，少吃多餐，控制热量摄入的基础上，加之科学合理的运动，持之以恒才能发挥最大...……更多
2024-03-02 20:55:00十堰,健身减肥,热潮,健身,减肥,专家
...经减负，疼痛问题自然疏解。关节扭伤最为常见，其中以踝关节最多。在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤...……更多
2023-11-22 20:13:00颈部,容貌,关节,衰老,疼痛,而是
...具有一定的毒性，如若使用太多可能会渗入血液，不利于健康。 ……更多
2023-10-17 11:40:00风油,风油精,肚脐,问题,风油,风油精
...品安全无小事，必须严格依法管理，保障人民群众的生命健康。这次小型商铺非法销售常用药品被查处的事件对药品市场产生了显著的影响。
首先，从市场秩序的角度看，这次事件有效地打击了非法销售药品的行为，维护了药...……更多
2024-04-28 10:53:00小卖部,风油,风油精,创可贴,小卖,回事
...重庆城市公共交通工作人员们坚守在一线，守护乘客平安出行。9月2日，像往常一样，今年31岁的公交驾驶员陈艺在发车之前，除了车辆例保作业检查之外，特地检查了车厢内是否配备充足的风油精、藿香正气液等防暑用品。车...……更多
2024-09-02 16:32:00重庆,防线,清凉,高温,出行,重庆
...这么神奇的小东西，你还不赶紧备一瓶在家里？让生活更健康、更舒适，就从一瓶风油精开始吧！ ……更多
2024-06-27 06:06:00风油,风油精,助手,风油,风油精,小东
...游、走亲访友，人员流动增加。武汉疾控给出“春节健康攻略”，提醒市民群众做好个人防护措施，养成健康生活方式，开开心心过大年！做好个人防护措施提高机体免疫。接种疫苗，尽快完成全程接种和加强免疫。注意个人卫...……更多
2023-01-26 18:47:00武汉,攻略,健康,健康,丽娜,免疫
...的热水，或加入足浴中药，将双脚浸没于温水中，浸泡至踝关节上10cm处约30分钟，以周身微热似有汗出为宜。注意控制水温，避免烫伤，醉酒、过饥、过渴、极度疲劳等状态下不宜进行，易出汗者足浴时间不宜过长。辨证分型04...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...非常重要。开车返乡要劳逸结合，不能一味赶路。带儿童出行可携带适量的药品和医疗用品以备急用，如止泻药、止血药、解热镇痛药、助消化药、创可贴、风油精、温度计等。内分泌专家：慢性病患者要坚持服药“糖友”漏服...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...力、肌张力正常,右上肢2级、右下肢3级,右膝关节过伸,右踝关节无屈伸,坐位平衡3级,立位平衡2级,Holden步行能力2级。在康复科医护工作人员精心的治疗与帮助下,患者一个月后出院。出院情况:患者右上肢4级,右下肢4级,右膝关节过...……更多
2023-02-17 05:05:00回响,呵护,患者,双山,感谢信,锦旗
...较担心，不知道有没有练习可以加强脚踝？脚踝，或者说踝关节，是足与腿的关键连结。在跑步中，它不仅承载着我们的体重，也负责缓解跑步冲击力。脚踝的健康与否，极大程度上影响着跑步效能和身体稳定性，疲软的脚踝甚...……更多
2023-10-10 16:47:00脚踝,训练,脚踝,训练,踝关节,力量
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9月29日上午10点，四川首条跨市域轨道交通线路——资阳线正式通车。它的建成通车，不仅让两地出行时间显著缩短，更为重要的是
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“2024招远黄金马拉松赛”定于10月6日在招远举行，为保障比赛顺利进行和道路交通安全、有序，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的有关规定
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关于天心阁景区国庆黄金周期间运营事项调整的通告游客朋友们：快乐长沙，阁下天心！登天心阁而知古长沙。为营造天心阁景区舒适的旅游环境
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国庆节假期期间，群众出行和活动增多，为进一步缓解城区停车供需矛盾，萧县城管委决定自10月1日起至10月7日，萧县城区范围内党政机关
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9月29日，天津市公安局蓟州分局发布通报：来源：天津市公安局蓟州分局，本文内容为转载信息，版权归原作者所有，如涉及侵权，请私信删除。
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张燮林是新中国曾经叱咤风云的乒坛国手，也是率领中国女乒在世乒赛上称霸的一代功勋教练。如今虽已耄耋之年，张燮林的生活依然没有离开乒乓球
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为了还网贷和借款，34岁已婚女子冒充19岁女孩，和小伙子谈恋爱，骗得8万余元后，立即将小伙子拉黑删除。近日，记者从湖北武汉市公安局江岸区分局上海街派出所获悉
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入耳耳机、摄影T恤、无线传输……寻找“抢手”、招募人员、设备培训……“如果能听清答案，就咳嗽一声或敲一下桌子。”这并非谍战电影中的台词
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女子被刷单诈骗民警紧急止付5分钟冻结5万元并成功追回9月27日上午王女士向杭州市公安局余杭区分局闲林派出所送来了锦旗致以感谢9月19日晚王女士像往常一样在床上刷着短视频一个陌生男
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年关将至，人们会准备各种过节的食材。在这些食材品类当中，既有“素食材”，也有“荤食材”，一般来说，“素食材”是指果蔬之类的菜品
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色字头上一把刀，一不小心被曝光：生活就像一部连续剧，充满了各种意想不到的情节。近日，一起发生在广东汕头龙湖的出轨事件，如同一枚投入平静湖面的石子
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世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，没妈的孩子像根草！近日，网上一段小女孩帮爸爸干活到凌晨还被打骂的视频引起网友关注，视频内容曝光
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事发地：苏州工业园区事件回顾4月30日早上，苏州工业园区的大桥上，惊现一名女子赤身裸体被绑着。此女子躺在苏州大桥的边缘处
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一个出租屋监控视频让房东糟了心。因为监控画面里，时不时的有男女进进出出。正因为多个男女的进出，遭到了邻居的投诉。而投诉的原因
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